本篇文章給大家談?wù)勀竟显趺闯载S胸，以及木瓜豐胸的做法對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

木瓜豐胸的正確吃法

木瓜豐胸的正確吃法

木瓜豐胸的正確吃法，在我們?nèi)粘Ｉ钪校竟鲜俏覀儽容^常見的一種食物，很多女性都知道多吃木瓜具有豐胸的功能，我為大家整理好了木瓜豐胸的正確吃法的相關(guān)資料，一起來看看吧

木瓜豐胸的正確吃法1

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法

1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

功效：有補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。

蓮子百合木瓜湯

原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。

做法

蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時(shí)，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。

做法

1、首先要用水洗凈木瓜。然后將木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再將木瓜放入煲中，加適量水，等水燒開。

2、煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解

毒;柔而濡澤，能潤(rùn)燥。舒筋去濕，滋潤(rùn)五臟，而對(duì)十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

木瓜牛肉片

原料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法

1、首先將準(zhǔn)備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，然后在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去子切塊，用清水洗干凈。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

2、利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

功效：想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。

紅棗木瓜銀耳湯

原料：木瓜半顆、紅棗數(shù)枚、銀耳兩顆。

做法

1、首先一定要將銀耳提前一晚泡發(fā)，然后洗凈去蒂，在吧它撕成小份。紅棗泡十幾分鐘。木瓜去皮從中間切開。去掉內(nèi)瓤，用清水沖洗干凈后切塊，留著一會(huì)用。

2、將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水。大火將材料煮開，之后轉(zhuǎn)小火，煮半小時(shí)出鍋。

功效：具有很好補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，女性經(jīng)常服用還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。

木瓜的功效與作用

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

5、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜豐胸的正確吃法2

木瓜和什么一起吃效果會(huì)更好呢

木瓜和牛奶搭配在一塊食用，會(huì)比單獨(dú)吃木瓜起到的豐胸效果更加的明顯，因?yàn)檫@兩種食物搭配在一塊吃，會(huì)有補(bǔ)氣補(bǔ)血，舒經(jīng)活絡(luò)，豐胸通乳的功能。

可以先準(zhǔn)備一個(gè)大小合適的木瓜，然后在準(zhǔn)備一斤新鮮的牛奶，然后取紅棗兩枚把核去掉，再備上一些蓮子肉和冰糖，把木瓜削皮兒，去核切塊，然后把紅棗和蓮子肉清洗一下，然后準(zhǔn)備一個(gè)燉盅，把切好的木瓜，紅棗，蓮子肉，全部都放進(jìn)去，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把燉盅放在蒸鍋上中2~3個(gè)小時(shí)，蒸熟之后就可以吃了。

第二種做法就是木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮兒切塊兒，然后起鍋放入適量的清水，把木瓜放入鍋中，用大火煮沸轉(zhuǎn)小火，慢燉熬制，熬制大約半個(gè)小時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，然后盛出來放涼之后就可以飲用了，經(jīng)常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且還能有效的治療和緩解十二指腸潰瘍，簡(jiǎn)直是一舉多得。

在平常炒菜的時(shí)候也可以放入木瓜，比如說可以做一道木瓜牛肉片，準(zhǔn)備一個(gè)木瓜，牛肉半斤和一些日常用的調(diào)料，把牛肉切片兒，用料酒浸泡30分鐘，然后再加上一些芡粉攪拌均勻，靜放20分鐘，讓調(diào)料浸入牛肉當(dāng)中，把木瓜去皮去核切塊，起鍋放入沙拉油，油熱之后爆炒牛肉片然后成熟，用爆炒牛肉片的時(shí)候留在鍋中的熱油，把木瓜炒軟，鋪在盤子中間，然后把牛肉放在木瓜上面。既好吃又好看，并且在最大的'程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味。

木瓜水分含量充足，含有大量蛋白質(zhì)，脂肪，各種維生素和碳水化合物，都可以有效的幫助身體提高免疫能力，尤其是木瓜當(dāng)中的凝乳酶，對(duì)于豐胸通乳有非常明顯的作用，可按需選擇。

木瓜豐胸的正確吃法3

一、木瓜的正確吃法

1、皺皮木瓜豐胸效果最好

只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長(zhǎng)三角形，多脫落。質(zhì)堅(jiān)硬，氣微清香，酸味。

2、青木瓜豐胸效果更好

其實(shí)木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發(fā)育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜生著吃豐胸效果才好。雖然生吃木瓜比較能達(dá)到豐胸效果，但并不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應(yīng)。若不喜歡生吃木瓜，可以嘗試著做木瓜豐胸食譜。

二、木瓜豐胸食譜

1、椰奶燉木瓜

原料：木瓜1個(gè)，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖適量。

做法：

1、木瓜去籽，切塊放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

2、將處理好的材料入蒸鍋，大火蒸30分鐘以上，至果肉軟爛，取出。

3、糖水放涼后，入冰箱冷藏20分鐘左右，風(fēng)味更佳。

2、銀耳燉木瓜

原料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟、1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

做法：

1、將銀耳用清水浸透發(fā)開，洗凈。

2、木瓜削皮去籽，切成小塊。

3、南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內(nèi)，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

3：木瓜蓮子乳

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法：

1、選擇新鮮熟木瓜，去皮核，切成粒狀，備用。

2、蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈。

3、蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。

4、將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用。

4、木瓜鮮奶露

原料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。

5、木瓜鮮魚湯

材料：木瓜 1個(gè)(約1斤重、，鮮草魚約1：2斤，干百合1兩，胡蘿卜1個(gè)，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片

做法：先將所有原料洗凈，木瓜去核切成塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個(gè)小時(shí)便可飲用。

6、木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個(gè)，蜂蜜適量，水適量。

做法：用水洗凈木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

7、鮮奶燉木瓜

原料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個(gè)，冰糖適量，醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

8、排骨青木瓜

原料：青木瓜，排骨，蔥，姜，料酒，精鹽。

做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時(shí)候略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。

木瓜怎么吃才豐胸

木瓜怎么吃才豐胸

木瓜怎么吃才豐胸，很多女性想要一個(gè)飽滿的胸部，胸部是女性比較明顯的一個(gè)特征，食療是一個(gè)比較好的辦法，木瓜能豐胸是很多愛美女性都知道的事情，那么，木瓜怎么吃才豐胸

木瓜怎么吃才豐胸1

1、木瓜之所以能豐胸，是因?yàn)槟竟现泻写罅康哪竟厦?，它能促進(jìn)女性身體的雌激素分泌，并能加快胸部發(fā)育，所以想讓木瓜發(fā)揮比較好的豐胸效果，一定要選擇那些木瓜酶含量比較高的皺皮木瓜或者青木瓜

木瓜在熟透以后可以切成片狀直接吃，這樣能讓身體吸收大量的木瓜酶，能讓她的豐胸效果特別好。

2、木瓜在來月經(jīng)前的1~3天豐胸效果特別好，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期卵巢會(huì)分泌動(dòng)情激素，而這種激素又會(huì)刺激乳房脂肪產(chǎn)生和團(tuán)結(jié)，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，如果人們?cè)谶@期間食用木瓜就能促進(jìn)卵巢的分泌功能

能加快人體內(nèi)動(dòng)情激素產(chǎn)生，這種情況下乳房脂肪的堆積量就會(huì)比較，豐胸效果也會(huì)很明顯。

怎么吃木瓜豐胸快

鮮奶木瓜

木瓜配鮮奶一起吃不但能豐胸，而且豐胸效果特別快，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備一個(gè)木瓜從中間切開，取出它的果肉，用料理機(jī)打成小塊，然后把準(zhǔn)備好的牛奶入鍋煮開，加入一個(gè)雞蛋的蛋白和少量白醋

調(diào)勻以后過濾裝到小碗中，入鍋隔水蒸制半小時(shí)，取出以后把準(zhǔn)備好的木瓜泥淋在上面，調(diào)勻以后直接吃。這種鮮奶木瓜不但豐胸效果好，而且能淡斑美白，延緩皮膚衰老。

木瓜排骨湯

把木瓜和排骨一起煲湯和豐胸也特別快，在需要時(shí)需要提前把排骨剁成塊狀用沸水焯燙，然后把它放在湯鍋中加入適量蔥姜和清水一起加熱

煮開再用小火煲半小時(shí)，隨后才能把切成塊狀的木瓜放到鍋中一起煮，再煮半小時(shí)左右，加少量食用鹽調(diào)味，取出以后吃木瓜喝湯就能豐胸去皺滋養(yǎng)肌膚。

木瓜怎么吃才豐胸2

木瓜的主要營(yíng)養(yǎng)：

木瓜酶、維生素C、維生素B、鈣、磷

木瓜的食療功效：

健脾消食、抗疫殺蟲、通乳抗癌、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高抗病能力、抗痙攣。

木瓜的功效和作用：

1、健脾消食木瓜有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。

2、提高免疫力木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，提高免疫力。

3、清熱解暑木瓜可以消暑解渴、潤(rùn)肺止咳、助消化。

4、防癌抗病木瓜中含有的番木瓜堿不僅具有抗腫瘤功效，對(duì)淋巴細(xì)胞性白血病具有較強(qiáng)的抗癌活性，還具有緩解痙攣疼痛的功效，對(duì)手腳痙攣有明顯的改善。

5、美容豐胸木瓜含有較豐富的木瓜酵素，對(duì)通乳豐胸有強(qiáng)效，還能分解蛋白質(zhì)，幫助人體消化吸收蛋白質(zhì)。

木瓜的適宜人群及禁忌：

一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。孕婦、過敏體質(zhì)的人慎食。

木瓜的常用吃法（做法）大全：

木瓜炒墨魚片的做法

墨魚處理干凈，切片，汆水后撈出，瀝干；木瓜去皮洗凈，切塊；蘆筍洗凈，切段；萵筍洗凈，去皮，切塊備用。油鍋燒熱，放墨魚炒勻，再加木瓜、蘆筍、萵筍，翻炒，再加入鹽，炒勻即可。

木瓜燉奶的做法

將木瓜洗凈，從中間剖成兩半，用小勺取出果肉，放入果汁機(jī)中達(dá)成木瓜泥。鍋置于火上，倒入牛奶煮至沸騰后，加入冰糖一同煮至溶化，關(guān)火放涼備用。

雞蛋清攪拌均勻，加入牛奶和醋，再輕輕攪拌均勻，用濾網(wǎng)過篩后，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪，食用時(shí)將木瓜泥淋在奶酪上即可。

木瓜鯽魚湯的做法

木瓜洗凈，切塊；鯽魚洗凈。起油鍋，入姜片，將鯽魚煎至金黃色。將適量清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入木瓜和鯽魚，大火煲滾后，改用小火煲兩個(gè)小時(shí)即可。

木瓜蜂蜜糖水

木瓜，蜂蜜和冰糖可以混合在一起煮沸糖水。 生產(chǎn)中需要半個(gè)新鮮木瓜。 去掉瓜皮和甜瓜后，將其切成碎片，準(zhǔn)備一個(gè)干凈的不銹鋼鍋。 將切好的`木瓜塊放入一個(gè)小鍋里。

在鍋中取適量的冰糖，然后加入適量的水，用大火煮沸，用小火煮半小時(shí)，煮熟后關(guān)火，等待溫度下降 到大約50度，加入適量的蜂蜜，調(diào)勻，制成糖水后，可以直接飲用，這樣會(huì)使木瓜的味道甜美誘人，特別好吃。

木瓜牛奶

木瓜和牛奶一起吃，味道很好。 當(dāng)你吃東西時(shí)，你需要準(zhǔn)備150克新鮮木瓜，一個(gè)香蕉，150克牛奶，將木瓜果肉和香蕉果肉放入烹飪機(jī)中

加入牛奶或冷飲。 打開水，讓烹飪機(jī)器將它們混合，取出并放入杯中，加入一些冰塊飲用，然后木瓜牛奶富含香氣。

木瓜銀耳湯

木瓜和銀耳也和湯一起美味。 當(dāng)你使用它們時(shí)，你需要提前將木瓜切成塊。 將白木耳用清水預(yù)先撕成小花，將加工好的白木耳和木瓜加入湯鍋中。 加入適量的水和冰糖，然后加入紅棗和糯米等配料。

此外，當(dāng)加入木瓜和白木耳湯時(shí)，可以加入其他水果如龍眼和荔枝。 甜湯將有更豐富的營(yíng)養(yǎng)和口感。

木瓜口感軟糯，比冰淇淋還綿滑，給人一種像太陽(yáng)一般熱烈但溫暖的放松感。就是這種通常被認(rèn)為熱量很高的食物，其實(shí)熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的熱量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal

說到木瓜的吃法，就要說說木瓜有分解脂肪的效果，是因?yàn)槟竟虾幸环N木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細(xì)胞

促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的目的!還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。

我們可以在吃過飯后吃點(diǎn)木瓜幫助消化，并促進(jìn)脂肪的分解，這是木瓜的吃法之一，另一種木瓜的吃法就是買青的木瓜用來做湯品，燉煮的菜肴，還會(huì)使肉質(zhì)更加鮮嫩，我們常聽到的松肉粉或是嫩精

嫩精的作用是可以將肉類的結(jié)締組織分解，讓肉吃起來更鮮嫩，而加了天然美味的木瓜效果也是同樣的，因?yàn)槟竟辖退乜梢苑纸獾鞍踪|(zhì)，脂肪，故也有嫩精的作用。

除了木瓜的吃法帶來的減肥效果之外，木瓜還有很好的美容效果。因?yàn)槟竟现泻胸S富的木瓜酶，不僅對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤(rùn)滑肌膚，前面說了木瓜中維生素c的含量是蘋果的48倍!

加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對(duì)于由內(nèi)到外清爽肌膚，很有一套。

雖然木瓜有不同的吃法，但是原理都大同小異。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新!木瓜肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素

對(duì)身體非常重要，胡蘿卜素也是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗破壞身體正常細(xì)胞、使人體加速衰老的自由基。所以很多凈化潔面凝膠都會(huì)含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。

木瓜這樣食用竟能豐胸——木

說起木瓜，大家肯定是不陌生，尤其是對(duì)于女性朋友，一說起木瓜，第一反應(yīng)就是木瓜可以豐胸，所以很多女性朋友都會(huì)買木瓜吃，那么吃木瓜真的可以豐胸嗎?木瓜為什么可以豐胸呢?下面一起去看看吧!

大家都認(rèn)為木瓜是豐胸最好的食物，那么怎么吃木瓜才會(huì)有豐胸的效果呢?下面這2款木瓜食譜，可以幫助各位女性朋友豐胸，快去學(xué)習(xí)一下吧!

豐胸

這是因?yàn)槟竟现懈缓竟辖退兀煞纸獾鞍踪|(zhì)、糖類以及脂肪。同時(shí)，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。

其他作用

應(yīng)用細(xì)胞培養(yǎng)和小鼠腹腔巨噬細(xì)胞吞噬功能觀察測(cè)定方法，研究木瓜對(duì)體外培養(yǎng)二倍體細(xì)胞形態(tài)、生長(zhǎng)速度及小鼠腹腔巨噬細(xì)胞吞噬率與吞噬指數(shù)的變化，結(jié)果提示木瓜能減緩細(xì)胞的生長(zhǎng)， 降低巨噬細(xì)胞的吞噬作用。

木瓜牛奶：

所需材料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。

做法：

1、將木瓜去籽，用刀切成大塊，放在一邊備用;

2、然后將剩下的材料一起放到果汁機(jī)中打成濃汁即可食用了;

點(diǎn)評(píng)：此款木瓜豐胸食譜簡(jiǎn)單易做，具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、豐胸的功效。在炎熱的夏天，能吃上這么一份冰沙木瓜牛奶甜品，不但有豐胸美容效果，還有養(yǎng)顏效果哦。

木瓜鮮奶露

所需材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

做法：

1、首先將木瓜去籽，切成一粒一粒狀;

2、然后用兩杯清水加糖之后煮沸，依次放入木瓜粒、鮮奶、椰汁，用慢火煮滾;

3、最后加入玉米粉煮成濃稠狀即可食用。

小提示：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑、還能起到豐胸的功效。

除了豐胸，木瓜還含有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。在選購(gòu)木瓜時(shí)要選擇果形飽滿、無(wú)外傷的，一般木瓜的表皮出現(xiàn)第二個(gè)紅點(diǎn)時(shí)是最佳的食用時(shí)間。將成熟的木瓜洗凈、切開，除去中心的黑粒部份，切成小塊即可食用。

木瓜真的是一個(gè)好東西，對(duì)于上述這2款木瓜豐胸食譜你學(xué)會(huì)了嗎?木瓜不僅可以豐胸，還有其他很多的作用哦!木瓜豐胸只要大家堅(jiān)持吃，一定會(huì)有效果的，但是除了吃之外，還可以搭配一些豐胸按摩，這樣效果會(huì)更明顯了。

木瓜怎么吃才豐胸呢 木瓜這么吃豐胸效果最好

1 木瓜怎么吃豐胸效果最好 1、皺皮木瓜豐胸效果最好

皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規(guī)則的深皺紋，剖面邊緣向內(nèi)卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長(zhǎng)三角形，多脫落。質(zhì)堅(jiān)硬，氣微清香，酸味。

2、經(jīng)期前1-3天吃木瓜最豐胸

木瓜豐胸的最佳時(shí)間也就是生理期的時(shí)候了，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段，因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。

3、生吃豐胸效果好

冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品，可這樣木瓜中胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降，最可惜的莫過于木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。

4、青木瓜豐胸效果更好

青木瓜自古時(shí)候起，便是第一豐胸果物，就連楊貴妃也時(shí)常食之，且不僅能起到豐胸之效，也能刺激身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)養(yǎng)顏也是頗具療效。

2 瓜豐胸食譜推薦 冰糖木瓜奶

材料：木瓜150g，純牛奶500ml，冰糖15g

做法：

1.洗凈木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁。

2.把純牛奶倒入燉奶鍋，小火慢燉至沸騰。

3.加入冰糖和木瓜丁，繼續(xù)燉至再次沸騰即可。

木瓜涼糕

材料：木瓜、純牛奶一盒、白糖50克，瓊脂10克，涼水100克

做法：

1.將水果木瓜去皮去籽，取肉切成方粒狀。

2.將木瓜肉粒放入攪拌機(jī)內(nèi)打成果肉醬待用。

3.奶鍋里加入100克涼水，加入提前泡軟（約5分鐘）并洗凈的瓊脂煮開，不停攪拌直至瓊脂完全融化。

4.倒入木瓜果肉醬，純牛奶和白糖，不停攪拌直至與瓊脂完全混合。

5.將完全混合的液體倒入一個(gè)有蓋的保鮮盒子里，放涼后放入冰箱冷藏至凝固。

6.冷藏并已凝固的涼糕，取出切件就可以食用。

木瓜酸奶冰沙

材料：木瓜一個(gè)，酸奶250毫升，冰塊適量

做法：

1.木瓜去皮去核切成小塊。

2.冰塊倒入料理機(jī)內(nèi)攪拌數(shù)秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。

3.加入木瓜肉、酸奶，再攪拌數(shù)秒，看到果肉變成果泥即可。

木瓜豐胸的最佳吃法

木瓜豐胸的最佳吃法

木瓜豐胸的最佳吃法,說起木瓜，很多人的第一反應(yīng)就是豐胸，所以木瓜也成為了很多女性的熱愛，那么木瓜到底怎么吃才比較豐胸呢，下面我就整理了一些相關(guān)的知識(shí)，一起來看看木瓜豐胸的`最佳吃法吧！

木瓜豐胸的最佳吃法1

木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。

做法

1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

功效：有補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。

蓮子百合木瓜湯

原料：蓮子50克，百合30克，木瓜、牛奶適量，冰糖少許。

做法

蓮子泡發(fā)，銀耳泡發(fā)撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸，再用文火煮半小時(shí)，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美稱，蓮子安心養(yǎng)神，百合的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，將以上原料混合制成甜品，豐富味美，百吃不厭!

木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個(gè)、蜂蜜適量、水適量。

做法

1、首先要用水洗凈木瓜。然后將木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再將木瓜放入煲中，加適量水，等水燒開。

2、煲滾后改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調(diào)味。攪勻糖水，即可飲用。

功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤(rùn)肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫，能補(bǔ)中，甘而平和，能解

毒;柔而濡澤，能潤(rùn)燥。舒筋去濕，滋潤(rùn)五臟，而對(duì)十二指腸潰瘍，咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

木瓜牛肉片

原料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法

1、首先將準(zhǔn)備好的牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，然后在加少許芡粉抓拌一下。將木瓜去子切塊，用清水洗干凈。然后起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。

2、利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌。

功效：想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。

木瓜豐胸的最佳吃法2

銀耳燉木瓜

拿15克銀耳放在溫水中泡開，泡1小時(shí)左右，清洗干凈

木瓜去皮和籽，切成小塊

鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘

然后再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火也30分鐘即可

木瓜沙拉

將木瓜去皮切成塊狀，可以先對(duì)半切開，然后用勺子把籽挖出來之后再進(jìn)行切，這樣果肉不會(huì)浪費(fèi)。

接下來木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到一起攪拌，然后根據(jù)個(gè)人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了

這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅(jiān)持食用不僅僅可以豐胸，而且還有減肥，美容效果也是不錯(cuò)的哦。

木瓜麥片牛奶汁

只需要半個(gè)木瓜，切成細(xì)小的顆粒，之后與全脂牛奶攪拌到一起，然后加入適量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了~

當(dāng)做早餐來吃，豐胸效果相當(dāng)不錯(cuò)的。

怎么樣吃木瓜才豐胸 關(guān)于木瓜豐胸的吃法

1、鮮奶木瓜，木瓜配鮮奶一起吃不但能豐胸，而且豐胸效果特別快，在需要的時(shí)候可以準(zhǔn)備一個(gè)木瓜從中間切開，取出它的果肉，用料理機(jī)打成小塊，然后把準(zhǔn)備好的牛奶入鍋煮開，加入一個(gè)雞蛋的蛋白和少量白醋，調(diào)勻以后過濾裝到小碗中，入鍋隔水蒸制半小時(shí)，取出以后把準(zhǔn)備好的木瓜泥淋在上面，調(diào)勻以后直接吃。這種鮮奶木瓜不但豐胸效果好，而且能淡斑美白，延緩皮膚衰老。

2、木瓜排骨湯，把木瓜和排骨一起煲湯和豐胸也特別快，在需要時(shí)需要提前把排骨剁成塊狀用沸水焯燙，然后把它放在湯鍋中加入適量蔥姜和清水一起加熱，煮開再用小火煲半小時(shí)，隨后才能把切成塊狀的木瓜放到鍋中一起煮，再煮半小時(shí)左右，加少量食用鹽調(diào)味，取出以后吃木瓜喝湯就能豐胸去皺滋養(yǎng)肌膚。