本篇文章給大家談?wù)勗袐D怎么去火，以及孕婦怎么去火效果好牙疼對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

治療孕婦上火的秘訣

治療孕婦上火的秘訣

治療孕婦上火的秘訣，孕婦懷孕后，生理上會發(fā)生比較大的變化。在妊娠這個特殊的時(shí)期會特別容易上火，這種情況也會影響到心情，下面分享治療孕婦上火的秘訣，一起來看下吧。

治療孕婦上火的秘訣1

1、多喝水

懷孕后，孕婦要比平時(shí)喝水更要多，并且每天養(yǎng)成至少散步半小時(shí)的習(xí)慣，有條件的話還要多參加一些戶外活動，多吃一些清淡的食物，保證每天按時(shí)排便。

2、少吃油膩辛辣食物

不管是懷孕期間還是平常的情況下，女性吃多了肥膩的食物或者辛辣刺激的食物都會容易損傷脾胃而導(dǎo)致內(nèi)蘊(yùn)化熱，造成爛口角。如果孕婦是由于吃太多肥膩或者辛辣刺激的食物而導(dǎo)致的上火，就要多吃一些粗糧和新鮮蔬果，并且平時(shí)吃的食物品種盡量多樣化。為了避免繼續(xù)刺激口腔和腸胃，孕婦在這個時(shí)候禁止吃燒烤、火鍋等。

3、吃纖維多的食品

山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜；吃殘?jiān)嗟氖称罚壕虏?、芹菜、海帶。孕婦除了吃纖維多的食品外，還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，補(bǔ)充16種維生素和礦物質(zhì)，是一款專為孕婦設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購買湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，原價(jià)188元，現(xiàn)在只要152元！

4、吃水分多的食品

雪梨等富含水分的水果；吃能促進(jìn)腸蠕動的食品：蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果。

5、吃富含有機(jī)酸的食品

酸奶；吃含有脂肪酸的食品如：松子仁、黑芝麻、瓜子仁。

6、吃含有維生素B1的食品

粗糧谷物；建議您在保證安全的前提下，應(yīng)盡可能多做些不太劇烈的運(yùn)動。運(yùn)動項(xiàng)目可選擇散步等。適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便秘。

孕婦上火牙疼怎么辦

孕媽媽們由于身體發(fā)生的變化很容易引起口腔疾病，很多準(zhǔn)媽媽都遭受著上火牙疼的痛苦。那么，準(zhǔn)媽媽上火牙疼怎么辦呢

孕婦情況比較特殊，懷孕比較容易上火再加上現(xiàn)在這個季節(jié)干燥，首先飲食上多喝水，多吃水果，不要吃油膩食物了，少吃些上火的東西，孕婦還可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，補(bǔ)充多種維生素。也可以試試的哦。此外，還有一些土偏方是比較有用的。

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)，每日飲湯2次。

6、把雞蛋打到碗里攪碎，用滾開水沖熟，放香油和白糖，每天喝兩三碗。

7、取味精少許，直接涂敷牙痛處；或?qū)⑦m量味精加入開水中熔化，待冷卻后反復(fù)含漱，止痛效果良好。

準(zhǔn)媽媽牙疼如何立刻止疼

1、濃鹽水漱口

用很濃的飽和狀態(tài)鹽水漱口有助于消炎。用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼堅(jiān)持一小會，再用白開水漱一下口。

2、蒜片止痛

將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處；右邊的牙痛，放左手腕上。這樣的方法可以緩解一些疼痛。

3、消炎

也可以用蒜片貼在痛的牙齦上，能起到消炎作用；或口含花椒，也能緩解局部口腔發(fā)炎引起的疼痛。

孕婦上火不能吃什么

我們都知道，芒果甜甜的，富含營養(yǎng)，不是過敏體質(zhì)的孕婦是可以吃芒果，孕婦是很需要多吃水果。但是還是有很多朋友會感到疑惑：孕婦上火還能吃芒果嗎

孕婦上火最好不要吃芒果。但由于芒果帶濕毒，雖然芒果很開味，孕婦不宜多吃芒果。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補(bǔ)的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質(zhì)與高鈣的食物。偶爾也可進(jìn)食一些養(yǎng)胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方。孕婦上火雖然不能吃芒果，但可以服用湯臣倍健R多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型)，可以補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，是一款非常適合孕婦的產(chǎn)品。

體虛的準(zhǔn)媽媽，可以吃一些非涼性的蔬果，如：榴連、櫻桃、蓮霧、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹筍等涼性食物，可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。

孕婦是可以吃芒果的，但是孕婦上火就不適宜吃芒果。再加上芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。

平時(shí)孕婦是可以吃芒果的'，要適量。但是上火就盡量避免不要吃芒果。因?yàn)槊⒐麑儆跓?#24615;水果，多吃是會上火的的，所以在孕婦上火期間最好還是不要吃芒果。

孕婦上火吃什么水果好

1、火龍果

火龍果營養(yǎng)豐富對孕婦緩解上火的癥狀有很好的幫助。

2、梨子

梨子潤肺止咳，能為孕婦補(bǔ)水，對于孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。

3、草莓

草莓不僅看著可口誘人，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高，同時(shí)還具備一定的藥物價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

4、西紅柿

西紅柿是常見的食品，平時(shí)很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

5、柑橘

柑橘具有補(bǔ)陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養(yǎng)。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲癥的效果。注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個。

6、西瓜

中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼，營養(yǎng)較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養(yǎng)，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當(dāng)吃，不宜多吃。

7、香蕉

敗火以食香蕉為最好，清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

8、蘋果

具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。

防止孕婦上火的美食

孕婦在妊娠期間，因?yàn)樯眢w各個系統(tǒng)的生理變化以及心理上情緒的不穩(wěn)定很容易導(dǎo)致上火。而且，孕婦又不可以胡亂吃藥，下面，教你幾道緩解孕婦上火的苦瓜美食，既健康又簡單，學(xué)學(xué)吧！

涼拌苦瓜

材料

苦瓜1根，蔥白1根，紅彩椒1個，醋，白糖各1勺，食鹽、蒜茸、生抽、香油各少許。

做法

1、苦瓜洗凈，對半切開，去掉苦瓜瓤，斜刀切成均勻的薄片。

2、鍋中加水，調(diào)入一茶勺的食鹽，水開以后下入苦瓜綽水，約一分鐘即可。

3、撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼開水里。

4、紅椒和蔥白切絲，泡入水中，以便卷曲。

5、把蒜茸放入調(diào)料碗中，加入生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻。

6、把苦瓜撈出稍微控干水分，擺入盤中，再放上紅椒和蔥白，把調(diào)料汁淋在苦瓜上。

7、鍋中燒熱少許油，把熱油澆在蒜茸上，即可食用。

苦瓜炒蛋

材料

苦瓜1根，雞蛋4枚，蒜末、生姜末、淀粉水、料酒、食鹽、白砂糖各少許。

做法

1、將苦瓜洗凈切去頭尾對半剖開，軟肉層的瓜瓤及苦瓜籽用不銹鋼勺子片除，刀傾斜將苦瓜切片將苦瓜片放入大碗中，撒上少許食鹽抓勻腌制約10分鐘左右，滲出的瓜水倒掉把苦瓜用清水沖洗掉鹽分瀝干備用。

2、將雞蛋打散，添加淀粉水2-3勺，料酒幾滴，攪打均勻；鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蛋液后用筷子快速攪拌成蛋塊，雞蛋炒至七成熟起鍋。

3、鍋內(nèi)酌情添加食用油，下蒜末、生姜末熗鍋煸香，將苦瓜片倒入鍋中翻炒幾下，調(diào)入少許白砂糖，下鹽調(diào)味。

4、將蛋塊回鍋，與苦瓜一同翻炒均勻，即可出鍋裝盤。

苦瓜粳米粥

材料

苦瓜100克，粳米50克，冰糖、鹽各適量。

做法

1、苦瓜去瓤，切?。痪滋韵锤蓛?，再用冷水浸泡半小時(shí)，撈出。

2、浸泡好的粳米放入鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸。

3、然后放入切好的苦瓜丁，改用小火熬煮成粥，加入冰糖、鹽調(diào)味，即可食用。

蠔油苦瓜

材料

苦瓜1根，香菇4、5朵，蠔油、鹽、糖、蒜各適量。

做法

1、苦瓜去籽切厚片，開水焯熟。

2、香菇泡發(fā)，切適合大小。

3、蒜切片。

4、熱鍋，少量油，下蒜片炒香，放香菇，翻炒至熟，加耗油、糖、鹽；加苦瓜，炒勻出鍋。

梅干菜炒苦瓜

材料

苦瓜2根，梅干菜200克，鹽、糖、清水各少許。

做法

1、苦瓜洗凈、剖開、將籽去掉、切小塊，先用七分熱的油氽一下。

2、梅干菜泡軟、洗凈、切碎，先用3大匙油炒過，再放入苦瓜，加鹽、糖調(diào)味后，加水燒開，改小火燒入味。

3、湯汁快收干時(shí)，勾芡，炒勻即盛出。

苦瓜咸蛋黃

材料

苦斤1個，咸鴨蛋1個、蒜半個、生抽3大匙。

孕媽上火注意事項(xiàng)

一忌盲目去火

一般說來，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?。如果孕媽是?shí)火的話，也應(yīng)避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進(jìn)行食療。

二忌吃櫻桃

很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過多不僅容易導(dǎo)致上火，還會增加腸胃的額外負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。

三忌吃苦瓜

雖然，像苦瓜這樣的苦類食物，可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質(zhì)，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽也不宜吃苦瓜。

四忌吃花椒

花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。

五忌吃油炸品

油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經(jīng)上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、牛奶、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”！

六忌生氣

情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要盡量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)哦。

七忌晚睡

如果你上火了，那么最好保持早睡覺的習(xí)慣。專業(yè)醫(yī)師表示，23點(diǎn)~凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟等器官的時(shí)候。如果23點(diǎn)還不睡，就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作。導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。

治療孕婦上火的秘訣2

1、“去火飲食”放首位

在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時(shí)注意多休息。

2、23點(diǎn)以前睡覺

很多人在夏季做不到晚上11點(diǎn)鐘以前睡覺，但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，很容易表現(xiàn)出”該睡不睡，情緒煩躁“的情況。

對于孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦一定要保證早睡早起，規(guī)律作息，才能保證不上火

孕婦上火吃什么好

1、牛奶：很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮去火功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

2、大豆：大豆在滋陰、去火的同時(shí)，還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

3、各類水果：西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品，孕婦在平時(shí)生活中就可以吃，還可以補(bǔ)充維生素和各種礦物質(zhì)。但是要注意吃任何水果要適量。

去火佳肴食譜推薦

銀耳雪梨

主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

輔料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

孕婦上火吃什么降火 孕婦上火怎么辦

孕婦在懷孕期間有很多要注意的，身體出現(xiàn)問題也不能隨便吃藥，上火是很常見的一種身體狀況，孕婦上火可以通過日常飲食來調(diào)理降火。

孕婦上火吃什么降火

一旦到了夏季，孕婦們就比較容易上火，然而懷孕期間，孕婦是不能隨便吃藥的，那么，孕婦上火吃什么降火呢?比如，孕婦可以喝一杯金銀花茶，吃蔬菜，吃水果來降火。

一、金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒的功效，孕婦上火的話，不妨喝一杯金銀花茶降一下火。但是，金銀花茶屬于寒涼食物，不建議孕婦多喝。另外，平時(shí)吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。

二、吃蔬菜

夏季降火的蔬菜有苦瓜、黃瓜、西紅柿等，這些都能幫助孕婦降火。

1、苦瓜

苦瓜味苦，具有清熱消暑的作用，對上火的孕婦有很好的降火療效。所以，孕婦可以適當(dāng)吃苦瓜，但一定不能多吃。

注意：腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。

2、黃瓜

黃瓜性偏涼，是夏季降火的最佳蔬果之一。黃瓜有清熱利水、解毒消腫等功效。孕婦每天吃1到2根黃瓜，這是可以輔助降火的。

3、西紅柿

西紅柿是一年四季常見的蔬果之一。尤其，在夏季的季節(jié)西紅柿最多并且很甜，營養(yǎng)也最豐富。它具有平肝去火的作用，因此，上火的孕婦，可以吃西紅柿降火。

三、吃水果

水果蔬菜可預(yù)防上火的，孕婦們可以吃梨、西瓜、火龍果來降火。

1、梨

梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、清心潤肺的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

2、西瓜

天氣炎熱的時(shí)候，大家都喜歡吃西瓜解暑，然而西瓜也具有降火的作用。另外，西瓜性涼，孕婦可以吃小量的西瓜來降火，避免貪吃，導(dǎo)致肚子疼。

3、火龍果

火龍果含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，這些礦物質(zhì)能夠幫助孕婦降火。

孕婦上火怎么辦

1.牛奶

在很多時(shí)候人都會認(rèn)為牛奶喝多了會出現(xiàn)上火的情況發(fā)生，其實(shí)不是的，牛奶有著解熱毒、去肝火的效果，中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。

2.草莓

很多人比較喜歡吃草莓，其實(shí)草莓也是有一定的降火功效的，并且還有藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

3.西瓜

西瓜是屬于涼性的水果，所以我們都知道西瓜是有著很好的降火功效的，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時(shí)。

4.大豆

大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

5.西紅柿

盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可“去火”。

孕媽上火注意事項(xiàng)

一忌盲目去火

一般說來，上火分為虛火和實(shí)火兩種。如果孕媽是虛火的話，可用滋陰去火的食物來降火。切忌用去實(shí)火或?qū)崯岬氖澄锶ソ祷?。如果孕媽是?shí)火的話，也應(yīng)避免使用涼性大的食物。比如涼茶、蓮子心，這類食物容易損傷女性陰氣。你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進(jìn)行食療。

二忌吃苦瓜

雖然，像苦瓜這樣的苦類食物可以解熱降火，消除疲勞。但是苦瓜性寒，苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質(zhì)，可刺激宮縮，給孕媽帶來流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕媽也不宜吃苦瓜。

三忌吃櫻桃

很多女性都喜歡吃櫻桃，且櫻桃含有豐富的營養(yǎng)，比如，富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬于溫性食物，吃過多不僅容易導(dǎo)致上火，還會增加腸胃的額外負(fù)擔(dān)。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。

四忌吃花椒

花椒性屬熱性，孕媽上火了一定不要吃。吃了不僅會加重上火的癥狀，還可能損傷胎氣，影響寶寶的正常發(fā)育。

五忌吃油炸品

油炸的東西最容易引起上火了。如果你已經(jīng)上火了，還吃油炸品或那些易引起上火的東西，比如油條、羊肉、狗肉、薯片等，這只會讓你“火上加火”!

六忌生氣

情緒也是孕媽上火與否的一個重要因素。孕媽要盡量保持心境平和，不要急躁、生氣。生氣也可能引起或加重上火。所以，孕期孕媽要注意轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)哦。

七忌晚睡

如果你上火了，那么最好保持早睡覺的習(xí)慣。專業(yè)醫(yī)師表示，23點(diǎn)~凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟等器官的時(shí)候。如果23點(diǎn)還不睡，就相當(dāng)于強(qiáng)迫你的肝臟再繼續(xù)運(yùn)作，導(dǎo)致情緒煩躁、上火等癥狀。

哺乳期能喝涼茶嗎

涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,然而對于哺乳期的媽媽們能喝嗎?有專家建議哺乳期不能喝涼茶。

一、涼茶屬于寒性食物。哺乳期喝涼茶，對寶寶多多少少都會有影響，乳汁是你身體的分泌物，你吃了什么東西進(jìn)去，那些東西的成分就會在乳汁里分泌出來，所以哺乳期的母親吃東西要小心。既然不吃已經(jīng)吃了，那就細(xì)心觀察寶寶有什么不同，不會有大的影響，你也不用太擔(dān)心和內(nèi)疚。

二、以免孩子腹瀉。涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質(zhì)素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導(dǎo)致出現(xiàn)神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等癥候;尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。

孕婦上火吃什么去火？

懷孕的孕婦由于身體當(dāng)中的激素的改變以及身體當(dāng)中的新陳代謝出現(xiàn)了紊亂的情況，所以很多的孕婦都容易在妊娠期間出現(xiàn)上火的情況，

或者容易出現(xiàn)痘痘。這都是十分正常的，可以通過及時(shí)的治療來進(jìn)行緩解。那么孕婦上火該怎么辦？

一、孕婦上火怎么辦

1、規(guī)律生活

孕婦在日常當(dāng)中就需要規(guī)律地進(jìn)行生活，

并且長期進(jìn)行熬夜更是容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，并且經(jīng)常進(jìn)行不規(guī)律的生活就會對身體健康造成很大的影響，容易對身體當(dāng)中的內(nèi)分泌造成分泌紊亂。出現(xiàn)上火的情況時(shí)，

要盡量少熬夜少吃辛辣的食物，才能夠更好地避免上火。

2、增減衣服

由于天氣處于多變的情況，所以隨著季節(jié)的改變需要及時(shí)增添衣物，

在天氣冷的時(shí)候可以適當(dāng)穿衣服，但是熱了就需要脫衣服，否則長期處于悶熱的狀態(tài)當(dāng)中容易導(dǎo)致熱氣不散出，造成出汗過多而身體缺水，更是容易導(dǎo)致上火的情況。

3、保持心情的愉悅

對于孕婦來說心情保持愉悅是十分重要的。因?yàn)樵趹言幸院笊眢w當(dāng)中的激素出現(xiàn)了變化而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，

所以患者容易處于緊張的狀態(tài)，更是容易導(dǎo)致精神緊張而出現(xiàn)上火。所以保持心情的愉悅能夠有效緩解身體上火的情況。

4、飲用降火的茶水

孕婦在出現(xiàn)上火的情況的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)仫嬘孟禄鸬牟杷?，例如菊花茶。能夠有效地起到清熱降火的作用，能夠更好地保持身體的健康，緩解身體當(dāng)中的火氣。并且可以多吃有苦味的食物，例如苦瓜等，都能夠有效地幫助孕婦降火。

二、孕婦上火的原因

造成孕婦上火的原因有很多，

而一般來說是因?yàn)樵陲嬍钞?dāng)中不得當(dāng)而造成的。并且有一些孕婦會經(jīng)常熬夜不按時(shí)睡覺，長期以來也會導(dǎo)致肝火旺盛而造成上火的情況。孕婦上火的治療方法如下。

（1）食用具有清熱瀉火的食物：藕節(jié)、西瓜皮，以及荷葉粥（生石膏、鮮竹葉、粳米、冰糖，需要遵醫(yī)囑使用）等。

（2）服用具有清熱瀉火的藥物：阿膠湯去當(dāng)歸、川芎加減，

常用藥物有黑梔子、側(cè)柏葉、黃芩、白芍、熟地黃、阿膠等；當(dāng)歸散合壽胎丸去川芎、阿膠加茵陳，常用藥物有當(dāng)歸、白芍、黃芩、白術(shù)、茵陳等。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦如果素體陽盛，或七情郁結(jié)化熱，或孕后過食辛熱，或外感邪熱，

或陰虛生熱，熱擾沖任損傷胎氣，以致胎動不安。孕婦如果素體喜嗜膏粱厚味，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，或孕期不慎感受濕熱之邪，濕熱與血相搏，流注沖任，蘊(yùn)結(jié)胞中，氣血瘀阻，不得下達(dá)沖任以養(yǎng)胎，

發(fā)為胎動不安。孕婦如果出現(xiàn)上火的情況應(yīng)在正規(guī)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證運(yùn)用方藥、中成藥等方法進(jìn)行治療。

孕婦上火了怎么辦？哪些食物有助于消火呢？

孕婦上火了怎么辦？哪些食物有助于消火呢？

1.孕媽媽上火后，總要吃一些有助于上火的食物。通過食物來降火是一個非常好的選擇?？梢詭椭袐寢屜禄鸬氖澄镉泻芏?，包括火龍果、綠豆、苦瓜、百合湯等。孕媽媽也要記得多喝水，經(jīng)常吃一些有助于身體消化的食物，消除體內(nèi)積聚的熱量，避免刺激性和辛辣的食物，幫助孕媽媽和寶寶達(dá)到去火的效果。

2.西瓜有助于消火，春夏是最容易上火的季節(jié)。準(zhǔn)媽媽可以嘗試吃西瓜這種夏天最常見的時(shí)令水果來降火。吃西瓜可以解渴，消除油膩感，促進(jìn)排尿，對緩解孕晚期水腫也很有幫助。

3.西紅柿有助于消火，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、水分等大量微量元素對孕婦有益。適當(dāng)吃西紅柿也有降火的作用。但是西紅柿不適合空腹吃，需要注意。

4.海帶有助于消火，海帶是碘含量豐富的海產(chǎn)品之一。孕婦多吃海帶可以預(yù)防胎兒畸形，還可以清除體內(nèi)積熱，對保護(hù)心腦血管健康也有很大幫助。孕期多吃海帶可以減少妊娠綜合征的發(fā)生。

5.牛奶有助于消火，很長一段時(shí)間，我們總以為喝牛奶會上火。其實(shí)這是一種誤傳。夏天喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒，清肝瀉火。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶性微寒，滋陰清熱，可發(fā)揮降火的功效。牛奶中70%左右是水，還可以補(bǔ)充夏天出汗流失的水分。

6.梨樹有助于消火，很多孕媽媽不知道孕婦吃什么去火。其實(shí)梨是個不錯的選擇。但鑒于孕婦不能吃太涼的東西，梨可以當(dāng)糖水喝。煮一碗秋梨糖水，不僅能清熱利尿、潤喉降壓，還能清心潤肺、止咳化痰。還可治療孕婦水腫、妊娠高血壓，具有安神養(yǎng)心、安胎的功效。