本篇文章給大家談?wù)勓号哦荆约把号哦镜暮锰帉?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

吃什么幫助血液排毒

以下食物有助于血液排毒：

1、綠茶

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

2、青魚片

青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內(nèi)壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結(jié)幾率，讓內(nèi)臟功能時(shí)刻保持完美狀態(tài)。

3、黑豆

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)、代謝能力加強(qiáng)，并積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內(nèi)分泌也達(dá)到平衡狀態(tài)。這都要?dú)w功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對(duì)于血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ce1c3121699c45d688d53f20f3"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4610b912c8fcc3ce1c3121699c45d688d53f20f3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

4、裙帶菜

裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機(jī)構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨(dú)一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。

5、青椒

青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0623/c85914-25187353-3.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)--血液也要排毒 10種清血食物排凈身體雜質(zhì)"人民網(wǎng)--血液也要排毒 10種清血食物排凈身體雜質(zhì)

血液里有毒素如何排毒?

血液里有毒素要怎么辦？

病情分析：血液內(nèi)毒素，它們可能導(dǎo)致疲勞乏力，腰膝酸軟，面色灰暗，頭暈?zāi)垦?，眼花耳鳴，睡眠質(zhì)量低，因此血液排毒的目的就是，清除血液中的垃圾，從而使身體恢復(fù)，最佳的生活狀態(tài)。意見建議：1蔬菜各種新鮮蔬菜含大量堿性成分可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳凈化劑。2 海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。3 綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆，效果甚佳。4 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液的高手。5 酵母酵母含有豐富的鉻，可加強(qiáng)胰島素的功能，對(duì)糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。

血液里邊有毒素，怎么排毒最好

指導(dǎo)意見：

比如：肌酐？尿酸？外源性化學(xué)毒物？……只有查清楚是什么毒素。才能知道如何去除。

血液有毒素怎么排毒

多喝點(diǎn)蜂蜜水，加上多吃水果和蔬菜

血液有毒素怎么排毒

有不少食物本身就具有抗混濁、清血液、排毒素的效用。 1.海帶

海帶中的膠質(zhì)身分能促進(jìn)體內(nèi)的發(fā)射性精神伴隨尿液排擠體外，從而裁減發(fā)射性精神在體內(nèi)的積聚.海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸取發(fā)射性元素鍶的速度，使鍶排擠體外，因而具有預(yù)防白血病的效用。 2.綠豆湯

綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣年夜地區(qū)夏秋天的飲用佳品。 常飲用則能救助分泌體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的平常代謝。 綠豆在中醫(yī)學(xué)中是凡是用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 3.胡蘿卜

可與重金屬汞聯(lián)合，生成新精神排擠體外。 4.年夜蒜

年夜蒜中的特別身分可使體內(nèi)鉛的濃度下降。 5.蘑菇

能救助分泌體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的平常代謝。 6.草莓

不可忽略的排毒生果，熱量不高，并且又含有維生素C。 在天然療法中，草莓可用來干凈胃腸道，并強(qiáng)固肝臟。 不過，對(duì)阿司匹林過敏和腸胃效用不好的人，不宜食用。 7.櫻桃

很有代價(jià)的天然藥食。

櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)膸椭в茫瑫r(shí)另有溫和的通便效用。

選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)頹廢健壯、帶有綠梗的櫻桃。 8.葡萄

如今幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的結(jié)果。 它能救助腸內(nèi)黏液構(gòu)成，救助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的廢料。 惟一的小弱點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果的熱量

檢查血液里有毒素怎么辦??？有什么嚴(yán)重后果嗎？怎么才能給血液排毒啊？

你好，不少食物具有清除毒素、凈化血液的功效，現(xiàn)推薦如下：

1、蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“凈化劑”。

2、 海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。

3、 綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆，效果甚佳。

4、 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液的高手。

5、 酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強(qiáng)胰島素的功能，對(duì)糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。

6、 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪，然后清除之。

7、 燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調(diào)節(jié)血糖。

8、 蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內(nèi)多余的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。

9、 豬血：血漿蛋白豐富，經(jīng)胃酸與消化酶分解后產(chǎn)生解毒物質(zhì)，對(duì)多種毒物有效，為清毒食品中之佼佼者。

10、黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分，經(jīng)常食用有助于血液純凈

不少食物具有清除毒素、凈化血液的功效，現(xiàn)推薦如下：

1、蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量堿性成分、可溶解沉積在細(xì)胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳“凈化劑”。

2、 海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出。

3、 綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時(shí)放入綠豆，效果甚佳。

4、 蘑菇：排泄毒物的能力強(qiáng)，是凈化血液的高手。

5、 酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強(qiáng)胰島素的功能，對(duì)糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多余的脂肪和膽固醇。

6、 木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內(nèi)的廢物和積累的脂肪，然后清除之。

7、 燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調(diào)節(jié)血糖。

8、 蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內(nèi)多余的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。

9、 豬血：血漿蛋白豐富，經(jīng)胃酸與消化酶分解后產(chǎn)生解毒物質(zhì)，對(duì)多種毒物有效，為清毒食品中之佼佼者。

10、黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分，經(jīng)常食用有助于血液純凈

平常可以多多運(yùn)動(dòng)，出些汗排毒。

酵素，賦予生命體的六大作用（1）改善體質(zhì)：使酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為健康的弱堿性、強(qiáng)化細(xì)胞功能、幫助消化、增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力等，藉體內(nèi)的整頓作用而獲致平衡。

（2）消炎抗菌：強(qiáng)化白血球殺菌的功能、清除入侵的病菌、及化膿物、抗發(fā)炎。

（3）分解作用：消化食物，加速營養(yǎng)于熱量的吸收，分解滯留血管內(nèi)的于物等。

（4）凈化血液：分解并排除血液中因不當(dāng)飲食、環(huán)境浸染、公害、藥害等所產(chǎn)生的毒素及有害膽固醇、血脂、暢通血管、恢復(fù)血管的彈性、促進(jìn)血液回圈。清楚血液毒素效果非常好。

（5）賦活細(xì)胞：促進(jìn)正常細(xì)胞的增生及受損細(xì)胞再生，使細(xì)胞恢復(fù)健康，肌膚有彈性。

（6）促進(jìn)新陳代謝：促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)廢物順利排出，調(diào)控代謝正?；S持健康。

血液里有毒怎么辦吃什么能排毒的

有不少食物本身就具有抗混濁、清血液、排毒素的效用。 1.海帶

海帶中的膠質(zhì)身分能促進(jìn)體內(nèi)的發(fā)射性精神伴隨尿液排擠體外，從而裁減發(fā)射性精神在體內(nèi)的積聚.海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸取發(fā)射性元素鍶的速度，使鍶排擠體外，因而具有預(yù)防白血病的效用。 2.綠豆湯

綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣年夜地區(qū)夏秋天的飲用佳品。 常飲用則能救助分泌體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的平常代謝。 綠豆在中醫(yī)學(xué)中是凡是用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 3.胡蘿卜

可與重金屬汞聯(lián)合，生成新精神排擠體外。 4.年夜蒜

年夜蒜中的特別身分可使體內(nèi)鉛的濃度下降。 5.蘑菇

能救助分泌體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的平常代謝。 6.草莓

不可忽略的排毒生果，熱量不高，并且又含有維生素C。 在天然療法中，草莓可用來干凈胃腸道，并強(qiáng)固肝臟。 不過，對(duì)阿司匹林過敏和腸胃效用不好的人，不宜食用。 7.櫻桃

很有代價(jià)的天然藥食。

櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對(duì)腎臟排毒具有相當(dāng)?shù)膸椭в?，同時(shí)另有溫和的通便效用。

選擇時(shí)，最好選擇果實(shí)頹廢健壯、帶有綠梗的櫻桃。 8.葡萄

如今幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的結(jié)果。 它能救助腸內(nèi)黏液構(gòu)成，救助肝、腸、胃、腎清除體內(nèi)的廢料。 惟一的小弱點(diǎn)是熱量有點(diǎn)高，40顆葡萄相當(dāng)于2個(gè)蘋果的熱量

血液排毒法

血液排毒”是歐美等發(fā)達(dá)國家提出的一個(gè)全新的健康理念。血液排毒的目的就是清除血液里的垃圾，從而使身體恢復(fù)到最佳的生活狀態(tài)。下面就 說說 如何血液排毒的食療法。

血液排毒的食療法：綠茶是血壓和血糖的調(diào)節(jié)劑

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預(yù)防血壓、血糖的升高，讓血液循環(huán)更加順暢。

推薦吃法：一項(xiàng)調(diào)查表明，每天喝10杯以上的綠茶，血液所需養(yǎng)分才能真正被吸收。如何不愛喝茶也可以“吃茶”。將綠茶葉研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。

血液排毒的食療法：黑豆 血液循環(huán)催

化劑

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液循環(huán)、代謝能力加強(qiáng)，并積極輸送到全身，讓人面色紅潤，內(nèi)分泌也達(dá)到平衡狀態(tài)。這都要?dú)w功于黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質(zhì)，對(duì)于血液有良好的保健作用，而且極易被人體吸收。

健康吃法：將120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小時(shí)，然后再用中火煮5分鐘，將豆子和豆湯分開，豆子煮飯，豆湯做日常飲料飲用，連續(xù)食用3天可達(dá)到增強(qiáng)血液循環(huán)的作用。

血液排毒的食療法：獼猴桃 血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C含量相當(dāng)豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當(dāng)體內(nèi)的骨膠原充足之時(shí)，就可以幫助我們打造柔韌性強(qiáng)的血管，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。

健康吃法：將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量的蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時(shí)候，最好保留果皮，因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強(qiáng)果汁的口感。

血液排毒的食療法：青椒 防止血液凝固

青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固，葉綠素可有效清除血液中含有的毒素。

健康吃法：青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結(jié)合，才能讓維生素C，以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調(diào)料就行了。這樣青椒的營養(yǎng)成分會(huì)保存完好，讓血液年輕10歲，你也將更美麗。

血液排毒的食療法：卷心菜 增強(qiáng)血管彈性

卷心菜對(duì)于血液健康來說，稱得上是功臣，其除了會(huì)有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。

健康吃法：異硫氰酸鹽加熱后會(huì)流失，所以生吃是最佳的 方法 ，每日3片為佳。另外，還可以用醋、鹽等調(diào)料將其腌制，味道更佳，還具有更好的清血作用。

血液排毒的食療法：蜂膠 提高血液免疫力

蜂膠被稱為“天然維生素”。與此同時(shí)，蜂膠中還有黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。

健康吃法：不妨選擇蜂膠精華液，并用水稀釋后直接飲用，或者將蜂膠精華液適量加入果汁或者乳酸菌飲料中飲用，吸收效果也相當(dāng)好。

血液排毒的食療法：青魚片血質(zhì)模范“清道夫”

青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液黏稠度。另外，青魚中還含有豐富的DHA，可以降低人體內(nèi)壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結(jié)幾率，讓內(nèi)臟功能時(shí)刻保持完美狀態(tài)。

健康吃法：沙丁魚、金槍魚都屬于青魚類，可以經(jīng)常食用。

血液排毒的食療法：裙帶菜 血液排毒好幫手

裙帶菜的口感極佳，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機(jī)構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨(dú)一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。

健康吃法：將裙帶菜、豆腐塊、香菇放入鍋中，用高湯燒開，再加入鹽、少許胡椒粉、香蔥，用中火煮10分鐘，即可食用。

血液排毒的食療法：大蒜最有力的血栓“消磨器”

大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，保護(hù)血液維持在健康狀態(tài)。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以從根源上降低血栓的形成。

健康吃法：如果單單將大蒜作為做菜時(shí)的佐料，那大蒜素就要大大的浪費(fèi)了，不妨用腌制的方法來享受它吧——將大蒜切成小片放在燒酒中，然后置于陰暗通風(fēng)處2～3個(gè)月，就可以直接食用了。每天3片即可，多食會(huì)破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍，適得其反。

血液排毒的食療法：蕎麥面 強(qiáng)韌血管

蕎麥的營養(yǎng)那是相當(dāng)?shù)木?，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的“完美食品”。除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B族、膽堿等物質(zhì)，可以改善高血脂，凈化血液，強(qiáng)健血管。

健康吃法：將香菇絲、胡蘿卜絲、菠菜分別用水焯一下，備用，這樣可以保持蔬菜的營養(yǎng)成分;再將蕎麥面放入清水中煮熟;將香菇絲、菠菜、胡蘿卜絲煸炒，加入鹽、雞粉、老抽調(diào)味，放入面條，淋上香油拌勻即可。

血液排毒相關(guān) 文章 ：

1. 血液排毒食物

2. 清血排毒茶有哪些

3. 九大排毒系統(tǒng)

4. 對(duì)身體排毒最好的方法有哪些

5. 快速排毒的方法 最好的清腸排毒方法

6. 健康排毒的重要性

血液排毒方法

血液也需要排毒，那么血液怎么排毒呢？下面我給大家介紹血液排毒 方法 ，希望對(duì)你有用!

血液排毒方法1、獼猴桃——血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C含量相當(dāng)豐富。每100克獼猴桃中，含有69毫克維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。當(dāng)體內(nèi)的骨膠原充足之時(shí)，就可以幫助我們打造柔韌性強(qiáng)的血管，并且具有調(diào)節(jié)血壓的作用。

●這樣吃

將獼猴桃榨成果汁，在其中加入適量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨獼猴桃汁的時(shí)候，最好保留果皮，因?yàn)楂J猴桃皮中同樣含有清血的營養(yǎng)素，還能增強(qiáng)果汁的口感。

血液排毒方法2、青椒——防止血液凝固，氣血暢通無阻

我們來細(xì)數(shù)青椒含有的營養(yǎng)元素——維生素C、維生素E、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固。另外還有葉綠素，可有效清除血液中含有的毒素。

●這樣吃

青椒與其他蔬菜不同，它只有與油結(jié)合，才能讓維生素C，以及胡蘿卜素更容易被人體內(nèi)吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、蔥與青椒爆炒，依照自己的口味調(diào)料就行了。這樣青椒的營養(yǎng)成分會(huì)保存完好，讓血液年輕10歲，你也將更美麗。

血液排毒方法3、卷心菜——皮膚要彈，血管也要彈

卷心菜對(duì)于血液健康可說得上是絕對(duì)功臣，其除了會(huì)有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。

●這樣吃

異硫氰酸鹽加熱后會(huì)會(huì)流失，所以生吃是最佳的方法，每日2—3片為佳。另外，還可以用醋、鹽等調(diào)料將其腌制，味道更佳，還具有更好的清血作用呢!

血液排毒方法4、大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“ 絕緣體”，但是，從現(xiàn)在開始，你要努力愛上它了。因?yàn)榇笏庵械拇笏馑乜梢詼p弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內(nèi)膽固醇的水平，保護(hù)血液維持在健康狀態(tài)。另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，可以從根源上降低血栓的形成。

●這樣吃

如果單單將大蒜作為做菜時(shí)的佐料，那大蒜素就要大大的浪費(fèi)了，不妨跟我們一起，用腌制的方法來享受它吧——將大蒜切成小片放在燒酒中，然后置于陰暗通風(fēng)處2—3個(gè)月，就可以直接食用了!每天1—3片即可，多食會(huì)破壞胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍，適得其反。

血液排毒方法5、蕎麥面——強(qiáng)韌血管，身體更結(jié)實(shí)!

蕎麥的營養(yǎng)那是相當(dāng)?shù)木?，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被稱為不折不扣的“完美食品”。除此之外，蕎麥中還含有血液循環(huán)所必需的維生素B1，促進(jìn)代謝的維生素B2、膽堿，以及煙堿酸等物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分可以改善高血脂，凈化血液，強(qiáng)健血管，不可錯(cuò)過。

●這樣吃

將香菇絲、胡蘿卜絲、菠菜分別用水焯一下，備用，這樣可以保持蔬菜的營養(yǎng)成分;再將蕎麥面放入清水中煮熟;將香菇絲、菠菜、胡蘿卜絲煸炒，加入鹽、雞粉、老抽調(diào)味，放入面條，淋上香油拌勻即可。

血液排毒方法6、蜂膠——提高血液免疫力

蜂膠真的是一件好東西——它由蜂脂制成，具有很強(qiáng)的抗菌作用， 被稱為“ 天然維生素”。與此同時(shí)，蜂膠中還有黃烷酮、黃酮、異黃酮、維生素P等營養(yǎng)元素，以及豐富的礦物質(zhì)，提升人體免疫力，有效防止血管被氧化，保證血管的年輕態(tài)，讓血液黏稠度保持在剛剛好的狀態(tài)。

●這樣吃

不妨選擇蜂膠精華液，并用水稀釋后直接飲用，或者將蜂膠精華液適量加入果汁或者乳酸菌飲料中飲用，吸收效果也相當(dāng)好。

血液排毒方法相關(guān) 文章 ：

1. 身體各個(gè)部分的排毒方法

2. 身體各部位的排毒方法

3. 降三高血液排毒療法

4. 有效排毒的8個(gè)小妙招

5. 女人排毒的最好方法

6. 臉上排毒方法

怎樣才能排除血液中的毒素

可以常飲鮮果、常吃海帶，常喝綠豆湯這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內(nèi)垃圾，常吃很有好處。一般來說可以通過改善的生活飲食方式來調(diào)理。

擴(kuò)展資料

“血液排毒”是歐美等發(fā)達(dá)國家提出的一個(gè)全新的健康理念。血漿中所含脂類統(tǒng)稱為血脂，其中包括：甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、膽固醇和膽固醇酯及非酯化脂酸 ( 游離脂酸、自由脂酸 ) ，這些就是血液毒素。

它們可能導(dǎo)致疲勞乏力、腰膝酸痛、皮膚粗糙、面色灰暗、頭暈?zāi)垦?、眼花耳鳴、睡眠質(zhì)量低，嚴(yán)重的將導(dǎo)致腦血栓、半身不遂、猝死、腦梗、心梗，因此血液排毒的目的就是清除血液里的垃圾，從而使身體恢復(fù)到最佳的生活狀態(tài)。

參考資料：百度百科-血液排毒