今天給各位分享磕青了怎么消得快的知識(shí)，其中也會(huì)對眼睛磕青了怎么消得快進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何快速消去臉上碰撞黑青

臉上撞傷導(dǎo)致淤青，通常是臉上皮下毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂出血引起的，如果要快速消除，建議做到以下幾點(diǎn)：第一、在剛受傷的時(shí)候建議馬上給予冷敷，可以用冰敷或者冰水混合物外敷，在臉部皮膚上面建議隔一層棉布，能夠避免皮膚凍傷。第二、在受傷24小時(shí)之后等腫脹完全穩(wěn)定可以給予熱敷，熱敷的方法有很多種，例如可以用熱毛巾、暖水袋或者鹽袋熱敷，也可以用傳統(tǒng)的方法煮熟雞蛋滾局部瘀腫的地方，都能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部瘀腫的消散、吸收。另外，可以局部做物理治療，例如紅外線治療、微波治療等，也能促進(jìn)局部淤腫消散、吸收。最后，再結(jié)合口服消腫止痛，活血化瘀的中成藥，常用的是丹七膠囊、傷科跌打膠囊、參三七片等，也可以用田七粉沖水喝，也能達(dá)到以上作用。

臉上有淤青怎么辦

問題一：臉上的淤青怎么快速消除？ 不小心磕碰在所難免，如果出現(xiàn)了淤青可以用以下方法：

1.雞蛋去淤青

把雞蛋煮熟，去殼，細(xì)軟布包裹，在淤處輕按，可以有效去除淤青；

2.冷熱敷去淤青

如果是24小時(shí)內(nèi)，傷后先冷敷，不至于讓毛細(xì)血管被淤血漲破，24小時(shí)后或者淤青處不痛了改為熱敷，直到變成微紅色，過程大約30分。一天四次。毛巾不要太熱80度左右，一直到完全消失；

3.活血化瘀藥物去淤青

去藥店買些專門消腫化瘀的藥物可以有效清除淤青。

問題二：臉上有淤青怎么快速消除 皮膚淤青往往是受外傷的淤血所致，不但影響美觀，也有礙傷處恢復(fù)。輕微的瘀血人體的自愈能力完全可以吸收消散，嚴(yán)重的瘀血?jiǎng)t要采取治療手段，不管哪種程度的瘀血，都需要一個(gè)過程才能恢復(fù)，人為的干預(yù)只是加快愈傷，不可能超出人體愈傷能力之外的康復(fù)速度。 方法/步驟 1 自己處理淤青一定要明白，普通的淤青才可以自己處理，對于傷及皮肉深層的嚴(yán)重淤青，或是長時(shí)間不消失的嚴(yán)重淤青，千萬不能自己胡亂用各種方法祛瘀，在重傷面前什么偏方都是浮云，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行抽瘀血手術(shù)，防止肌肉壞死，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。 怎樣快速去淤青 2 在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷），減輕微血管破裂后的出血,減輕淤青的程度，這是眾所周知的常識(shí)了，不多贅述。 怎樣快速去淤青 3 受傷后，及時(shí)用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫(yī)用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精，以酒精不自動(dòng)往下滴為好，點(diǎn)燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦，反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。 酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。 怎樣快速去淤青 4 對于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀淤青或是塊狀淤青，可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出來。需要注意，穿刺放血后傷口一定要消毒，保持衛(wèi)生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但對于沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人，不建議擅自進(jìn)行這種方法的祛瘀。 怎樣快速去淤青 5 花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進(jìn)瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進(jìn)行熱水浴半小時(shí)以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂?；ń肪婆葜坪煤?，每次用的時(shí)候，倒一點(diǎn)到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達(dá)到半小時(shí)，每天沒事多敷幾次。 花椒酒可以一次多泡制一點(diǎn)，以供多次使用。第一次制作出來時(shí)進(jìn)行熱敷，以后再用的時(shí)候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。 怎樣快速去淤青 6 熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的，但往往比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。具體做法是：把雞蛋整個(gè)煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復(fù)滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。 怎樣快速去淤青 7 有些地方的養(yǎng)生館或是療養(yǎng)館，開設(shè)有吸血療法等項(xiàng)目，利用水蛭等吸血?jiǎng)游镂○鲅M(jìn)行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點(diǎn)勇氣。 怎樣快速去淤青 8 一些傷及肉層的瘀傷，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同時(shí)服用三七片、云南白藥等活血化瘀藥物。 怎樣快速去淤青 9 除了外傷所致的瘀傷造成淤青，還有一些莫名出現(xiàn)的淤青，往往無故出現(xiàn)，也莫名消失，用對付外傷的方法祛瘀可能效果很好，也可能完全沒有效果，而且可能這個(gè)地方消失了，那個(gè)地方冒出來。這些淤青可能是局部微血管血栓造成的，最好求醫(yī)診斷出原因，以免耽誤病根診治。

問題三：臉上磕青了怎么辦 1、在磕青24小時(shí)之內(nèi)可以冷敷，方法是：盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。72小時(shí)以后可以熱敷，方法是：用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。是為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收。

2、用布包一個(gè)煮熟的雞蛋在磕青的地方來回的滾一滾， *** 一下，會(huì)好一些。

3、用香蕉皮,把它放在青的地方,香蕉皮里含有的成分有這種功效

4、用云南白藥以酒調(diào)成糊狀,敷涂患處可愈。

問題四：臉上淤青如何快速消除 皮膚淤青往往是受外傷的淤血所致，不但影響美觀，也有礙傷處恢復(fù)。輕微的瘀血人體的自愈能力完全可以吸收消散，嚴(yán)重的瘀血?jiǎng)t要采取治療手段，不管哪種程度的瘀血，都需要一個(gè)過程才能恢復(fù)，人為的干預(yù)只是加快愈傷，不可能超出人體愈傷能力之外的康復(fù)速度。

方法/步驟

1

自己處理淤青一定要明白，普通的淤青才可以自己處理，對于傷及皮肉深層的嚴(yán)重淤青，或是長時(shí)間不消失的嚴(yán)重淤青，千萬不能自己胡亂用各種方法祛瘀，在重傷面前什么偏方都是浮云，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行抽瘀血手術(shù)，防止肌肉壞死，產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

怎樣快速去淤青

2

在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷(沒有冰袋用毛巾包住冰塊也可以，或者直接用冰塊敷），減輕微血管破裂后的出血,減輕淤青的程度，這是眾所周知的常識(shí)了，不多贅述。

怎樣快速去淤青

3

受傷后，及時(shí)用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫(yī)用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精，以酒精不自動(dòng)往下滴為好，點(diǎn)燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦，反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。

酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。

怎樣快速去淤青

4

對于密集的嚴(yán)重點(diǎn)狀淤青或是塊狀淤青，可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來，也可以刺破后用拔火罐把瘀血吸出來。需要注意，穿刺放血后傷口一定要消毒，保持衛(wèi)生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但對于沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人，不建議擅自進(jìn)行這種方法的祛瘀。

怎樣快速去淤青

5

花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進(jìn)瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進(jìn)行熱水浴半小時(shí)以上，注意水溫不要太高，70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂?；ń肪婆葜坪煤?，每次用的時(shí)候，倒一點(diǎn)到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達(dá)到半小時(shí)，每天沒事多敷幾次。

花椒酒可以一次多泡制一點(diǎn)，以供多次使用。第一次制作出來時(shí)進(jìn)行熱敷，以后再用的時(shí)候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。

怎樣快速去淤青

6

熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的，但往往比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。具體做法是：把雞蛋整個(gè)煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復(fù)滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。

怎樣快速去淤青

7

有些地方的養(yǎng)生館或是療養(yǎng)館，開設(shè)有吸血療法等項(xiàng)目，利用水蛭等吸血?jiǎng)游镂○鲅M(jìn)行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點(diǎn)勇氣。

怎樣快速去淤青

8

一些傷及肉層的瘀傷，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同時(shí)服用三七片、云南白藥等活血化瘀藥物。

怎樣快速去淤青

9

除了外傷所致的瘀傷造成淤青，還有一些莫名出現(xiàn)的淤青，往往無故出現(xiàn)，也莫名消失，用對付外傷的方法祛瘀可能效果很好，也可能完全沒有效果，而且可能這個(gè)地方消失了，那個(gè)地方冒出來。這些淤青可能是局部微血管血栓造成的，最好求醫(yī)診斷出原因，以免耽誤病根診治。

問題五：臉上淤青怎么辦 150分 淤青也有是因?yàn)橛傺嬖谟谄は略斐?，淤血多是在外力作用下，使皮下毛?xì)血管破裂出血所致。因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時(shí)外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機(jī)體會(huì)慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。 不小心磕碰撞傷，或在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生扭傷，受傷部位就會(huì)一下紅腫起來，很快還會(huì)出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部 *** 的方法，來緩解腫脹，這是不對的。 到頭來由于熱敷使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，只會(huì)出現(xiàn)更加不堪入目的慘狀；而此時(shí)的 *** 其實(shí)成了一種重復(fù)的損傷，會(huì)使損傷留下難以治療的后遺癥。 盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。 如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5～10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1～2次，每次約30分鐘。

問題六：臉上有於青怎么快速散去 把雞蛋煮熟，剝皮，然后拿雞蛋滾在淤青處

問題七：臉上青了怎么辦 15分 我看你的情況是這樣的，

瘀青：就是身體受到碰撞后，皮膚微血管破裂，血液會(huì)從受傷的血管流出，流到周圍的組織內(nèi)，血塊堆積形成出現(xiàn)瘀青。

瘀青瘀血的處理方法：

一.就醫(yī)學(xué)角度來說，其實(shí)患處不必做特殊處理，就會(huì)自然消失?；继幨瞧つw微血管破裂，血塊堆積形成，剛開始呈藍(lán)黑色，約一周後血紅素分解成血鐵色素，呈現(xiàn)出像鐵銹般的黃色，最後血鐵色素被人體吸收，患處就消失了。

二.我們還可用以下方法處理：

1.發(fā)生瘀血頭3~5天可先用冰塊敷患部，5~7天后再輕輕 *** 。

2.將瘀血患處處高處，幫助血液回流。

3.瘀血部位切勿大力使勁，如腳部瘀血時(shí)，應(yīng)避跳有氧舞蹈。

4.暫停服用阿斯匹靈類影響凝血功能的的消炎止痛藥物。

小知識(shí)：可用雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了！其實(shí)這是一種 *** 方法。用煮熟的雞蛋檫瘀青的地方，雞蛋的熱力可以幫助血液循環(huán)，瘀青會(huì)比較快散去。用雞蛋敷完因?yàn)楹螅?#26368;好用點(diǎn)藥酒再檫一下，藥酒要選溫和點(diǎn)的，不要帶 *** 性比較好，照以上的方法做，很快就會(huì)好！

問題八：臉上被打了有淤青怎么辦 報(bào)警

身上青了怎么能快速去掉青

1、如果在受傷的24小時(shí)內(nèi)可用冷毛巾敷三十分鐘毛巾熱了要及時(shí)更換，如果覺得太麻煩也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘，可以用熱雞蛋或熱毛巾敷答案，直接用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的。

2、如果距受傷時(shí)的時(shí)間超過24小時(shí)，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時(shí)更換以促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。

3、一般嚴(yán)重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替)先擦上藥酒，輕輕的揉待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時(shí)候擦拭，或晚上洗澡的時(shí)候用毛巾熱敷熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳，反復(fù)幾次，這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除!

4、如果非常嚴(yán)重，建議還是看醫(yī)生比較好。

不小心磕到發(fā)青了怎么處理？

磕青了按照外科治療外傷的治療原則可以做到：一，磕青了是由于機(jī)體組織受到外力的作用，局部組織或者是局部毛細(xì)血管受到損傷，發(fā)生一系列的病理變化，表現(xiàn)皮膚淤青。受傷后24小時(shí)以內(nèi)，可以應(yīng)用涼毛巾，冰塊冷敷方法治療。受傷超過24小時(shí)以后，可以應(yīng)用熱毛巾熱水袋熱敷治療，每天兩次，每次30分鐘左右。熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)水腫，淤青現(xiàn)象減輕或者消除。二，如果磕青范圍比較大，滲血比較多，可以應(yīng)用碘伏消毒以后，用消毒注射器抽出積液積血，紗布包扎加壓固定，防止傷口積液積血再加重。三，磕青比較嚴(yán)重的可以口服抗生素，預(yù)防局部感染化膿。

打球磕到了，一大塊淤青，有什么方法能消得快些？

首先：你可以在磕到的24小時(shí)內(nèi)采取“冰敷”每次用冰敷時(shí)間不要超過二十分鐘，一天內(nèi)可進(jìn)行多次。

其次，過了24小時(shí)后要改“熱敷”可以用熱毛巾敷在患處，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和新陳代謝的功效。

最后：取少量的紅花油涂在淤青處輕輕按摩。

以上方法用后效果持續(xù)得不到緩解，就去醫(yī)院檢查一下最牢靠。希望幫助到你。

淤青怎么消除得快，熱敷還是冷敷？

生活中難免身體難免來些磕磕碰碰。發(fā)生淤青的原因有很多，有些人小碰一下身體就會(huì)淤青，有的人不小心用力撞到了某物。淤青影響美觀，等待自然消除的時(shí)間也長，那么有什么辦法可以快速消除淤青呢？用熱敷好還是冷敷好呢？

一、淤青怎么消除得快?小編分享各種妙招快速消除淤青1、藥酒

藥酒是治療淤青很好的東西，先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時(shí)候擦拭或晚上洗澡的時(shí)候用毛巾熱敷，熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳。

2、熟雞蛋祛瘀

雞蛋是治療淤青的好方法，能夠讓淤青快速消除，把煮熟的雞蛋剝皮，然后趁熱的時(shí)候再淤青的地方進(jìn)行來回的摩擦。每次十五分鐘即可。

3、快速消除淤青敷香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，一段時(shí)間后取下即可，每天可以進(jìn)行2-3次?；蛘哌€可以用香蕉皮對淤青部位進(jìn)行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會(huì)發(fā)現(xiàn)淤青的情況得到了很好的緩解。

4、吸血療法

吸血療法就是利用水蛭等吸血?jiǎng)游镂○鲅M(jìn)行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點(diǎn)勇氣。

5、濕熱交替

濕熱敷的方法可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，從而緩解血液淤積的情況。如果距受傷時(shí)的時(shí)間超過24小時(shí)，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時(shí)更換;根據(jù)這個(gè)原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動(dòng)，也有助于消除淤青哦!記得每天至少2次，每次至少15分鐘。

6、冰敷急救

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者。通過冰敷的方式可以即時(shí)收縮毛細(xì)血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青。

7、濕熱敷

如果不小心造成淤青的話，特別是已經(jīng)超過24小時(shí)的淤青，可以選擇使用濕熱敷的方式進(jìn)行緩解，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，從而快速有效的緩解血液淤積的情況。

8、花椒酒熱敷能快速祛瘀。找來一些花椒，干的或是鮮花椒都可以，再找來一些烈性白酒，把花椒裝進(jìn)瓶子里，加酒稍稍沒過花椒，蓋緊瓶蓋，把瓶子進(jìn)行熱水浴半小時(shí)以上，注意水溫不要太高。

70攝氏度左右即可，防止玻璃瓶子開裂?；ń肪婆葜坪煤螅看斡玫臅r(shí)候，倒一點(diǎn)到毛巾或是吸水紙上，敷在淤青處，每次敷15分鐘以上，最好能達(dá)到半小時(shí)，每天沒事多敷幾次。

9、花椒酒可以一次多泡制一點(diǎn)，以供多次使用。第一次制作出來時(shí)進(jìn)行熱敷，以后再用的時(shí)候有耐心就熱一熱，沒耐心就直接用冷的敷也行。

10、熟雞蛋祛瘀也是比較受人們推崇的，但往往比較適合輕微淤青，對于重淤青見效不太快且不徹底。

具體做法是：把雞蛋整個(gè)煮熟，剝殼去皮，然后趁熱在淤青處來回滾擦，冷了再用開水熱一下反復(fù)滾擦，每次至少滾擦15分鐘以上，每天至少做兩次。

11、有些地方的養(yǎng)生館或是療養(yǎng)館，開設(shè)有吸血療法等項(xiàng)目，利用水蛭等吸血?jiǎng)游镂○鲅M(jìn)行人體清淤，這種方法祛瘀效果好，速度快，就是要有一點(diǎn)勇氣。

12、一些傷及肉層的瘀傷，光外用祛瘀不能快速奏效，可以同時(shí)服用三七片、云南白藥等活血化瘀藥物。

淤青也有是因?yàn)橛傺嬖谟谄は略斐桑傺嗍窃谕饬ψ饔孟?，使皮下毛?xì)血管破裂出血所致。因血液從毛細(xì)血管破裂處外滲致皮下。

所以我們在完整的皮膚上可以看到皮膚一片淤青。此時(shí)外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經(jīng)豐富。所以疼痛感明顯。

發(fā)生淤血24小時(shí)后，可以用溫水熱敷患處。以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)淤血消散。一般皮下淤血機(jī)體會(huì)慢慢吸收，時(shí)間大約需要兩周左右。

13、不小心磕碰撞傷，或在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生扭傷，受傷部位就會(huì)一下紅腫起來，很快還會(huì)出現(xiàn)觸目驚心的烏青塊。

如果急性損傷后，想立即用熱敷或局部按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。

14、到頭來由于熱敷使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，只會(huì)出現(xiàn)更加不堪入目的慘狀;而此時(shí)的按摩其實(shí)成了一種重復(fù)的損傷，會(huì)使損傷留下難以治療的后遺癥。

15、盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20?30分鐘。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細(xì)血管收縮，有效減輕腫脹。

16、如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液循環(huán)、有利于傷處淤血和滲出液的吸收，可采用熱敷法。

用浸過熱水或熱醋的毛巾敷于傷處，5?10分鐘更換一次。每天進(jìn)行1?2次，每次約30分鐘。

17、受傷后，及時(shí)用火療能快速消瘀血，減小淤青形成。買來一瓶醫(yī)用消毒酒精，然后用鑷子夾住一個(gè)棉球蘸酒精。

以酒精不自動(dòng)往下滴為好，點(diǎn)燃棉球在受傷處來回滾擦，棉球熄滅后再蘸酒精點(diǎn)火滾擦，反復(fù)滾擦15分鐘以上。在往后的恢復(fù)過程中，每天做兩三次火療，化瘀速度非常好。

18、酒精燃燒的高溫在外焰上，因此，操作的時(shí)候心理不要發(fā)慌，只要外焰燒不到皮膚完全沒事。

19、密集的嚴(yán)重淤青，可以用放血的方法進(jìn)行祛瘀。用消毒過的玻璃片等刺穿皮層，把淤血擠出來。

需要注意，穿刺放血后傷口一定要消毒，保持衛(wèi)生，防止感染。這種方法祛瘀效果好，速度快，但對于沒有醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)的人，不建議擅自進(jìn)行這種方法的祛瘀。

二、產(chǎn)生淤青熱敷還是冷敷?到底淤青用熱敷還是冷敷？根據(jù)時(shí)間來決定：1、淤青出現(xiàn)的48小時(shí)之內(nèi)，用冷敷，此時(shí)用冷敷能起到降低神經(jīng)末梢敏感的作用，從而能收縮血管、緩解疼痛。

2、淤青出現(xiàn)48小時(shí)以后，用熱敷，能起到活血化瘀的作用。

皮膚淤青，要先冷敷24小時(shí)后候再熱敷，正確操作方法示范：第一步：冰敷

立刻冰敷可減少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或?qū)⒚碓跊鏊薪菀粫?huì)兒，冷敷患處10分鐘，每隔20分鐘左右重復(fù)冷敷。建議平時(shí)家里都提前備好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。按壓患處或受傷后立即纏上彈性創(chuàng)可貼，淤青程度就會(huì)大大減輕。

第二步：抬高

剛磕碰出淤青時(shí)，減少患處血流可使淤血最小化。如果腿部淤青，冰敷的同時(shí)不妨坐到沙發(fā)或帶扶手的椅子上，將腿部抬高至心臟以上的位置;如果手臂受傷，應(yīng)盡量將手臂抬高到心臟的高度。

第三步：熱敷

24小時(shí)后，熱敷患處可促進(jìn)血液循環(huán)，清除淤血?？梢杂秒姛釅|、熱水袋或熱毛巾熱敷患處，每天多敷幾次，每次20分鐘。醋能促進(jìn)皮膚表層血液流動(dòng)，有助于消散淤青，可以將其倒進(jìn)溫水中，浸泡毛巾用于熱敷。但是熱敷溫度不宜太高，否則容易灼傷皮膚。