本篇文章給大家談?wù)劻鶄€(gè)月的寶寶輔食，以及六個(gè)月寶寶輔食食譜表對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

六個(gè)月寶寶都可以吃什么輔食

六個(gè)月的寶寶可以添加的輔食種類比較多。

6個(gè)月開始寶寶的第一口輔食最好選擇強(qiáng)化鐵的米粉或者是加強(qiáng)鐵的米粉，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶身體里面所帶的一些微量元素幾乎已經(jīng)消耗殆盡。如果沒(méi)有及時(shí)的添加輔食，而又不能從母乳里面攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，就會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育的異常或者是影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以在添加輔食一段時(shí)間后就可以增加種類，比如大米粥小米粥，雞蛋黃以及一些蔬菜泥，水果泥等。

寶寶六個(gè)月可以吃什么輔食食譜

六個(gè)半月寶寶輔食食譜如下：

1、含鐵米粉應(yīng)該是寶寶最早添加的輔食，從小量開始逐漸加量，初期不要太稠，可以用配方奶調(diào)制米粉。

2、菜泥和果泥可以稍后添加。果泥早期選用蘋果和香蕉，蘋果去皮、去核、煮軟、打成泥，香蕉直接打成泥；蔬菜早期選用西藍(lán)花或根莖類的蔬菜，如土豆、南瓜、紅薯等水煮后打成泥。輔食添加的原則是：從少量到多量；從一種到多種；從細(xì)到粗；從軟到硬。6個(gè)半月的寶寶應(yīng)該仍是以奶為主食，添加輔食的目的是補(bǔ)充母乳里缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，比如鐵。同時(shí)也是寶寶飲食的過(guò)渡階段，為今后的斷奶做準(zhǔn)備。

嬰兒的第一次添加輔食一般是米粉，一般4-6個(gè)月的嬰兒即可添加輔食，剛開始添加量可以少一些，然后逐漸增加。兒童在添加輔食后，如果沒(méi)有出現(xiàn)消化不良的情況，可以給孩子添加一些水果泥，如香蕉泥、蘋果泥、火龍果泥、牛油果泥等，然后再添加一些稀飯、蛋黃、肉糜等。

六個(gè)月寶寶輔食有哪些

把食物做成泥狀和糊狀的東西，都可以吃。

只不過(guò)寶寶在接受食物的時(shí)候可能要慢慢來(lái)，要一點(diǎn)一點(diǎn)的加。所以加輔食的時(shí)間是從4個(gè)月開始，還是從6個(gè)月開始，要看寶寶的情況。如果對(duì)吃東西很有欲望，早一點(diǎn)加，如5個(gè)月、4個(gè)月都可以，或者有一部分孩子到4-5個(gè)月的時(shí)候就開始厭奶，也可以早一點(diǎn)。

6個(gè)月的寶寶最大特點(diǎn)就是沒(méi)有牙，但是胃腸道接受食物的能力都發(fā)育好了，所以可以先試米糊再加蛋黃。有的家長(zhǎng)認(rèn)為蛋黃可能會(huì)過(guò)敏，需要晚一點(diǎn)加，其實(shí)真正過(guò)敏的孩子一般不超過(guò)10%，蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，很容易得到，是一個(gè)物美價(jià)廉的食物。

所以，加完米糊加到一定量以后，可以加蛋黃。緊接著就可以加肉泥，肉泥可以做也可以在超市里買。菜泥可以先從根莖類開始，比如土豆、山藥、南瓜、胡蘿卜等，也可以慢慢再加其它比如綠葉菜。綠葉菜一定要洗干凈。所以，6個(gè)月的寶寶其實(shí)只要能做成泥狀和糊狀東西，都可以去嘗試。

6個(gè)月的寶寶吃什么輔食好？

6個(gè)月的寶寶每天吃一到兩頓輔食。這個(gè)階段還是要以奶類為主，主要營(yíng)養(yǎng)也來(lái)自奶類，要保證每天攝入600-800ML奶。添加輔食只是為了讓寶寶熟悉吃輔食的這種形式，并學(xué)會(huì)吞咽和咀嚼。

寶媽們實(shí)際操作過(guò)程中可根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況，決定添加一頓或者兩頓，可以把輔食安排在兩頓奶之間。

注意 ：為了確定寶寶是否對(duì)某種食材過(guò)敏，建議連續(xù)添加三天，并仔細(xì)觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。確定不過(guò)敏再添加下一種食材，如果只添加一頓就能確定寶寶對(duì)其不過(guò)敏，那寶寶會(huì)有機(jī)會(huì)接觸更多更豐富的食材。

我寶寶6個(gè)月時(shí)添加輔食列表，供您參考

第一天 至 第五天：加鐵米粉（第一次只吃很少量，連續(xù)吃3天逐漸增量，確定不過(guò)敏再添加下一樣食物）

第六天 至第七天：南瓜泥 、加鐵米粉

第八天：南瓜泥、蒸蘋果泥

第九天：胡蘿卜泥、蒸蘋果泥

第十天：胡蘿卜泥、南瓜泥

第十一天：胡蘿卜泥、香蕉泥

第十二天：青菜米粉、香蕉泥

第十三天：青菜米粉、胡蘿卜泥

第十四天：青菜米粉、牛油果泥

第十五天：土瓜泥、牛油果泥

第十六天：土瓜泥、青菜米粉

第十七天：土瓜泥、小白菜胡蘿卜泥

第十八天：波菜米粉、小白菜胡蘿卜泥

第十九天：波菜米粉、南瓜泥

第二十天：波菜米粉、蒸蘋果泥

第二十一天：萵筍泥、土瓜泥

第二十二天：萵筍泥、青菜米粉

第二十三天：萵筍泥、胡蘿卜泥

第二十四天：大白菜泥米糊、香蕉泥

第二十五天：大白菜泥米糊、南瓜泥

第二十六天：大白菜泥米糊、青菜米粉

第二十七天：土豆泥、蒸蘋果

第二十八天：土豆泥、萵筍泥

第二十九天：土豆泥、白菜胡蘿卜米糊

第三十天：西蘭花大米湖、白菜胡蘿卜米糊

建議在添加：蛋白，牛奶，山藥，面粉，等這些食物時(shí)要更加留意哦，有寶寶會(huì)對(duì)這些食物過(guò)敏。

以上是我寶寶6個(gè)月時(shí)輔食列表，寶媽根據(jù)孩子的實(shí)際情況循序漸進(jìn)添加即可哦。希望能幫助到您。祝福所有的孩子 健康 快樂(lè)成長(zhǎng)。

6個(gè)月寶寶輔食添加該注意這些，第一次接觸輔食千萬(wàn)不能馬虎！

注意事項(xiàng)

經(jīng)驗(yàn)分享

1.4~6個(gè)月添加輔食，從含鐵米粉開始

一般情況下，提倡純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，但這只是理論上的時(shí)間，媽媽們不能太死板，依據(jù)寶寶和媽媽的實(shí)際情況，可在4~6月齡添加輔食。

在分享寶寶第一口輔食時(shí)，朵媽建議給寶寶添加含鐵米粉，在此強(qiáng)調(diào)一句，無(wú)論是哪個(gè)月齡開始添加，第一口輔食都應(yīng)該從含鐵米粉開始。

2. 食物搗成泥狀，保護(hù)牙床

寶寶從完全的乳類食物，到另外一種性狀的食物，媽媽們一定要耐心細(xì)心，將食物搗成泥狀，便于寶寶消化吸收。

6月齡寶寶一般剛出牙，即便是出牙早的寶寶，最多也就擁有完整牙齒1~2顆，所以媽媽們?cè)谧鲚o食時(shí)，一定要保證不傷害寶寶的牙床，以免寶寶產(chǎn)生陰影，后期更排斥輔食。

3.溫開水、母乳、配方奶都可沖泡

沖泡米粉的液體，可以是溫開水，可以是母乳，可以是配方奶。如果選擇配方奶作為沖泡的液體，媽媽們首先要保證寶寶對(duì)于該配方奶不過(guò)敏。

有些米粉可能含有益生菌，媽媽們?cè)跊_泡時(shí)需要考慮水溫，先看清楚成分，再?zèng)Q定用多少溫度的水進(jìn)行沖泡。

4. 暫不添加雞蛋

6月齡的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，腸壁的通透性比較高，不建議喂雞蛋，雞蛋清內(nèi)的蛋白分子較小，有時(shí)，可能通過(guò)腸壁進(jìn)入到寶寶血液中，使寶寶對(duì)于異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

5.乳類為主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源

一歲前的寶寶還是要以乳類為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，母乳或者配方奶中含的營(yíng)養(yǎng)成分更適合寶寶身體的吸收。

這個(gè)階段的寶寶以媽媽喂養(yǎng)為主，他們還不知道該如何用手去抓握勺子，剛開始添加時(shí)務(wù)必從一勺開始，保證寶寶消化、排便一切正常后，后期才逐漸加多。

END

現(xiàn)在建議從寶寶六個(gè)月開始添加輔食，第一口輔食建議為高鐵米粉。因?yàn)閷殞毜搅鶄€(gè)月從母體獲得的鐵已經(jīng)消耗殆盡，需要從輔食中獲取足夠的鐵，以預(yù)防貧血。建議食用市售無(wú)添加高鐵米粉，易于寶貝消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富。

六個(gè)月剛開始可選擇單一米粉，如大米米粉，糙米米粉，小米米粉均可以。用50度左右溫水將米粉沖調(diào)為稀糊狀，可從勺子上快速滴下為宜。第一次吃可充5克米粉左右，可自己買量勺哦，寶寶能吃多少就吃多少，不吃了就不要強(qiáng)迫。1歲之前的輔食就是要讓寶寶嘗試各種各樣的食物，吃多少不重要。

純米粉吃三天后無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如腹瀉，嘔吐，起疹子等即可添加根莖蔬菜類泥和米粉糊。如南瓜泥米糊三天，土豆泥米糊三天，紅薯泥米糊三天，胡蘿卜泥米糊三天，山藥泥米糊三天。

然后再嘗試其他蔬菜類，常見的有西蘭花泥米糊，白菜泥米糊，菠菜泥米糊，紫甘藍(lán)泥米糊，西紅柿泥米糊均可，每次只加一種，每次吃完觀察2-3天。

加水果泥，如牛油果泥，蘋果泥，香蕉泥，藍(lán)莓泥，葡萄泥等。

六個(gè)月寶寶每天輔食可安排1-2次，前期每頓米糊加1種食物，中后期每頓米糊中可加1-2種食物。每次喂完輔食后接著喝奶，一次讓寶寶吃飽，不要特意額外增加吃飯次數(shù)。盡管將吃輔食時(shí)間安排在和大人吃飯相同時(shí)間，有助于寶寶養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣。

通常，滿6月齡的寶寶吃完奶后會(huì)有些意猶未盡，開始對(duì)餐桌上的飯菜產(chǎn)生興趣，并且開始流涎（流口水），推舌反應(yīng)也逐漸消失，這些其實(shí)都表明一點(diǎn)：可以嘗試給寶寶添加輔食了。如果母乳量充足，添加輔食后仍可以母乳喂養(yǎng)，不必因此改喝配方奶粉。

輔食添加初期只是試吃，切勿一味追求份量，而忽視質(zhì)地！輔食質(zhì)地非常重要。六月齡的寶寶大致屬于吞咽期，基本整吞整咽，輔食為柔滑的泥糊。

吞咽期寶寶常見輔食制作如下：

十倍粥：大米洗凈，1杯大米加10杯水的比例入鍋煮粥

葉菜泥：葉菜洗凈，入鍋焯熟，用研磨碗或輔食機(jī)碾磨成糊狀并濾渣

瓜菜泥：瓜菜洗凈，去皮，切片，入鍋煮爛，用勺子壓成糊狀并濾渣

水果泥：水果洗凈，去皮，用勺子刮取壓成柔滑的糊狀

白肉魚泥：將魚洗凈，入鍋蒸熟，去皮，除刺，用勺子壓成柔滑的糊狀

牛瘦肉泥：牛肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

雞瘦肉泥：雞肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

豬瘦肉泥：豬肉洗凈，選擇瘦肉，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

雞肝泥：選擇優(yōu)質(zhì)雞肝，洗凈，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

鴨血泥：選擇優(yōu)質(zhì)鴨血，洗凈，切碎，入鍋煮熟，用攪拌機(jī)或輔食機(jī)碾磨成柔滑的糊狀

家長(zhǎng)，你好！你的問(wèn)題我很高興回答，因?yàn)槲沂且幻吣曩Y的兒科醫(yī)生。你的問(wèn)題是6個(gè)月寶寶如何添加輔食？其實(shí)，很多家長(zhǎng)也都在為寶寶的喂養(yǎng)科學(xué)向我們提問(wèn)：

一、首先家長(zhǎng)要知道幾個(gè)概念：

1、純母乳喂養(yǎng)：出生6個(gè)月以內(nèi)嬰兒，只吃母親乳汁，未添加任何其他乳制品及動(dòng)物乳汁的喂養(yǎng)方式。

2、混合喂養(yǎng)：在母乳喂養(yǎng)基礎(chǔ)上，添加其他代乳品或動(dòng)物乳汁的喂養(yǎng)方式。

3、嬰兒食物轉(zhuǎn)換：隨著嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育逐漸成熟，需要給孩子進(jìn)入到出生時(shí)的純?nèi)橄蚬腆w食物轉(zhuǎn)換的換乳期。

以上三種喂養(yǎng)方式是嬰兒由乳汁向泥狀、碎末再到半固體、固體過(guò)渡的過(guò)程，為斷奶做準(zhǔn)備。

二、為什么要給寶寶添加輔食呢？什么時(shí)候添加輔食比較合適？

1、生長(zhǎng)發(fā)育需要：都知道隨著嬰兒日益增長(zhǎng)，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也越來(lái)越多，尤其是蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物、各種維生素和微量元素，從營(yíng)養(yǎng)成分和需求量都越來(lái)越多，因此單純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)漸漸滿足不了嬰兒發(fā)育的需要。

2、母乳成分：寶寶在剛出生的2 3個(gè)月營(yíng)養(yǎng)成分完全可以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需求的，尤其是各種微量元素和免疫球蛋白IgG、I gA、IgM 和Ig E,所以半歲之內(nèi)嬰兒較少生病，尤其是呼吸道感染和腹瀉。但是，隨著月齡增加，這些成分越來(lái)越減少直至消失，必須通過(guò)適當(dāng)添加輔食來(lái)滿足發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素。

3、培養(yǎng)孩子自己吃飯的能力：寶寶一般在6個(gè)月出牙，隨著唾液腺分泌增加，咀嚼能力從無(wú)到有，開始有流質(zhì)的食物如乳汁過(guò)渡到泥狀食物再到碎末，最后到半固體及固體食物，寶寶應(yīng)開始學(xué)會(huì)抓東西，再到用杯子喝水，用勺和筷子吃飯，都是要循序漸進(jìn)的培養(yǎng)，期間需要一個(gè)轉(zhuǎn)乳期的過(guò)渡，需要自己喂哺、吃飯的培養(yǎng)。

三、添加輔食的原則：

嬰兒添加輔食要遵循規(guī)律，原則是：

1、由少到多的原則：就是在哺乳后給嬰兒少量的鐵元素在內(nèi)的米粉，用勺進(jìn)食，到6 7個(gè)月時(shí)能代替一次乳汁的量。

2、由一種到多種的原則：例如各種菜泥每天試著吃1 2次，如果孩子適應(yīng)3 4天再換一種方式，目的是刺激寶寶味覺(jué)發(fā)育。這種方法可以了解寶寶哪種食品過(guò)敏。

3、由細(xì)到粗，從泥狀到碎末能夠幫助寶寶學(xué)會(huì)咀嚼，自己食物的密度。

4、由軟到硬：可以促進(jìn)寶寶出牙和咀嚼功能。

5、培養(yǎng)寶寶的自我進(jìn)食能力，盡力讓寶寶參與吃飯，到7 9月寶寶手抓食物，1歲后獨(dú)立吃飯。

四、寶寶的食譜：

月齡 食物性狀 食物種類 餐數(shù) 添加輔食 進(jìn)食能力

4 6月 泥狀食物 菜泥、水果泥、含鐵米粉 、配方奶 6次（斷夜奶） 加1次 用勺喂

7 9月 碎末 稀飯、配方奶、肉末、蛋、魚及豆腐 4次奶 1餐飯 用杯子

10 12月 碎食 軟飯、瘦肉、菜、蛋、碎菜、蛋 3次奶 2餐、1次水 抓、車

前幾天在媽媽群里看到一個(gè)媽媽問(wèn)“6個(gè)月寶寶輔食要怎么做？”一看就知道這位媽媽肯定是新手媽媽，其實(shí)每個(gè)媽媽都是從新手媽媽過(guò)來(lái)的，而給寶寶制作輔食說(shuō)難也不難說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，所以不用太擔(dān)心。

一般來(lái)說(shuō)寶寶6個(gè)月都要開始添加輔食了，主要是因?yàn)槟溉橹械蔫F營(yíng)養(yǎng)元素已經(jīng)消耗殆盡，而且母乳的營(yíng)養(yǎng)也不能滿足寶寶們的日常需求了，所以這時(shí)候媽媽就要開始給寶寶添加輔食，而寶寶吃的第一口輔食，強(qiáng)鐵化米粉就成了首選，因?yàn)樗袑殞毸璧蔫F營(yíng)養(yǎng)元素，容易消化又能幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血。

吃了一段時(shí)間的強(qiáng)鐵化米粉后，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，媽媽就可以開始給寶寶們添加蔬菜泥之類的輔食，之后再過(guò)度到水果泥、肉泥。每給寶寶們添加一種新的輔食時(shí)，一定要從少量開始添加，而且添加一種輔食最好觀察3-5天，如果沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)就可以繼續(xù)添加，反之如果出現(xiàn)不良反應(yīng)就要立即停止，等寶寶好轉(zhuǎn)之后再嘗試添加，要是還是出現(xiàn)這樣的過(guò)敏反應(yīng)，那就等寶寶再大一些時(shí)，再給寶寶添加這種食物。

還有就是6個(gè)月的寶寶年齡比較小，腸胃消化能力比較差，所以輔食要從流質(zhì)開始添加，然后到半流質(zhì)，小顆粒，大顆粒狀直到寶寶完全適應(yīng)吃輔食。

此外，1歲以前的寶寶輔食大多都是以水煮或者蒸煮這兩種方式制作，因?yàn)檫@樣才能更好的保留食物中的營(yíng)養(yǎng)和食物原來(lái)的顏色，也會(huì)讓寶寶吃起來(lái)更有食欲一些，下面推薦一些輔食做法。

推薦輔食：

南瓜泥（6個(gè)月寶寶）

食材：南瓜

?將南瓜洗凈去除瓜瓤和皮，把南瓜切成薄片裝入碗中，南瓜皮可以多切一點(diǎn)，邊緣位置比較硬些

?然后將南瓜放入蒸鍋中蒸熟，取出后將南瓜碾碎成泥，就可以給寶寶食用了

?或者可以把南瓜泥加到寶寶的米粉中，混合攪拌均勻就可以給寶寶吃了

西蘭花米粉（6個(gè)月寶寶）

食材：西蘭花、米粉

?將西蘭花洗凈，切成小朵，放入清水中浸泡20分鐘，去除殘留在花朵上面的農(nóng)藥漬和小蟲子

?接著燒一鍋開水，水沸騰后將西蘭花放入鍋中焯熟，然后撈出控干水分，放置微涼一些

?接著將西蘭花放入輔食機(jī)中攪碎，或者直接放入研磨碗中碾碎，再用篩網(wǎng)過(guò)濾一次留下細(xì)膩的泥備用

?將寶寶米粉用溫開水沖調(diào)好，然后再把西蘭花泥倒入米粉中攪拌均勻就可以給寶寶吃了

6個(gè)月寶寶飲食特點(diǎn) 第6個(gè)月的孩子，由于活動(dòng)量增加，熱量的需求量也隨之增加，純母乳喂養(yǎng)可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。[母乳喂養(yǎng)知識(shí)] 如果必須人工喂養(yǎng)，第6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個(gè)，在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點(diǎn)，可以用水果泥來(lái)代替果汁，已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒，可以試吃一點(diǎn)餅干，鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。[人工喂養(yǎng)知識(shí)] 6個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo) 　 　本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚。[各種魚的做法大全] 在喂養(yǎng)時(shí)間上，仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚肝油每次仍吃2滴，每天3次;鈣片每次2片，每天2~3次。 [魚肝油的補(bǔ)充] 6個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？ 主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動(dòng)物血 餐次：每4小時(shí)一次 上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150 200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個(gè);12:00喂菜汁或果汁或菜湯30 60毫升，魚泥或肉泥20 50克 下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升;16:00喂菜泥或果泥30 60克，肉湯30 60毫升;18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升，米湯30 60毫升 夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個(gè);22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150 200毫升 備注：魚肝油每天1次，每次400μ 相關(guān)文章·補(bǔ)鋅食譜：西蘭花洋菇奶油濃湯·快樂(lè)食物：紅薯香蕉米糊·老人喂養(yǎng)寶寶的十一個(gè)誤區(qū)·預(yù)防寶貝缺鐵方略 六個(gè)月寶寶輔食食譜推薦 毛豆泥的做法 梨子泥的做法 燕麥黑芝麻粥的做法 莧菜水的做法 香蕉糊的做法 西紅柿魚糊的做法 6個(gè)月的寶寶吃什么輔食？ 6 8月齡嬰兒可添加菠菜、花椰菜、綠葉碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、檸檬、鱷梨、豬肝泥、魚肉泥、豬肉末、牛肉末、蟹、蝦肉泥、雞肉粥、爛面條、嫩豆腐、餅干、面包片。要注意肝泥須到第7個(gè)月開始吃，不要過(guò)早。 食用量：每次5 10克。根據(jù)中國(guó)人傳統(tǒng)習(xí)慣，魚肉泥添加較早。此階段每天添加輔食3次。 給六個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng) 1、由少量開始，逐漸增多。當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2~3天再喂。 2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程。 3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適。 4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。 5、要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。 6、喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。 7、家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

世界衛(wèi)生組織的最新的規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月再添加輔食，因?yàn)槟溉榛蚺浞侥掏耆梢詾?到6個(gè)月的寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，太早添加輔食會(huì)造成寶寶過(guò)敏和身體不適。

輔食添加的順序和原則，大體上這樣的：淀粉（谷物）—蔬菜—水果—?jiǎng)游铮灰后w—泥糊—固體。粗細(xì)搭配訓(xùn)練咀嚼功能。

可以先從高鐵的米粉開始添加，一天一次，一次一勺開始，由稀到稠逐步加。一周后可以嘗試從蔬菜泥或果泥開始。

溫馨提示，爸媽在給寶寶添加輔食時(shí)，從一種到另一種不能急，一周換一換吧，從一種慢慢過(guò)渡到兩三種。一旦新食物下肚后，寶寶有腹瀉、嘔吐或過(guò)敏癥狀，立馬停止，以后再找機(jī)會(huì)試探。

摸不透寶寶的喜好，都先試吃著吧，試吃之前先喂個(gè)奶，能接受的話再慢慢增加。

這個(gè)階段寶寶味覺(jué)、嗅覺(jué)最靈敏，而且之前啥都沒(méi)有吃過(guò)，都新鮮著呢，不會(huì)對(duì)某種食物天生有啥偏見，可以抓緊時(shí)間一樣樣試過(guò)去。

肉類6個(gè)月以后就能吃了，然后魚跟上，蝦的話8個(gè)月后吧，當(dāng)然前提是寶寶不會(huì)過(guò)敏。

不過(guò)1歲內(nèi)的寶寶，主要還是以奶為主，母乳或配方奶一般每天保證600-800毫升，谷類40-110克，蔬菜25-50克，水果25-50克，蛋類50克，肉類魚蝦25-40克。

總之，不管吃什么，不管寶寶偏好如何，添加輔食的原則萬(wàn)變不離其宗：由流質(zhì)到固體食物，由少到多，由一種到多種。

還有，一定要新鮮衛(wèi)生，定時(shí)定量。

最好是從高鐵米粉開始添加 。

最先從高鐵米粉開始添加是因?yàn)榇藭r(shí)期寶寶體內(nèi)的鐵元素不多了，為了預(yù)防寶寶缺鐵性貧血，在寶寶添加輔食之后，家長(zhǎng)要及時(shí)通過(guò)輔食補(bǔ)充鐵質(zhì)。

那 6個(gè)月寶寶輔食要怎么添加呢？

輔食添加方式 ：

先給寶寶添加米粉，連續(xù)添加3、4天，然后在寶寶適應(yīng)米粉之后，再添加另外一樣輔食，比如菜泥、果泥。如若寶寶再添加的某一樣食材有出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)停止這種食材的添加。 這個(gè)時(shí)期的寶寶輔食基本是以單米糊或者米糊和另外一種食材混合添加。

輔食添加量：

在不影響寶寶奶量攝入的情況下，不限制也不強(qiáng)求寶寶吃進(jìn)去多少輔食。每天喂一次或兩次輔食即可 。輔食量從少到多，輔食種類也是從簡(jiǎn)到繁，循序添加。

輔食種類 ：

嬰兒高鐵米粉、菜泥、果泥

輔食性狀：

此時(shí)期的寶寶不管是咀嚼能力還是吞咽能力都比較弱，所以給的 輔食性狀要是流質(zhì)型或者半流質(zhì)型的 ，方便寶寶食用。

以上這些就是我的回答，希望對(duì)你有幫助。

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后，就要開始正式給寶寶添加輔食了。家長(zhǎng)們給寶寶添加輔食時(shí)要從少量開始，再逐漸增多，寶寶腸胃還比較脆弱，所以輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。六個(gè)月寶寶輔食食譜中少不了粥和菜泥哦。 建議盡量少吃買來(lái)的現(xiàn)成輔食，自己給孩子制作。

我的小侄女六個(gè)月的到時(shí)候，我正好放暑假，那時(shí)候經(jīng)常去帶她。

1、多吃糊狀的食物：

把蒸好的土豆加上蛋黃或洗凈的葡萄干放到榨汁機(jī)榨成糊；

家里燜米飯的時(shí)候燜軟些，加少量水放到榨汁機(jī)一榨就是純天然米糊， 而且可以加入小米、黑米、紅豆、蕓豆、黃豆之類燜飯或熬粥榨糊給寶寶吃， 等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。

可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開水煮熟，和米飯一起榨成菜糊。

做疙瘩湯，顆粒面煮給孩子吃。

我家侄女特別喜歡吃雞蛋羹，那也可以嘗試用蛋黃蒸雞蛋羹，不要貪多。

2、食譜：

（1）南瓜豆腐泥

食材：南瓜小一塊，豆腐一塊。

做法： 1、南瓜去皮去籽囊，切成小塊煮爛，磨成泥狀。

2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟，取出豆腐塊，也磨成糊狀。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。

功效：南瓜口干柔軟、味甜，豆腐含有鈣質(zhì)，易消化，非常適合嬰兒食用。

（2）香蕉米糊

在寶寶六個(gè)月大左右，給寶寶添加香蕉米糊是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對(duì)于便便干燥、便秘的寶寶來(lái)說(shuō)，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃 健康 。媽咪們可以準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合六個(gè)月大的寶寶作為輔食食用。

3、添加輔食原則：

在給寶寶添加輔食的時(shí)候，要遵循以下的原則：由少量開始，逐漸增多;輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程;要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種;輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加;要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用;喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具。家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心。

特別注意：

不過(guò)注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，各種調(diào)料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了！尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄欖油之類，也要慢慢添加。不要用大人的口味來(lái)衡量孩子的口味，孩子過(guò)早吃鹽對(duì)腎臟不好。蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過(guò)還是提醒一下。

六個(gè)月的寶寶輔食

隨著寶寶的長(zhǎng)大，就開始給寶寶添加輔食了，下面我來(lái)給大家推薦六個(gè)月的寶寶輔食，希望對(duì)大家有幫助!

六個(gè)月的寶寶輔食推薦

一、推薦食譜胡蘿卜汁

食材

胡蘿卜1根、涼開水適量。

做法

1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。

2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。

3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。

4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。

5、將胡蘿卜羹過(guò)篩即可。

功效

香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營(yíng)養(yǎng)，可謂老少咸宜。

二、推薦食譜南瓜汁

食材

南瓜100克。

做法

1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。

2、將蒸熟的南瓜用攪拌機(jī)或者用勺子打成泥。

3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下。

功效

南瓜汁中含有豐富的.可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)成分以及三價(jià)鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤(rùn)腸益肝的作用，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　 　三、推薦食譜番茄汁

食材

番茄1個(gè)，水適量。

做法

1、備新鮮番茄1個(gè)，燙開水適量。

2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。

3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

功效

西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細(xì)胞活性的重要因子，能促進(jìn)骨鈣質(zhì)堆積，有助于骨骼保健。

　 　四、推薦食譜油菜泥

食材

油菜40克。

做法

1、將油菜洗干凈。

2、油菜放到鍋里。

3、將油菜煮熟。

4、用攪拌機(jī)攪成泥狀，再用湯匙喂食。

5、最后盛上一碗即可。

功效

油菜能夠潤(rùn)滑胃部，通郁結(jié)之氣，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的鈣，是蔬菜中含鈣高的，可以多食用。油菜還有促進(jìn)血液循環(huán)、散血消腫的作用。

　 　寶寶添加輔食原則

1、添加的量應(yīng)由少到多。

2、食物應(yīng)從稀到稠，從細(xì)到粗，從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物。

3、喂食要有耐心，不能強(qiáng)迫

4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量。

我的寶寶六個(gè)月了，可以喂什么輔食了？

我的寶寶六個(gè)月了，可以喂什么輔食了？

1.寶寶六個(gè)月可以喂蔬菜泥，很多蔬菜都可以搗碎給寶寶吃，比如胡蘿卜泥、菜花泥、土豆泥、菠菜泥等。蔬菜搗碎的做法也相當(dāng)簡(jiǎn)單。只需將蔬菜煮熟，用輔食機(jī)打成泥，或者將煮好的蔬菜放在小碗里，媽媽直接用勺子打成泥給寶寶吃。

2.寶寶六個(gè)月可以喂新鮮紅薯糊，材料:土豆20克，大米30克，雞肝5克。做法:將雞肝用流水沖洗干凈，放入小鍋中煮熟；取出(煮好的雞肝水備用)，約1/3搗成泥狀；土豆洗凈，放入小沸鍋中煮至變軟，撈起壓成土豆泥；大米洗干凈后，加入用雞肝煮的水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火，煮至米粒成糊狀；加入雞肝糊和土豆泥，攪拌均勻，關(guān)火，趁熱喂寶寶。營(yíng)養(yǎng):雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和維生素B，可以保護(hù)寶寶的視力。

3.寶寶六個(gè)月可以喂新鮮胡蘿卜汁，其實(shí)6月份寶寶輔食種類很多。作為媽媽，可以做一些胡蘿卜汁給寶寶喝，因?yàn)楹}卜汁含有豐富的維生素，加上漂亮的顏色和甜甜的味道，可以讓寶寶胃口大開。首先將胡蘿卜去皮，放入蒸鍋中煮至軟熟。然后，將胡蘿卜取出切成小塊，放入攪拌機(jī)中，再加入少量涼開水?dāng)嚧虺珊}卜湯。然后過(guò)篩后，取胡蘿卜汁給寶寶喝。

4.寶寶六個(gè)月可以喂山藥泥，準(zhǔn)備去皮的山藥，洗凈切片，放入蒸鍋蒸十分鐘左右。根據(jù)你切片的厚度，越薄蒸的越快。取出蒸好的山藥，晾一會(huì)兒，用勺子打成泥。可以加點(diǎn)白糖調(diào)味，因?yàn)槭墙o寶寶吃的，其實(shí)原味山藥就好。剝皮時(shí)注意敏感部位，戴手套。