今天凡太百科給各位分享清熱去火喝什么茶的知識，其中也會對內(nèi)熱重吃什么藥效果好進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
喝什么茶降火
以下是幾款可以去火的茶：
1、涼茶
涼茶降火這個我想是大多數(shù)人都知道的降火茶，涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。
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2、薄荷茶
薄荷本身就具有清涼的功效，然而薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效。
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3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。
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4、綠茶
綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。
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5、決明子茶
決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。
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擴展資料
降火輔助食材：
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍(lán)菜等食物富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
在飲食中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭等，還能快速排除體內(nèi)毒素，清理腸道垃圾。
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/%E9%99%8D%E7%81%AB%E8%8C%B6/6026495#2"target="_blank"title="百度百科：降火茶"百度百科：降火茶
十大清熱解毒去火的茶
十大清熱解毒去火的茶如下：
1、綠茶，綠茶性寒，能夠去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油膩的食物而導(dǎo)致上火的話，喝綠茶能夠降火清熱。
2、蒲公英花茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，對消化不良、便秘有著很好的療效。
3、菊花茶，菊花是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效，對于干燥火旺而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等人群，適量飲用菊花茶，有著很好的療效，而且降火作用也十分明顯
4、金銀花，金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛、抗菌、增強免疫系統(tǒng)的功效，對于外感發(fā)熱、慢性肺炎、扁桃體發(fā)炎，有著很好的療效。
5、薄荷茶，薄荷味辛，性涼，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷泡茶后可以輔助治療外感風(fēng)熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起等病癥。
6、淡竹葉茶味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)，有清熱解毒，除煩利尿、通淋的功效?？梢暂o助治療外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等病癥。
7、決明子茶，決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。
8、枸杞茶，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。
9、陳皮黑茶，將陳皮10克洗凈，放入7克老黑茶，在煮茶器中煮開。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃，不用擔(dān)心失眠。
10、桂花茶，桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。
降火喝什么茶
1、菊花茶。菊花是我國十大名花之一，品種頗多，它含有大量的芳香物質(zhì)，包括8種人體必需氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸和豐富微量元素，具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護神經(jīng)、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降壓等功效。
2、金銀花茶。金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗炎、涼血止痢等作用。
3、玫瑰花茶。它是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合制成，香氣濃。玫瑰花茶提供纖維質(zhì)，可清除宿便，維持新陳代謝正常。它味道微苦、性溫，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，是美容養(yǎng)顏、清熱下火的上品。
4、百合花茶：百合花的主要特點就是所含的維生素比較豐富，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。
5、?金盞花茶：感冒時飲用金盞花茶，有助于退燒，而且清涼降火氣。
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擴展資料：
下火的水果有：
1、甘蔗
甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經(jīng)常吃甘蔗，可以避免上火的情況發(fā)生。
2、橄欖
橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對于降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當(dāng)食用一些橄欖。
3、橙子
很多人知道橘子吃多了會上火，但是跟它長得很像的橙子，卻是可以去火的。橙子性平，可以治療產(chǎn)婦乳房紅腫的情況。
4、梨
夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以經(jīng)常吃一些梨來去火。
5香蕉
香蕉有潤腸、通便的效果。很多人上火是因為體內(nèi)有很多垃圾不能及時排出體外，所以，經(jīng)常吃香蕉，就可以起到治療便秘，去火的效果。
6柚子
柚子味道是酸甜口的，經(jīng)常吃柚子有很好的預(yù)防上火和去火的作用。柚子是一種常見的去火的水果。柚子性寒，適合大部分人經(jīng)常食用。
參考資料來源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0614/c371273-31705593.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-夏季身體容易上火喝什么茶可以快速降火？"人民網(wǎng)-夏季身體容易上火喝什么茶可以快速降火？
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