今天凡太百科給各位分享哄寶寶入睡的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)讓寶寶快速入睡的方法進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些

哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些

哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些，要知道睡眠質(zhì)量對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起到很大的作用，而有的寶寶總是難以哄入睡，到底哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些呢？今天為大家分享幾個(gè)哄寶寶睡覺(jué)的方法，一起來(lái)看看都有哪些吧！

哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些1

1、我們不僅會(huì)感到不安，而且嬰兒也會(huì)感到不安，因此母親可以通過(guò)輕拍嬰兒并讓嬰兒入睡來(lái)給嬰兒一種安全感。尤其是當(dāng)寶寶的情緒不穩(wěn)定時(shí)，媽媽的拍拍會(huì)使寶寶安靜一會(huì)兒。

2、當(dāng)音樂(lè)出來(lái)供人們欣賞時(shí)，它也可以讓人放松。您可以選擇在寶寶睡覺(jué)時(shí)播放的輕柔音樂(lè)。例如，您可以玩搖籃曲來(lái)幫助寶寶入睡。在線(xiàn)上還有許多純音樂(lè)，它們都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，您可以選擇自己喜歡的節(jié)奏3/4拍或慢4拍的歌曲，只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要懷疑嬰兒的聽(tīng)力，他們會(huì)在出生后對(duì)聲音做出反應(yīng)，因此讓嬰兒聽(tīng)音樂(lè)是一種很好的睡眠方式。

3、選擇光線(xiàn)昏暗的環(huán)境讓寶寶入睡，因?yàn)閶雰涸诔錾耙恢蓖Ａ粼谀赣H的腹部，并且總是處于黑暗中，因此光線(xiàn)昏暗的環(huán)境更適合嬰兒入睡。母親還可以阻擋光源，讓嬰兒在背光側(cè)入睡，讓嬰兒慢慢適應(yīng)。

哄寶寶睡覺(jué)的誤區(qū)有哪些

1、孩子胡鬧的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)把孩子抱在懷里或放在搖籃中不停的搖晃，直到孩子入睡為止。實(shí)際上這種做法是不可取的.，搖晃會(huì)使孩子未成熟的大腦與堅(jiān)硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內(nèi)出血，造成搖晃嬰兒綜合征”。而正確的做法是親拍寶寶的背，避免擁抱搖晃，孩子哭泣不愿入睡時(shí)父母可以陪在身旁，握住寶寶的小手，親拍，直到寶寶入睡。過(guò)幾天后，你與孩子保持一定距離，讓他看得到你，以后再停留較短的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)單獨(dú)入睡。

2、許多父母在睡覺(jué)時(shí)將嬰兒放在旁邊，這使得照顧嬰兒更加容易。但這實(shí)際上非常危險(xiǎn)。如果晚上不小心，可能會(huì)壓傷嬰兒。此外，嬰兒在父母旁邊睡覺(jué)時(shí)會(huì)吸入父母排放的二氧化碳，這很容易引起疾病。因此，當(dāng)孩子出生時(shí)，應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡并養(yǎng)成習(xí)慣。對(duì)于新生兒，可以將嬰兒床放在父母的床旁邊，這也便于照顧嬰兒。

3、為了在半夜起床照顧嬰兒，一些父母會(huì)整夜打開(kāi)燈。但是，嬰兒在出生前總是處于黑暗的環(huán)境中，適應(yīng)周?chē)h(huán)境的能力很差。如果室內(nèi)燈光通宵通宵，嬰兒將很容易從睡眠中醒來(lái)。因此，晚上起床時(shí)應(yīng)該打開(kāi)小燈更換尿布。此后立即關(guān)閉電燈，晚上盡量不要打開(kāi)電燈。

哄寶寶睡覺(jué)的方法有哪些2

1、采取輕拍的方式

小寶寶剛躺下睡覺(jué)時(shí)候，其情緒大多會(huì)不穩(wěn)定，所以，可以陪伴在寶寶旁邊，并采取輕拍哼兒歌的方式哄寶寶睡覺(jué)，這樣寶寶會(huì)有安全感。用這種方法哄寶寶睡覺(jué)，能讓寶寶較快安靜下來(lái)進(jìn)入到睡眠當(dāng)中。

2、放一些舒緩的音樂(lè)輔助寶寶睡眠

準(zhǔn)備讓寶寶睡覺(jué)時(shí)候，可以提前放一些輕柔的音樂(lè)，比如搖籃曲，小夜曲等，哄寶寶睡眠的音樂(lè)要選擇慢節(jié)拍，舒緩輕柔的曲子。通過(guò)播放音樂(lè)安撫哄睡寶寶，也是一個(gè)較為不錯(cuò)的哄睡方法。

3、注意睡眠環(huán)境舒適

還要給寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜舒適，適合于睡眠的環(huán)境，燈光不能太亮，環(huán)境不可嘈雜。可以點(diǎn)一盞小夜燈，而且在哄睡寶寶時(shí)候，盡量要避免夜燈直射寶寶眼睛。安靜舒適的睡眠環(huán)境中哄小寶寶睡覺(jué)，也能夠更快的讓寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

錯(cuò)誤的哄睡方式

1、抱著睡

很多時(shí)候，孩子睡覺(jué)不老實(shí)，或者哭的時(shí)候，大人們怕哭壞孩子，立刻就會(huì)把孩子抱起來(lái)，哄著睡，一直讓孩子睡著。

這種方式其實(shí)是非常不可取的，因?yàn)樗袃蓚€(gè)方面的危害。

一方面是在哄睡的時(shí)候，來(lái)回晃會(huì)影響寶寶的發(fā)育，因?yàn)閷殞毐容^小，身體比較柔弱，身體正在發(fā)育中，特別是骨骼發(fā)育，如果哄睡不小心，會(huì)讓寶寶脊柱彎曲，不利于寶寶的成長(zhǎng)；

再一方面，搖晃寶寶，會(huì)讓孩子的智力發(fā)育受到影響，肢體受到彎曲，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)癱瘓，反應(yīng)不靈敏等問(wèn)題，這可是家長(zhǎng)們需要注意的事。

寶寶哭怎么辦呢？

①如果睡的時(shí)候突然出現(xiàn)哭鬧，在她旁邊不妨拍拍她，讓寶寶慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這樣引導(dǎo)孩子，就可以讓孩子慢慢再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

②一哭就抱起來(lái)，可能就會(huì)讓孩子養(yǎng)成只有抱著才能睡著的習(xí)慣。

2、摟著睡

有的時(shí)候，媽媽們都非常喜歡孩子，乖小、嫩嫩的皮膚，要多可愛(ài)有多可愛(ài)。

家長(zhǎng)們就時(shí)刻都想陪在孩子的身邊，喜歡摟著孩子睡，讓孩子在自己身邊。

孩子小的時(shí)候，特別是幾個(gè)月大的時(shí)候，在身邊摟著睡其實(shí)是十分危險(xiǎn)的。

①因?yàn)閷殞毸?，家長(zhǎng)們睡覺(jué)如果比較踏實(shí)的話(huà)還好，如果家長(zhǎng)們睡覺(jué)不老實(shí)，一個(gè)翻身或者扯下被子捂到孩子，那可是非常危險(xiǎn)的，可能會(huì)出現(xiàn)意外的情況出現(xiàn)。

②即使不出現(xiàn)危險(xiǎn)，有時(shí)候也可能會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣。

有一個(gè)朋友家，小男孩總是和媽媽一起睡，睡覺(jué)的時(shí)候就喜歡摸著媽媽的乳房，感覺(jué)有安全感，孩子慢慢大了，但是這個(gè)習(xí)慣一直沒(méi)有改掉，分床睡都還沒(méi)有做到。

這是非常影響孩子獨(dú)立性的。

孩子睡覺(jué)，還是應(yīng)該分開(kāi)睡，給孩子一個(gè)小床，自己有自己的被子，這樣既安全，又能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，也便于照顧孩子。

3、開(kāi)燈睡

有時(shí)候，寶媽們非常累，照顧孩子的時(shí)候，有時(shí)候貪圖方便，就喜歡開(kāi)著等睡覺(jué)，有時(shí)候，雖然是方便了，但是對(duì)于孩子而言，這是非常不好的。

①因?yàn)閷殞毸X(jué)時(shí)，會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素，進(jìn)而促進(jìn)身高骨骼的成長(zhǎng)，而開(kāi)燈會(huì)影響激素的分泌。

②有時(shí)候開(kāi)燈睡，孩子睡覺(jué)會(huì)非常不踏實(shí)，而且有光亮的情況下，會(huì)出現(xiàn)驚醒的情況。

③而且孩子對(duì)黑夜白天的環(huán)境調(diào)整能力比較差，如果開(kāi)燈的話(huà)，有時(shí)候孩子會(huì)誤認(rèn)為是白天，容易出現(xiàn)黑白顛倒的情況，影響孩子的發(fā)育，而且孩子還可能出現(xiàn)近視。

所以說(shuō)，孩子睡覺(jué)的時(shí)候，我們大人應(yīng)該給孩子塑造一個(gè)良好的環(huán)境，關(guān)掉燈，關(guān)掉手機(jī)，讓孩子踏實(shí)的睡一個(gè)好覺(jué)。

怎樣快速哄寶寶入睡？

怎樣哄小寶寶快速入睡方法如下：

一、要保證孩子所處的睡眠環(huán)境相對(duì)合適，比如要讓孩子所處的睡眠環(huán)境比較昏暗、涼爽和安靜，非常有助于快速入睡。

二、要注意幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，首先在睡前一定不要太興奮，另外也不要吃得太多或者吃得太少，這些都會(huì)影響入睡，也會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠不穩(wěn)。除此之外，特別重要的一點(diǎn)就是要幫助孩子養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣，盡量的讓孩子在相對(duì)固定的時(shí)間用固定的方式來(lái)哄睡，也就是所說(shuō)的睡眠嘗試。當(dāng)孩子習(xí)慣了睡眠模式之后，每到相應(yīng)的時(shí)間，采取相同的方式開(kāi)始哄睡的時(shí)候，孩子就會(huì)更容易、更快的去入睡。

所以，主要幫助孩子調(diào)整睡眠環(huán)境和養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有助于快速的入睡。

睡覺(jué)要保持環(huán)境黑暗、安靜，黑暗的環(huán)境大腦分泌褪黑素比白天高10倍以上，可以快速進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣，還有不要太晚睡覺(jué)，一般10-10：30上床睡覺(jué)，八小時(shí)睡眠，早上6-7點(diǎn)起床。通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、睡眠習(xí)慣和黑暗的環(huán)境、安靜的環(huán)境等可以快速幫助入眠。

怎么哄寶寶睡覺(jué)

導(dǎo)讀：怎么哄寶寶睡覺(jué)？想必不少的新手媽媽都會(huì)面對(duì)這樣的一個(gè)難題，就是自己已經(jīng)困得上下眼皮打架了，但是怎么哄寶寶就是不睡覺(jué)，真是很惱人。那么怎么哄寶寶睡覺(jué)？

怎么哄寶寶睡覺(jué)

　 　1、哄寶寶睡覺(jué)的方法之拍拍哄睡法

這個(gè)方法適合0-3歲的小寶寶。

剛剛喂奶哄睡熟了,一放在床上就醒了,想必這是很多媽媽都遇到過(guò)的吧!那么,你們就可以試試這個(gè)方法。

具體做法是:在哄睡寶寶過(guò)程中,寶寶的手腳肯定都會(huì)掙扎的,這個(gè)時(shí)候媽媽們要做的就是伏下身子壓住寶寶,不讓它的手腳亂動(dòng),然后有節(jié)奏的拍,哼。輕哼的聲音要溫和低沉,節(jié)奏穩(wěn)定和拍的節(jié)奏一致,這樣幾分鐘過(guò)后寶寶就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。等到寶寶安穩(wěn)睡眠之后,哼,拍的力度可以降低。這個(gè)方法對(duì)于月齡越小的寶寶越是有效,因?yàn)槟挲g比較小的寶寶手腳動(dòng)作不會(huì)那么大。

　 　2、哄寶寶睡覺(jué)的方法之橫抱

寶寶9個(gè)月斷奶以后,最有效的哄睡神器之“乳头”沒(méi)有了,其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意,讓寶寶安靜的躺在床上入睡,簡(jiǎn)直比登天還難,迫不得己,采取“橫抱”法哄睡。

這個(gè)方法,持續(xù)了3個(gè)多月,最快30秒入睡,最慢不到10分鐘。雖然抱著有點(diǎn)累,但超有效率,也就值得。

奇怪的是,這招只有我用才奏效。其他人橫著抱,寶寶撕心裂肺的掙哭個(gè)沒(méi)完,豎著抱吧,寶寶能越玩越嗨。想來(lái),這種姿勢(shì)是讓寶寶和媽媽的心臟貼得很近,寶寶能找到熟悉的、在子宮里的感覺(jué),有了安全感,入睡就很容易啦。

　 　3、哄寶寶睡覺(jué)的方法之安撫奶嘴

通常,嬰兒不能控制自己的情緒,在入睡前都會(huì)伴有不同程度的焦慮和煩躁,最直接的反應(yīng)就是掙扎、哭鬧。這時(shí),安撫奶嘴功不可沒(méi)。

與其他寶寶不認(rèn)安撫奶嘴所不同的是,我家寶首次拿著安撫奶嘴就知道往嘴里送,第一咬一掉,二咬就吸上了。

安撫奶嘴平時(shí)舍不得給寶寶使用,期待能在幫助寶寶入睡上發(fā)揮重要作用。結(jié)果不負(fù)所望,當(dāng)開(kāi)始哄睡覺(jué),寶寶想哭鬧時(shí),立刻用安撫奶嘴把嘴給“堵”上,不僅止哭,而且能緩解寶寶的情緒,使其安然入睡。

有觀(guān)點(diǎn)稱(chēng),安撫奶嘴使用時(shí)間長(zhǎng)后,不容易戒掉,是不是如此有待驗(yàn)證。但它哄睡的作用如此之大,利大于弊,何必因噎廢食呢?!

睡眠對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的作用

有明顯的.益智作用。睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子,睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

有促寶寶進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。有研究證明,生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過(guò)三個(gè)月到半年以后,孩子的身高會(huì)逐漸出現(xiàn)偏離,這是因?yàn)樗哒系K、生長(zhǎng)激素分泌不足引起的。當(dāng)然,飲食、運(yùn)動(dòng)等對(duì)身高體重也有影響,但是睡眠也是一個(gè)很主要的因素。

睡眠有儲(chǔ)能作用。睡眠有儲(chǔ)能作用,即儲(chǔ)備能量供人體完成白天的活動(dòng)。睡眠對(duì)情緒狀態(tài)也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高,會(huì)有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動(dòng)能力降低等情況,還容易發(fā)生意外傷害。所以說(shuō)良好的睡眠對(duì)孩子是非常重要的。

哄寶寶睡覺(jué)的注意事項(xiàng)

第一、晃著孩子睡覺(jué)。有的媽媽喜歡一邊將孩子抱在懷中搖晃一邊哄孩子睡覺(jué),其實(shí)孩子太小了,他的大腦和顱骨發(fā)育還很不成熟,如果經(jīng)常搖晃孩子,會(huì)對(duì)孩子的智力造成影響,嚴(yán)重的還會(huì)引起腦水腫。所以孩子睡覺(jué)的時(shí)候,盡量將孩子放置在床上,不要抱在懷里搖晃。

第二、摟著孩子睡覺(jué)。就算再喜歡孩子也不要在孩子睡著的時(shí)候還摟著孩子,因?yàn)闃侵⒆拥臅r(shí)候,家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)著孩子呼吸,也可能抱得較緊,會(huì)讓寶寶呼吸不到新鮮的空氣,嚴(yán)重的甚至?xí)购⒆又舷ⅰ?/p>

第三、給孩子用電熱毯。在我國(guó)很多城市,由于沒(méi)有暖氣,冬天睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)特別的冷,父母往往擔(dān)心孩子會(huì)著涼,會(huì)給孩子用上電熱毯?？墒切『⒆邮遣恢酪獯笮”愕?如果孩子尿床了,很容易會(huì)引起觸電。就算孩子用著尿不濕,但是電熱毯的溫度升起來(lái)很快,會(huì)使寶寶造成輕度的脫水,影響寶寶的健康。