三月三，老傳統(tǒng)“吃4食做3事”，去除霉運，一年順遂安康！
農(nóng)歷三月初三，是民間傳統(tǒng)的上巳節(jié)，這個節(jié)日在南方是非常重要的，而在北方很多地區(qū)卻沒聽說過。
上巳節(jié)在中國歷史非常悠久，在上古時代上巳已成為大規(guī)模的民俗節(jié)日，春和景明，人們走出家門，集于水邊，舉行清除不祥的祓除儀式。
隨著時代變遷，上巳節(jié)從宋代以后，在北方逐漸銷聲匿跡，而在南方很多地區(qū)卻依然十分重要，甚至比北方慶祝春節(jié)還要重要。
三月三這天民間有很多活動，老傳統(tǒng)一般要“吃4食做3事”，希望在一年開始的時候，能夠去除霉運，一年順遂安康。
吃4食
一、吃薺菜煮雞蛋
民間有說法“三月三，薺菜當靈丹”，農(nóng)歷三月正是春暖花開的季節(jié)，這個時候很多田間的野菜最是應景，其中最常見的當屬“薺菜”。
很多人喜歡在三月三用薺菜來煮雞蛋，薺菜又稱“地菜”，它的營養(yǎng)價值非常高，而且人們認為地菜吸收天地之靈氣，在三月三祭祖之時，用來煮雞蛋吃，可以消除頭痛或者腰腿痛等疾病。
人們在這天會從田間采一些新鮮的薺菜扎成一小束，放入雞蛋、紅棗、姜片等，煮上一大鍋，全家人吃上一碗，可以消除一年的病痛。
二、吃黃桃罐頭
三月三還是一個特殊的日子，就是王母娘娘的生日，傳說在這天王母娘娘會舉辦“蟠桃盛宴”，邀請各路神仙去品嘗新鮮的桃子，在民間百姓也會在這一天吃桃子，既是為了討一個吉利。
同時壓實為了“逃”掉一年的災禍，將不吉利的事情逃得遠遠的，由于這個季節(jié)民間的桃子還未上市，所以人們一般吃個桃罐頭就可以了。
三、吃五色飯
五色糯米飯是苗族、壯族等少數(shù)民族特色美食，一般是指黑、紅、黃、白、紫5種顏色的糯米飯。
在農(nóng)歷三月三這天，人們一般用紫番藤、黃花、楓葉、黃梔子、黃姜等將糯米染上紫色，黃色，紅色等顏色，再加上原色米飯和黑米飯，上鍋蒸熟。
就做成了色香味俱全的五色糯米飯。五色糯米飯象征五谷豐登，吉祥如意。
四、吃雞屎藤
雞屎藤原是一種草本植物，在廣西海南等地區(qū)，人們把雞屎藤曬干磨成粉，與大米粉混合制成雞屎藤面，用這種面做成點心或者制成糖水，有清熱解毒，消暑降暑等功效。
做3事
一、踏青春游
三月三正是春暖花開的季節(jié)，外面天氣暖和，春風和煦，正適合到外面曬曬太陽，吸收天地之氣。
同時在很多地方三月三是古代的情人節(jié)和女兒節(jié)，這一天人們穿上漂亮的衣服，到水邊游玩，年輕的男女可以相約一起野外踏青，戲水游玩，互訴衷腸，表達對未來幸福生活的美好愿景。
二、沐浴
古代的上巳節(jié)有在三月三這天沐浴的習俗，這一天人們一般到河邊去沐浴，以消除病痛和災禍，這一活動又稱為“祓除畔浴”。希望在新的一年里能夠身體健康，沒有病痛。
三、祭祖
在古代時期，上巳節(jié)是清明節(jié)的前身，所以這一天最重要的活動就是祭祖。
如今很多少數(shù)民族地區(qū)還在延續(xù)這個習俗，比如苗族、黎族、布依族等人們在這天帶著山蘭米酒、竹簡香飯，從四面八方聚集，祭拜始祖。
同時也會舉辦對歌、跳舞、跳竹竿、篝火晚會?；粽褂[等，是黎族人們最為傳統(tǒng)盛會之一。
