本篇文章給大家談?wù)勄逭趑~頭,以及清蒸魚頭怎么做好吃又簡單竅門對應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

怎樣蒸魚頭好吃又簡單
蒸魚頭好吃又簡單的蒸法如下:
1、準(zhǔn)備花鰱魚頭一個(gè),首先我們把上面的魚鱗刮掉,刮好魚鱗以后,在上面打上花刀,這樣便于入味。
2、然后從中間切開,去掉里面的魚牙,再刮去里面的黑膜,然后去掉魚鰓。
3、把魚頭處理好以后,我們把它腌制一下,加入蔥片,姜片,加入一勺食鹽,一勺胡椒粉,再加入適量的料酒去腥,用手涂抹均勻,然后放在一邊腌制15分鐘。
4、在腌制的這個(gè)時(shí)間,我們切一點(diǎn)配料,準(zhǔn)備青椒半個(gè)切成青椒絲,紅椒半個(gè)同樣切成絲,一起放入水盆中,用來配色。
5、大蔥半根從中間劃開,取出里面的硬芯,然后切成蔥絲,和青紅椒放在一起,香菜一根切成段,放入盆中。
6、我們把腌好的魚頭擺入盤中,放上蔥段和姜片。
7、水開以后我們放上魚頭,蓋上鍋蓋,開大火連續(xù)蒸8到10分鐘。
8、取出來控去里面多余的湯汁,撿出上面的蔥姜片,放上青紅椒絲和蔥絲,重新起鍋,添入一勺食用油,抓入幾?;ń氛ㄏ?,炸香以后把花椒濾出來。
9、然后把熱油潑在蔥絲和青紅椒上面,激發(fā)出香味。
10、最后澆上適量的蒸魚豉油,放上一點(diǎn)香菜葉用來點(diǎn)綴,就可以上桌食用了。
清蒸魚頭做法
導(dǎo)語:清蒸的魚頭的營養(yǎng)是最高的.,下面我把它的做法分享給你吧。
清蒸魚頭做法
食材:
主料:魚頭500g
調(diào)料:食鹽適量,醋適量,花椒適量生抽適量,調(diào)和油適量
做法:
1.準(zhǔn)備好所有食材,魚頭洗凈抹上醋,3分鐘后沖水洗凈
2.洗凈的魚頭抹上少許鹽,放入姜片與蔥段
3.開水上鍋,蒸10分鐘
4.蒸的時(shí)候可以切好姜絲與蔥絲
5.魚蒸好后,關(guān)火3分鐘后揭開鍋蓋,丟掉魚頭上的姜片與蔥段,灑上新的姜絲與蔥絲,淋上生抽
6.熱鍋燒油,放少花椒粒爆香
7.花椒變色后將花椒撈出,淋在魚頭上即可
清蒸魚頭怎么做好吃
清蒸魚頭是一道地方名菜,以花鰱魚頭為主要食材,配上蔥姜,蒸魚豉油等制作而成,肉質(zhì)細(xì)嫩,口味鮮美,喜歡的朋友可以試一下。
[清蒸魚頭]
首先準(zhǔn)備一下食材:
1.準(zhǔn)備花鰱魚頭一個(gè),先從中間切開,刮去里面的黑膜,這樣可以減少魚腥味。
2.然后把魚頭洗凈,在兩側(cè)打上花刀,放入盆中,便于魚頭入味。
3.接下來把魚頭腌制一下,盆里加入食鹽1克,胡椒粉1克,料酒適量去腥。
4.大蔥半根切成斜片,生姜一塊切成姜片,和大蔥一起放在魚盆中。
5.然后把調(diào)料均勻的抹在魚頭上面,再把蔥姜放在魚頭里面,放在一邊腌制12分鐘,使魚頭慢慢入味。
6.起鍋燒水,放上篦子,蓋上鍋蓋。
7.在等待水燒開的時(shí)間,把腌好的魚頭平鋪在盤中,放上蔥段和姜片。
8.水開后,放上腌好的魚頭,蓋上鍋蓋,開大火連續(xù)蒸8到10分鐘。
9.大蔥先去掉蔥心,再切成蔥絲,放入小盆中,生姜一塊切成姜絲,紅椒半片切成紅椒絲,和蔥姜絲放在一起,加入清水浸泡,這樣可以使配菜更加清脆。
10.準(zhǔn)備香菜一小把切成段,一起放入盆中備用。
11.8分鐘過后,用筷子能輕松扎透魚頭就可以了,取出來控去盤子里面的湯汁,揀出蔥段和姜片,再放上適量的蔥姜絲,紅椒絲和香菜段備用。
12.另起鍋添入一勺食用油,油溫至7成熱時(shí)關(guān)火,把熱油潑在魚頭上面,激發(fā)出蔥香味。
13.最后在魚頭的周圍澆上蒸魚豉油,撒上少許香菜用來點(diǎn)綴,就可以上桌食用了。
14.好了,這道味道鮮美的清蒸魚頭就做好了。
下面是所用到的食材和調(diào)料
食材:花鰱魚頭,大蔥,生姜,紅椒,香菜
調(diào)料:食鹽,胡椒粉,料酒,蒸魚豉油
清蒸魚頭怎么做,鮮美好吃營養(yǎng)高,操作很簡單呢?
清蒸魚頭怎么做,鮮美好吃營養(yǎng)高,操作很簡單呢?
許多人較為愛吃魚頭,魚頭的美味可口,營養(yǎng)成分也是非常高的,聽說吃魚頭有滋潤大腦的作用。那么我們在日常飲食方面多給家里人吃一些魚頭。魚頭的處理方式都是各種各樣的,比如:清燉,清蒸的,燉這些,味兒不盡相同??墒窍奶旎蚴乔逭舻?#26368;受欢迎的,做法簡單味道好,喜歡的話一起試一下。常用原材料:花鰱魚頭大半個(gè),蔥段,姜,生抽,米酒,食用油。作法流程:
第一步
吃了魚頭的朋友都知道,魚頭比魚類更好吃,特別是內(nèi)臟下邊的肉呈透明色膠狀物,不僅味道好還帶有比較豐富的膠原。長期食用魚頭不僅可以益智健腦還有利于減緩皮膚衰老,修復(fù)細(xì)胞機(jī)構(gòu)。大家這個(gè)菜用的都是花鰱魚頭,斜著剁開,添加米酒,生抽,蔥段,姜片翻拌。
第二步
拿手均勻的抹勻,腌制進(jìn)味。
第三步
把腌好的魚頭,放進(jìn)盤內(nèi),放進(jìn)蒸箱中。并沒有蒸箱能用鍋替代。
第四步
蒸箱用鎖鮮蒸100度,蒸20min,爛熟后取出。
第五步
把碗里加入生抽,醋,鹽拌勻,變成調(diào)料汁。
第六步
把上邊放入青蒜苗和紅椒絲,淋上調(diào)料汁,潑上油熱,立即上菜既成。
第七步
那樣蒸一蒸就上菜的一道菜尤其受大家喜愛,特別是在適合老年人孩子吃。峰兒語句:魚頭非常美味,非常容易被人體消化吸收,它含有維生素A、維他命D及維他命k。還含有epa,這些物質(zhì)能夠與血液里的碳水化合物融合,把高比例的碳水化合物從血液中帶去,能夠降膽固醇和血液粘稠度,對避免心、腦血管病的產(chǎn)生有非常大的益處。因此我們長期吃點(diǎn)大有益處的。









