今天凡太百科給各位分享腳背經(jīng)絡(luò)圖解大圖的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)打通全身經(jīng)絡(luò)最簡(jiǎn)單方法進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

腳底穴位大全圖解

人體腳底集合了身體的全部器官，我們將此稱為反射區(qū)。但反射區(qū)并不僅存于腳底，在手、耳、顏面中也有存在。最近，已開(kāi)始研究一種并不直接治療身體生病部分，而是治療對(duì)應(yīng)部分的反射區(qū)，令其產(chǎn)生療效的方法，這就是所謂反射區(qū)治療法。

當(dāng)然，除了腳之外，手和耳的反射區(qū)亦能治療，但是直到現(xiàn)在全世界的研究仍指出，腳具有壓倒性的效果。

身體的整個(gè)部分在腳上均有反射區(qū)

在此所說(shuō)的足底反射區(qū)，即為身體整個(gè)的構(gòu)造被反射投影，縮小至某一部分。

也就是說(shuō)頭、內(nèi)臟、肌肉等，身體的全部器官均和腳有密切的關(guān)系，而在左右腳的某部位均有反射(對(duì)應(yīng))的部分。因此，身體某些部位發(fā)生病變時(shí)，其腳的對(duì)應(yīng)部分也呈現(xiàn)癥狀。

所以，一般皆認(rèn)為經(jīng)由刺激腳的某些部分，即能治療身體的一些疾病。

我們的雙足，和內(nèi)臟及其它器官有著極為密切的關(guān)連。而將它們的功能相連接，成為“人”這個(gè)有機(jī)體的管道，便是“經(jīng)絡(luò)”。穴道療法源自于中國(guó)古代的醫(yī)術(shù)，距今已有數(shù)千年的歷史。由于治療方便，療效顯著，目前已經(jīng)引起世界性的注目。

傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中，人體有十四條經(jīng)絡(luò)(俗稱正經(jīng))，共365個(gè)穴位，和每年的天數(shù)相同，以象征“天人合一”的中國(guó)文化基本理論。至于后世由實(shí)驗(yàn)、證明所陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的新穴，至今已達(dá)4000多個(gè)，可說(shuō)是一套極為完備的實(shí)用醫(yī)學(xué)。

將人體肝、心、脾、肺、腎等五臟，及膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦等六腑的活動(dòng)功能，及相互關(guān)系分析歸納成臟腑學(xué)說(shuō)，而五臟六腑各有經(jīng)絡(luò)連系通過(guò)。加上手厥陰心包經(jīng)及任、督二脈，便成為十四條經(jīng)絡(luò)。

經(jīng)絡(luò)是“功能”的傳導(dǎo)通路，因此，布滿全身，也影響到整個(gè)人體，由內(nèi)而外，從頭至腳均在其范圍。

腳底穴位按摩方法

方法： 自購(gòu)腳部穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘后用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區(qū)，在每個(gè)部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。

按摩甲狀腺及其它上述反射區(qū)乃是非常有效的消脂法，因?yàn)榧谞钕僦饕δ苣酥委煼逝职Y及情緒不安等癥狀;而按摩胃部可以減少食欲;淋巴腺及肺部等反射區(qū)則是幫助增加免疫力及排毒功能。

連續(xù)做完一個(gè)星期之后，因?yàn)槿梭w的整體的循環(huán)轉(zhuǎn)好了的關(guān)系，身體會(huì)覺(jué)得比以前輕快，皮膚也會(huì)變得漂亮而有光澤。

腳底穴位圖解大全及按摩方法

1.如果想美容的話，那就搓按肺(左右都要)和橫行結(jié)腸-下行結(jié)腸-S狀結(jié)腸，兩個(gè)部位各按摩5分鐘，有排毒的功效!

2.如果有高血壓、心臟病等，那就揉按大拇指下的內(nèi)關(guān)節(jié)處和心臟處，有疏通血管的功效;

3.如果有經(jīng)常性頭痛、風(fēng)寒等，那就揉按大拇指內(nèi)兩側(cè)，有加深腦部供氧的作用。

4.如果頸椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外側(cè)一點(diǎn)開(kāi)始到腳躬，注意，不是腳背，也不是腳掌，是腳的內(nèi)側(cè)部位!有通經(jīng)絡(luò)的功效;

5.如果暈車(chē)，那就經(jīng)常揉按無(wú)名指和小指指根下1CM;

6.如果孩子厭食，成人食欲不振，那就揉按圖所示的胃的部位;可以增強(qiáng)胃液分泌;

7.如果睡覺(jué)后，肩膀疼，那就按摩無(wú)名指指根出外側(cè)，可以適當(dāng)擴(kuò)大范圍揉按;

8.腎不好，就按腎，但是力度不能大，否則傷內(nèi)臟!

足底按摩手法

1單食指扣拳法

按摩者食指關(guān)節(jié)彎曲，其余四指半握拳，拇指固定在中指上頂住彎曲的食指，以食指中節(jié)近側(cè)第一指間關(guān)節(jié)背側(cè)為施力點(diǎn)，定點(diǎn)頂壓。

2單食指勾掌法

按摩者的中指、無(wú)名指、小指的第一、二指關(guān)節(jié)屈曲成90°緊扣于掌心，食指第一指關(guān)節(jié)屈曲，第二指關(guān)節(jié)屈曲成45°，食指末節(jié)指腹指向掌心，拇指指關(guān)節(jié)微微屈曲，虎口張大，形成與食指對(duì)峙的架勢(shì)。以食指第一指關(guān)節(jié)屈曲90°后頂點(diǎn)的拇指?jìng)?cè)為發(fā)力點(diǎn)。

3雙食指刮壓法

按摩殾以手食指指彎曲，用雙手食指?jìng)?cè)緣同時(shí)施力刮壓。

4拇指指腹按壓法

此方法是用拇指指腹為著力點(diǎn)進(jìn)行按壓。

5拇指推掌法

按摩者的食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、二指關(guān)節(jié)微微屈曲，拇指指腹與其他四指相對(duì)，虎口張大。以拇指指腹為發(fā)力點(diǎn)。

6雙拇指指腹推壓法

對(duì)雙手拇指指腹同時(shí)用力按壓。

7雙指鉗法

按摩者無(wú)名指、小指屈曲緊扣于手掌心，中指微微彎曲后插入被按摩者足趾之間作為襯托，食指第一指關(guān)節(jié)屈曲90°，第二指關(guān)節(jié)靠近中指?jìng)?cè)面放于準(zhǔn)備按摩的反射區(qū)上，拇指指腹緊緊按在食指第二關(guān)節(jié)的拇指?jìng)?cè)，借拇指指關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作按壓食指第二指關(guān)節(jié)刺激反應(yīng)區(qū)。

8雙指扣拳法

按摩者一手持腳，另一只手半握拳，食指、中指彎曲，以食指、中指的第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力按摩。

身體的整個(gè)部分在腳上均有反射區(qū)，在反射區(qū)治療法中，腳具有壓倒性的效果。

求：人體經(jīng)絡(luò)穴位圖

人體的主要系統(tǒng)有哪些？

答：人體的主要系統(tǒng)有免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨肌系統(tǒng)、外皮系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及眼睛。在這些系統(tǒng)的共同作用下，人體才能進(jìn)行日常的活動(dòng)。如果沒(méi)有這些系統(tǒng)，即便是一個(gè)看來(lái)極為簡(jiǎn)單的動(dòng)作都無(wú)法完成。均衡的營(yíng)養(yǎng)和健康的生活方式，能夠確保這些系統(tǒng)的正常運(yùn)作，維持身體健康。

人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在哪里?

經(jīng)絡(luò)藏象學(xué)說(shuō)是成書(shū)于約2500年前的祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典 理論文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論核心。幾千年來(lái)，它有效 地指導(dǎo)著中醫(yī)、針灸、按摩各科的臨床實(shí)踐，為我國(guó) 古人和今人解除疾病痛苦起了重要的作用，它是我們中 華民族對(duì)世界醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)重大貢獻(xiàn)。

一、經(jīng)絡(luò)是什么?

據(jù)古代典籍記載，所謂經(jīng)絡(luò)，乃行血?dú)?、營(yíng)陰陽(yáng)、調(diào)虛 實(shí)、應(yīng)天道、決死生、處百病不可不通者也。這就是說(shuō)，我國(guó) 古人發(fā)現(xiàn)和概括的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，指的是人體的調(diào)節(jié)、控制、傳輸 等系統(tǒng)，是經(jīng)脈與絡(luò)脈、經(jīng)筋與皮部的總稱。而“經(jīng)脈者，伏 行于分肉之間，深而不見(jiàn)，其浮而常見(jiàn)者皆絡(luò)脈也”。

正是在這種理論指導(dǎo)下，幾千年來(lái)，中醫(yī)、針灸、按摩等 各種的大量臨床實(shí)踐，已經(jīng)證明并將繼續(xù)證明：沿十四經(jīng)脈 (十二正經(jīng)加上任脈、督脈)及各穴位施加物理刺激(砭石、 推拿、針灸、刮痧、電脈沖、激光、微波、毫米波、次聲等 等)，能對(duì)臟腑全身的疾病有效地發(fā)揮治療作用。在現(xiàn)代人身 上針刺能出現(xiàn)感傳沿經(jīng)傳導(dǎo)，當(dāng)達(dá)到患病部位時(shí)，往往癥狀立 即消失或減弱。類似的病例屢見(jiàn)不鮮。

盡管如此，然而當(dāng)人們采用現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)的方法對(duì)人體加 以解剖后，即使是用高倍率的顯微鏡(包括使用數(shù)十萬(wàn)倍的電 子顯微鏡)，在古典經(jīng)絡(luò)十二條循行線或經(jīng)穴位置，從表皮到 深部組織進(jìn)行廣泛搜索，在細(xì)胞水平上都沒(méi)有見(jiàn)到有異于周?chē)?組織的“經(jīng)絡(luò)管狀結(jié)構(gòu)”，只發(fā)現(xiàn)沿經(jīng)有散在性的細(xì)胞特異性 質(zhì)。也有人從現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)已知的神經(jīng)、血液、體液等系統(tǒng)及 其功能方面開(kāi)展研究，其結(jié)果也不能圓滿地解釋所有的經(jīng)絡(luò)現(xiàn) 象和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的主體內(nèi)涵——十四經(jīng)絡(luò)循行線及其相關(guān)的臟腑 聯(lián)系途徑。這就使人產(chǎn)生了懷疑：

二、人體存在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)嗎?

這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的。

早在兩干多年前，我國(guó)就有了經(jīng)終走行線路的記載。1972 -74年從長(zhǎng)沙馬王堆漢墓三號(hào)墓(約公元前200年)中出土的 醫(yī)書(shū)就是證明。其后在考古中還相繼發(fā)掘出了竹簡(jiǎn)和經(jīng)絡(luò)木 人。更有意義的是，新中國(guó)成立后，40多年的經(jīng)絡(luò)研究表明， 針刺經(jīng)穴“得氣”(或練氣功“入靜”)后，在一些人身上可 以激發(fā)出一種縱行沿經(jīng)絡(luò)線循行傳導(dǎo)的感覺(jué)，其傳導(dǎo)速度遠(yuǎn)低 于神經(jīng)電沖動(dòng)的傳導(dǎo)速度，且可以通過(guò)局部機(jī)械壓迫的手法予 以阻滯?，F(xiàn)代人稱這種現(xiàn)象為“循經(jīng)感傳”。經(jīng)70年代對(duì)20多 萬(wàn)人的觀察，發(fā)現(xiàn)有大約五分之一的人群中出現(xiàn)了不同程度的 “循經(jīng)感傳”現(xiàn)象，感傳路線大體與古人描繪的十四經(jīng)脈走向 一致。

不僅如此，還發(fā)現(xiàn)了用肉眼可以直接觀察到的“經(jīng)絡(luò)可見(jiàn) 現(xiàn)象”，即在某些經(jīng)絡(luò)敏感人或先天、后天皮膚病患者的身 上，發(fā)現(xiàn)有沿經(jīng)線出現(xiàn)的皮膚性狀變異，竟然也與十四經(jīng)脈的 走行基本一致。盡管目前國(guó)內(nèi)外只報(bào)道了數(shù)百例典型或非典型 的病例，但這類小概率事件已經(jīng)足以證實(shí)古人所描述的經(jīng)絡(luò)是 不容回避的客觀存在。

除此之外，國(guó)內(nèi)不少學(xué)者還開(kāi)展了以客觀檢測(cè)為中心的現(xiàn) 代經(jīng)絡(luò)物理研究，取得了一些令人矚目的結(jié)果。

(1)電特性檢測(cè)顯示：經(jīng)絡(luò)循行線與經(jīng)穴表面有別于周 圍表面組織，呈低阻抗特性與非線性低擊穿閾值特性；

(2) 聲檢測(cè)顯示：超低頻振動(dòng)波具有沿經(jīng)絡(luò)循行線傳導(dǎo)的特性；

(3)光檢測(cè)顯示：沿經(jīng)線與穴位形成串珠冷光放射和高壓高 頻電磁場(chǎng)下輝光放電；

(4)溫度檢測(cè)顯示：針刺經(jīng)穴“得 氣”后，紅外熱象圖呈現(xiàn)沿經(jīng)線方向增溫，且同時(shí)伴有兩測(cè)擴(kuò) 散，形成逐漸增寬的沿經(jīng)升溫帶；

(5)同位素示蹤顯示：法 國(guó)學(xué)者用錫99同位素注射十二經(jīng)脈穴位后，同位素沿古典經(jīng)絡(luò) 循行線遷移各達(dá)30厘米以上。我國(guó)學(xué)者用同樣方法重復(fù)證實(shí)， 同位素沿經(jīng)遷移最遠(yuǎn)者達(dá)1米以上。而且實(shí)驗(yàn)還證明，同位素 示蹤遷移的軌跡既非神經(jīng)干走向，亦非血管內(nèi)擴(kuò)散，而且與淋 巴系統(tǒng)無(wú)關(guān)，其軌跡與古典經(jīng)絡(luò)循行線基本吻合；

(6)磁特性檢測(cè)方面：1991年我國(guó)首先采用低溫超導(dǎo)量子干涉儀在零磁 空間內(nèi)初步觀察到針刺穴位前后，人體經(jīng)絡(luò)穴位的磁通量出現(xiàn) 變化，并成功地記錄了針刺前后相應(yīng)的腦磁圖、心磁圖的變 化，得到了一批可靠的數(shù)據(jù)；……

這些研究結(jié)果都不同程度地證實(shí)了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)確實(shí)存在，可 是解剖人體時(shí)又沒(méi)有發(fā)現(xiàn)具體面經(jīng)絡(luò)的組織結(jié)構(gòu)，那么。

三、人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在哪里呢?

1975年，美國(guó)哈佛大學(xué)數(shù)學(xué)系教授曼德勃羅特(B. B. Mandelbrot)為了更好地研究自然界中非線性過(guò)程中的內(nèi)在隨 機(jī)性所具有的特殊規(guī)律性，揭示隱藏在這些復(fù)雜現(xiàn)象背后的規(guī)律 及局部與整體之間的本質(zhì)聯(lián)系，提出了一種分形(Fractal)理 論。分形論與耗散結(jié)構(gòu)論、混沌論被人們并稱為本世紀(jì)70年代科 學(xué)上的三大理論，它揭示了非線性系統(tǒng)中有序與無(wú)序的統(tǒng)一，確 定性與隨機(jī)性的統(tǒng)一，已被廣泛應(yīng)用到自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的許 多領(lǐng)域。

現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為，細(xì)胞是表現(xiàn)生命現(xiàn)象的基本結(jié)構(gòu)和功能 單位。由許多相似的細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)，組成了各有一定的形態(tài)結(jié) 構(gòu)和生理功能的“組織”；而由多種組織組成了能行使一定功能 的器官；再由機(jī)體內(nèi)能夠共同完成一種或幾種生理功能的多個(gè)器 官，就組成了不同的系統(tǒng)；這不同的系統(tǒng)如消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、 泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、……組合在一起，就構(gòu)成了一個(gè)完整的 生命個(gè)體。在這里，細(xì)胞成了最基本的“生命之磚”。

但是現(xiàn)代分形理論提示我們：任何形式的組織結(jié)構(gòu)都不可 能全團(tuán)占據(jù)三維空間，總有一個(gè)分?jǐn)?shù)維的空間作為間隙維存 在。依據(jù)這種理論，人體的結(jié)構(gòu)也不能例外?？梢赃@樣設(shè)想， 構(gòu)成人體的萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞之間存在著間隙，這些間隙彼此互相聯(lián) 通，在人體內(nèi)形成了一個(gè)貫通全身的間隙維网络，而在間隙維 中，無(wú)疑應(yīng)以有序流動(dòng)著的體液來(lái)填充，但體液并非僅僅是間 隙中流動(dòng)的填充物。這方面的最新研究取得了一些初步結(jié)果。

(1)武漢大學(xué)一實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)針刺穴位時(shí)，有液晶性質(zhì)的 納米級(jí)顆粒在間隙體液中有序排列；

(2)美國(guó)奧克蘭大學(xué)一 實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)人體體液中有10倍于紅細(xì)胞數(shù)量的納米級(jí)非蛋白質(zhì) 生命小體在間隙體液中做自主運(yùn)動(dòng)；

(3)復(fù)旦大學(xué)、天津中 醫(yī)學(xué)院的實(shí)驗(yàn)室分別發(fā)現(xiàn)針刺穴位處體液中恰是人體“第二信 使”鈣離子的富集區(qū)；

(4)南通醫(yī)學(xué)院一實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)穴位藥 物注射所顯示的低量?jī)?yōu)效特性竟與體液中的血藥濃度無(wú)關(guān)；

(5)北京醫(yī)科大學(xué)一實(shí)驗(yàn)室證實(shí)細(xì)胞間隙通訊具有沿經(jīng)脈傳 導(dǎo)的特性；

(6)中國(guó)中醫(yī)研究院一實(shí)驗(yàn)室發(fā)現(xiàn)并證實(shí)，沿經(jīng) 脈同位素優(yōu)勢(shì)擴(kuò)散線、低電擊穿閡值線、低聲阻線，竟是同一 條體液低流阻間隙通道；……

上述這些結(jié)果雖然是初步的，但卻有理由使人相信，在人 體的分?jǐn)?shù)維間隙空間中，很可能存在著與生命息息相關(guān)的物 質(zhì)、能量、信息生動(dòng)地進(jìn)行著的有序的活動(dòng)，而這種活動(dòng)，正 是中醫(yī)所論的“決死生、處百病”的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)——十四經(jīng)脈的 所在。只是它超出了組織解剖學(xué)的視野而未被觀察到，或者是 在解剖刀將生命休切割成標(biāo)本時(shí)，被破壞殆盡了。

從以上介紹可以看出，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)究竟在哪里，還是 個(gè)需要加大力度進(jìn)行深入研究的課題。筆者認(rèn)為，中醫(yī)要實(shí)現(xiàn) 自身理論的現(xiàn)代化，必須重組研究隊(duì)伍，再建知識(shí)結(jié)構(gòu)，沖破 認(rèn)識(shí)障礙，在經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)的研究方面，我們既不能拘泥于古籍的 敘說(shuō)依舊“含混”下去，更不能受“解剖鏡下見(jiàn)者為真，不見(jiàn) 為偽”的束縛，在認(rèn)識(shí)人類自身的過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從細(xì)胞水平向 更微觀(分子、原子、粒子)和宏觀(系統(tǒng)論、場(chǎng)論)兩個(gè)方 向發(fā)展，緊緊握住現(xiàn)代物理學(xué)、系統(tǒng)科學(xué)、信息科學(xué)向中醫(yī)伸 出的熱情之手，毅然決然地把中醫(yī)理論研究直接推向現(xiàn)代科學(xué) 的前沿。我們深信，如果這種跨越大學(xué)科之間的協(xié)同合作得以 實(shí)現(xiàn)，必將為21世紀(jì)的生命科學(xué)帶來(lái)再度輝煌。

手背和腳背上的穴位

你好：

1、在手背上：中指和無(wú)名指相連的指窩里為八邪穴。

功用：祛風(fēng)通絡(luò)，清熱解毒。

主治病癥：1、手指關(guān)節(jié)疾病，手指麻木。 2、頭痛，咽痛。

2、在手背上：大拇指指甲下面的關(guān)節(jié)，到下面關(guān)節(jié)的一半處為虎金寸穴,可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

3、在右手手掌：無(wú)名指和中指從上往下數(shù)，第一個(gè)指關(guān)節(jié)往上部分，無(wú)名指為肺點(diǎn)，中指為心點(diǎn)。

4、在左腳：從左往右數(shù)，第二個(gè)腳趾和第三個(gè)腳趾相連的腳趾窩處屬淋巴腺。

5、在右腳：從左往右數(shù)，第三個(gè)腳趾和第四個(gè)腳趾相連的腳趾窩處也屬淋巴腺。

穴位點(diǎn)痛，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)有淤阻或是反射部位有異常。手腳痛點(diǎn)可以經(jīng)常按柔，也可每晚熱水泡腳來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到保健、治療效果。

人體頭部、面部、胸腹腰部、下肢、腳部常用穴位集錦大全，快收藏

有句順口溜說(shuō)：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收?！边@句話言簡(jiǎn)意賅，指出了合谷、列缺、足三里、委中的治病作用，這四個(gè)穴位合起來(lái)就稱為“四總穴”。

足三里穴主治腹部疾病，腰背部疾病則找委中穴，列缺穴可以治頭頸部疾病，面部和口部的疾病就要看合古穴了，總體看這四個(gè)穴位幾乎可以治療全身病變。這四個(gè)穴中兩個(gè)在上肢，兩個(gè)在下肢，均分布在四肢肘膝關(guān)節(jié)以下。根據(jù)中醫(yī)遠(yuǎn)道取穴的原理，他們可以用來(lái)治療頭面軀干部的疾病。

合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，是大腸經(jīng)氣的聚居之地。它在手背第一掌骨與第二掌骨之間，掌骨延長(zhǎng)角的交點(diǎn)處。

只要腸胃不適、頭面部出現(xiàn)各種病癥時(shí)，不論何種原因，先按壓合谷穴就對(duì)了。手陽(yáng)明大腸經(jīng)始于上肢，走上肢外側(cè)，然后經(jīng)過(guò)頸項(xiàng)，上行于頭面，終止于鼻孔旁，因此大凡頭面部的疾病，都可取合谷穴治療。這與西醫(yī)中的“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”有很大的不同，中醫(yī)講求的是整體觀，中醫(yī)認(rèn)為一個(gè)部位的疾病，很可能是其他地方先出現(xiàn)了問(wèn)題而導(dǎo)致的。

足三里最具有 養(yǎng)生 保健功效的穴位之一，在民間有很高的知名度，在醫(yī)家心里也是治病的常選穴位。因?yàn)樽闳镅ú粌H能夠疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕，還可以健脾和胃、益氣生血，具有很好的防病保健的功效。足三里穴的主治范圍相當(dāng)廣泛，從上治頭面疾病、呼吸道疾病，到下治腸胃功能紊亂、生殖器官疾病，都有它的參與。

它屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)上的穴位，在膝部的正下方，當(dāng)膝關(guān)節(jié)彎曲成直角時(shí)，膝蓋骨下方凹陷處下四橫指，就是足三里穴了。

俗話說(shuō)“身體若要安，三里常不干”?！俺２桓伞敝傅木褪且３肿闳镅ǖ臐駶?rùn)，穴位在肌膚里面，怎樣保持它的濕潤(rùn)呢？就是艾灸。在古人看來(lái)，一天三次灸足三里穴，比天天吃老母雞有更好的保健功效，因此又有句俗話說(shuō)得好，“常灸足三里，勝吃老母雞”。

委中穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的合穴，本經(jīng)經(jīng)氣在此匯合進(jìn)入膀胱，經(jīng)氣較為強(qiáng)勁。所以委中具有很強(qiáng)的舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)活血、清熱解毒的功效。委中穴在膝后部皺紋的中央處。

腰背部的經(jīng)絡(luò)幾乎為膀胱經(jīng)所占有，因此委中穴所治療的范圍很廣，尤其是治療腰背部疾病的要穴。凡腰背病癥都可取委中穴治療，歷代醫(yī)家還會(huì)用它治下肢無(wú)力、酸腫、小腿拘急痙攣等癥。

列缺穴為手太陰肺經(jīng)的“絡(luò)”穴，是此經(jīng)脈氣所發(fā)的穴位。還是八脈交會(huì)穴之一，通于任脈和手陽(yáng)明大腸經(jīng)。因此，它治療疾病的范圍非常廣泛，既能疏風(fēng)解表、利咽消腫，還能解決牙齒、生殖器疼痛、遺尿等各種雜癥。無(wú)論三經(jīng)哪處有病癥，都可以用它來(lái)配合治療。

其中，列缺穴對(duì)因外邪引起的頭痛效果最為顯著。平時(shí)生活中，如果出現(xiàn)頭疼、頸椎病、落枕等頸項(xiàng)部疾病都可以掐、揉列缺穴來(lái)緩解疼痛，但如果病痛持續(xù)不能緩解，那就要到醫(yī)院確診治療了。

1.扁桃腺痛苦悲傷——合谷穴

“合谷”是將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延伸角。

指壓“合谷”對(duì)付減緩扁桃腺痛苦悲傷特別非常有用，合谷穴不但能用于扁桃腺痛苦悲傷，對(duì)付牙痛、高血壓、面皰也很有用。

2.清除失眠癥——磨擦涌泉

“涌泉穴”在腳心斜走處，用手磨擦腳也能夠。然則應(yīng)用腳心彼此磨擦，能同時(shí)刺激雙腳之“涌泉穴”是比擬公道的。如斯反復(fù)做三十六回，不久心境天然就會(huì)穩(wěn)固下來(lái)而能入眠。

3.自汗、冷汗——陰谷、腎俞

汗是由腎經(jīng)與膀胱經(jīng)安排。于是，在膝蓋樞紐內(nèi)側(cè)的“陰谷”與在第2腰椎擺布2厘米處的“腎俞”，對(duì)多汗癥特別非常有用。

4.低血壓——百會(huì)穴

在感到頭重、頭昏目眩時(shí)，輕微強(qiáng)力的指壓叫“百會(huì)”的穴位?！鞍贂?huì)”在頭的最上部當(dāng)中央，將兩手的中指置于其上，徐徐吐氣，強(qiáng)力按壓6秒鐘，如斯反復(fù)5次，血液輪回會(huì)變成優(yōu)越。

5.風(fēng)濕痛苦悲傷——內(nèi)關(guān)、外關(guān)、百里

上半身痛苦悲傷，以指壓“外關(guān)”和“內(nèi)關(guān)”最有用。“外關(guān)”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處。“內(nèi)關(guān)”位于“外關(guān)”的不和。

下半身痛苦悲傷，以指壓“百里”最有用。指壓上述穴位時(shí)，必需擺布瓜袋，一面吐氣一面壓6秒鐘，如斯反復(fù)10次，天天操縱數(shù)次。若是患處腫脹、發(fā)炎的話，弗成壓患處，而只在患處左近徐徐的壓便可。

6.傷風(fēng)、發(fā)熱——大椎

挺直身材、頸部向前傾，在頸根處有塊隆起的骨。在此隆起骨中，最靠近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其降低之骨（第一胸椎）間凹洼的中央，等于稱為“大椎”的穴位。強(qiáng)力按壓此穴位，能贊助退燒、快速減緩傷風(fēng)的種種病癥。

7.高血壓——“高血壓點(diǎn)”

在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在個(gè)中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。逐步的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘。在兩腳的穴位各做3次。一天請(qǐng)做10次。每個(gè)月不中斷地做此指壓法一年，不管多高的血壓，亦可有很明顯的療效。

8.更年期——血海

從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感到到痛的中央，有稱為“血海”的穴位。一面逐步的吐氣，用輕微會(huì)感到到痛的氣力以大拇指繼承按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。天天保持不時(shí)地做，定會(huì)減輕更年期使人討厭的病癥。

9.解宿醉——磨擦足背

在足背有“太沖穴”，對(duì)付宿醉有極佳后果?！疤珱_穴”位于腳中指拇趾與腳板中央的地方。其方式為站立著，用一只腳踏另外一只腳背當(dāng)中腹，如斯瓜代的做便可。宿醉后的第二天早上會(huì)頭痛，但不消擔(dān)心，只需延續(xù)做此足背磨擦活動(dòng)三分鐘后，腦筋就會(huì)特別非常蘇醒。

10.喉嚨痛——尺澤、上尺澤

喉嚨痛可指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外就是“尺澤”。“尺澤”上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會(huì)感到痛苦悲傷處，就是“上尺澤”。 人體頭部穴位圖及作用功效

胸部腹部穴位圖及作用功效

人體背部穴位圖及作用功效

胳膊手部穴位圖及作用功效

人體腿部穴位圖及作用功效

腳背有哪些經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)？

腳上有三條阴经和三條陽(yáng)經(jīng)，分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。