本篇文章給大家談?wù)勑『⒕毼湫g(shù)，以及武術(shù)小學(xué)生對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

兒童練武術(shù)的好處

練武術(shù)的好處：

1、健體修心：武術(shù)始終讓個(gè)體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中，并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練，達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力、強(qiáng)健、毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強(qiáng)身健體、修心養(yǎng)性、陶冶情操，講武德。

2、治安防身：通過(guò)智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。

3、娛樂(lè)審美：武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作、敏捷的反應(yīng)、舒展的架式等諸多審美要素，越來(lái)越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái)，向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。隨著人們生活水平的不斷提高，精神文化需要的增強(qiáng)，武術(shù)作為休閑娛樂(lè)節(jié)目會(huì)更加深入地走進(jìn)消費(fèi)圈中，為武術(shù)的原本定義帶來(lái)時(shí)代的革新和質(zhì)的變化。

兒童怎樣練武術(shù)？

分類: 體育/運(yùn)動(dòng) 武術(shù)搏擊

問(wèn)題描述:

我喜歡練武，小時(shí)自己練過(guò)散打。現(xiàn)在我兒子8歲了，體質(zhì)較差，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎樣培養(yǎng)他練武？

解析:

一般是先把基礎(chǔ)打好,提高小孩的靈敏素質(zhì),協(xié)調(diào)性,應(yīng)激性,先練習(xí)武術(shù)套路,如長(zhǎng)拳等,當(dāng)然在此之前先進(jìn)行小孩的平衡素質(zhì)訓(xùn)練及柔韌性練習(xí),一些小組合動(dòng)作也是必不可少的.然后再練習(xí)一些器械練習(xí),如刀,劍等,再后是練習(xí)散打.但這一過(guò)程是非?？菰锲D苦的,應(yīng)加入一些游戲性的練習(xí)內(nèi)容,提高小孩的學(xué)習(xí)興趣.讓小孩寓學(xué)于樂(lè)

兒童學(xué)武術(shù)

提到武術(shù)，最先讓人想到的是武俠小說(shuō)、電影，但到底什么是中國(guó)武術(shù)，可能沒(méi)有多少人真正了解?，F(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)意識(shí)到武術(shù)的健身強(qiáng)體作用，也愿意送孩子來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)。對(duì)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)，家長(zhǎng)們有諸多疑問(wèn)。

孩子學(xué)武術(shù)的好處

1、學(xué)習(xí)武術(shù)可以強(qiáng)健孩子體魄好身體是一切行為的前提。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過(guò)度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

2、學(xué)習(xí)武術(shù)鍛煉孩子的吃苦精神鍛煉孩子吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)的意志力不屈不饒的精神。

3、學(xué)習(xí)武術(shù)可以培養(yǎng)孩子的禮貌武術(shù)講究禮貌，自古有師道尊嚴(yán)的傳承，武術(shù)教練都會(huì)給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對(duì)孩子的人格形成大有裨益。

4、學(xué)習(xí)武術(shù)讓孩子健康成長(zhǎng)孩子選擇武術(shù)作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩網(wǎng)游，這對(duì)于孩子的視力保護(hù)、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長(zhǎng)都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開(kāi)朗、大方、陽(yáng)光。

5、學(xué)習(xí)武術(shù)讓孩子保護(hù)自己武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。現(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

6、學(xué)習(xí)武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性武術(shù)的訓(xùn)練講究身法、步法、眼法的一致和協(xié)調(diào)。通過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，孩子的大腦皮質(zhì)層會(huì)發(fā)生變化，對(duì)外部事物的反應(yīng)會(huì)優(yōu)于沒(méi)有訓(xùn)練的孩子，做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會(huì)有相當(dāng)程度的提高。

7、學(xué)習(xí)武術(shù)可以讓孩子會(huì)更聽(tīng)話很多家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)后，會(huì)更加的難管教，其實(shí)，這完全是不必要的顧慮?；顫姟⒑脛?dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，恰好能幫助孩子學(xué)會(huì)如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。

8、學(xué)習(xí)武術(shù)可以認(rèn)識(shí)國(guó)傳統(tǒng)文化的傳承任何一種運(yùn)動(dòng)都有它的起源。武術(shù)起源于中國(guó)古代的戰(zhàn)爭(zhēng)。在中國(guó)的文化背景下逐漸形成發(fā)展。所以武術(shù)的內(nèi)容中延續(xù)著中國(guó)文化的歷史和痕跡。

學(xué)習(xí)武術(shù)，就是給孩子打開(kāi)了一扇通往中國(guó)傳統(tǒng)文化的窗口。這比在學(xué)校的課堂里學(xué)習(xí)來(lái)得更真實(shí)。他需要親自流汗甚至流淚來(lái)感受。更深刻。

9、學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)的是一種氣勢(shì)，是一種精氣神在武德的教育中，忠是第一位。義是第二位。這個(gè)義。是正義感。培養(yǎng)一身正氣。自然凌然不可侵犯。讓孩子明白這個(gè)道理。從每個(gè)動(dòng)作的眼神中感受。從每一次亮掌、沖拳中訓(xùn)練內(nèi)心的氣勢(shì)。

10、學(xué)習(xí)武術(shù)有利于孩子保持自我狀態(tài)在當(dāng)今紅塵世界里，物欲橫流，名利熏心，這些誘惑與刺激，壓力和焦慮，使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠，腦滿腸肥，無(wú)助者的生存壓力，滿腔憤懣，這些都是慢性自殺。學(xué)武術(shù)可讓人們靜下心來(lái)找回自我，讓人們切切實(shí)實(shí)地關(guān)愛(ài)自我身體機(jī)能和心理世界。

11、學(xué)武術(shù)注意事項(xiàng)讓孩子喜歡學(xué)武術(shù)，首先孩子要對(duì)這方面感興趣，其次家長(zhǎng)和老師也應(yīng)該積極配合好孩子的學(xué)習(xí)，使用教育方法要恰當(dāng)。學(xué)習(xí)武術(shù)需要循序漸進(jìn)，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強(qiáng)，家長(zhǎng)一定要注意不要急于學(xué)成。學(xué)習(xí)時(shí)更要注意師傅的練習(xí)方法，長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)武術(shù)動(dòng)作是不可取的，尤其是對(duì)于年齡小的孩子，學(xué)武術(shù)的運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大。

孩子幾歲適合學(xué)武術(shù)

武術(shù)練習(xí)與人體的柔韌性以及骨骼發(fā)育相關(guān)，因此學(xué)武術(shù)存在著“最佳年齡”一說(shuō)。畢竟年齡偏大的話，柔韌性變差，骨骼發(fā)育完全，有些武術(shù)動(dòng)作就做不了了，十分影響武學(xué)造詣。那么，學(xué)武術(shù)的最佳年齡是什么時(shí)候?下面一起來(lái)了解下吧。

4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件，這時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)了。但此時(shí)孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。

孩子學(xué)武術(shù)要準(zhǔn)備什么

武術(shù)練習(xí)可以幫助女孩克服脆弱、膽怯等特質(zhì)，幫助她們提高形態(tài)美、氣質(zhì)美、內(nèi)在美。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)有以下幾個(gè)注意點(diǎn)：首先明確學(xué)武目的。家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)多從健身、防身的角度出發(fā)，但如果孩子認(rèn)為或被認(rèn)為學(xué)武術(shù)僅僅就是為了多吃飯、少生病、不受欺負(fù)，就很難領(lǐng)略到中華武術(shù)的博大精深。因此，家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子知曉武術(shù)的豐富內(nèi)涵和精神思想，這樣更有利于孩子了解武術(shù)，培養(yǎng)興趣，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

另外，還應(yīng)告誡孩子，在學(xué)習(xí)武術(shù)后不能以強(qiáng)欺弱，更不能欺負(fù)弱小同學(xué)，以顯武藝高強(qiáng)。循序漸進(jìn)。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)要遵循由易到難的規(guī)律，初學(xué)武術(shù)的孩子學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動(dòng)能力都不高，因此要從簡(jiǎn)單的套路開(kāi)始學(xué)習(xí)，不可操之過(guò)急。待基本功打好以后，再為孩子選擇合適的項(xiàng)目練習(xí)。養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。對(duì)初學(xué)武術(shù)的孩子來(lái)說(shuō)，由于骨骼沒(méi)有發(fā)展完善，具有很大的可塑性，正確的姿勢(shì)顯得尤為重要。

如果孩子在平時(shí)養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣，胸部就會(huì)發(fā)生畸形，影響身體健康。4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件，這時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)。

少兒學(xué)習(xí)武術(shù)并不一定要在武術(shù)上有所造詣，而是要通過(guò)武術(shù)建立完整的人格。例如：武術(shù)的每一個(gè)動(dòng)作，都要有手、眼、身法、步的配合，在訓(xùn)練過(guò)程中孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度、力量、爆發(fā)力等都能得到鍛煉。這當(dāng)中必然會(huì)出現(xiàn)許多次的失敗，就是在這些失敗當(dāng)中才能真正培養(yǎng)出克服困難的堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)。

成功過(guò)后的喜悅，能使孩子看到自己的進(jìn)步，提高勇氣與自信。

孩子學(xué)武術(shù)的注意事項(xiàng)

你的孩子喜歡打鬧嗎?那就讓他學(xué)武術(shù)吧!這類觸覺(jué)學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓游湫g(shù)興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。只是，學(xué)習(xí)武術(shù)前，需要注意什么?下面一起來(lái)了解下吧。

1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進(jìn)行柔韌練習(xí)，以及短時(shí)間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)動(dòng)作和類似百米跑等大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的練習(xí)方式。

2、注意營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長(zhǎng)一定要注意增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)。

3、做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，最典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，你的孩子就別想長(zhǎng)高了。

4、家長(zhǎng)最好陪伴孩子上課。家長(zhǎng)要跟蹤孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程，注重師傅的練習(xí)方法，避免孩子受到意外傷害。

小孩子學(xué)武術(shù)的好處有哪些

小孩子學(xué)武術(shù)的好處如下：

1、練武術(shù)，能健體。

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多練武術(shù)的孩子們總是精神飽滿、睡眠良好，很少生病，那是因?yàn)槲湫g(shù)中包含各種動(dòng)作，踢腿、拉伸、出拳等運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉力量性、柔韌性，從而提升身體素質(zhì)、增強(qiáng)體力。要不斷克服疼痛關(guān)，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。

2、練武術(shù)，能啟智。

訓(xùn)練時(shí)，需要觀測(cè)空間大小、方位、目標(biāo)、距離等，要迅速準(zhǔn)確地判斷對(duì)方的動(dòng)作和意圖，做出快速、正確的反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，可以促進(jìn)觀察力、想象力、思維力的發(fā)展，使大腦更好地發(fā)育。還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力。

3、練武術(shù)，能育心。

學(xué)會(huì)一招一式的過(guò)程中，孩子們會(huì)想辦法克服困難，久而久之，他們會(huì)擁有意志堅(jiān)定、勇敢樂(lè)觀等優(yōu)秀品質(zhì)。不管在什么境況下，這些優(yōu)秀品質(zhì)都是很大的精神財(cái)富。

武術(shù)練習(xí)，一方面增強(qiáng)體質(zhì)、開(kāi)發(fā)智力，另一方面塑造了完美人格，這些都是很有價(jià)值的，讓孩子接觸武術(shù)、學(xué)習(xí)武術(shù)，絕對(duì)是個(gè)有益的選擇。

小孩子練武術(shù)是好處多還是壞處多

好處多，練武術(shù)的好處：

1、在學(xué)校，體育課總是不太受重視，所以課外可以選擇武術(shù)作為煅練方式。武術(shù)講究手、眼、身、法、步（腳），練習(xí)者可以全面鍛煉身體。

2、孩子選擇武術(shù)作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩網(wǎng)游，這對(duì)于孩子的視力保護(hù)、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長(zhǎng)都有著極大的正面效果。

3、武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有雙向的價(jià)值功能：強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。現(xiàn)代社會(huì)治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級(jí)棒，還能提高孩子的自我防護(hù)能力。

4、武術(shù)可以鍛煉孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性。武術(shù)的訓(xùn)練講究身法、步法、眼法的一致和協(xié)調(diào)。通過(guò)長(zhǎng)期的武術(shù)訓(xùn)練，孩子的大腦皮質(zhì)層會(huì)發(fā)生變化，對(duì)外部事物的反應(yīng)會(huì)優(yōu)于沒(méi)有訓(xùn)練的孩子，做事和學(xué)習(xí)的自主能力也會(huì)有相當(dāng)程度的提高。

5、武術(shù)講究禮貌，自古有師道尊嚴(yán)的傳承，武術(shù)教練都會(huì)給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對(duì)孩子的人格形成大有裨益。

擴(kuò)展資料：

練武術(shù)注意事項(xiàng)

1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí)，可以進(jìn)行柔韌練習(xí)，以及短時(shí)間的速度型練習(xí)，果斷拒絕長(zhǎng)時(shí)間、枯燥地練習(xí)動(dòng)作和類似百米跑等大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的練習(xí)方式。

2、注意營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長(zhǎng)一定要注意增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)。

3、做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，最典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，你的孩子就別想長(zhǎng)高了。

4、家長(zhǎng)最好陪伴孩子上課。家長(zhǎng)要跟蹤孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程，注重師傅的練習(xí)方法，避免孩子受到意外傷害。