本篇文章給大家談?wù)勂邆€(gè)月寶寶吃什么，以及七個(gè)月寶寶吃什么鈣最好吸收對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

7個(gè)月大的嬰兒可以吃什么？

眾所周知，最適合小嬰兒吃的食物就是奶水，而且最好是母乳，但是，小寶寶是會(huì)慢慢長(zhǎng)大的，當(dāng)寶寶滿六個(gè)月以后，即使是最好的母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求了。

所以當(dāng)寶寶滿六個(gè)月之后，或者是當(dāng)寶寶已經(jīng)有需要添加輔食的信號(hào)之后，爸爸媽媽就應(yīng)該給寶寶添加其他輔食，用來(lái)補(bǔ)充寶寶所需要的其他營(yíng)養(yǎng)了。

最先開(kāi)始我們是需要給寶寶添加高鐵米粉的，但是當(dāng)寶寶越來(lái)越大，對(duì)于這些米粉的愛(ài)好程度可能就下降了，我們就可以給寶寶添加其他食物。

那么七個(gè)月大的小嬰兒可以吃什么？

1.七個(gè)月大的小嬰兒最主要的食物還是奶。寶寶在一歲以前都應(yīng)該以奶為主，不管是母乳喂養(yǎng)的還是奶粉寶寶，在一歲之前都需要每天有足夠的奶才行。 七個(gè)月大的寶寶每天的奶量是800-1000毫升，當(dāng)然了，寶寶之間還是有個(gè)別差異的，但是，正常來(lái)說(shuō)，寶寶還是需要滿足這個(gè)奶量的。

2.七個(gè)月大的寶寶還可以吃一些米粉。有些媽媽奶量比較足，又或者是有些寶寶比較挑食，滿六個(gè)月以后還不愿意吃輔食，所以添加輔食的時(shí)間可能會(huì)遲一些，但是一般不建議超過(guò)八個(gè)月才添加輔食哦。所以有些寶寶在七個(gè)月的時(shí)候輔食還是以米粉為主 。

不過(guò)，就算是正常添加輔食的寶寶，在七個(gè)月的時(shí)候如果寶寶還不愿意吃其他輔食，爸爸媽媽還是可以繼續(xù)給寶寶吃米粉，沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定必須要吃什么的。

3.七個(gè)月的寶寶還可以吃一些水果泥蔬菜泥。有些寶寶已經(jīng)不滿足于只吃米糊了，想要解鎖更多的食物，爸爸媽媽可以嘗試給寶寶添加一些蔬菜泥水果泥，比如說(shuō)蘋(píng)果泥，香蕉泥， 西蘭花泥，菠菜泥等。如果寶寶愿意的話還可以吃一些瘦肉泥，魚(yú)泥等各種泥。

不過(guò)我們?cè)诮o寶寶增加各種輔食的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要一下子添加過(guò)多，品種也不能過(guò)雜，應(yīng)該一樣一樣的添加，先添加一種輔食，讓寶寶吃上三四天，如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)的話就可以添加其他輔食了。當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)了這些輔食，我們就可以同時(shí)添加兩三種輔食了。

4.七個(gè)月的寶寶還可以吃一些面條，粥之類的食物。有些寶寶五六個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙了，到了七個(gè)月已經(jīng)長(zhǎng)了好幾顆小牙齒，寶寶在長(zhǎng)牙的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得壓根有點(diǎn)酸脹，想吃點(diǎn)有韌性的食物 ，這時(shí)候爸爸媽媽可以給寶寶吃一些煮爛一點(diǎn)的面條或者粥，瘦肉粥等。

有些寶寶還會(huì)愿意吃一些顆粒狀的食物，爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的需求去安排。但是要注意，畢竟寶寶才七個(gè)月，寶寶的食物體積還是不能太大了。

7個(gè)月寶寶該吃什么食物

七個(gè)月寶寶，進(jìn)餐可以開(kāi)始加魚(yú)肉（白色魚(yú)肉）。但是，媽媽?xiě)?yīng)切記：中期輔食切忌過(guò)重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能?chē)L出略微的咸味為宜。以下是七個(gè)月寶寶輔食食譜大全。

一、7個(gè)月寶寶主食是什么

蘋(píng)果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋(píng)果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋(píng)果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。

菜泥：取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的，對(duì)幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

魚(yú)泥：將收拾好的鮮魚(yú)切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚(yú)刺、魚(yú)皮后，將魚(yú)肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚(yú)湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚(yú)上挑取魚(yú)肉制作，可將魚(yú)泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。

血豆腐泥：將動(dòng)物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。

肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝?nèi)ィ蒙鬃友谐赡酄?，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動(dòng)物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補(bǔ)血、促進(jìn)腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。

二、七個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

七個(gè)月寶寶進(jìn)餐可以開(kāi)始添加魚(yú)肉而不是蝦或甲殼類海產(chǎn)品，注意一定要把魚(yú)刺剔凈，食量大的寶寶下午可增加喂奶、水果或正宗酸奶。但是中期輔食切忌過(guò)重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食，一般以成人能?chē)L出略微的咸味為宜，熬制花式粥時(shí)輔料要成末成茸容易寶寶吞咽消化。那么七個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)還有哪些呢？

1、輔食添加量由少量開(kāi)始逐漸增多，當(dāng)寶寶愿意吃并能正常消化時(shí)再逐漸增多，如寶寶不肯吃媽媽們就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2~3天再喂輔食。

2、媽媽們要根據(jù)季節(jié)和寶寶身體狀態(tài)來(lái)添加輔食并要一樣一樣地增加逐漸到多種，如寶寶大便變稀不正常要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加，另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下不要添加輔食以免寶寶產(chǎn)生不適。

3、添加輔食時(shí)要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外還要每日消毒，喂飯時(shí)家長(zhǎng)不要用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給寶寶，這種做法很容易把疾病傳染給寶寶。

4、媽媽給寶寶喂輔食時(shí)要鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般七個(gè)月的寶寶就可以開(kāi)始用杯子或碗喝水了。

三、七個(gè)月寶寶輔食添加原則是什么

輔食的添加對(duì)于七個(gè)月寶寶而言十分重要，媽媽既要考慮輔食的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題同時(shí)也要照顧到寶寶飲食喜好。添加的輔食品種盡量要豐富多樣，做到葷素科學(xué)搭配，在寶寶發(fā)育的高峰期充足的鈣可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮，那么七個(gè)月寶寶輔食添加原則有哪些呢？

1、從少量到多量：每次給寶寶添加新的食品時(shí)一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黃時(shí)先給寶寶喂1/4個(gè)，三四天后寶寶沒(méi)有什么不良反應(yīng)而且在兩餐之間無(wú)饑餓感、排便正常、睡眠安穩(wěn)再增加到半個(gè)蛋黃，以后逐漸增至整個(gè)蛋黃。

2、從細(xì)小到粗大：寶寶的食物的顆粒要細(xì)小，這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能為以后逐步過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。另外，在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)父母可把食物的`顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

3、從稀梳到粘稠：媽媽們應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉，這樣寶寶才能吸收好從而不會(huì)發(fā)生消化不良的現(xiàn)象。

四、七個(gè)月寶寶輔食添加順序是什么

隨著寶寶一天天長(zhǎng)大光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，所以這段時(shí)間還應(yīng)給予寶寶一些固體實(shí)物，這就是我們所說(shuō)的輔食。媽媽們給嬰兒添加輔食一定馬虎不得，過(guò)粗過(guò)細(xì)對(duì)寶寶吸收都不利而且需要的營(yíng)養(yǎng)不能全部依賴于輔食，這樣可能會(huì)加重寶寶胃腸道負(fù)擔(dān)引起消化不良。那么七個(gè)月寶寶輔食添加順序是什么呢？

1、從種類講：應(yīng)按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—?jiǎng)游铩钡捻樞騺?lái)添加，首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營(yíng)養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物（如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。

3、從質(zhì)地講：按如下順序添加—先液體（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等）再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

4、從時(shí)間講：建議從4月齡開(kāi)始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等），7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11~12月齡時(shí)大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。

七個(gè)月寶寶的輔食有哪些 七個(gè)月寶寶吃什么輔食

1、7個(gè)月的寶寶可漸漸喂食全蛋（蒸蛋羹）、魚(yú)肉、雞鴨肉、肝泥（雞鴨肝較豬肝細(xì)嫩，易消化）、豆腐、綠豆泥等食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶也應(yīng)嘗試牛乳，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不足。有的寶寶可對(duì)雞蛋清和別的動(dòng)物蛋白質(zhì)發(fā)生過(guò)敏，雖少見(jiàn)也應(yīng)預(yù)防，所以一般蛋黃較蛋白先嘗試，待食至一個(gè)蛋黃后可加少量蛋清試喂，漸加至適量。

2、7個(gè)月的寶寶可喂蒸蛋羹，每日1顆雞蛋。肝內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)素十分豐富，尤其鐵和維生素A、b族含量超過(guò)一般的動(dòng)物蛋白。雞鴨肉和豬牛肉切成細(xì)肉末，營(yíng)養(yǎng)豐富，可在寶寶7個(gè)月開(kāi)始喂食，從少量至適量，可混入粥、面中進(jìn)食。

七個(gè)月的寶寶吃什么輔食好

無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，7個(gè)月是寶寶進(jìn)入離奶的中期了，七個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢?下面我來(lái)給大家介紹，希望對(duì)大家有幫助!

　 　一、7個(gè)月的寶寶吃什么輔食

寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開(kāi)始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來(lái)越多地顯示出個(gè)人的愛(ài)好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。

寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因?yàn)槟溉橹兴臓I(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。

這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開(kāi)始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化功能也逐漸增強(qiáng)，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

二、7個(gè)月的寶寶輔食食譜

七個(gè)月寶寶的主食為母乳和代乳食品，奶量不變，但此時(shí)的寶寶已經(jīng)出牙，因此媽媽可以給寶寶添加適量的輔食，可以喂1-2篇餅干，菜汁、果汁等可以增至每天6湯匙，分2次喂食。

　 　1、 魚(yú)湯

材料：鮮魚(yú)肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽;用漏勺過(guò)濾。

2 、雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關(guān)火，加鹽;撇去雞油，過(guò)濾。

食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

　 　3、 魚(yú)泥

材料：鮮魚(yú)塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚(yú)塊擺在盤(pán)內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚(yú)塊上;大火上汽后放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細(xì)魚(yú)泥，挑出魚(yú)刺。

食譜備注：建議大家選用刺少的魚(yú)，我個(gè)人認(rèn)為如果不過(guò)敏最好選海魚(yú)。

4 、牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。

5、蛋黃奶

材料：熟蛋黃1個(gè)、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺

做法：將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪;煮沸后改文火煮2分鐘;晾溫后加蜂蜜調(diào)勻。 ...

　 　三、7個(gè)月的寶寶輔食添加原則

7個(gè)月的寶寶有的已出門(mén)牙，因此輔食中需要添加固體食物了，這樣有助于訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，并有利于寶寶的牙齒及牙槽的發(fā)育。

此外，增加輔食要秉承多樣化原則，如粥、軟面條、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮紅薯、煮芋頭、魚(yú)肉、蝦肉、切碎的豆腐干、動(dòng)物血、餅干、烤饅頭片等，都可以給寶寶嘗試一下，這樣寶寶長(zhǎng)大后才不會(huì)偏食和挑食。

由于第七個(gè)月寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，這些營(yíng)養(yǎng)物必須及時(shí)補(bǔ)充，否則將引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，如營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血、佝僂病、手足抽搐癥(低鈣驚厥)等。

寶寶期是學(xué)習(xí)食用各種食品和養(yǎng)成進(jìn)食良好習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。要專門(mén)制作適合寶寶各年齡的食譜，不能隨便把成人的.飯菜喂小兒，以免引起小兒消化不良及造成日后偏食、挑食的不良習(xí)慣和斷奶困難。

　 　四、7個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月以后，不僅對(duì)母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對(duì)食品口味的要求與以往也有所不同，開(kāi)始對(duì)咸的食物感興趣。

1、無(wú)論是吃母乳還是吃配方奶，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。

2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與配方奶、人奶相比要低得多。

3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。

　 　五、如何安排7個(gè)月寶寶輔食

當(dāng)寶寶長(zhǎng)到七個(gè)月以后，單純的給寶寶喝母乳或奶粉，已經(jīng)很難滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要了。這個(gè)階段添加的輔食品種不僅要豐富，而且要做到葷素搭配，比如淀粉、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、油脂類等都要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加。

在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

　 　寶寶輔食制作注意事項(xiàng)

輔食應(yīng)該一樣一樣地添加，添加一樣后觀察寶寶的大便，如果兩三天都正常，就可以添加下一樣。