今天凡太百科給各位分享鐵皮石斛粉的知識，其中也會對鐵皮石斛粉一天吃幾次,每次吃幾克進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

鐵皮石斛粉的功效與作用 讓你重新認識它

鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。根據(jù)《本草綱目》記載石斛具有除痹下氣,補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服，厚腸胃，補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚，輕身延年，益氣除熱的功效。下面將詳細的為你介紹一下鐵皮石斛粉的功效與作用。

鐵皮石斛粉的功效與作用 1、延年益壽

鐵皮石斛粉含有多種微量元素，鐵皮石斛粉對于人體的健康長壽有著密切的關系，鐵皮石斛粉對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

2、護肝解酒

鐵皮石斛粉具有護肝解酒功效，鐵皮石斛粉可用于緩解宿醉不適、肝肺贏弱等。

3、增強免疫功能

鐵皮石斛粉具有滋陰養(yǎng)血的功能。鐵皮石斛粉含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強免疫功能的作用?，F(xiàn)代藥理研究還表明：鐵皮石斛粉能提高應激能力，鐵皮石斛粉具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

4、明亮眼睛

鐵皮石斛粉具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)家作為養(yǎng)護眼睛的佳品。鐵皮石斛粉對預防老年白內(nèi)障和保護少兒視力有明顯效果。

5、抗風濕

人進入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關節(jié)，鐵皮石斛粉能強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果。

服用鐵皮石斛粉的注意事項

石斛性微寒，對于脾腎虛寒的人來說，大量服用后會引起消化不良或腹瀉；石斛具有生津滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，脾虛濕盛者大量服用會滋膩礙胃，引起消化不良。感冒初期不宜吃，由于鐵皮石斛偏于滋膩，服用后不利于感冒的治療。

怎樣辨別鐵皮石斛粉，是什么時候顏色，什么氣味

可以通過外形特征、味道口感這兩項來辨別。

1、外形特征

優(yōu)質(zhì)的鐵皮石斛表皮為鐵綠色（這也是鐵皮石斛名字的由來），鞘皮（即最外層表皮）完整，并有明顯黑節(jié)（因此鐵皮石斛又名黑節(jié)草）。

就近觀察，其分節(jié)鮮明，節(jié)短而多，且粗壯，兩頭細中間粗。就莖部形狀而言，鐵皮石斛莖越粗越好，同時優(yōu)質(zhì)的鐵皮鮮條一般都偏短而非偏長。

此外，橫切開的鐵皮石斛截面呈鮮嫩的翠綠色，并且可看到明顯膠質(zhì)，外觀晶瑩剔透。優(yōu)質(zhì)的鐵皮鮮條本身纖維極少甚至沒有，因此如果從橫切面可輕易看到纖維的鐵皮石斛通常為偽品。

2、味道和口感

中醫(yī)典籍記載鐵皮石斛味道稍甜或平淡，并散發(fā)清新的草香味。實際品嘗鐵皮石斛時，還能感受到較明顯的膠質(zhì)粘滯感，而即使長時間咀嚼，鐵皮石斛的殘渣也極少。

如果消費者買到的鐵皮石斛嚼起來有苦味、酸味，或是汁液稀少、渣滓過多，那么可以斷言其品質(zhì)一定不好。

擴展資料：

鐵皮石斛粉的作用：

1、環(huán)境干燥時可滋潤皮膚

人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或干燥多風的環(huán)境里更可能有高達1升的水分流失。

因此，皮膚容易處于缺水狀態(tài)并形成細小皺紋。很多人往往只重視外涂的化妝品，其實補水要內(nèi)外兼修，多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤，讓皮膚水嫩如水。

2、發(fā)燒時可促進代謝

發(fā)燒時人體出于自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，多喝鐵皮石斛水不僅能促使出汗和排尿，且利于體溫的調(diào)節(jié)和補充機體營養(yǎng)，促使體內(nèi)細菌病毒迅速排泄掉。

參考資料來源：人民網(wǎng)——四招辨別真假鐵皮石斛

鐵皮石斛粉功效及吃法 鐵皮石斛粉功效及吃法是什么

1、鐵皮石斛粉的功效與作用：根據(jù)《本草綱目》記載石斛具有除痹下氣,補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服，厚腸胃，補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚，輕身延年，益氣除熱的功效?！吨袊帉W大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，用于陰虛津虧諸癥。鐵皮石斛打粉后，功效上并沒有變化，只是更方便食用了。

2、鐵皮石斛粉食用方法：將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底,以防微粉結(jié)塊浪費,取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中,用調(diào)羹不斷攪拌,在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒入,(或者根據(jù)個人喜好加入5克左右的蜜糖)；鐵皮石斛粉煲湯可以使湯更加濃郁清香；旅游出差時，可以隨身攜帶鐵皮石斛粉，用溫水送服；熬粥時放上幾勺鐵皮石斛粉，粥不但變稠，更有石斛特有的草香味，小孩子很喜歡吃。