今天凡太百科給各位分享怎么可以全身美白的知識，其中也會對怎么能夠全身美白進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何美白身體

如何美白身體

自己的皮膚不夠白該怎么辦呢？都說一白遮百丑，但不是人人天生皮膚就白，這讓皮膚不太白的同學甚是擔憂啊！下面我給大家準備了如何美白身體的小妙招，希望大家能夠喜歡并采納，讓我們一起來了解一下吧。

如何美白身體1

全身美白方法一：肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角bai質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應該區(qū)分去角質(zhì)。

1：臉部去角質(zhì)

臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

2：身體去角質(zhì)

對于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

全身美白方法二：保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。

1：臉部美白

潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的'密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。

2：身體美白

趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。

全身美白方法三：番茄美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。

如何美白身體2

全身美白方法四：牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。

牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。

如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。

牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。

全身美白方法五：綠茶沐浴

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。

選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。

但應選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。

綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

怎么讓全身美白

怎么讓全身美白

怎么讓全身美白，我們都知道想要讓我們的肌膚顯得白白嫩嫩有光澤就要有要水滋潤才可以，但這也是最基礎的，那么大家知道怎么讓全身美白嗎，下面就一起來看一看有哪些讓全身美白的方法吧！

怎么讓全身美白1

全身美白的有效方法

一、保濕美白

肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

二、肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三、使用防曬產(chǎn)品

很多MM都以為防曬只是夏天的工作，秋冬季就開始偷懶，那就大大錯了。使用防曬產(chǎn)品進行防曬是非常必要的。即使現(xiàn)在陽光并不強烈也要做好防曬，因為紫外線無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當?shù)摹?/p>

四、多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

五、沐浴全身美白

1、牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15—20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

2、綠茶沐浴

將喝過的綠茶，集齊3—5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后將布袋放入浴缸內(nèi)，注入熱水，等到水溫適中的時候，在浸泡10—20分鐘。綠茶可以由內(nèi)而外的溫和身體，對身體虛寒的人很有用，長期堅持能達到美白效果。

3、檸檬片沐浴

在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

怎么讓全身美白2

全身美白法則一：美白身體乳必不可少

普通的身體乳只能滋潤肌膚，要想達到美白效果，還得選用具備美白功效的凈白身體乳，這也是全身美白方法的第一步也是至關重要的一步。尤其在夜間護理時，細胞再生的速度比日間快兩倍，抓住這個時機多給肌膚補充美白營養(yǎng)，才能達到最佳亮白效果。

全身美白法則二：防曬修護兩不誤

紫外線一天天強烈了，肌膚面臨的'美白威脅也越來越多。夏天穿的衣服少，胳膊和腿露在外面，很容易被曬黑曬傷，對于迫切需要全身美白的你而言，高倍的防曬相當于強效的呵護，并且要選擇一款兼具修護和補水功效的超能防曬品才可以一舉數(shù)得。

全身美白法則三：全面抗氧化不能廢

切開的蘋果置于空氣中會逐漸變黑就是因為氧化的緣故，肌膚也一樣，做好抗氧化的工作，那么肌膚就在悄悄遠離暗沉和黑色素。除了使用防曬和美白產(chǎn)品，飲食上則應多攝取富含維生素C和維生素B6的食物，水果蔬菜富含維C，而雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、大豆則富含維生素B6。

全身美白法則四：身體需要“美白護體膜”

臉蛋要做美白面膜，身體也需要，在家時不妨做個“美白護體膜”，具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。

全身美白法則五：專業(yè)的美白修復

如果天生皮膚黑，使用美白產(chǎn)品效果不明顯，而又想達到快速美白的效果，建議有條件的MM可以采用專業(yè)的美白修復療程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理?？梢悦?0天或2周采取一次，你會發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦！

美白全身的方法

美白全身的方法

美白全身的方法，人們常說一白遮百丑，美白一直是女生之間關注的話題，每個人都想擁有白皙的肌膚，但是肌膚美白需要一個過程，要長期堅持，下面分享美白全身的方法。

美白全身的方法1

每天保證八杯水

都說“女人是水做的”，水是人體新陳代謝最基本的物質(zhì)。人體在缺水的狀態(tài)下，體內(nèi)的毒素、垃圾無法正常排泄出來，慢慢會堆積越來越多，皮膚暗淡無光澤、黑色素增多。

所以說補充水分，女生每天保證八杯水，約2000毫升左右，皮膚會更細嫩、白皙。

牛奶沐浴

牛奶有美白的功效，用牛奶沐浴當然可以改善皮膚，洗澡時，接入溫度適宜的水，加入一到兩袋的牛奶，用手攪拌均勻之后，全身浸泡在浴缸中。

牛奶中的.乳脂、礦物質(zhì)、維他命等都有天然保濕的效果，能有效防止、修復皮膚干燥，讓皮膚變得光滑、白皙。

檸檬汁泡澡

檸檬本身具有美白的功效，但是直接把檸檬汁涂抹在身上對皮膚不好，特別是皮膚過敏的人。可以壓榨檸檬，取其汁，倒入浴池中，加入幾片玫瑰花瓣，味道芬芳。全身浸入池中，浸泡十分鐘作用，再用清水沖洗干凈。

番茄加蜂蜜

把番茄汁和蜂蜜混合在一起，攪拌均勻之后，涂抹在身體的每個部位，特別是面部、手、胳膊、腿等經(jīng)常漏出來的部位，等15分鐘后清洗干凈，每周做一兩次，對暗瘡皮膚、油膩皮膚有改善作用。

擦身體乳

皮膚暗淡、干燥的人，洗完澡之后一定要及時擦好身體乳，最好是有美白、保濕功效的身體乳，幫助肌膚鎖住水分，不僅可以達到美白的作用，而且皮膚更細滑。擦身體乳時，可以適當按摩，全身放松。

去角質(zhì)

角質(zhì)層比較厚，皮膚會變得粗糙，建議至少每半個月去一次角質(zhì)，針對不同的肌膚，選擇不同類型的去角質(zhì)沐浴產(chǎn)品，洗澡時全身使用，去掉皮膚的污漬，洗完之后身體皮膚會變得光滑細膩。

使用防曬霜

防曬霜可以有效地防止皮膚曬傷、曬黑，不僅是面部，全身都要使用，聰明的女生一年四季都會涂抹防曬霜，降低紫外線的接觸，減少紫外線對皮膚的傷害。防曬霜要選擇適合自己膚質(zhì)的，每天至少涂抹一次。

美白全身的方法2

1、 飲食

想要全身美白是要注意飲食的，像飲食應該多吃新鮮的水果蔬菜，因為這些是含有很多維生素的食物，多吃是有著幫助美白的功效。

同時飲食還要注意少吃含有黑色素沉積的食物，像醬油類的食物要少吃，也要少吃油炸、燒烤類食物這些食物是會導致身體毒素較多不好排出引起黑色素沉積。

2、 維生素

多吃維生素也是有著幫助美白養(yǎng)顏的作用，像維生素是可以美白養(yǎng)顏的，像維生素C還有維生素E都有著修復肌膚能夠美白養(yǎng)顏的。

所以多吃維生素是能夠很好的起到全身美白的功效，不僅維生素能夠美白像吃葡萄籽精華也是能夠幫助美白的。

3、 防曬

防曬也是能夠美白的，這是因為皮膚變黑是和紫外線的照射有很大的關系，像太陽光紫外線照射到皮膚上后，皮膚因為有著自我預防的作用所以會生成黑色素來保護皮膚就會變黑。想要長期的全身美白是需要長期全身做好防曬工作。

4、 睡眠充足

睡眠充足也是能夠起到美白養(yǎng)顏的作用，首先像睡眠不好會導致皮膚出現(xiàn)暗淡發(fā)黃，所以睡眠好了皮膚狀態(tài)自然也會變好的。保養(yǎng)皮膚是有著最好的美容覺的時間，就是在晚上的10點半到2點之間是對皮膚最好的美容時間。

5、 皮膚保濕

皮膚保濕也是有著很好的美白功效，皮膚的狀態(tài)想要白并且想要好是需要白潤有光澤的，所以做好保濕工作會讓皮膚顯得更白。皮膚是保濕主要是使用面膜進行敷臉來保濕，全身的保濕是可以使用身體乳還有外用維生素E來保濕的。

6、 去角質(zhì)

角質(zhì)層太厚皮膚是會看起來比較暗淡、粗糙并且會感覺皮膚偏黑的，想要變白是需要定期去角質(zhì)的。像皮膚全身變白可以全身使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，像在洗澡的時候使用洗澡海綿能夠祛除皮膚外面的角質(zhì)，也可以使用去角質(zhì)的膏來祛除。

7、 全身美白產(chǎn)品

全身美白也是需要使用美白的東西的，像很多賣的美白的產(chǎn)品主要是臉上使用價錢比較高，全身用不劃算。先要全身美白可以使用檸檬水洗澡、牛奶兌水洗澡還有茶葉水洗澡這些都有著美白的功效，洗澡美白后要注意清洗干凈肌膚。

如何讓全身皮膚變白

如何讓全身皮膚變白

如何讓全身皮膚變白，生活中有一些人正在受皮膚問題所困擾，有一些人皮膚長痘痘，也有一些人皮膚暗沉。甚至全身皮膚都會呈現(xiàn)出來暗黃，沒有光澤。下面分享如何讓全身皮膚變白。

如何讓全身皮膚變白1

雖然皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定，但是我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢圆扇∫恍┫鄳?#26041;法，提高皮膚的白皙度和光澤。例如注意日常的防曬、多吃提高皮膚對紫外線耐受能力的食物、食用一些富含維生素C的食物、注射美白針和使用一些相應的藥物。

皮膚的顏色主要是由遺傳基因所決定的，是由表皮細胞中黑色素的含量所決定，而黑色素細胞在人體表皮細胞中的含量是較為穩(wěn)定的。膚色雖然是先天基因所決定的，但是我們?nèi)粘？梢圆扇∫恍┻m當?shù)?#26041;法，也可以讓皮膚美白。

經(jīng)常接觸紫外線可以導致黑色素細胞增多，所以想要美白，必須首先減少接觸紫外線。在室內(nèi)室外都應該穿長袖和長褲，在陽光較為強烈的時候，需要帶遮陽帽和太陽鏡。由于夏天的氣溫較高，穿長袖可能會過熱，所以可以選擇穿短袖并帶冰袖來防止紫外線接觸皮膚。

也可以選擇化學防曬，化學防曬的原理主要是使用化學產(chǎn)品，涂抹在皮膚表層來阻止紫外線對皮膚的照射。市面上有很多化妝產(chǎn)品都可以做到此效果，但是要注意防曬等級。

還可以食用一些食品和藥物來提高皮膚對紫外線的耐受能力。食品方面比如說：菠蘿和芒果等光敏性食物。而藥物方面主要是維生素E、維生素A、胡蘿卜素。

平時可以多服用一些富含維生素C的食品，例如：獼猴桃、西紅柿、石榴、檸檬。還可以使用維生素C片。

外用的一些藥物也可以起到美白的效果，比如說：壬二酸、熊果苷美白精華。在使用這兩種藥物時，一定要注意用量和用法。

如何讓全身皮膚變白2

第一、全身黑怎么才能變白

每一個女生都希望自己的皮膚白皙透亮，有光澤，無論是面部皮膚還是身體皮膚都是如此，但是引起皮膚暗沉的因素有很多，所以生活中大部分女性的皮膚不能夠呈現(xiàn)白皙的狀態(tài)。如果是由于紫外線照射引起皮膚全身發(fā)黑的話，那么我們就要做到給皮膚補充水分，然后涂抹具有美白效果的護膚產(chǎn)品，就能夠使皮膚變白，而如果是全身皮膚黑，是由于肝臟受損引起的話，那么就要使用一些治療肝臟疾病的藥物。

第二、全身黑怎樣美白

引起全身黑的因素不同，所以我們在采取美白的具體方式上也有所不同，如果全身黑是由于皮膚護理不當所引起的話，我們既可以涂抹具有美白效果的護膚產(chǎn)品，也可以采取醫(yī)美的方式來使全身皮膚變白，比如說采取激光美白這種先進的方式。但是這樣的方式，它產(chǎn)生的價格就會更高一些，尤其是想要使全身都要美白的話，價格至少是在幾萬元以上每一次。

如何讓全身皮膚變白3

牛奶浴。

古代的美女們但凡有條件的都會選擇洗牛奶浴。牛奶有美白肌膚之功效，自古就被譽為美白潤膚的佳品。直到傳承至今依然受到廣大愛美女士的青睞。您如果想要做身體美白，可以到專業(yè)的美容會所，來個牛奶浴，做個全身的美白SPA,，讓身體放松的同時也達到了身體美白的功效。

喝檸檬蜂蜜水。

檸檬本身就具有美白的功效，檸檬加上蜂蜜泡水喝，蜂蜜不僅能調(diào)和檸檬酸酸的口感，使其在味道上更容易被人接受，而且蜂蜜的潤膚作用和檸檬的美白功效相結合可謂是相得益彰，這樣的美容佳品不僅經(jīng)濟實惠而且堅持飲用對身體健康和肌膚的美白都功效甚佳。但是需要注意的是，如果您的腸胃功能不好就要謹慎選擇了，因為檸檬酸會加重對胃的刺激，蜂蜜又有通便的功效，請您根據(jù)自己的身體情況謹慎選擇。

喝酸奶的時候搭配美白潤膚的`水果。

酸奶可謂是美白肌膚的佳品，它比牛奶的口感更加醇厚，由于其乳酸菌含量豐富，更容易被人體消化吸收。對于許多不愛喝牛奶的人可以選擇酸奶，并在酸奶中搭配自己喜歡的具有美白潤膚功效的水果（比如草莓、奇異果等）來加強美白身體皮膚的功效。

保證充足的睡眠。

睡眠不好往往會影響到身體健康，并由內(nèi)而發(fā)，導致外部肌膚的暗沉，這樣的皮膚問題和我們睡眠不充足有著直接的關系。因此，為了擁有健康的身體和美白的肌膚，您一定要改變不良的生活習慣，保證充足的睡眠。也就是要睡好美容覺。用這種最簡單的方法，讓我們的身體美白精力充沛。

注意防曬。

要想讓全身皮膚白皙，不僅要注重面部的防曬工作，同時也要注重身體的防曬。特別是夏天的防曬就更不能忽視了，即使是陰天的情況下，紫外線也是在無情地侵害著我們的肌膚的，所以，每當出門的時候就要提前半小時在身體和面部涂好防曬霜，以免給黑色素以可乘之機。讓我們的身體無時無刻都白皙可人。

注重身體肌膚的保養(yǎng)，定期做好去角質(zhì)和護膚工作。

要想美白全身的皮膚就要注重身體肌膚的保養(yǎng)，定期做好去角質(zhì)和護膚工作。因為肌膚的角質(zhì)過厚而不去清理，往往就像沒有脫殼的雞蛋，又怎能展露其白皙無暇的本質(zhì)呢？有些人只是注重面部肌膚的去角質(zhì)工作，而忽略了給身體去角質(zhì)，久而久之，就會讓厚厚的角質(zhì)而掩蓋住肌膚原本的白皙柔嫩，所以，不要怕麻煩，在洗澡的時候可以用些帶有美白功效的鹽浴，來給全身的肌膚做好去角質(zhì)工作吧！去角質(zhì)不可太頻繁，去角質(zhì)周期可依據(jù)個人情況而定，以免傷害肌膚。去角質(zhì)后還有一個關鍵環(huán)節(jié)就是要做好護膚，要想美白身體肌膚可以用一些美白的身體乳。來起到滋潤美白的效果。

怎么能讓全身皮膚變白?

問題一：怎么樣才能讓身體皮膚變白 皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決于飲食 正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過來。

1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。

2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。

3、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些：

（1）最需要注意的是陽光。

我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調(diào)配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

?針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥

養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

?針對面容黑黯：栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

?針對皮膚粗糙：筍燒海參煲

養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。

做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。.....

問題二：如何用簡單的方法使全身皮膚快速變白 曬黑后，想迅速白回來是不可能的。這要慢慢來，不能急。 曬黑了表示肌膚的黑色素已經(jīng)跑出來了。 建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。 因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。 補水面膜可以天天做的。 白天在室內(nèi)多噴含礦物質(zhì)的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬后的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。 還有黃瓜和西瓜皮對曬后的皮膚有很棒的鎮(zhèn)定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。不知道你用這么方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯。因為，每個人都不同，體質(zhì)不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。曬黑的很容易就能白回來的。用玉蘭油桑樹凈白精華的香皂，用了半個多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹凈白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點。你每天洗澡的時候就用這種香皂，半個月全身就會明顯變白了，我親身試驗過的，現(xiàn)在我一被太陽曬過，晚上回來就用這個香皂洗澡的。

還有一個辦法是我朋友在我變白以后才告訴我的，就是用白醋洗臉，長期堅持臉就會變得又白又滑。（在洗臉水里加一可樂蓋子的白醋）.

問題三：怎樣才能讓皮膚快速變白? 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調(diào)理之外，并應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位 *** ，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！ ***************** 1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。） 2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。 注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。 ************** 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！??！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得 *** 而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮......

問題四：怎樣可以讓全身的皮膚都能變白 1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩 *** ，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）

. 2、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效

3、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。

4、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。

7.面下粉刺：（驗方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈。

8.臉上黑痣點去掉法：洛陽：趙建林 .生石灰、白堿各一半，用酒精調(diào)成糊狀，點在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星：（驗方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數(shù)日去掉。

10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。

11.脫發(fā)、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。

12.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，并用老姜片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā)。

13.頭發(fā)增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次，連用半月。發(fā)質(zhì)自然變亮。

14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個搗爛，蜂蜜調(diào)涂之神效。

15.黃白發(fā)變黑*：（健康雜志） （1）：柏殼300克，裝入袋內(nèi)，晚上睡時枕，堅持半年到八個月。葚奇。 （ 2）： 東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗，一天一次，連洗一周，發(fā)長且黑。

16.頭發(fā)早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

17.少白頭變黑發(fā)：中國醫(yī)學會 （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月后，白發(fā)逐漸變黑。

18.頭發(fā)脫落特效法：云南名醫(yī)：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈

19.減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

20.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會逐漸變胖。

21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

22.酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，......

問題五：怎么樣快速的全身變白呢 靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩 *** ,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).

問題六：有沒有讓全身皮膚都變白的方法？ 讓全身皮膚都變白的方法：

1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml

詳細做法：五只雞蛋打成蛋液，放在碗內(nèi)備用；在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。

使用方法：清潔好身體皮膚后，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身涂抹。涂抹的過程中配合 *** 效果更佳哦。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。 *** 好之后，建議雙手對身體進行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水后的拍打那樣，促進肌膚更加好地將水分和養(yǎng)分吸收。大概半小時后就可以用溫水沖洗干凈了。最后涂上潤膚乳滋潤一下皮膚即可。

作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合 *** ，能夠讓肌膚吸收當中的營養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。

2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜

材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、面粉、檸檬、保鮮膜

詳細做法：容器里倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然后再將橄欖油、面粉以及整一個的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質(zhì)地控制在不太干和不太稀的狀態(tài)就可以了。

使用方法：于已經(jīng)清潔好的身體上均勻涂抹即可，可以全身使用也可以局部使用。特別是外出后較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然后用保鮮膜包好，等待20分鐘后沖洗干凈，然后補上適量的美白潤膚乳就可以了，臉部也同樣適用。

作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤皮膚作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續(xù)幾天使用，集中美白，效果更佳。

3、自制檸檬蛋清體膜

材料：雞蛋、檸檬

詳細做法：此款體膜其實是從面膜演變過來的。因此在用量方面可以根據(jù)需要調(diào)整至全身的份量。將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分；在蛋清中加入適量的檸檬汁；充分攪拌均勻后將它涂抹在身體上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜干透后就可以用水沖洗干凈了。最后涂上一層潤膚乳鎖住養(yǎng)分和水分即可。

注意事項：此款體膜雖然具有美白的作用，但由于檸檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜后應該注意避免光照，否則美白效果就前功盡廢了。

4、西紅柿綠豆美白體膜

材料：西紅柿、綠豆、珍珠粉詳細做法：將西紅柿洗干凈后去皮搗碎，將果肉和果汁混合在一起備用，然后將新鮮的綠豆磨成細細的粉末狀。在西紅柿糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然后再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。

使用方法：清潔好皮膚后，先用溫熱的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營養(yǎng)成分更好地吸收。趁著毛孔打開的時候，我們將這款自制美白體膜涂抹在身體上，最好是可以厚厚地涂抹上一層，然后用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。20分鐘后就可以將保鮮膜取下，洗個痛快的熱水澡了。洗好后擦干水分，涂上潤膚乳就可以了。

作用：西紅柿含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時幫助你補充缺失的水分；而珍珠粉在嫩白皮膚方面也是挺不錯的。

問題七：怎樣可以讓身體變白？ 外調(diào)不如內(nèi)養(yǎng)，光照會加速皮膚內(nèi)黑色素的生成，使人變黑。生成的黑色素，會部分會在黑夜睡眠時分解，建議晚上家里的燈光不要太亮，白熾燈昏黃的燈光不僅是對視力有好處。睡眠要充足，關燈睡覺時對皮膚有好處。

問題八：怎樣可以讓身體皮膚變白？ 下面的介紹或許能夠為你提供更多的幫助： 建議使用暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）。 根據(jù)我們多年來的研究與臨床時間積累經(jīng)驗的總結：作為一般女性出現(xiàn)的護膚美容問題，比如皮膚暗黃、干燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其形成的原因主要有五方面： 一是生理性疾病所造成，主要來自于內(nèi)分泌失調(diào)、婦科病誘發(fā)所致； 二是外部環(huán)境所致，比如風吹日曬、空氣寒冷干燥等； 三是飲食不當、睡眠不足，比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒、熬夜、生活沒有規(guī)律與節(jié)制等； 四是工作生活壓力大、身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長時間處于不佳的狀態(tài)。 五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長的自然規(guī)律使然，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。 因此，女性在護膚美容時要根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己狀況的護膚美容產(chǎn)品，采用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。一般女性做好護膚美容需要掌握三大要素，尤其是皮膚“狀況”比較嚴重與中年以上的婦女更要引起注意。 護膚美容應掌握的三大要素：內(nèi)外結合，標本兼治，皮膚護理經(jīng)常化。并對所要使用的護膚產(chǎn)品有一個比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。 例如： 對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等，近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚與混合性皮膚的人都可以；根據(jù)調(diào)查，對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產(chǎn)品的一個基本了解，做到心中有數(shù)。 怎樣正確的使用護膚美容產(chǎn)品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據(jù)自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的用量和方法。 口服：每天晚飯半小時后、睡覺前飲用20―50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、防治婦科疾病的作用，達到護理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。 外用：1、沐浴，溫水（一般50―60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 皮膚護理是一門科學，需要以科學的態(tài)度，采用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。

求采納

問題九：有什么方法可以使身上的皮膚變白？ 1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。大家一定要牢記哦，這比2010年流行什么發(fā)型重要多了。

2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當?shù)矸郏縿蛘麄€面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后涂抹有斑點的部位，或涂抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗凈。亦可加入維生素C，美白。當然還可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。

問題十：怎樣才能讓自己全身皮膚變白？ 少曬多保養(yǎng)

如何使全身皮膚變白

如何使全身皮膚變白

如何使全身皮膚變白？讓全身美白的方法有很多，但是一定要健康去美白，所以我給大家?guī)韼讉€全身變白的方法，有很多人問我，被逼無奈的我,只能拿出我的殺手锏了，大家拿起筆記趕快記起來吧

如何使全身皮膚變白1

美白針適應人群：

1、因睡眠、壓力等原因出現(xiàn)的膚色偏黃、長斑的人;

2、曬黑者;

美白針禁忌人群：

1、患有心血管疾病者。

2、對維生素過敏者。

3、懷孕、哺乳及月經(jīng)期。

4、患有肝、腎功能衰竭者。

5、感冒、發(fā)熱、有炎癥者。

很遺憾的告訴“天然黑”親們，打美白針沒用，說句欠扁的話，黑人是不可能變成白人的。。

全世界的美白針成分都一樣?

我：美白針成分復雜，不同醫(yī)院醫(yī)生有不同配方。

美白針的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助于身體排毒，也可以幫助身體抗氧化，傳明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白產(chǎn)品中都有使用。但是，不同的醫(yī)院不同的醫(yī)生會有不同的配方，大陸醫(yī)生和港臺醫(yī)生配方也會相差比較大。

去美容院/酒店打個美白針?

我：打美白針千萬別選這些場所!

根據(jù)我國衛(wèi)生部門有關規(guī)定，只有具備醫(yī)療美容資質(zhì)的醫(yī)院，才可以進行注射整形，而且有的注射美容產(chǎn)品都必須是可吸收或半吸收的，產(chǎn)品來源、使用過程等應該可以追溯，以確保求美者的安全。美容院壓根不具備整形資格，酒店做整形項目也屬于非法行醫(yī)，因此，為避免毀容及其他后遺癥的出現(xiàn)，請遠離酒店、美容院整形，打美白針也不行!

美白針到底安不安全?

我：未通過國家認證，建議謹慎對待。

目前在市場上流行的美白針，并沒有得到我國食品藥品監(jiān)督管理局的批準應用，對人體的安全程度還有待確認。而國內(nèi)專家指出，“美白針”使用不當甚至會致癌，因為黑色素有自我防御功能，皮膚有一定的黑色素紫外線就不能滲透，但美白針恰恰阻止黑色素形成，等于把肌膚保護傘拿掉了，因而會增加得皮膚癌風險。

另外，如果美白針中含有類固醇類激素，長期使用還會引起激素依賴和激素皮炎的產(chǎn)生，對皮膚和身體健康造成難以挽回的傷害。

美白針雖然價格不菲，但并不確定安全，所以，咱還是來點保險的美白方法吧：

我推薦：抗氧化食物+美白護膚品+防曬

基于美白針的原理，我們平時倒應該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍莓、番茄等，不僅含有大量維生素C，富含的抗氧化成分也可以達到清除體內(nèi)自由基的作用，讓皮膚自然煥白。

內(nèi)服的同時也不能忽略外用的方面，基礎的美白步驟一點都不可馬虎，尤其是美白精華和美白面膜，可以每周使用1-2次。

不管春夏秋冬，防曬工作是必不可少的，尤其炎熱的夏季，隨身帶防曬霜是個好習慣。

當然，對于求白心切的娃來說，也不是沒有安全的醫(yī)療美容方案，白瓷娃娃和黑臉娃娃還是挺不錯的，不過也有一定風險，記得去正規(guī)醫(yī)院做哦。

如何使全身皮膚變白2

1、早晚一杯水

想要全身皮膚變白，養(yǎng)成早上和晚上和兩杯水的習慣很重要，早上起床喝一杯溫開水，可以幫助我們疏通腸道，補充晚上身體失去的水分，晚上也需要喝一杯溫開水，可以保證這一晚上身體不會處于缺水的狀態(tài)，身體缺水的話，我們的血液也會變得粘稠，也會加快大腦的缺氧，我們的皮膚色素沉淀也會加快，也會導致更快的衰老。

2、多吃西紅柿

很多人都知道西紅柿是美白的圣品，西紅柿的維生素c和纖維素的含量豐富，能幫助我們?nèi)コ眢w的黑色素，除了可以美白，還可以幫助減肥，所以我們可以每天吃一個西紅柿。

3、多喝湯

像廣東一帶的.人會更喜歡喝湯，喝湯對我們的身體是很有好處的，也可以養(yǎng)生，有時間的話可以自己煲湯喝，不管是排骨玉米湯，還是排骨山藥湯，或者是其他種類的湯，都會對皮膚有好處，可以讓我們的皮膚變得更好。

4、多吃維c含量多的食物

生活中有很多維生素c含量高的食物，比如草莓、蘆筍、白蘿卜、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜，都是能幫助我們美白皮膚的，所以想要全身美白的女生可以多吃這類食物。

5、充足睡眠

保證每天有充足的睡眠，不熬夜，可以減少體內(nèi)的黑色素沉淀，而且熬夜對我們身體的損害是很大的，長期熬夜我們的皮膚也會出現(xiàn)各種肌膚問題，所以每天保證不熬夜更有理由美白。

6、洗臉

洗臉是我們每天都會做的事情，一旦毛孔堵塞，我們的各種肌膚問題就會找上門，也會使得黑色素沉淀，日常洗臉我們除了可以用洗面奶，也可以用鹽水或者白醋洗臉，在洗臉的時候進行深層次的按摩，更能幫助減少黑色素促進美白。