今天凡太百科給各位分享男性腰酸的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)男性腰酸腿無(wú)力是什么原因進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

男人腰痛的原因有哪些？

當(dāng)你經(jīng)常出現(xiàn)腰痛癥狀時(shí)，最好能夠考慮一下，是否是因?yàn)橄旅孢@些事情所導(dǎo)致的。

1、長(zhǎng)期從事站立工作，導(dǎo)致腰肌勞損

如果你的工作需要長(zhǎng)期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等，長(zhǎng)期、持續(xù)的站立，會(huì)讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導(dǎo)致局部乳酸積聚過(guò)多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會(huì)引起腰痛。

另外，如果經(jīng)常背重物，像搬運(yùn)工，腰部的負(fù)擔(dān)很重，長(zhǎng)期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。

2、過(guò)度勞累

現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨(dú)立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來(lái)總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會(huì)有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

3、坐姿問(wèn)題

與長(zhǎng)期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長(zhǎng)期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問(wèn)題，也很容易出現(xiàn)腰痛問(wèn)題。

古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態(tài)，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯(cuò)誤姿勢(shì)坐久了，腰痛的毛病自然就來(lái)了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學(xué)會(huì)正確的坐姿。

4、腎虛

說(shuō)到男人腰痛，可能很多人都會(huì)想到腎虛，因?yàn)檠磿r(shí)腎虛最明顯的表現(xiàn)。男人腎虛多與性生活有關(guān)，縱欲過(guò)度是最主要原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補(bǔ)腎，多吃些黑色食物，要控制性生活次數(shù)。

另外，腎虛除了腰痛外，還有性欲低下、陽(yáng)痿、遺精、食欲不振、乏力等癥狀。

5、泌尿系統(tǒng)感染

男人泌尿系統(tǒng)感染也會(huì)引起腰痛，衣原體、支原體是導(dǎo)致泌尿感染的原因，主要表現(xiàn)為腰痛、腰酸，嚴(yán)重的疼痛感會(huì)放射到會(huì)阴部，同時(shí)有尿痛、尿頻等癥狀，男性泌尿感染如果不及時(shí)治療的話，會(huì)引發(fā)膀胱炎、前列腺炎等病癥。

嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不育，所以，男性泌尿感染要及時(shí)治療。另外，泌尿結(jié)石、結(jié)核等疾病，也會(huì)導(dǎo)致男人腰痛。

6、腰部疾病

腰椎病變是導(dǎo)致腰痛的常見(jiàn)原因，比如腰椎間盤(pán)突出癥、脊柱損傷、腰椎管狹窄癥等，會(huì)直接導(dǎo)致腰痛。

7、腎結(jié)石

這個(gè)病因比較被人們忽視，腎結(jié)石會(huì)引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結(jié)石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當(dāng)結(jié)石不活動(dòng)時(shí)，表現(xiàn)為偶發(fā)性的疼痛，當(dāng)結(jié)石活動(dòng)時(shí)疼痛則比較劇烈，嚴(yán)重的患者不敢站立。

男性腰痛怎么辦

平躺

腰痛最好的方法就是休息，患者應(yīng)該要平躺在硬板床上，在膝蓋下面墊上一個(gè)枕頭，使膝蓋可以微微的抬高，這樣就能夠有效的減輕腰背部的壓力，如果腰部是因?yàn)榕弁矗敲催€可以在疼痛的地方墊上一個(gè)冰袋，這樣可以緩解疼痛癥狀。

熱敷

當(dāng)腰痛癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，可以使用熱水袋或者是用熱水浸泡過(guò)的毛巾敷在疼痛的部位，通過(guò)它們的熱量來(lái)加快腰部的血液循環(huán)，這樣可以緩解腰部疼痛的癥狀，如果是因?yàn)槭軅鴮?dǎo)致的腰痛，那么應(yīng)該在受傷后72小時(shí)才可以上熱敷。

病因治療

導(dǎo)致男性腰痛的原因還有可能是各種疾病，比如說(shuō)前列腺炎、腎臟疾病、腎虛結(jié)核或者是一些泌尿系統(tǒng)疾病等。對(duì)于這種情況下的腰痛處理辦法應(yīng)該是積極的治療原發(fā)病，只有原發(fā)病好了，腰痛的癥狀才能夠得到改善。

怎樣預(yù)防腰疼

1、適寒溫 避風(fēng)寒濕

腰腿部受風(fēng)寒濕邪侵襲后，較易產(chǎn)生腰腿痛;風(fēng)寒濕邪阻滯經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛;所以要根據(jù)季節(jié)變化，適時(shí)增減衣服，衣服被淋濕或汗?jié)褚院笠皶r(shí)更換，居處環(huán)境要保持干燥，避免遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲。

2、熱摩腰 溫經(jīng)通絡(luò)

腰腿痛患者直立，兩腳分開(kāi)，略寬于肩;雙手掌心相對(duì)摩擦至有溫?zé)岣泻?，迅速將兩手掌掌?cè)置于兩側(cè)腰部皮膚上，上下來(lái)回摩擦49次，使腰部皮膚產(chǎn)生溫?zé)岣?。手法要求?dòng)作輕巧、往來(lái)流利、緊貼皮膚，但避免擦破皮膚。

3、旋腰髖 舒筋活絡(luò)

腰腿痛患者直立，兩腳分開(kāi)，略寬于肩;以腰臀部為中心，按左、前、右、后方向勻速旋轉(zhuǎn)，畫(huà)橢圓形49次，數(shù)度適中;然后向相反方向重復(fù)49次。

4、動(dòng)起來(lái) 經(jīng)暖血活

預(yù)防腰腿痛方法有哪些?適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動(dòng)可以強(qiáng)身健體，滑利關(guān)節(jié)，減少各種疾病的發(fā)生，增強(qiáng)抗病康復(fù)的能力，比如太極拳、八段錦等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。動(dòng)起來(lái)，動(dòng)能生熱，熱可暖經(jīng)，經(jīng)暖血活，腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時(shí)應(yīng)避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免扭撞傷。

5、調(diào)姿勢(shì) 保持腰曲

恰當(dāng)?shù)?#20307;位和姿勢(shì)，和適時(shí)變換体位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發(fā)生，站立、坐位每30分鐘左右更換一次体位，有效預(yù)防腰腿痛。

6.補(bǔ)鈣

增加鈣質(zhì)的攝取，多吃豆?jié){、豆腐、優(yōu)酪乳、牛奶等食物，藉著鈣質(zhì)的補(bǔ)充，減緩骨質(zhì)的流失，才能避免骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

7.避免肥胖

若體型已發(fā)胖則要實(shí)行科學(xué)減肥。因?yàn)榉逝謺?huì)給脊椎帶來(lái)過(guò)大的負(fù)荷，同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對(duì)脊椎的支撐作用，會(huì)迫使脊椎發(fā)生變形。

總結(jié)：腰痛不是小時(shí)，當(dāng)男性出現(xiàn)腰痛這種情況時(shí)，一定要保持足夠的休息，如果這樣還是沒(méi)有用用處，那腰痛的原因很有可能就是一些疾病，此時(shí)一定要積極治療才可以哦。

男性腰酸脹痛是怎么回事

一般年輕人考慮腰肌勞損，坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)度使用腰部都可以出現(xiàn)，當(dāng)然房勞過(guò)度也是病因的一種，主要是看中醫(yī)，因?yàn)槎际且环N功能性的病變，臟器本身一般沒(méi)有問(wèn)題，如果是腰肌勞損，看看中醫(yī)針灸科。

男性腰痛是怎么回事

生活中很多男性都會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，多數(shù)人認(rèn)為是由于長(zhǎng)期坐辦公室或少運(yùn)動(dòng)，或者是過(guò)度勞累造成的，于是隨便抹點(diǎn)藥了事，但往往都是于事無(wú)補(bǔ)，腰痛現(xiàn)象仍然存在。許昌現(xiàn)代男科專家提醒，男性出現(xiàn)腰痛不要掉以輕心，可能是由于一些疾病所致，需及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷?！尽?、前列腺炎：如果男性患有前列腺炎，腰疼主要表現(xiàn)為腰骶部位的疼痛。有些患者會(huì)以為是年齡或久坐的原因，因此就會(huì)被忽略。2、泌尿感染：尤其是衣、支原體引發(fā)的疾病，會(huì)出現(xiàn)特別明顯的腰酸、腰痛，同時(shí)還會(huì)伴隨著尿頻、尿急等。若長(zhǎng)期得不到有效的治療，細(xì)菌就會(huì)繁殖上行，引發(fā)前列腺炎、附睪炎等疾病，甚至導(dǎo)致不育的情況。3、腎虛：如果男性患有腎虛，會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)腰痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)性欲降低、早泄等情況。4、其他疾?。耗?#24615;出現(xiàn)腰痛還有可能與慢性腰肌勞損、腎臟疾病、腰椎間盤(pán)突出等有關(guān)。許昌現(xiàn)代男科專家溫馨提醒：面對(duì)疾病，不要掉以輕心，更不要盲目用藥，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院檢查，確定病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)，這才是治愈疾病的關(guān)鍵所在。許昌現(xiàn)代男科醫(yī)院是市醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，專業(yè)男科，只為男人!為了便于大家及時(shí)就診，我院節(jié)假日不休息，并且提供網(wǎng)上咨詢與預(yù)約服務(wù)，您可根據(jù)自己所需，直接咨詢!看男性疾病，我們重療效、重服務(wù)、重隱私，如有疑問(wèn)，可隨時(shí)咨詢。