本篇文章給大家談?wù)勱惼ぼ蜍吲菟裙πВ约瓣惼ぼ蜍吲菟裙πб话愀鞫嗌倏藢?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

茯苓和陳皮都是重要的藥材，它們具體都有什么功效呢？

茯苓和陳皮都是比較常見的養(yǎng)生中藥材，但是二者的具體功效是不同的。今天就簡單的和朋友們分享一下關(guān)于茯苓和陳皮的具體藥用價值。

茯苓的主要功效：

茯苓屬于一味常用的“利水消腫”中藥材，其味甘、淡，藥性平和，所以日常養(yǎng)生使用的話，也比較適宜大眾人群使用。茯苓的具體藥用價值，則主要有以下3點。

1、茯苓可以祛濕利水

中醫(yī)認為淡味有滲濕之功，而茯苓不僅味道偏淡，且藥性平和，服用之后既能利濕，又不至于損傷正氣。

比如當我們體內(nèi)濕氣較重的時間，往往就會出現(xiàn)皮膚水腫的情況，這時候用茯苓泡茶、煮粥，或者是做成茯苓糕點吃，都是能夠起到利水消腫的效果的。

此外，對于下焦?jié)駸彷^重引起的小便不暢、小便短赤澀痛等情況，使用茯苓也是可以緩解的。

2、茯苓可以健脾

茯苓的甘味有不宜脾胃之功，對于脾胃運化功能較弱的人群來講，也是可以適當?shù)氖褂密蜍邅眇B(yǎng)生的。

比如脾胃虛弱的人，以及脾內(nèi)濕邪壅盛，阻礙正常消化功能的人，常常會伴有大便溏泄、腹脹乏力、食欲不好等情況，使用茯苓入藥也是能夠緩解的。

3、茯苓可以安神

茯苓還具有很好的寧心安神之功，對于多種原因引起的心神不寧、心悸不安、情志抑郁、多夢難眠等情況，使用茯苓入藥也是可以奏效的。

陳皮的主要功效：

陳皮雖然同樣具有除濕的功效，但是陳皮的功效主在行氣，中醫(yī)里面認為陳皮具有很好的“理氣健脾、燥濕化痰”等功效。

1、陳皮可以理氣健脾

陳皮味辛香，而辛能行散，芳香能醒脾胃，所以陳皮入藥對人們的脾胃也是有很好的保護作用的。

比如脾胃之內(nèi)氣滯不暢的時間，就經(jīng)常會出現(xiàn)脘腹脹滿、脘腹疼痛等情況，而若是脾胃之內(nèi)氣逆上沖的時候，則還會伴有惡心嘔逆之感，對于此類情況，陳皮入藥是可以很快緩解的。

2、陳皮可以燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰之效，對于痰濕阻滯引起的咳喘、肺氣不宣引起的咳喘，以及一些長期性久咳不愈之咳喘，皆可以起到一定的止咳作用。

由于陳皮的藥性偏溫，故而對于一些寒邪侵肺引起的咳喘更為適宜。中醫(yī)里面在緩解痰濕咳喘、肺寒咳喘的時間，也多會在藥方之中用到陳皮。

3、陳皮可以除胸痹

陳皮有很好的辛散溫通之力，可以理氣而調(diào)中，尤其是對于胸中氣滯引起的胸痹之癥，陳皮入藥頗有良效。

比如一部分人群胸中氣滯不暢，或是中焦痰濕阻滯，就經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、胸腹脹痛、咽喉有異物感等情況，這時間就可使用陳皮入藥來緩解。

茯苓、陳皮、白術(shù)、蒼術(shù)、厚樸這些放一起泡水喝，都有哪些功效？

蒼術(shù)、陳皮、厚樸為平胃散的主要組成部分，用于治療脾胃不和，不思飲食，心腹脅肋脹滿刺痛，口苦無味，胸滿短氣，惡心嘔吐等，著眼于脾胃濕和食。茯苓、白術(shù)、豬苓為五苓散的主要組成部分，主要作用為利水滲濕。六藥合用著眼于濕阻和食積，可祛濕利水，消積和胃，適合于慢性胃炎等疾病中證屬濕阻脾胃者。

茯苓

【性味歸經(jīng)】甘、淡、平，歸心、脾、腎經(jīng)?！竟πА拷∑⒁鏆猓疂B濕，安神。茯苓味淡，性平，屬于淡滲水濕藥，雖可使?jié)駨男”銤B，但其作用起點卻為中焦脾胃。茯苓藥性較平和，可長期使用。用量10~15g。

陳皮

【性味歸經(jīng)】辛、苦、溫，歸脾、肺經(jīng)?！竟πА坷須?，調(diào)中，燥濕，化痰。陳皮可行脾胃之氣，氣行則水行，可以避免痰濕進一步內(nèi)聚，并且陳皮也可燥脾胃之濕，對于氣滯濕阻是很適用的，但陳皮辛能散，苦能燥，溫能助熱，對于本身陰液不足，或內(nèi)有實熱的人來說是不適合的。用量為3~10g。

白術(shù)

【性味歸經(jīng)】苦、甘、溫，歸脾、胃經(jīng)。【功效】健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。白術(shù)健脾燥濕，還能補氣，可以用于脾虛氣弱等等。用量為5~15g。

蒼術(shù)

【性味歸經(jīng)】辛、苦、溫，歸脾、胃經(jīng)。【功效】燥濕健脾，祛風濕。蒼術(shù)不僅能祛中焦之濕，還能祛肌表骨骼之濕。不僅能用于濕阻中焦，還能用于風寒濕痹。蒼術(shù)祛濕效果好，同時也說明其辛散苦燥易傷津液。用量5~10g。

豬苓

【性味歸經(jīng)】甘、淡、平，歸腎、膀胱經(jīng)?！竟πА坷疂B濕。豬苓和茯苓一樣，都是淡滲水濕，使?jié)駨男”愣?，不同的是茯苓偏于去中焦之濕，豬苓則偏于去下焦之濕。用量5~10g。

厚樸

【性味歸經(jīng)】苦、辛、溫，歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)?！竟πА吭餄裥袣猓e，平喘。厚樸苦燥辛散，溫能祛寒，長于行氣、燥濕、消積，為消除脹滿之要藥，凡濕阻、食積、氣滯所致的脘腹脹滿均適用，以治實脹為主。

茯苓陳皮泡水喝的功效 茯苓陳皮怎樣泡水喝

5 寧心安神

陳皮有健脾益氣的作用，茯苓可以寧心安神。陳皮茯苓泡水可以治療氣虛導(dǎo)致的失眠，還能緩解健忘、心悸等癥狀。常食用陳皮茯苓泡水可以緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量，適合壓力較大的上班族和中老年人食用。

6 增強免疫

陳皮和茯苓含有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，茯苓多糖可以增強吞噬細胞的吞噬功能，還能調(diào)節(jié)免疫。常食用陳皮茯苓泡水可以提高免疫力，有效預(yù)防感冒等疾病。

7 茯苓陳皮怎樣泡水喝 茯苓陳皮茶

原料：

茯苓10克、陳皮15克、蜂蜜適量。

做法：

1.將干陳皮洗干凈，撕成小塊，放入茶杯中；

2.將茯苓研成細粉，放入杯中；

3.用開水沖泡，燜蓋10分鐘左右；

4.然后去渣，加入蜂蜜調(diào)味即可。