今天凡太百科給各位分享心理潔癖的知識，其中也會對心理潔癖怎么造成的進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

怎么克服潔癖心理障礙

厭惡療法：具體的操作方式是，即在手腕上戴一橡皮圈，一旦將出現(xiàn)強(qiáng)迫動作或行為時，便讓橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。

沖擊療法：這種療法最好是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免操作失誤，出現(xiàn)意外的情況。具體的操作是這樣的，請其好友或親屬當(dāng)助手，患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。

患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體，隨機(jī)使用清水和其他液體。這樣，當(dāng)患者一睜開眼時，會出現(xiàn)手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強(qiáng)，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關(guān)鍵?；颊邥械胶芡纯?，但要努力堅持住，助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵。

在這一關(guān)鍵時刻，助手的示范作用很大。助手可在自己手上也涂上液體，甚至更多更臟，并大聲說出內(nèi)心感受。由于二人有了相同的經(jīng)歷，在情感上就能得到溝通，對臟東西的認(rèn)識也能逐漸靠攏。這時，患者要仔細(xì)體會焦慮的逐步消退感。

沖擊療法在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會逐漸下降，強(qiáng)迫行為也會慢慢消退。

以上這兩種方式都是屬于行為療法，具體的強(qiáng)迫癥心理療法有很多，需要了解詳細(xì)的資料，才能具體的分析，制定治療的方案！

什么是心理潔癖？

心理潔癖，是說人在心理層面上所帶有的潔癖。潔癖是過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會交往。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣，可以通過脫敏療法、認(rèn)知療法來糾正。較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病，是強(qiáng)迫癥的一種，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

什么是心靈潔癖？

心理潔癖是強(qiáng)迫癥的一種，即把正常衛(wèi)生范圍內(nèi)的事物認(rèn)為是骯臟的，感到焦慮，強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。

爸媽在線心理專家認(rèn)為強(qiáng)迫癥的成因主要有三種：

一、遺傳所致

大多數(shù)擁有潔癖的人在他家庭里一定也存在有類似習(xí)慣的家人，這個習(xí)慣會在人腦中留下印記，就像先祖留下的本能反應(yīng)一樣，傳播給下一代。每個人或每個家庭或多或少都有些不同于人的特殊行為，它們就像每個家徽樣。

二、不科學(xué)的教育所致

就像這則新聞一樣，家庭教育對于少兒心理成長有著至關(guān)重要的作用。相信很多人從小就會遇到父母時刻叫自己勤洗手、講衛(wèi)生，不了解的都是臟東西別亂碰，身上衣服有污垢了就會被父母“教育”半天。殊不知這些過度“教育”久而久之會在孩子心理產(chǎn)生畏懼心理和潔癖，即影響人際交往、又影響自身成長。

三、其他精神打擊后表面癥狀

人在過度承受打擊過后，有可能會導(dǎo)致做出一些異于常人舉動。潔癖。就是其中的一種。有的人通過反復(fù)清洗手掌或者擦洗墻面來緩解心中的不安。其實這跟完美型人格并沒有多大關(guān)系，潔癖的出現(xiàn)有很多成分是掩飾。有的人甚至對與在陌生環(huán)境下，一種排斥現(xiàn)象。

希望大家積極討論、評價我的回答。

心靈潔癖就是潔癖，就是所謂的愛干凈，且特別怕臟，有的人表現(xiàn)為反復(fù)的洗手，有的人可能是不停的洗澡，洗衣服，洗鈔票硬幣，鑰匙。有的人是酒精消毒液不離手，見到什么都想消消毒。

總的根源就是認(rèn)為如果不洗干凈了，就會被傳染，會對自己有傷害，這種過度的心理反應(yīng)嚴(yán)重時就會影響生活，會給自己也給別人帶來不便。像這樣的情況已經(jīng)夠得上診斷的標(biāo)準(zhǔn)了

如果不影響日常生活，平時就是簡單的愛干凈，也不會給自己帶來痛苦，也不會給別人帶來不適的影響，通常問題不大，也不用特別的治療，平時適當(dāng)?shù)淖⒁饩涂梢粤恕?/p>