本篇文章給大家談?wù)勛蠛笱嵬?，以及左邊腰有點酸痛對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

左后腰酸痛是怎么回事_導(dǎo)致腰疼的原因有哪些

左后腰酸痛的原因

1、腰部肌肉萎縮。當(dāng)我們的腰部肌肉出現(xiàn)萎縮的時候，我們常常就會表現(xiàn)為腰痛，除此之外，那種疼痛比其他原因造成的痛感，一般要更為劇烈!

2、背部的骨質(zhì)開始硬化。這一種腰痛的出現(xiàn)一般多是衰老造成的，但是也不絕對。這種腰痛會造成人的移動不便，甚至“痛感”有牽一發(fā)而動全身的效果!

3、腰部的骨質(zhì)病化。有些東西看似很堅強，其實很脆弱，就好比我們的骨質(zhì)和我們的健康，疾病的侵襲會摧毀我們腰部的正常運作!

4、脂肪攝取太多：脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。

5、蛋白質(zhì)過量：蛋白質(zhì)中含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸，并且蛋白質(zhì)還能促進腸道功能對鈣的吸收，所以如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。

6、嘌呤代謝失常：嘌呤進入體內(nèi)后，要進行新陳代謝，它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。像動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角均含有較多的嘌呤成分。

7、糖分增高：糖分是人體的重要養(yǎng)分，要經(jīng)常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會為結(jié)石形成創(chuàng)造條件。

左后腰酸痛的解決 方法

1、老年人甚至中年人都要適當(dāng)減少自己的工作量，釋放背部的活力。其實真正的養(yǎng)身之道在我看來一定是道家的“自然無為”!

2、OL一族要適當(dāng)減少工作壓力，少做OT。當(dāng)然，這個的決定權(quán)不在我們的手里，老板的懿旨難以為抗，但是你要知道，辦公室一類的工作就是你腰部健康殺手，孰輕孰重，望君自己掂量一下!

3、亡羊補牢，我們要食補與理療!比較好的就是多吃一下補鈣的食物，理療方面可以嘗試一下桑拿!

腰痛絕大部分都是工作操勞過度的表現(xiàn)，而我要說的是，健康可以換來金錢，而金錢卻換不來健康。

緩解腰疼的方法

①取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。

②揉陽關(guān)穴。腰陽關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽關(guān)穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復(fù)作36次。

③揉摩腰背。工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部。

④揉筋結(jié)。用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。

⑤揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。

⑥揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部(拳尖)置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。

后腰左側(cè)疼是怎么回事

后腰左側(cè)疼痛，考慮是腰肌勞損，中醫(yī)理論認為，是腎虛所致，癥狀表現(xiàn)為：腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛，或隱隱作痛，或酸痛不適，治宜補腎益氣為主。

建議您可以看中醫(yī)科，確診的話，治療建議可選擇壯腰健腎丸和小活絡(luò)丹。注意常吃具有壯腰補腎、活血通絡(luò)的食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。注意休息，工作時注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重。

女性后腰左側(cè)疼痛是什么原因

在現(xiàn)代社會中，女性腰酸背痛是很常見的臨床癥狀，有些是勞累過度造成的生理性腰酸背痛，有些則是由婦科疾病引起的病理性腰酸背痛，但不管是哪種都對女性身心健康帶來很大影響。下面由我為大家整理的女性后腰左側(cè)疼痛的原因，希望大家喜歡!

女性后腰左側(cè)疼痛的原因

女性腰痛比男性更常見，女性腰痛是有不少是因婦科疾病引起的，那女性腰酸背痛是什么問題呢?不僅僅是天氣、疲勞等所致，出現(xiàn)腰痛時，在檢查腰椎、腎臟等部位的同時，應(yīng)注意婦科病癥。 很多女性腰酸背痛時，卻沒有想過這個可能會是婦科的盆腔炎。

因為月經(jīng)、孕育、分娩、哺乳等生理特點，女性常會出現(xiàn)腰痛，同時一些疾病如月經(jīng)、妊娠及婦科病等也會引起腰痛：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結(jié)締組織炎癥的病人，可因炎癥刺激而腰痛;子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛;生育過多、人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié)，均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。另外，流產(chǎn)后引起的腰痛，一般不排除有盆腔炎、宮頸糜爛等婦科炎癥的可能性。

女性腰背痛是婦科疾病嗎 其它如子宮位置異常因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導(dǎo)致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變体位可緩解癥狀。腰肌勞損身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，經(jīng)?；顒友浚寡〉靡允嬲?。注意檢查是否合并其他疾?。喝绻霈F(xiàn)腰酸背痛，通過適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。

女性隨著年齡增長、工作勞損，腰部疼痛必然出現(xiàn)。這時候的腰痛大部分是腰部的軟組織慢性勞損或內(nèi)分泌失衡所致。所以提早預(yù)防發(fā)病非常重要，任何時候都要遵循這一原則：預(yù)防比治療更重要。若是骶髂關(guān)節(jié)所引起的下背痛，則必須使用骨盆帶，而非托腹帶;此外，盡量避免長時間行走;適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運動，如游泳、走路、體操等，可以減輕下背疼痛;不建議服用止痛藥

女性腰酸背痛要如何保健

腰痛不要命，但疼起來還真不好受，尤其對女性而言。腰痛還會伴有酸脹感，再加上高跟鞋的支撐，真是痛上加痛啊!所以，在平時我們要做好預(yù)防腰酸背痛的保健方法，以防腰痛時的難忍難耐。那么，女性腰酸背痛要如何保健呢?

女性腰酸背痛的保健方法：

1、坐立的時候： 白領(lǐng)MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應(yīng)稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。

2、站立的時候：

當(dāng)我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當(dāng)我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

3、日常飲食保健

研究表明，像一般女性、孕婦等，出現(xiàn)腰酸背痛很可能與缺鈣有關(guān)，所以出現(xiàn)腰酸背痛的情況，如孕婦，一般都是因為缺鈣造成的，這種情況可以服用鈣.之.緣片進行補鈣，對孕婦或者一些女性朋友因為缺鈣引起的腰酸背痛的現(xiàn)象，補鈣效果都是非常不錯的。

后腰酸痛是怎么回事呢？

后腰疼痛的原因有很多種，需要先排除是否有器質(zhì)性病變，如是否有腰椎骨質(zhì)改變，骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松之類的骨科類疾病， 其次因為靠近后腰部，要考慮是否有尿路感染、結(jié)石等泌尿系統(tǒng)類的疾病?；蛘咭驗橥饨缫蛩貙?dǎo)致的急性扭傷之后沒有得到及時處理，長時間的彎腰進行某項重力活動，或者在搬運某些重物時用力不均等行為都容易導(dǎo)致腰部肌肉損傷和勞損，這些因素都會導(dǎo)致腰部的酸痛。

若是沒有明顯誘因，但總是感覺后腰酸痛，就要考慮是否是慢性筋骨問題。如果是慢性筋骨問題，那么應(yīng)該要從哪方面進行調(diào)養(yǎng)呢?

慢性筋骨病主要是由于人體自然退變，并因創(chuàng)傷、勞損、感受外邪等因素，加速其退變造成的筋骨問題，表現(xiàn)為全身和局部的酸痛不適、腫脹、麻木、僵硬、甚至肌肉萎縮、活動受限等。主要的原因就是機能衰退和衰老或是日積月累的勞損創(chuàng)傷造成的。

睡一覺起來后，感覺左后腰酸疼，還有左邊大腿根也疼，除非保持一個動作不動的話就沒事，這是怎么回事??？

問題分析：

根據(jù)您所說的情況，有左側(cè)后腰酸痛，并有大腿根疼痛的現(xiàn)象，首先要考慮有腰椎病變的可能。

意見建議：

建議你最好是及時去醫(yī)院就診，并完善腰椎ct檢查，經(jīng)醫(yī)生確診有異常后，積極使用腰痛寧膠囊以及雙氯芬酸鈉緩釋膠囊口服，同時配合使用熱敷以及推拿等理療方法聯(lián)合治療，生活中注意盡量避免感受寒涼刺激，暫時避免過度活動，避免長時間上網(wǎng)，盡量睡臥硬板床。

后左腰部酸痛是怎么回事，上海強直醫(yī)院怎么樣？

專家簡介：許鵬，海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長征醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士 、副教授、碩士生導(dǎo)師、國內(nèi)知名脊柱微創(chuàng)外科專家。專業(yè)擅長：從事脊柱外科工作10余年，近年主刀疑難、危重脊柱疾病500臺/年以上，擁有豐富的臨床經(jīng)驗和熟練的臨床技術(shù)。主要擅長頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化、胸椎黃韌帶骨化、脊柱骨折、脊髓損傷、骨質(zhì)疏松骨折、枕頸畸形、側(cè)彎畸形、脊柱結(jié)核感染等脊柱疾病的微創(chuàng)外科治療及中西醫(yī)綜合療法，尤其是疑難、危重脊柱疾病的手術(shù)治療。

一些患者，特別是一些中老年患者，因為腰痛來醫(yī)院就診，經(jīng)過拍片檢查以后，醫(yī)生診斷為“腰椎滑脫”?；颊咭荒樏Ｈ唬骸吧妒茄祷?？嚴重嗎？需要手術(shù)嗎？不會癱瘓吧？”到底什么是腰椎滑脫呢？今天就給您通俗地講一講腰椎滑脫的前世今生。

相信大家都聽過關(guān)節(jié)脫位，其實也可以把腰椎滑脫看作是腰椎發(fā)生了脫位。我們正常人的脊柱就像是26塊積木組成的“高塔”，雖然每塊積木都有一定的活動范圍，但里面的每塊積木都精確的上下契合得很好。如果有一天里面的一塊積木歪了，那么我們就稱其發(fā)生了滑脫。腰椎滑脫也就是腰椎中的某一塊積木玩“脫”了，與上位椎體與下位椎體發(fā)生了向前或向后的位移，如果患者出現(xiàn)了臨床癥狀，我們就稱之為腰椎滑脫癥。

腰椎這些一塊塊的“積木”可都是貪玩的主，天生好動，正常情況下腰椎前屈可達90°，向后及向左、向右可達30°。而之所以正常人腰椎不會發(fā)生滑脫，是因為雖然這些“積木”好動，但平時也是受“管教”。腰椎周圍的韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)、椎間盤就像是腰椎這座塔周圍的固定器，保證了腰椎在這么大活動度的情況下，里面一塊塊的“積木”不發(fā)生位移。但要是這些固定裝置出了問題，腰椎一不小心就玩“脫”了，腰椎滑脫也就相應(yīng)發(fā)生了。目前認為腰椎滑脫的病因主要包括：

①椎弓根發(fā)育不良：這類患者腰椎之間連接的關(guān)節(jié)或是第五節(jié)腰椎本身發(fā)育有缺陷，使得腰椎的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)不穩(wěn)?；摮０l(fā)生在腰5和骶1之間，表現(xiàn)為腰5椎體向前滑脫；

②椎弓根峽部裂：這類患者椎弓根峽部由于各種先天、后天原因?qū)е伦倒鶏{部出現(xiàn)斷裂，如下圖所示，椎體連接部位一分為二，從而出現(xiàn)連接不穩(wěn)。這類滑脫最常出現(xiàn)于腰4/腰5之間。

③退行性變：由于年齡的增長，這些支撐結(jié)構(gòu)也會發(fā)生老化，穩(wěn)定性逐漸下降，從而發(fā)生腰椎滑脫。這類滑脫最常出現(xiàn)的節(jié)段依次為腰4/5節(jié)段、腰3/4節(jié)段和腰5/低1節(jié)段。

④外傷性：劇烈外傷對支撐結(jié)構(gòu)產(chǎn)生破壞，也會對腰椎造成巨大的沖擊，引起骨折，從而增加腰椎滑脫的風(fēng)險。

⑤病理性：腰椎腫瘤、骨質(zhì)疏松等疾病會造成腰椎骨質(zhì)量破壞，脆性增加，引起腰椎滑脫的發(fā)生。

⑥醫(yī)源性：一些外科手術(shù)引起脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定造成腰椎滑脫。

一節(jié)節(jié)的腰椎之間有個中空的椎管，里面走行著脊髓或者馬尾神經(jīng)，腰椎周圍也走行著各種各樣的神經(jīng)，因此腰椎滑脫的發(fā)生，將會壓迫到周圍的神經(jīng)，椎管走行也因此發(fā)生變異，使得椎管內(nèi)空間變小，壓迫硬膜囊或者馬尾神經(jīng)，引起腰痛在內(nèi)的一系列臨床表現(xiàn)。腰椎滑脫大多數(shù)患者可長期無明顯癥狀，部分有癥狀患者主要表現(xiàn)為：

①腰骶部疼痛：多表現(xiàn)為鈍痛，極少數(shù)病人可發(fā)生嚴重的尾骨疼痛。疼痛可在勞累后出現(xiàn)，或于一次扭傷之后持續(xù)存在。站立、彎腰時加重，臥床休息后減輕或消失。

②坐骨神經(jīng)受累：表現(xiàn)坐骨神經(jīng)走行的區(qū)域持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛、麻木，包括臀部、大腿后方以及小腿等區(qū)域。這是由于峽部斷裂處的纖維結(jié)締組織或增生骨痂可壓迫神經(jīng)根，滑脫時神經(jīng)根受牽拉。

③間歇性跛行：若神經(jīng)受壓或合并腰椎管狹窄則常出現(xiàn)間歇性跛行癥狀，患者從開始走路，或走了一段路程以后(一般為數(shù)百米左右)，出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腰酸腿痛，下肢麻木無力，以至跛行，但蹲下或坐下休息片刻后，癥狀可以很快緩解或消失，仍可繼續(xù)行走，再走一段時間后，上述過程和狀態(tài)再度出現(xiàn)。

④馬尾神經(jīng)受牽拉或受壓迫癥狀：滑脫嚴重時，馬尾神經(jīng)受累可出現(xiàn)下肢乏力、鞍區(qū)麻木及大小便功能障礙等癥狀。

⑤腰椎前凸增加，臀部后凸：滑脫較重的患者可能會出現(xiàn)腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現(xiàn)搖擺。

臨床上對于腰椎滑脫的診斷主要依靠X線的正側(cè)位片、CT、MRI等影像結(jié)果。在X線的側(cè)位片上，我們可以很清楚的看到兩節(jié)腰椎之間發(fā)生的移位，根據(jù)它們移位的程度，腰椎滑脫可分為四度：I°：位移＜25%；II°：位移在25-50%；III°：位移在50-75%；IV°：位移＞75%。（下圖從左至右依次為正常、I°、II°、III°、IV°滑脫）

在治療方面，腰椎滑脫治療也可常規(guī)分為保守治療和手術(shù)治療。

一般來說，對于滑脫在I°、II°內(nèi)，沒有神經(jīng)癥狀而只是單純腰痛，腰痛又不劇烈的患者，如果腰椎滑脫沒有明顯的加重，可以采取保守治療，定期復(fù)查腰椎X線，了解滑脫情況。這類患者的腰痛在休息后通常癥狀可以得到緩解。保守治療包括臥床2-3天，禁止增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等，結(jié)合理療如紅外、熱療，口服消炎止痛藥如布洛芬、芬必得，但要防止藥物對胃的副作用。此外，還可以配帶腰圍、支具，由專業(yè)的矯形師為你測量或用石膏取模，然后根據(jù)模型制作一個非常貼身的支具，配帶后能減輕腰部的負擔(dān)，緩解癥狀。

除此之外，腰椎滑脫的患者也要適當(dāng)進行腰背部肌肉的鍛煉。在腰椎滑脫發(fā)生的早期，如果能進行適當(dāng)?shù)倪\動，增加腰背肌的力量，可以代償腰椎滑脫所帶來的腰椎不穩(wěn)，有可能會達到一個新的平衡而不出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀。

但對于①腰痛癥狀重，保守治療沒有緩解；②滑脫嚴重，出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)，有繼續(xù)滑移趨勢；③滑脫導(dǎo)致神經(jīng)根受壓出現(xiàn)相關(guān)癥狀；④馬尾神經(jīng)壓迫患者出現(xiàn)大小便障礙等；⑤滑脫在II°及以上表現(xiàn)出嚴重腰腿痛癥狀的患者來說，手術(shù)是更好的選擇。

手術(shù)方式主要有脊柱后路融合術(shù)、椎管減壓擴大成形術(shù)、滑脫復(fù)位椎間融合內(nèi)固定術(shù)。醫(yī)生會根據(jù)術(shù)前對患者的臨床表現(xiàn)和影像學(xué)檢查進行全面評估，選擇其中一種或聯(lián)合應(yīng)用。手術(shù)方法也分為開放手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)目前以經(jīng)椎間孔入路的椎間融合（MIS-TLIF）術(shù)為代表。但這些手術(shù)共同的特點都是由三部分組成：①神經(jīng)減壓：將壓迫神經(jīng)的一些骨贅進行切除，去除神經(jīng)的壓迫狀態(tài)；②復(fù)位：利用內(nèi)固定器將互相移位的腰椎進行復(fù)位；③融合：將滑脫的腰椎與周圍的腰椎進行融合固定，增加該處的穩(wěn)定性，防止滑脫的復(fù)發(fā)。

手術(shù)后3天一般可以下地，3個月內(nèi)必須限制活動，3個月后以漸進式方式增加活動量，6個月后可完全恢復(fù)自由活動。一般而言，90%以上的患者，在術(shù)后下肢疼痛能獲得緩解，行走能力也得到顯著改善，術(shù)后再搭配一些康復(fù)治療，如腰背肌功能鍛煉、直腿抬高鍛煉等，大部分患者最終可恢復(fù)到正常的生活中去，取得較好的預(yù)后。