本篇文章給大家談?wù)勓a(bǔ)腎茶配方，以及補(bǔ)腎茶飲配方大全對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

腎虛養(yǎng)生茶配方

腎虛養(yǎng)生茶配方

腎虛養(yǎng)生茶配方，補(bǔ)腎對于中老年男性來說，是十分重視的，只有腎好身體才能好，夫妻生活也會更和諧，其實補(bǔ)腎的方式有很多，喝茶應(yīng)該是最簡單、最方便的一種，以下分享腎虛養(yǎng)生茶配方。

腎虛養(yǎng)生茶配方1

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡服用。

功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼后即可飲用。

功效：桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補(bǔ)氣血，當(dāng)氣血充盛時，發(fā)量就會較多，發(fā)色也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。

功效：滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精。

6、蝦米茶

做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

功效：多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的.功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

腎虛養(yǎng)生茶配方2

1、五寶茶配方

五寶茶中使用的配方是黃精、瑪咖、人參、枸杞、紅棗，一起加入開水進(jìn)行沖泡十五分鐘后飲用，長期飲用的男性，五寶茶可以起到壯陽、補(bǔ)腎、填精、緩解疲勞等多種作用，比較適合保健、養(yǎng)生、房事短、質(zhì)量不佳等人群使用。

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2、菊花枸杞茶配方

枸杞茶選用10克的枸杞、3克的菊花，加入適量冰糖后一起泡水，悶泡10分鐘后飲用，具有了補(bǔ)腎、養(yǎng)生、滋腎、潤肺、清肝等多種功效，適合尿頻、目昏等人群使用。

3、蓯蓉茶配方

蓯蓉茶使用肉蓯蓉鮮干片5克加入適量的蜂蜜，然后用500ml熱水直行沖泡，等待5分鐘的時間，就可以飲用。具有了溫補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便等作用，同時女性飲用還可以緩解宮寒、手腳冰涼等現(xiàn)象，是滋補(bǔ)、補(bǔ)腎的養(yǎng)生茶。

4、黑豆茶配方

黑豆茶選用黑豆100克、蘇木10克加入適量紅糖后，倒入鍋內(nèi)加入清水，一起煮開之后飲用，不僅補(bǔ)腎還可以起到烏發(fā)、滋養(yǎng)等多種作用。

5、蝦米茶配方

蝦米茶選用10克的蝦米和3克的綠茶，然后把蝦米洗凈瀝干水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻后加入綠茶再悶泡5分鐘，就可以直接飲用了，具有了補(bǔ)腎、養(yǎng)生、溫腎、壯陽之功效，對于腎虛引起的腰酸背痛會有不錯的療效。

腎虛養(yǎng)生茶配方3

1、滋補(bǔ)

補(bǔ)腎的藥品和保健品有很多，可以先去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診，然后按照醫(yī)囑進(jìn)行服用。但需要注意的是，千萬切忌不能為了壯陽，補(bǔ)腎，而盲目服用藥物，尤其是一些對身體傷害非常大，還會導(dǎo)致身體的絮亂，并且會有一定的依賴性的藥物更不宜服用。

2、通經(jīng)活絡(luò)

腎虛關(guān)鍵要通經(jīng)活絡(luò)，這樣能夠促進(jìn)腰背肌肉的血循環(huán)流通，可以活血，提升血液飽和度，從而對腰部和背部的肌肉得到了鍛煉，加強(qiáng)恢復(fù)，起到了保腰椎的作用，進(jìn)而固腎。

3、注意事項

（1）腎你了解虛的人不能吃過于寒涼、冰涼的東西，容易傷腎，比如不要吃或者少吃鵝肉，苦瓜，啤酒等。

（2）堅持運動，堅持適當(dāng)?shù)倪\動可以延遲衰老，保持年輕活力，但是強(qiáng)度不要過大，要去選擇自己力所能及的可以讓我們熱血沸騰起來促進(jìn)我們血液循環(huán)，這樣有效改善氣喘和血脈不通，比如散散步，或者可以在鵝卵石的路面光著腳走，可以對腎虛有積極的作用。

（3）不能暴飲暴食?，F(xiàn)在尤其是聚會增多平常我們的聚會增多，經(jīng)常會吃了太多的添加調(diào)料，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)一直腎臟增加負(fù)荷，因為食品需要經(jīng)過腎臟腎臟排出的。

（4）腎虛的人酒后不能喝濃茶，很多人知道酒后喝濃茶能夠解酒，其實這不但沒有效果還很傷腎，因為茶葉中含有茶堿，它會嚴(yán)重影響腎臟的利尿的作用，所以導(dǎo)致了酒精還沒有排出來，就使腎受到了大量的酒精刺激， 就很傷腎。

補(bǔ)腎中藥：

用藥物壯陽，可以選購一些性味溫和的強(qiáng)精補(bǔ)腎中藥，如鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。

服用壯陽中藥時，要限時限量，不能長期及過量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥開方，制成藥膏或是丸藥服。

補(bǔ)腎食譜：

1、蓯蓉羊肉粥

做法：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。

2、蟲草燉仔雞

做法：取補(bǔ)腎冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只，雞去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊，加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉，食肉飲湯。

3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

做法：羊肉100克先用水焯一下，將生姜切片。當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。尤其適宜年老體弱者。發(fā)燒、上火、咽喉疼痛的人忌用。

4、海參粥

做法：水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。

功效：有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

5、枸杞豬腰粥

做法：枸杞子10克，豬腎一個（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。

功效：有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

男人喝什么茶補(bǔ)腎

男人喝什么茶補(bǔ)腎

男人喝什么茶補(bǔ)腎，日常生活中很多人都愛喝茶，但茶有分很多種，要怎么樣的菜才是適合自己的，有自己想要的功效呢，都說女人要保養(yǎng)其實男人更需要保養(yǎng)，男人喝什么茶補(bǔ)腎。

男人喝什么茶補(bǔ)腎1

1、杜仲茶

杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的補(bǔ)腎藥材，單獨就可以沖泡茶飲，不過也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等藥材，能夠加強(qiáng)藥效。

大概的一個比例是上述的藥材每樣5克，然后磨碎之后加入無花果葉煮好的水，之后一起加開水沖泡，能改善腎陽不足的問題。

2、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉本身是一種很強(qiáng)效的壯陽藥材，一把生的肉蓯蓉都是生長在荒漠的西北地區(qū)，所以它的生存能力是非常強(qiáng)的，在中藥當(dāng)中的肉蓯蓉指的是干的肉蓯蓉片，用肉蓯蓉泡茶的時候是用不超過7克的蓯蓉鮮干片用開水沖泡，能補(bǔ)腎健脾，還能祛濕、延緩衰老。

3、韭菜子茶

韭菜子就是韭菜的植物果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜子作為果實，壯陽效果只增不減。在用韭菜子泡茶的時候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是選擇用綠茶沖泡，能起到一個清心除熱的`作用，所以不會造成單純的壯陽而上火的情況。

4、胡桃蜜茶

胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身它的補(bǔ)腎作用就很強(qiáng)，而且主要是針對于腎陽，所以對元陽受損有很好的補(bǔ)益作用，男性腎虛、性能力下降以及早泄等問題都可以調(diào)理，一般在沖泡的時候是會選擇和綠茶一起。

5、沙苑子茶

沙苑子本身在中藥當(dāng)中就是一種補(bǔ)腎的藥材，對于壯陽、滋補(bǔ)肝腎以及調(diào)理遺】精、早泄等問題都有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，會先把沙苑子搗碎，然后跟綠茶一起沖泡，能改善早泄、陽痿等情況。

6、枸杞女貞茶

枸杞女貞茶就是枸杞和女貞子各3克，然后用開水沖泡，多燜一會就可以喝了。女貞子和枸杞都能起到很好的滋陰補(bǔ)腎的效果，所以能壯陽又能補(bǔ)陰，對于補(bǔ)腎是很好的。

結(jié)語： 對于上面介紹的這些茶飲，其中就用到了杜仲、女貞子、枸杞、沙苑子等中藥成分，這些藥材本身都有很好的壯陽效果，其他的還有像巴戟天、菟絲子等也都是有類似功效的藥草，也可以使用。

男人喝什么茶補(bǔ)腎2

1、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺】精、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

2、首烏生地茶

功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)等功效。生地養(yǎng)陰生津、固腎強(qiáng)心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

3、枸杞子西洋參茶

功效：西洋參大補(bǔ)元氣，五味子養(yǎng)陰固精、保肝護(hù)肝、延緩衰老；五味子滋補(bǔ)肝腎，益精明目；此茶對于腎陰虛有很好的調(diào)理作用

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

4、核桃紅茶

功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細(xì)末，沸水沖泡后即可。

5、益智仁茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調(diào)理腎陽虛衰，陽痿遺】精。用于治療腎氣虛寒所致的遺】精、遺尿、夜尿增多，

配方：益智仁、芡實、山藥、丁香各2克。一起煎煮約30分鐘即可。

6、菟絲子綠茶

功效：菟絲子茶有著補(bǔ)陰益陽的作用，很適合需要壯陽補(bǔ)腎的男性朋友。

配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

7、桑寄生茶

功效：桑寄生為中草藥補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑；桑寄生歸肝、腎經(jīng)，補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨，可用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力；

配方：將桑寄生曬干后，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

8、無花果葉茶

功效：無花果葉茶可增強(qiáng)男性精子活力，增加精子數(shù)量，有助于增強(qiáng)性能力，并治療男子不育癥。

配方：取干無花果葉8g，沸水沖泡即可。

9、漠蓉茶

功效：提高男子性功能、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補(bǔ)腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

10、鎖陽茶

功效：鎖陽補(bǔ)腎壯陽、益精；黨參、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關(guān)不固的陽痿早泄、遺】精滑精等。

配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。

11、杜仲茶

功效：補(bǔ)腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、遺】精、滑精、早泄等。

配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

12、韭菜子綠茶

功效：韭菜子疏肝健胃、行氣理血、溫陽補(bǔ)腎；此茶有著益腎固精的作用

配方：韭菜子、綠茶，一起用開水沖泡。

13、沙苑子綠茶

功效：沙苑子茶有著補(bǔ)益肝腎的作用，需要壯陽補(bǔ)腎的人群都是可以喝的。

配方：沙苑子、綠茶。沙苑子全部弄，和綠茶葉一起用開水沖泡。

14、杜仲雄花茶

功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的預(yù)防性欲下降的作用；此款花茶強(qiáng)肝補(bǔ)腎，具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用

配方：杜仲雄花。為上市產(chǎn)品，無需自己調(diào)配

15、普洱知春茶

功效：普洱知春茶里面的雄甾酮含量非常豐富，能夠顯著提高男性朋友的性功能。

配方：普洱茶、紅景天提取物、松花粉。為上市產(chǎn)品，無需自己調(diào)配

結(jié)語：男人喝什么茶補(bǔ)腎，養(yǎng)腎茶是食療的一種手段，其補(bǔ)腎益精的作用主要來自于其中具有調(diào)理價值的中藥材。男性朋友們適當(dāng)喝一些確實可以起到一定的作用，另外在每天工作之余，不要忘記規(guī)律充足的運動，才能讓腎氣充足起來。

男人喝什么茶補(bǔ)腎3

四種補(bǔ)腎菜可惜很多人不知道

一、韭菜

韭菜又稱“蔬菜偉哥”，中醫(yī)認(rèn)為韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，

因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥” 的桂冠。韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥，具有補(bǔ)腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。

在中醫(yī)里，有人把韭菜稱為“洗腸草”。 韭菜主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。

韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預(yù)防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

專家建議，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，非常棒的“壯陽菜”。

二、黃秋葵

黃秋葵又稱補(bǔ)腎草。主要要食用鮮嫩的蒴果，嫩果(莢)肉質(zhì)柔嫩、潤滑，風(fēng)味獨特，營養(yǎng)價值高，諶比人參(在日韓即稱為綠色人參)卻比人參更適合日常食補(bǔ)。

蒴果含有豐富的維生素abc以及鐵、鉀、鈣等微量元素，蛋白質(zhì)含量高達(dá)15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%，每百克提供150千焦的熱量。 此外，黃秋葵幼果中還含有一種黏性糖蛋白，可助消化，治療胃炎、胃潰瘍，并可保護(hù)肝臟及增強(qiáng)人體耐力。

嫩葉也可食用，花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效，有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)，能提取油脂、蛋白質(zhì)或作為咖啡的代用品。

國外還給黃秋葵起了一個更容易被記住的名字“植物偉哥”。這個神奇的蔬菜能夠活化男性中樞神經(jīng)和男性器官，其中起決定性的物質(zhì)就是里面的黏液。

專家建議，黃秋葵可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。

三、大蔥

大蔥被稱為“催情高手”的蔬菜，大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥能改善性能力。

專家建議，可炒菜、涼拌食用也能當(dāng)成調(diào)味劑。

四、壯陽果

壯陽果又名補(bǔ)腎果，掉藤果，產(chǎn)于印度和我國湖南、廣西十萬大山，屬藤蔓科植物，含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。

蛋白質(zhì)含量高達(dá)15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纖維素1%。 中醫(yī)認(rèn)為壯陽果溫補(bǔ)氣血、虧損、關(guān)節(jié)酸痛、祛風(fēng)濕、強(qiáng)腰且溫腎壯陽、滋陰補(bǔ)腎、

對早泄、陽痿、腎虛腰痛、房事過多、男女性冷淡者有特效或者夜出虛汗、婦女貧血、頭暈?zāi)垦?、高血壓、肩周炎、老年骨質(zhì)增生、四肢麻木等癥。

專家建議，100克壯陽果泡酒一斤，浸泡20天以上即可飲用或者20克壯陽果燉牡蠣、骨頭、排骨一次。

男性補(bǔ)腎的茶

男性補(bǔ)腎的茶

男性補(bǔ)腎的茶，在我們的生活中茶的多種多樣，而且不一樣的茶有不一樣的效果，很大一部分人想通過喝茶來養(yǎng)胃健脾，也有些人想通過喝茶來補(bǔ)腎，以下了解男性補(bǔ)腎的茶。

男性補(bǔ)腎的茶1

1、西洋參枸杞子茶

西洋參具有補(bǔ)氣血的作用，枸杞子和五味子具有滋補(bǔ)肝臟、補(bǔ)腎固精的作用，使用這三種中藥泡水喝，堅持飲用可以調(diào)理因為腎陰虛引起的腰酸背痛、失眠、盜汗等癥狀。

2、人參茶

人參是一種營養(yǎng)價值非常高的中藥材。許多人選擇將其納入生活常備的中藥。人參是具有溫性的中藥材，因此堅持服用可以幫助我們保護(hù)腎臟，可以很好地補(bǔ)充腎臟，因此對于男人來說，如果繼續(xù)服用，可以有效地滋補(bǔ)腎臟和陽氣。

3、肉蓯蓉茶

肉蓯蓉是一種非常有效的壯陽中藥。西北沙漠中種植了少量肉蓉，因此其生存能力非常強(qiáng)。中藥肉蓯蓉是指干肉蓯蓉切片。肉蓯蓉茶是用不超過7克的新鮮肉蓉干粉加沸水制成的，可以使腎臟精力充沛，健脾，除濕，延緩衰老。

4、紅茶

生活中，每天都有很多人去喝一杯紅茶，但是我們不知道紅茶對腎臟和壯陽的效果很好。紅茶是一種性溫的茶，因此它可以幫助男人在保護(hù)腎臟健康中發(fā)揮作用。堅持服用對男性有益，而且可以很好地補(bǔ)腎壯陽。

5、胡桃蜜茶

胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因為胡桃仁本身具有很強(qiáng)的補(bǔ)腎作用，并且主要針對腎陽，所以對元陽的損害具有很好的滋補(bǔ)作用。在腎虛的男性中，性能力下降和早泄等問題可以得到改善，沖泡時通常與綠茶一起搭配。

6、韭菜籽茶

我們都知道韭菜本身就是很好的壯陽食品。所以韭菜籽的壯陽效果只會更強(qiáng)。用韭菜籽煮茶時，只需要約10克韭菜籽，然后最好選擇與綠茶一起沖泡，這可以起到清熱的作用，因此不會引起上火。

我們比較熟悉的養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶配方主要有以下幾種：

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：干燥蒲公英75克，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼后即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的'滋陰補(bǔ)血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

其實在生活中有很多食物對于補(bǔ)腎強(qiáng)肝都是有著比較不錯的效果的，不過養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶當(dāng)中的配方食物搭配都是經(jīng)過養(yǎng)生專家的多年經(jīng)驗論證的，不僅對于男性補(bǔ)腎益氣效果顯著，同時對于提高男性的性功能也有一定的好處。另外想要更好的強(qiáng)健身體，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是不能缺少的。

男性補(bǔ)腎的茶2

喝什么茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎

1、紅茶

紅茶是生活中特別容易見到的一種養(yǎng)生茶，而且它性質(zhì)溫和，大家喝了這種茶將來能健脾養(yǎng)胃也能提升人類腎功能，由于紅茶中含有的有效營養(yǎng)在被人體吸收后，能消滅腸胃中的細(xì)菌和炎癥，并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，它還能促進(jìn)腸胃中消化液分泌，對維持人類消化系統(tǒng)健康有很大有哪些好處。

2、桂花茶

桂花茶也是一種能補(bǔ)胃養(yǎng)胃的健康茶，大家沖泡飲用桂花茶將來能吸收豐富營養(yǎng)，而且能消除腸胃中的炎癥，可提升腸胃消化功能，它還能清新口氣去除口臭，能維持人類口腔健康，除去這些效果以外，桂花茶還能入腎經(jīng)可提升人類腎功能，對人類因腎功能不全造成的腰膝酸軟和腰腿疼痛有特別好的緩解功效。

3、大麥茶

平時的生活中大家多沖泡飲用一些大麥茶，也能起到養(yǎng)胃健脾的要緊功效，它還有一些活性酶和豐富的膳食纖維，能提升腸胃消化功能，也能預(yù)防腸胃中炎癥滋生，除此以外它還能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，可提升人類腎功能，緩解腎虛和腎功能衰退，對維持人類腎臟健康也有肯定好處。

4、黑豆茶

黑豆茶也是一種能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎的健康養(yǎng)生茶，它是把黑豆入鍋炒制將來得到的健康養(yǎng)生茶，黑豆本身就是一種能補(bǔ)腎益腎的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶還能提升脾胃消化功能，能緩解脾胃不和，他對維持人類腸胃健康和腎臟健康都有很大好處，大家出現(xiàn)頭暈?zāi)垦：脱ニ彳浀炔缓玫陌Y狀是多喝黑豆茶就能讓癥狀減輕。

上面為大伙介紹了一些養(yǎng)生茶，能讓大伙知道喝什么茶能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎，將來大伙在需要保養(yǎng)身體需要提升脾胃和腎臟功能時，就可以從上面介紹的養(yǎng)生茶中選擇最適合我們的一種來泡水喝。

男性補(bǔ)腎的茶3

中藥補(bǔ)腎壯陽茶有哪些？

補(bǔ)腎壯陽在如今這個時代越來越受到男性的關(guān)注，畢竟每個男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻性愛上，所以補(bǔ)腎壯陽就成為男性最關(guān)注的，而如今市場各種各樣的補(bǔ)藥紛紛登場。

讓人眼花繚亂，不過中醫(yī)表示，腎虛是長時間的積累而成，因此不可采用大補(bǔ)之藥，需慢慢進(jìn)行調(diào)理，下面為大家提供六款補(bǔ)腎壯陽茶供大家參考。

杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽事之功效，適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶：準(zhǔn)備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。

無論是上了年紀(jì)的中老年朋友們，于是年輕人出現(xiàn)的腎臟虛弱，都非常適合來喝這一套中藥補(bǔ)腎壯陽茶，可以安神的同時又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營養(yǎng)不足。

補(bǔ)腎喝什么茶好

補(bǔ)腎喝什么茶好

補(bǔ)腎喝什么茶好 ，男人腎虛引發(fā)的異常是非常多的,如果遇上腎虛問題沒有辦法及時解決,那么,就可能會因為這樣而導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)異常,所以,這種情況及時補(bǔ)腎是很有必要的，那么補(bǔ)腎喝什么茶好 。

補(bǔ)腎喝什么茶好 1

我們比較熟悉的養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶配方主要有以下幾種：

1、黃花保肝茶

配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。

功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。

2、蒲公英茶

配方：干燥蒲公英75克，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼后即可飲用。

功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用

而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。

3、菊花決明子茶

配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目。

決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補(bǔ)血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

其實在生活中有很多食物對于補(bǔ)腎強(qiáng)肝都是有著比較不錯的效果的，不過養(yǎng)肝補(bǔ)腎茶當(dāng)中的配方食物搭配都是經(jīng)過養(yǎng)生專家的多年經(jīng)驗論證的，不僅對于男性補(bǔ)腎益氣效果顯著，同時對于提高男性的性功能也有一定的好處。

另外想要更好的強(qiáng)健身體，適當(dāng)?shù)腵體育鍛煉也是不能缺少的。

補(bǔ)腎喝什么茶好 2

補(bǔ)腎去濕健脾

1、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火；

將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

3、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

4、五花茶

做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。

功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強(qiáng)。

補(bǔ)腎喝什么茶好 3

滋陰補(bǔ)腎的花茶有哪些？

滋陰補(bǔ)腎花茶

1、勿忘我

一些花草茶也是很利于補(bǔ)腎的,如勿忘我,加入野菊花,在加入些許枸杞,對于肝火旺,補(bǔ)氣養(yǎng)腎有著很好的功效,另外,勿忘我是滋陰補(bǔ)腎的良品,還能美白皮膚,促進(jìn)新陳代謝。

2、菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

3、桂花茶

香氣濃郁的桂花有提神功效,搜集若干朵,加上冰糖、精鹽等便可以制作成桂花茶。中醫(yī)認(rèn)為,桂花的芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、安定神經(jīng),還可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元氣、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

4、玉蘭花茶

玉蘭花具有安身開竅、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不相宜高血壓的人。但是發(fā)熱、腎功能不良、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、哺乳期婦女、孕婦不適宜飲用玉蘭花茶。

5、桂圓茉莉花茶

桂圓可以補(bǔ)心益脾、固氣、養(yǎng)血安神。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效。

這款茶飲具有利水消腫、溫氣補(bǔ)腎的功效。適宜病后虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用。但容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用。

滋陰補(bǔ)腎的食譜推薦

1、黑豆海帶牛尾湯

材料:牛尾、黑豆、桂圓,蔥、海帶、姜、鹽、紹酒等調(diào)料。

做法:首先,將牛尾洗干凈,放入鍋內(nèi),焯水,撈去血末,再撈出干凈的牛尾。接著,將海帶洗干凈切成菱形塊,黑豆提前用清水浸泡半天。然后,鍋中燒開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋后撇去浮沫再加入紹酒,煮到有香味時放入黑豆。

在一個半小時左右,加入海帶塊,最后略煮一會兒,放入桂圓肉,肉爛后加點鹽調(diào)味就可以出鍋。

功效:可以補(bǔ)腎健脾、抗衰老。

2、銀耳枸杞湯

材料:銀耳50克,枸杞25克。

做法:將銀耳放入鍋中煮一段時間后加入枸杞,用文火煎成稠汁狀,加糖調(diào)味就可以了。

功效:具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

3、鹿茸燉烏雞

材料:烏雞250克,鹿茸10克。

做法:先將烏雞洗干凈,切成塊,同鹿茸一起燉,加開水適量,文火隔水燉熟,調(diào)味后就可以服用。

功效:可以溫宮補(bǔ)腎,適用于宮冷、腎虛精衰不孕者等。

哪些食物滋陰補(bǔ)腎

1、當(dāng)歸:當(dāng)歸是一種常見的中藥,具有很高的藥用價值,由共是對于女性來說當(dāng)歸更是健康的法寶,當(dāng)歸具有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛,治療慢性腎功能衰竭引起的腎性貧血等作用。

2、黑芝麻:黑芝麻是公認(rèn)的最好的滋陰補(bǔ)腎的食物了,不管男女老少日常多吃黑芝麻都會有很多的好處的。

3、百合:百合是花中的精品,更具有清心安神的作用,由其適合女性朋友滋陰補(bǔ)腎了。

4、鱉甲:是滋陰補(bǔ)腎的佳品,用鱉甲滋陰補(bǔ)腎沿習(xí)了千百年,鱉甲的養(yǎng)生價值也是相當(dāng)高的,但是對于一些身體特點虛的人來說不可盲目服用。

5、何首烏:何首烏具有補(bǔ)肝腎氣,益精血的作用,緩解頭暈眼花,失眠等問題,由其是對于更年期的女性由為適用。

6、海參:滋陰潤燥:由其是適合女性在經(jīng)期前服用,具有相當(dāng)高的藥用價值,同時還有治療更年期綜合征的作用。

男人常喝4種茶補(bǔ)腎強(qiáng)腰 4種男性補(bǔ)腎茶配方大揭秘

1、首烏生地茶：做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。

2、枸杞茯苓茶：做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

3、益智仁茶：做法：益智仁15g，綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡服用。功效：此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致遺精早泄，陽痿不舉，性欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶：做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼后即可飲用。功效：桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補(bǔ)氣血，當(dāng)氣血充盛時，發(fā)量就會較多，發(fā)色也會較黑且有光澤。