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辟谷是什么

辟谷的意思是不吃五谷，方士道家當(dāng)做修煉成仙的方法。

拼音：pì gǔ，注音：ㄅ一ˋㄍㄨˇ。

結(jié)構(gòu)：辟（左右結(jié)構(gòu)）谷（上下結(jié)構(gòu)）。

引證解釋：

1、謂不食五谷。道教的一種修煉術(shù)。辟谷時，仍食藥物，并須兼做導(dǎo)引等工夫。

引《史記·留侯世家》：“乃學(xué)辟谷，道引輕身”。

《南史·隱逸傳下·陶弘景》：“弘景善辟谷導(dǎo)引之法，自隱處四十許年，年逾八十而有壯容”。

宋陳鵠《耆舊續(xù)聞》卷七：“偶遇真人，授丹砂，辟谷有年，身輕於羽”。

明朱鼎《玉鏡臺記·燃犀》：“辟谷餐霞，生涯一缽盂，羽化住蓬壺”。

清納蘭性德《擬古》詩之三四：“飲酒雖達(dá)生，辟谷乃長年”。

2、泛指不吃飯。

引明李時珍《本草綱目·谷二·粱》﹝集解﹞引孟詵曰：“青粱米可辟谷。以純苦酒浸三日，百蒸百曬，藏之。遠(yuǎn)行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饑也”。

郭沫若《盲腸炎·不讀書好求甚解》：“然而他們之攻擊共產(chǎn)主義也，則多因某個共产党人之不愜人意，因而遷怒及其主義，是猶因飯碗之不潔而生辟谷之想”。

國語詞典：一種道術(shù)。指不吃五谷以求成仙。

網(wǎng)絡(luò)解釋：

“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外。作為一種延年益壽的養(yǎng)生法則，辟谷在很多古書典籍里也有記載。

傳統(tǒng)的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。服氣辟谷主要是通過絕食、調(diào)整氣息（呼吸）的方式來進(jìn)行，其效用目前缺乏科學(xué)依據(jù)；服藥辟谷則是在不吃主食（五谷）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進(jìn)行調(diào)節(jié)。

在科學(xué)的指導(dǎo)下有針對性的進(jìn)行辟谷，確實有利于身體的健康，但其功效不應(yīng)過分夸大，其中的科學(xué)原理仍有待研究。

辟谷造句

1、一整年的時候，楊易辟谷了，不進(jìn)食也不進(jìn)水，內(nèi)視腸胃空空如也，停止蠕動，胃液也停止了分泌，皮膚卻卻熠熠光潤，整個人神清氣朗。

2、這對于普通人而言，已經(jīng)是屬于辟谷，食氣等類乎神仙之流的人物。

3、辟谷，又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”，即不吃五谷。

4、盡管已練就辟谷之法，但沿街散發(fā)出的酒肉香氣不時撲鼻而來，頓覺饑腸轆轆，口渴難耐，無奈身無分文，也就作罷。

5、修真界的制式教科書《長生寶鑒》所劃分的九大境界，被修真界的絕大多數(shù)人所認(rèn)同，一個凡人只有修煉到九元之境，才有可能得到辟谷期高手筑基的機會，從而一步登天。

6、辟谷，又叫卻谷、斷谷、休糧、絕粒、絕谷、清腸，即不食五谷。

7、林岳態(tài)度如此誠懇，方老倒是不好再刻意拿喬了，不然的話叫人看出來他一個辟谷前輩刻意針對煉氣弟子，傳出去不好聽，對于品玄宗的名聲也有影響。

8、從字面上理解，“辟谷”又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”，即不食五谷雜糧。

9、這導(dǎo)致辟谷丹主原材料缺少，從而使辟谷丹奇貨可居。

10、辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?！?，即不食五谷雜糧。

辟谷是什么意思?

“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

辟谷最早的記載源自《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風(fēng)飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外?！?/p>

意思是說在遙遠(yuǎn)的姑射山上，住著一個神人，她的肌膚像冰雪一樣潔白無暇，容態(tài)像處女一樣輕盈柔美。她不吃五谷，只是吸清風(fēng)、飲露水。乘著云氣，駕御著飛龍，而遨游在四海之外。

辟谷方法

1、避谷前3天，不吃一切東西，每日只喝涼水最少800ml，用大杯慢喝。3天之后，可吃少量新鮮水果和蔬菜水果（以蘋果、番茄、絲瓜為主），但每次不超出100克（也可以不要吃一切東西，但務(wù)必多喝水800ml以上）。

2、特殊不適宜群體，如肥胖患者，可吃定量的稀飯、菜汁、花生仁、蔬菜水果、新鮮水果等食材，若不能徹底避谷，可將之做為一種改進(jìn)身體素質(zhì)的方法。

3、稀飯避谷：用20-50克稻米（或苞米、麥子、麥籽等），添加適量蔬菜水果，制成稀飯，1碗／餐，3餐／日。

辟谷啥意思

辟谷的意思是：“辟谷”源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。

1、謂不食五谷。道教的一種修煉術(shù)。辟谷時，仍食藥物，并須兼做導(dǎo)引等工夫。

《史記·留侯世家》：“乃學(xué)辟谷，道引輕身。”《南史·隱逸傳下·陶弘景》：“ 弘景善辟谷導(dǎo)引之法，自隱處四十許年，年逾八十而有壯容。”

宋陳鵠《耆舊續(xù)聞》卷七：“偶遇真人，授丹砂，辟谷有年，身輕於羽?！?明朱鼎《玉鏡臺記·燃犀》：“辟谷餐霞，生涯一缽盂，羽化住蓬壺 ?！?清納蘭性德《擬古》詩之三四：“飲酒雖達(dá)生，辟谷乃長年?！?/p>

2、辟谷，常與服氣相聯(lián)，稱服氣辟谷。服氣，顧名思義就是服食空氣，后受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元氣。

明李時珍《本草綱目·谷二·粱》【集解】引孟詵曰：“青粱米可辟谷。以純苦酒浸三日，百蒸百曬，藏之。遠(yuǎn)行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饑也?！?/p>

郭沫若《盲腸炎·不讀書好求甚解》：“然而他們之攻擊共產(chǎn)主義也，則多因某個共产党人之不愜人意，因而遷怒及其主義，是猶因飯碗之不潔而生辟谷之想?！?/p>