今天凡太百科給各位分享薏仁粉的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)茯苓薏仁粉的功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

薏仁粉的功效與作用 來(lái)看一下吧

1、預(yù)防心血管疾?。喝裘刻焓秤?0-100克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。

2、降血脂：因?yàn)檗踩屎胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪)，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。

3、促進(jìn)新陳代謝：薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

4、美白肌膚：薏仁因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，使肌膚較白皙，若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。

5、預(yù)防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，薏仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。

長(zhǎng)期喝薏仁粉，是否可以祛濕驅(qū)寒？

引言：我們都知道薏仁粉中含有豐富蛋白質(zhì)和大量膳食纖維，B族維生素，碳水化合物，脂肪，可以補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體的新陳代謝，還可以美白皮膚，延緩衰老，淡化色斑。長(zhǎng)期喝薏仁粉，是否可以祛濕驅(qū)寒？接下來(lái)我們來(lái)了解一下吧。

一、薏仁粉的功效與作用

薏仁粉微寒，味道比較淡，是具有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除異，清熱排膿等功效。薏仁粉中含有多種維生素和微量元素，也促進(jìn)新陳代謝的作用，還能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，有利于病中和病后體虛病人調(diào)理補(bǔ)以具有健脾胃的作用，還可以治療慢性腸炎和消化不良，薏仁粉中含有維生素B，有防治腳氣病的功效，還含有一定的維生素，E有保持皮膚光澤細(xì)膩，并能祛粉刺和色斑，改善膚色也美容養(yǎng)顏的作用。

二、長(zhǎng)期喝薏仁粉，是否可以祛濕驅(qū)寒？

喝薏仁粉可以祛濕。薏仁粉能夠起到保健脾臟的作用和薏仁粉，能夠起到一定的除濕效果，但需要注意薏仁粉偏寒涼，在使用量上一定要有控制，不宜過(guò)多，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用是比較好的。薏仁粉對(duì)于除濕是有比較好的效果，一般情況下使用一段時(shí)間后會(huì)有明顯變化，比如尿液增多，但是還需要堅(jiān)持一段時(shí)間去使用，不能因尿液增多就停止使用，需要等到薏仁粉作用效果達(dá)到全身停止才比較合適，在此期間還可以配上其他的方式來(lái)加速濕氣排出，比如運(yùn)動(dòng)艾灸等。

三、注意事項(xiàng)

薏仁會(huì)使身體冷虛，所以虛寒體質(zhì)的人不適合長(zhǎng)期吃薏仁的，還有正在月經(jīng)期的女性，也要避免食用薏仁。薏仁所含的醣類黏性比較高，會(huì)妨礙消化的，所以消化功能不好的人也不能吃薏仁，孕婦也不建議過(guò)多地吃薏仁，薏仁有利尿作用會(huì)引起體內(nèi)鈉，鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也會(huì)減少。孕婦可以吃，但不能多吃。薏仁含有較多淀粉，沖泡后可能會(huì)有糊狀，但不是很稠，濃稠的產(chǎn)品一定添加膠類來(lái)增加濃稠感的，所以建議要選擇合格的產(chǎn)品使用。

薏仁粉的作用與功效

薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；

臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

是我國(guó)古老的糧藥兼用作物，蛋白質(zhì)含量平均比稻米、小麥、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。

薏仁米素為中老年人日常滋補(bǔ)和美容佳品，且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。

主要功效

1.預(yù)防心血管疾病：

若每天食用

50-100

克的薏仁粉，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。

2.降血脂：因?yàn)檗踩史酆胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。

3.促進(jìn)新陳代謝：薏仁粉可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

4.美白肌膚：薏仁粉因富含蛋白質(zhì)，可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚較白皙，若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。

5.預(yù)防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，薏仁粉內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。

薏仁的性質(zhì)微寒偏涼，因此，嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱，身體水分不足，常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人，都不適宜長(zhǎng)期服食薏仁粥或單純的薏仁食品，得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“去性取用”原則來(lái)選擇適當(dāng)?shù)乃幉拇钆洹?/p>

例如：吃薏仁粥的時(shí)候，拌上些許胡椒粉，取胡椒的熱性來(lái)抵制薏仁的寒性；或是與滋陰的麥冬、生地一同熬煮等流傳甚廣的作法，均有此用意。

薏仁粉功效 薏仁粉有什么作用

1、可以利濕，用薏仁粉配合車前草、豬苓、茯苓、澤瀉一起使用，可以治療水腫，小便不利；用薏仁粉配合牛膝、木瓜、防己、紫蘇、檳榔，可以治療足關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的腫痛，以及腳氣。

2、薏仁粉還有健脾的功能，常常和白術(shù)、茯苓、炒山藥、炒扁豆、芡實(shí)一起使用，可以治療脾虛的腹瀉；還可以和熟薏仁一起使用。

3、治療脾虛濕盛的患者，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢杂棉踩史蹃?lái)和米一起煮成粥，做成薏米粥飲用，是一種比較不錯(cuò)的食材，并且能夠在日常生活中起到利尿滲濕的作用。另外薏仁粉還可以配合一些活血藥來(lái)起到舒筋的作用，還可以配合一些清熱的藥來(lái)起到排膿的作用。