今天凡太百科給各位分享石榴的好處的知識，其中也會對女人吃石榴的好處進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

吃石榴有什么好處

石榴含有豐富的營養(yǎng)物質，具有給機體補充營養(yǎng)、潤腸通便、促進食欲等好處。但是吃石榴之前，一定要明確自身對這種食物不過敏，避免對健康造成不良影響。并且吃石榴也要適當控制量，避免過量食用引起胃腸道不適。

1、補充營養(yǎng)：石榴含有豐富的營養(yǎng)物質，如蛋白質、果糖、膳食纖維、維生素C、維生素B等，適當吃石榴可以給機體補充營養(yǎng)，輔助預防營養(yǎng)不良；

2、潤腸通便：石榴含有較多的膳食纖維，膳食纖維對腸壁有刺激作用，能促進腸蠕動，還具有很強的吸水性以增大糞便體積，并且石榴含有較多的水分，可以軟化大便，因此吃石榴可以輔助潤腸通便；

3、促進食欲：石榴味道酸甜，含有一定的蘋果酸等，可促進胃酸分泌，輔助加快胃腸道排空從而促進食欲。

石榴對身體有什么好處

石榴，果粒酸甜可口多汁，營養(yǎng)價值高，含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，具有止血收斂、解酒、驅蟲殺蟲、輔助安胎的功效。

1、止血收斂：石榴具有收斂作用，能澀腸止血，可以用于緩解腹瀉、出血等情況。

2、解酒：對于飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。

3、驅蟲殺蟲：石榴皮和石榴樹根皮含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絳蟲的殺滅作用更強，可以用于緩解蟲積腹痛、疥癬等。

4、輔助安胎：孕婦適量喝石榴汁能幫助降低胎兒大腦發(fā)育受損的概率，石榴中含有的豐富的多酚化合物，具有保護神經(jīng)系統(tǒng)、穩(wěn)定情緒的作用，對孕婦和胎兒都有好處。

5、美容養(yǎng)顏：石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都具有抗氧化能力，能清除體內自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏作用。

吃石榴有什么好處啊？

石榴 【科屬】為石榴科植物石榴的果實（有甜石榴和酸石榴之分）。 【性味歸經(jīng)】性溫，味甘酸澀；入肺、腎、大腸經(jīng)。 【功效主治】生津止渴，收斂固澀，止瀉止血。主治津虧口燥咽干，煩渴引飲，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。 【營養(yǎng)成分】每100克含水分76．8克，蛋白質1．5克，脂肪1．6克，碳水化合物16.8克，熱量88千卡，粗纖維2.7克，鈣 11毫克，磷105毫克，鐵O.4毫克，抗壞血酸11毫克。此外還含有蘋果酸和檸檬酸等。 【食療作用】 1．廣譜抗菌 石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強。石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作 用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。 2．收斂，澀腸 石榴（酸者）味酸，含有按質、生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。 3．驅蟲殺蟲 石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。 4．止血，明目 石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。 【保健食譜】 1，石榴皮蜜飲 石榴皮90克，蜂蜜適量。將石榴皮洗凈，放在砂鍋內，加水適量煎煮沸30分鐘，加入適量蜂蜜，煮沸濾汁去渣。此飲具有潤燥，止血，澀腸的功效。適用于治療崩漏帶下，還可用作輔助治療虛勞咳嗽、消渴、久瀉。久痢、便血、脫肛、滑精等病癥。 2．鮮石榴水 鮮石榴2個。將之洗凈后剝取其肉（帶肉之籽），捶碎置杯中，以開水浸泡過其面。晾涼后，一日含漱多次。該水具有殺菌止痛，消炎消腫，促進潰瘍愈合的功效。適用于扁桃體炎、喉痛及口腔炎粘膜潰瘍等病癥。 3．石榴開胃飲 鮮石榴1個，生姜、茶葉各適量。將鮮石榴洗凈，連皮帶籽一起搗碎取汁；生姜洗凈，切薄片上火加水煮開，然后將石榴汁倒入，待其煮沸后加進茶葉，略煮一下，離火，略涼即可。此飲具有開胃止痢的功效，適用于食欲不振，消化不良，嘔吐，痢疾，久瀉，便血等病癥。 4．石榴皮糖飲 石榴皮30克，紅糖適量。將石榴皮洗凈，放砂鍋內，加入適量水，煮沸30分鐘，加入紅糖適量，攪勻濾汁即成。此飲具有澀腸、止血的功效。適用于脾虛泄瀉，久痢，便血，脫肛，滑精，帶下，蟲積腹痛等病癥。 【注意事項】石榴多食傷肺損齒；石榴酸澀有收斂作用，感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者慎食；大便秘結者忌食。 【文獻選錄】 《名醫(yī)別錄》：“榴果味甘酸，無毒。主咽喉燥渴。酸實殼，療下痢，止漏精?！? 《本草綱目》：“（酸石榴）氣味酸、溫、澀、無毒”，“赤白痢腹痛，連子搗汁，頓服一枚，止瀉痢崩中帶下?！? 《滇南本草》：“治日久水瀉……又治痢膿血，大腸下血?！? 《南寧市藥物志》：”收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。” 【文化欣賞】 南朝·江淹?！妒褓x》：“美木艷樹”，“綠葉翠今，紅花降采，照烈泉石，芬披山海，奇麗不移，霜雪空改?！? 西晉·夏侯湛?！妒褓x》：“覽華圃之嘉樹兮，羨石榴之奇生，滋玄根于壤兮，擢繁斡于蘭庭?！? 唐·皮日休?！妒窀琛罚骸跋s噪秋枝槐葉黃，石榴香老愁寒霜。流霞色染紫駕粟，黃蠟紙裹紅瓠房。玉刻冰壺含露濕，斕斑似帶湘娥泣。肖娘初嫁嗜甘酸，嚼破水晶千萬粒?！? 宋·楊萬里?！妒瘛罚骸吧钪t藍染暑裳，琢成文玳敵秋霜。半含笑里清冰齒，忽綻吟時古綿囊。霧我作房珠作骨，水精為醒玉為漿。劉郎不為文園渴，何苦星搓遠取將?！? 清·吳偉業(yè)?！妒瘛罚骸拔逶氯A林宴，榴花照眼來。百株當戶牖，萬火照樓臺。綠帳垂羅袖，紅房出粉腮。江南逢巧笑，齲齒向人開?！? 石榴汁與石榴功效沒有什么大同小異!

吃石榴的好處

石榴作為一種特別受歡迎的水果，不僅口感酸甜美味，外觀也是十分美麗動人。同時石榴也具有非常高的營養(yǎng)價值。下面我們就來看看吃石榴的好處。

吃石榴的好處

1.收斂澀腸

石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

2.抗菌

3.美容養(yǎng)顏

人們都想擁有美麗的容顏細嫩的肌膚，平時只依靠化妝品還不夠，最好能多吃一些美容的水果，石榴就是功效出色的美容水果，人們吃石榴以后可以吸收豐富的石榴多酚和花青素，還能吸收豐富的維生素，這些物質可以為皮膚補水也能提升皮膚光澤，能滋養(yǎng)細嫩肌膚也能延緩皮膚衰老。

4.保護心血管

5.緩解疲勞

6.止血止瀉

止血止瀉也是吃石榴的重要功效，這種水果含有的石榴酚具有一定的收斂作用，它能澀腸止瀉，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的腹瀉有很好的治療功效。另外石榴還能止血，特別是人們出現(xiàn)內傷出血或者吐血咳血時，吃些石榴就能讓這些出血的癥狀很快減輕。

石榴對人體有什么好處？

1.

因為它外表美觀，口味酸甜，更是因為它寓意吉祥，象征了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。

2.

具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。

3.

具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。

4.

石榴還可以保護我們的心臟，調整心臟正常的運動頻率，已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用，軟化我們的血管，補血養(yǎng)氣的功效。

5.

果粒酸甜可口多汁，并且營養(yǎng)價值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質蛋白質、易吸收脂肪等，可以補充人體能量和熱量，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養(yǎng)成分，但是不增加身體負擔。

6.

石榴在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

7.

《名醫(yī)別錄》上說：能“療下痢，止漏精”?！读_氏會約醫(yī)境》說：“石榴皮，性酸澀，有斷下之功，止瀉痢、下血、崩帶、脫肛、漏精”?！侗静菥V目》說它“御饑療渴，解醉止醉”。

8.

可治療扁桃體炎、口腔炎、腸炎、膽道感染、氣管炎、肺炎、慢性闌尾炎、外傷感染、虛寒久咳、下血崩帶、腸有絳蟲等病癥。石榴籽對絳蟲、姜片蟲、鉤蟲、蛔蟲以及牙痛病，也有一定的療效。其花可治吐血、，鼻血和中耳炎膿水不干等癥。根也有驅除絳蟲的作用。葉可治眼病。但石榴傷肺氣，多食無益。

9.

美國研究人員在一份報告中說，石榴汁，在實驗室里的試驗器皿中以及老鼠的身上進行試驗研究時，發(fā)現(xiàn)能夠抵制癌細胞。

10.

總之，石榴具有文化、飲食、藥用、美容、觀賞等多方面價值，詳見百度百科：石榴。