1、番石榴有籽，番石榴的籽是可以吃，適量食用對身體有好處，但種子硬，一般不易消化，對兒童、老人、內(nèi)熱和胃腸消化功能差的人來說，他們的胃腸功能不太強(qiáng)，一般不推薦食用。
2、提高肌膚光滑度和彈性：番石榴籽多酚能幫助肌膚抵抗自由基和膠原降解酶的傷害，這種保護(hù)作用可以幫助防止因肌膚彈性流失而引起的早期皺紋。
3、幫助改善大腦功能：番石榴籽多酚可能對于大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一，強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)。
