本篇文章給大家談談吃什么水果能降血糖，以及孕婦血糖吃什么水果能降血糖對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

什么水果可以降血糖

什么水果可以降血糖

什么水果可以降血糖，對于糖尿病的人來說，吃點東西血壓就升高了是非常頭疼的事情，吃水果就更難受了，畢竟水果含糖量多，但是有一些水果可以降血糖，現(xiàn)在就來分享什么水果可以降血糖。

什么水果可以降血糖1

1、櫻桃

櫻桃中花青素的含量是非常高的，花青素具有很好的抗氧化功效。還可以起到調節(jié)血糖的作用，血糖高的人，可以適量吃一些櫻桃。

2、蘋果

蘋果含有非常豐富的果膠和膳食纖維，這兩種元素都是能夠有效幫助降低膽固醇，調節(jié)血糖平衡，維持血糖正常的。高血糖患者可以適當吃一些蘋果，不僅血糖不會升高，反而能有效幫助降低血糖。

3、西瓜

一大部分血糖高的人擔心西瓜過甜，含糖量過高，實際上西瓜是非常適合血糖高患者吃的。西瓜水分含量多、熱量小，不僅能夠補充人體需要的水分，還能夠起到降低血糖的作用和效果。

什么水果可以降血糖2

1、柑橘

降血糖吃柑是非常有效的，柑一般是冬天的水果，味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。

2、荔枝

味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用于各型糖尿病。

3、李子

味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病。

4、桃子

味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

5、甜瓜

味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

6、橘子

味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

7、梨

味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結核糖尿病尤為適宜。

8、石榴

味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

9、獼猴桃

味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。

什么水果可以降血糖3

1、石榴

石榴營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。

石榴具有開胃增強食欲和益壽延年的功效，被譽為既有營養(yǎng)價值、又有藥用價值的“天下奇果、九州名果”。

石榴具有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效，石榴含有一定量的.糖分，因此在以前人們都認為石榴是糖尿病人禁食的水果，可是現(xiàn)在認為如果糖尿病人病情控制良好，就可以攝入一定量的石榴。但假如病情控制不好，并且血糖較高者一律禁食石榴。不過臺灣所特有的水果番石榴，有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效。

2、蘋果

蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。有研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個蘋果的人，要比那些不吃蘋果的人患2型糖尿病的風險要低23%左右。

蘋果膠質能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。

加拿大的研究表明，在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。所以，有的科學家和醫(yī)師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫(yī)生。

3、藍莓

雖然水果經常會因為含糖量高而不被看好，但是研究發(fā)現(xiàn)，藍莓、葡萄和蘋果中存在有助于控制血糖水平的物質。藍莓的特殊營養(yǎng)成分可以將預防糖尿病，經常吃藍莓的人比那些不吃藍莓的人相比，患糖尿病的風險要低23%左右。

藍莓可以將預防糖尿病，數據分析結果顯示，每周3份藍莓、葡萄和葡萄干、蘋果和梨可以顯著降低2型糖尿病危險。各種水果都有一定的降糖效果，但是這些水果降糖效果更明顯，主要原因是這些水果中花青素含量豐富。動物實驗發(fā)現(xiàn)，花青素可改善血糖水平。另外，這些水果中所含的自然多酚類物質也具有極好的保健功效。

4、楊桃

楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它里面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。吃梨的方法治療糖尿病，效果也不錯

5、梨

糖尿病人可以吃梨嗎？專家介紹說：梨的血糖生成指數為36，屬于中等水果指數不算太高，糖尿病人可以適量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者應該少吃些，以免使血糖多變影響病情。梨含有80%以上的水分，還含有多種維生素和礦物元素，尤其糖類及蘋果酸的含量非常豐富。

梨治療糖尿病由來己久，古醫(yī)案中，有一人患消渴（糖尿?。?，聽了醫(yī)生的話，渴了就吃梨，結果還不等吃完2擔梨，病就好了?，F(xiàn)代人也有用吃梨的方法治療糖尿病，效果也不錯，糖尿病人不妨試試。

6、山楂

山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用?？墒且娴某陨介?，相信很多朋友會感覺困難，因為山楂實在是太酸了，想起要吃山楂都很牙酸。

專家建議，大家將山楂泡茶喝，將山楂切成片，用開水沖泡，這樣山楂的酸味就會被大大地稀釋了。如果覺得酸酸的茶不好喝，也可以向山楂茶中適當添加一些枸杞和冰糖，讓山楂茶味道更好。但是對于血糖高的朋友，冰糖就不要加了。

7、李子

李子具有清肝熱、生津、利尿之功效，且富含礦物質和多種維生素，適用于虛勞有熱型糖尿病。將李子洗凈后去核搗爛，榨汁，每次服25毫升，每日3次，具有清熱生津的功效。適用于糖尿病及陰虛內熱、咽干唇燥之病癥。

李子生糖指數低，能很好地控制血糖升高。另外，貧血患者適當食用李子，有很好的補益作用。李子中還含有番茄紅素，它能明顯減輕由體內過氧化物引起的對淋巴細胞DNA的氧化損害，并可減緩動脈粥樣硬化的形成。

8、獼猴桃

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節(jié)糖代謝，調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節(jié)血糖水平。

9、火龍果

火龍果甜度較低，水分含量高，每100克火龍果，水分就占了86克，對想控制體重的人，是很不錯的選擇。此外，火龍果的膳食纖維含量也很豐富，每100克有1.7克，果肉里有如芝麻般的籽，還有助腸胃蠕動。

最值得一提的是，火龍果內鋅含量高。鋅為體內胰島素成分之一?？茖W家們認為火龍果的降血糖功效，可能是它富含鋅的緣故。對此，臺灣醫(yī)生建議糖尿病患者可以吃點火龍果，每日分兩次食用，每次約120克為宜。

血糖高吃的八種降糖水果

血糖高吃的八種降糖水果

血糖高吃的八種降糖水果，很多人都是高血糖是一種常見的肝臟疾病，它的出現(xiàn)嚴重損害患者的身心健康，所以大家在生活中對此病要多加注意，以下來了解血糖高吃的八種降糖水果。

血糖高吃的八種降糖水果1

1、蘋果

蘋果應該是平時吃的比較多的一種水果、蘋果也是比較適合血糖高人群食用的水果、在蘋果中含有了大量的膳食纖維、對于控制血糖會起到不錯的效果、而且還能使血糖不出現(xiàn)太大的波動、吃蘋果還有防治糖尿病的功效。

2、櫻桃

在櫻桃中含有了一種物質、與人體內的胰島素成分類似、所以櫻桃具有了一定的降糖作用、同時還有一種物質是花青素、可以起到防止血管硬化的作用、所以櫻桃是十分適合血糖高人群使用的水果、對身體有比較大的好處。

3、西紅柿

西紅柿也屬于蔬菜、也屬于水果、它的含糖量比較少、但是卻含有了大量的維生素C、這是可以清除體內的膽固醇、脂肪等物質比較重要的物質、大大降低了血液黏稠度、從而保證胰島素分泌正確、經常食用西紅柿還可以增加肌體對胰島素的敏感性、幫助血糖下降。

4、獼猴桃

獼猴桃中含有了一種肌醇物質、也是可以有效的調節(jié)體內血糖的重要成分、所以血糖高的人群經常食用獼猴桃是可以起到降低血糖作用的、而且在獼猴桃中還有大量的維生素C成分、可以達到防衰老、促進胰島素正常的功效、有效的控制好患者的血糖值、建議在晚報吃獼猴桃效果好。

5、山楂

山楂雖然酸度比較高、平時很難直接食用、但是可以用泡水喝、煮粥喝等等方式、大大增加了山楂的口感、同時還能達到降血糖的作用、因為在山楂中含有了果膠、黃酮類等物質、都對降糖有比較好的功效。

6、石榴

在石榴里面有多種多酚類物質、可以起到阻止體內的胰島素分泌量過多、同時還會增加大量的一些分解酶活性成分、通過吸收體內的糖分、從而達到降低和控制血糖的作用、可以生吃或者榨汁喝都不錯。

7、柚子

柚子糖分少、而且還有與胰島素相似的成分鉻、這種物質是可以促進胰島素正常發(fā)揮的作用、經常吃一些柚子的話、是可以起到不錯的降糖作用。

8、菠蘿

菠蘿雖然含有一定量的糖分、但并不是特別多、但是在食用了菠蘿之后、對于緩解血糖高還是有不錯功效的、因為在菠蘿中有大量的纖維物質、吃了之后可以增加飽腹感、大大減少對食物的攝入量、也是控制血糖比較好的一種方式。

血糖高吃的八種降糖水果2

1、西紅柿：西紅柿非常適合糖尿病人每天食用、富含維生素。更重要的是、西紅柿中含有一種叫果膠的膳食纖維、它能促進腸道蠕動、減緩糖分的吸收。

2、黃瓜。黃瓜含有大量的水和微量維生素C、胡蘿卜素和少量的糖。黃瓜是糖尿病患者的首選食品之一。它的熱量低、糖少、具有清熱消腫的功效。

3、菠菜：菠菜含有一類與胰島素非常相似的胰島素樣物質、可以通過經常食用保持穩(wěn)定。海帶。海帶中含有60%的巖藻糖、能延緩胃排空和食物通過小腸、即使胰島素分泌減少、血糖不會上升、而達到治療糖尿病的目的。

4、大蒜。由于人體膳食結構不合理、機體攝入硒減少、導致胰島素合成下降、大蒜含有較多的硒、對人胰島素的合成起一定作用。

5、苦瓜?？喙咸崛∥?、苦瓜皂甙對胰島素有相似的作用、具有明顯的降血糖作用、能促進糖的分解、使多余的糖轉化為熱能、提高體內血糖水平。

6、蕎麥.蕎麥中含有黃酮類化合物、具有良好的降血糖作用。因此、糖尿病患者最好的選擇是蕎麥、饅頭、蕎麥、大米為主食。

7、燕麥.眾所周知、燕麥富含B族維生素和鋅、它能降低總膽固醇和改善胰島素抵抗、對穩(wěn)定血糖有很好的作用。

8、豆類豆類富含膳食纖維、膳食纖維使人感到滿足、能穩(wěn)定血糖、降低膽固醇。如：綠豆、紅豆、黃豆、豆腐、豆?jié){等。

血糖高吃的八種降糖水果3

菠蘿能降血糖嗎

菠蘿對于降血糖作用不明顯，它含有菠蘿酶，具有利尿的功效，雖然口感香甜，但糖分指數并不高，滿足口腹欲的同時還不會增高血糖。并且菠蘿里含有大量的纖維素，能夠促進患者對食物的消化吸收，增加飽腹感。菠蘿是有一定降血糖的功效的。菠蘿當中含有比較多的植物纖維，有一定降血糖的功效。

并且菠蘿植物纖維也比較多，可以潤腸通便，清熱解渴。適量的吃一些菠蘿是有一定的好處的，但避免過量吃多油多鹽的食物。注意多吃一些少水果蔬菜，補充維生素。要注意飲食多樣化，葷素搭配，少吃一些油炸油膩的食物。要注意多喝水，少喝一些碳酸飲料，少吃甜食。

血糖高吃什么水果

一、蘋果。它含有豐富的膳食纖維，因此可起到調節(jié)血糖的作用，尤其是把蘋果和芹菜混合在一起榨汁飲服，降血糖效果更好。另外平時經常吃蘋果還能起到軟化血管壁的效果，所以動脈硬化患者也可常吃。二、西瓜：西瓜是一種大眾化的水果，它不僅含熱量較少，且含水分還多，所以它這個特征是很適合高血糖患者食用的。

不過要注意控制量。西瓜除吃瓤可降血糖外，它的皮也是降血糖很不錯的食材。三、菠蘿：菠蘿含有很高的膳食纖維，常吃可防便秘，因為它有潤滑腸道的.效果，對排便有利。其中菠蘿中的菠蘿阮芬可以分解人體蛋白質，從而有利于改變血液循環(huán)，可起到消除水腫和炎癥效果。對血糖高的人，常食用菠蘿也是不錯的選擇。

四、草莓：草莓含維生素和礦物質都很高，而且它的熱量還低。血糖高的人在飯后吃一點可防止血糖突然升高，另外它有一定的輔助降糖作用，而且它對冠心病和動脈硬化也有預防作用，所以血糖高者可適當吃些草莓。

鳳梨能和牛奶一起吃嗎

菠蘿中含有豐富的維生素C，容易與牛奶中的蛋白質發(fā)生變性凝固，影響消化吸收，一般情況下，建議間隔半個小時比較好。菠蘿是一種營養(yǎng)比較豐富的水果，含有豐富的多種維生素和多種礦物質，膳食纖維，是一種性質偏寒的水果，有清熱解毒，防暑的功效。適當的吃一點，可以促進胃液的分泌，幫助消化吸收，迅速補充體內的水分，緩解疲勞。

鳳梨能和芒果一起吃嗎？

鮮芒果當中含有單羥基苯或二羥基苯，如果芒果沒有熟透里面還會有醛酸這種物質對皮膚粘膜有一定的刺激作用會引起口唇紅腫又癢又痛，嚴重者還會導致口唇糜爛。

當中則含有菠蘿蛋白酶以及有甙類，這類物質對人體的皮膚和血管有一定的副作用，會導致人體過敏，而且這種過敏是常發(fā)性的，都在吃鳳梨之后的一個小時左右就會出現(xiàn)皮膚騷癢、潮紅、多汗，四肢及口舌發(fā)麻。因此，鳳梨和芒果是不能同吃的，同吃的話容易導致過敏。因為芒果和鳳梨本身就含有容易導致皮膚過敏反應的化學成分。

能降血糖的水果有哪些

雖然很多醫(yī)生都建議，高血糖患者少吃水果，但是我們也不能一竿子打翻一艘船。水果中還是有適合糖尿病高血糖患者的，有不少水果還有降血糖的效果呢！

比如說大家最熟悉不過的獼猴桃。獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經，含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節(jié)糖代謝，調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效，是降血糖的水果中最被肯定的一個。

能降血糖的水果遠遠不止獼猴桃，還有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降低血糖、血脂的作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

其次還有大家比較陌生的梨，大家有所不知，梨味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經，具有有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，非常適合并發(fā)肺結核糖尿病患者。

甜瓜：味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

荔枝。是亞熱帶的美味水果，除營養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微溫、微酸。對煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀均有療效。

香蕉。營養(yǎng)特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量均很高。鉀對維持人體酸堿平衡及改進肌功能等都非常重要，缺鉀會使人感到無力。香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。

山楂。是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合并癥，如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。

美和知識

降血糖最有效5種水果有哪些

降血糖最有效5種水果有哪些

降血糖最有效5種水果有哪些，水果在我們日常生活中扮演著非常重要的角色，對我們的身體也是有很多的價值的，對于糖尿病患者來說降血糖非常重要，以下分享降血糖最有效5種水果有哪些。

降血糖最有效5種水果有哪些1

1、櫻桃

櫻桃含有豐富的花青素苷，這種元素是具有抗氧化的功效與作用的?；ㄇ嗨剀漳軌蚱鸬娇刂铺悄虿〉淖饔茫蕴悄虿』颊呤呛苓m合吃櫻桃的。可以直接吃，或者把櫻桃跟西米一起煮成粥食用，也是能夠起到降低血糖的作用的。

2、蘋果

蘋果中含有大量的食物纖維，進食后可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。

3、橙子

橙子含有豐富的維生素，具有開胃生津的功效與作用，橙子的含糖量是很低的。糖尿病患者吃點橙子能夠起到降血糖的作用，可以直接吃橙子，也適合榨成橙子汁飲用。

4、西柚

西柚不僅低糖，還含有豐富的天然葉酸。柚子性寒，味甘、酸，科學證明它有降低血糖、血脂的作用。而且新鮮的西柚肉里面含有類似胰島素的成分，是最適合高血糖患者水果之一。

5、獼猴桃

獼猴桃味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經，含有大量的`天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節(jié)糖代謝，調節(jié)細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一個。

看完上文的介紹，大家對于降血糖最有效5種水果有所了解了吧？其實患糖尿病并不可怕，需要做的就是注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習慣，勤加鍛煉，這樣就能夠很好的控制和降低血糖。

降血糖最有效5種水果有哪些2

柑

降血糖吃柑是非常有效的，柑一般是冬天的水果，味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。

荔枝

味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用于各型糖尿病。

李子

味甘、酸，性平。歸肝、腎經。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病。

桃子

味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

甜瓜

味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病。

橘

味甘、酸，性涼。入肺、胃經。具有開胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

梨

味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結核糖尿病尤為適宜。

石榴

味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲積之患者。

獼猴桃

味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。

降血糖的水果還是非常多的，糖尿病患者也不是水果的絕緣者，防止血壓升高也可以吃這些水果哦，大家趕緊學習起來吧!了解完：降血糖的水果有哪些，猜您還想知道：

四種水果能降糖 血糖高吃什么水果好

1、蘋果。蘋果中含有大量的食物纖維，進食后可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。此外，蘋果含有較多的鉀，對于高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發(fā)生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內的脂肪分解，經常食用蘋果可以預防肥胖。

2、石榴。石榴味甘酸澀,性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效,，用于咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者。吃完石榴后，可以將石榴皮洗干凈、曬干，然后自制成石榴茶。對于糖尿病患者，石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以多多的飲用。

3、山楂。山楂除了生食之外還可用于調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養(yǎng)豐富，入胃后還能促進肉食水貨，并有助于糖尿病患者體內膽固醇的轉化。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統(tǒng)，有良好的預防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。

4、獼猴桃。獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強抗感染的能力，阻斷致癌物質在人體內的合成。

降血糖吃什么水果比較好

降血糖吃什么水果比較好

1、降血糖吃無花果

無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。

2、降血糖吃火龍果

火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性?；瘕埞麑μ悄虿　⒏哐獕?、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。

3、降血糖吃藍莓

藍莓有一種叫做類黃酮的特殊營養(yǎng)成分,它能夠促進胰島β細胞的恢復,從而可以有效預防糖尿病,而且經常吃藍莓的人比那些不吃藍莓的人相比,患糖尿病的風險要低23%左右。

4、降血糖吃山楂

降血糖的蔬菜

3、蘑菇

蘑菇含鈣、磷、鐵、錳、銅、鋅、氟、碘等微量元素及多種氨基酸、維生素,有安神、降壓、降糖、開胃消食、化痰理氣、抗癌的功能,形體消瘦的糖尿病患者宜多食用。

糖尿病人快速降血糖的方法

快速降血糖的方法一、注射胰島素

胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩(wěn),但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來,可以靜脈推注胰島素,頻繁監(jiān)變化,下降到一定值后改為靜脈點滴,這些均需在醫(yī)生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

快速降血糖的方法二、增加熱量的消耗

通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體,建議不要運動。

快速降血糖的方法三、加速糖的排泄

喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來,且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊,需盡快去糖尿病?？漆t(yī)院就診。如果不治療,這種高血糖狀態(tài)會引起脫水或昏迷,直接威脅生命。