本篇文章給大家談?wù)勀猩鷷r(shí)間短怎么辦，以及23歲男生時(shí)間短怎么辦對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

男性房事時(shí)間短怎么辦

生活中有不少男性都面臨早泄這種情況，在性交過(guò)程中堅(jiān)持的時(shí)間非常短，可能兩分鐘時(shí)間就射精，這種情況是不正常的。作為常見(jiàn)的射精功能障礙，病人需要通過(guò)合理的方式來(lái)調(diào)節(jié)。

否則男性早泄堅(jiān)持的時(shí)間短會(huì)影響夫妻感情，還可能會(huì)降低男性的生育能力，嚴(yán)重的情況下男性剛開(kāi)始性交就射精會(huì)產(chǎn)生自卑心理。因此，男性發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)持的時(shí)間短，要通過(guò)合理的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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男性在性交過(guò)程中堅(jiān)持時(shí)間短，哪些好的方法可以幫助改善呢？

1、心理干預(yù)消除緊張情緒

很多男性性交過(guò)程中堅(jiān)持時(shí)間短和心理因素有關(guān)，特別是過(guò)度緊張、焦慮，在負(fù)面情緒的影響下堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)縮短。如果進(jìn)行性生活的時(shí)候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時(shí)通過(guò)心理干預(yù)來(lái)消除緊張心理。

在身體平穩(wěn)的狀態(tài)下進(jìn)行性生活，往往可以改善早泄表現(xiàn)，否則精神高度緊張，交感神經(jīng)變得興奮會(huì)讓射精的條件反射出現(xiàn)異常。一般男性建立了治愈疾病的信心，消除了負(fù)面情緒，精神因素引發(fā)的早泄會(huì)慢慢改善。

2、合理控制性生活頻率

男性有早泄這種情況產(chǎn)生，在性生活期間堅(jiān)持的時(shí)間非常短，最關(guān)鍵的就是合理控制性生活的頻率。很多男性之所以早泄和縱欲過(guò)度有關(guān)，從年輕時(shí)就總是縱欲過(guò)度，有可能在頻繁進(jìn)行性生活之后帶來(lái)影響，不僅會(huì)讓男性精力不足、精神狀態(tài)變差，還可能會(huì)有記憶能力降低，性功能逐漸下降的情況。

為了防止身體的早泄癥狀明顯，在逐漸提高性能力的過(guò)程中要控制性生活的頻率，這種方式堅(jiān)持下來(lái)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)男性早泄情況慢慢好轉(zhuǎn)，而且不容易因?yàn)榭v欲過(guò)度引發(fā)其他不良癥狀。

3、改善包皮過(guò)長(zhǎng)

男性如果在性生活過(guò)程中堅(jiān)持的時(shí)間短，先了解自己是否有包皮過(guò)長(zhǎng)情況。不少男性阴茎包皮過(guò)長(zhǎng)，甚至有包莖表現(xiàn)不處理，可能會(huì)因?yàn)榘らL(zhǎng)時(shí)間包裹而導(dǎo)致阴茎頭敏感，敏感時(shí)受到性刺激影響可能會(huì)快速射精，這是很多男性早泄的原因，需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)改善。

男性堅(jiān)持的時(shí)間短，需要通過(guò)合理的方式來(lái)緩解，另外，容易早泄還可能是疾病在發(fā)展，這種情況可以通過(guò)局部用藥，口服藥物治療等方式來(lái)改善，都可以取得較好的治療效果，否則男性長(zhǎng)時(shí)間早泄會(huì)對(duì)生活造成影響。

男生性生活時(shí)間短怎么辦？

可以試試以下方法：

1、注重自己的身體健康，不愛(ài)惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會(huì)使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會(huì)影響。

2、積極鍛煉，除了進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉心肺功能以外，也應(yīng)該嘗試力量方面的訓(xùn)練。力量訓(xùn)練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強(qiáng)荷爾蒙。

3、不要吸煙，吸煙會(huì)有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)進(jìn)入到人體之后，會(huì)影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會(huì)受到影響。一定要戒煙，循序漸進(jìn)方能達(dá)到好結(jié)果。

4、通過(guò)飲食增強(qiáng)，盡量飲食健康的食物，多吃補(bǔ)腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營(yíng)養(yǎng)，每日兩次，堅(jiān)持下去，就可以從根本上解決問(wèn)題，很好地提升你的身體機(jī)能。

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理，早謝這件事情對(duì)于任何一位健康的男性而言都是重大的打擊，這也是一種常見(jiàn)的男科疾病，是可以積極的治療的，下面就為大家分享早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理。

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理1

早泄時(shí)間短，一般是指男性射潛伏時(shí)間較短。早泄是男性較常見(jiàn)的性功能障礙，可分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄通常是指從初次性交開(kāi)始，在進(jìn)入阴道一分鐘左右射，繼發(fā)性早泄通常在三分鐘內(nèi)的射。早泄可通過(guò)心理調(diào)理、行為調(diào)理、藥物調(diào)理、手術(shù)調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、心理調(diào)理：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等情緒，容易造成交感神經(jīng)興奮，引發(fā)海綿體神經(jīng)射閾值降低，從而導(dǎo)致早泄。建議放松心情，保持規(guī)律的作息，多參加戶外活動(dòng)以緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助；

2、行為調(diào)理：可通過(guò)動(dòng)-停法和擠壓法進(jìn)行訓(xùn)練。動(dòng)-停法指男生可在產(chǎn)生射沖動(dòng)時(shí)，暫時(shí)停止刺激海綿體的行為，等到射沖動(dòng)完全消失后，再次刺激海綿體。擠壓法與動(dòng)-停法的原理相似，需要男生在有射沖動(dòng)時(shí)，用手壓迫海綿體頭，直到射沖動(dòng)完全消失，以提高海綿體對(duì)刺激的耐受能力，并控制射的能力，這兩種操作方法都需要在射前重復(fù)數(shù)次；

3、藥物調(diào)理：可使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行調(diào)理，或海綿體頭局部應(yīng)用利多卡因氣霧劑，可利用其局部麻醉作用來(lái)延長(zhǎng)射潛伏時(shí)間。如果是由于前列腺炎、包皮龜?shù)念^炎等生殖系統(tǒng)炎癥導(dǎo)致的早泄，可選用紅霉素、左氧氟沙星等抗生素治療原發(fā)疾病，并多喝水，勤排尿；

4、手術(shù)調(diào)理：如果口服藥物不能改善早泄情況，可以考慮行海綿體背神經(jīng)切斷術(shù)改善。

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理2

早泄是臨床上常見(jiàn)的疾病，主要發(fā)生在青年男性。早泄是指性生活時(shí)間過(guò)短，性生活時(shí)間不超過(guò)兩分鐘，短于兩分鐘，這種情況就叫早泄。早泄的治療和調(diào)理還是要找到造成早泄的原因，才能有針對(duì)性的進(jìn)行治療和調(diào)理，具體如下：

第一、如果早泄是包皮過(guò)長(zhǎng)、包皮炎、龜?shù)念^炎引起的，應(yīng)該盡早做包皮環(huán)切手術(shù)，治療包皮炎、龜?shù)念^炎。

第二、如果是腎虛、腎虧、腎氣不足引起，服用具有補(bǔ)腎、益氣、壯陽(yáng)的中藥，對(duì)于延長(zhǎng)性生活時(shí)間會(huì)起到一定的作用。

第三、早泄也跟性生活的頻率過(guò)少或者與性生活的經(jīng)驗(yàn)不足有關(guān)，隨著性生活次數(shù)的增加，性經(jīng)驗(yàn)的提高，早泄的現(xiàn)象也會(huì)逐步得到改善。

早泄是最常見(jiàn)的男性性功能障礙類型之一，可以通過(guò)藥物治療、心理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療，同時(shí)也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，可以吃清淡、性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮唧w分析如下：

1.藥物治療：達(dá)泊西汀是目前主要的治療藥物。在中醫(yī)的說(shuō)法中，早泄多由腎氣不固、心神兩虛、氣不固攝等所致。早泄患者可以在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，使用金匱腎氣丸、知柏地黃丸、附子理中丸等中藥進(jìn)行治療，具有補(bǔ)腎健脾、益腎固精、滋陰降火等功效。

2.心理治療：一般可以通過(guò)性感集中療法進(jìn)行治療，讓患者克服心理障礙，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間。心理咨詢的目的是幫助患者正確認(rèn)識(shí)性生活，學(xué)會(huì)控制和延遲射，增強(qiáng)對(duì)性生活的自信，消除對(duì)性生活的緊張和焦慮情緒，增進(jìn)與性的伴侶的.溝通和交流。

3.手術(shù)治療：早泄的手術(shù)治療主要指海綿體背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)，是對(duì)藥物治療、心理治療無(wú)效者的補(bǔ)充治療。海綿體背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)是目前國(guó)內(nèi)治療早泄一種手術(shù)方法，因存在損傷神經(jīng)引起性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要嚴(yán)格把握手術(shù)適應(yīng)癥。

4.飲食調(diào)理：維持飲食宜豐富，營(yíng)養(yǎng)宜均衡，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物。

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理3

第一種是鍛煉：通過(guò)鍛煉的方法治療陽(yáng)痿早泄，建議方法如下：

一、堅(jiān)持每天慢跑5公里，這是很重要的，只有耐力增強(qiáng)了，性生活時(shí)間也就隨之增長(zhǎng)了，

二、就是每周做兩次深蹲，可以買(mǎi)杠鈴，也可以扎馬步，推薦后者，

三、就是做仰臥起坐，

四、就是要注意飲食了，多吃些暖腰膝的食物，一定要多喝水。只要堅(jiān)持就會(huì)增加體質(zhì)延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

第二種是藥物療法： 配合藥物，在治療上，一定要正規(guī)廠家生產(chǎn)的正規(guī)藥物，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)偏方。建議你口服白云山金戈（首個(gè)國(guó)產(chǎn)偉哥），金戈治療陽(yáng)痿早泄、勃起障礙、射無(wú)力等癥狀，起效快，療效確切。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免過(guò)度的體力和腦力勞動(dòng)，戒除手的淫等不良習(xí)慣。

第三種是食療法：

因?yàn)樯鐣?huì)發(fā)展的速度不斷加快，人們的生活水平也不斷提到提升的，但是越來(lái)越多的人不注意身體的健康，特別是男性朋友的飲食問(wèn)題，所以陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象非常普遍。那么有什么方法可以治療陽(yáng)痿早泄嗎?讓我們一起去看看陽(yáng)痿早泄的治療偏方大全吧!

五香羊肉

將羊肉去掉肥油，然后將其蒸熟，當(dāng)然煮熟也是可以的。然后再取出來(lái)切成片裝，加上適量的姜蒜，豆鼓,蔥,茴香以及一些五項(xiàng)醬油等調(diào)味料均勻的攪拌之后即可食用。

蟲(chóng)草燉雞肉

冬蟲(chóng)夏草4～5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。

麻雀3～5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥,鹽和調(diào)味品,空腹服食。

蝦肉炒韭菜

去新鮮的蝦肉50克，用清水將其泡軟，然后在鍋中倒入適量的食用油并加熱，和已經(jīng)切好的韭菜250克一起下鍋翻炒，待炒熟后加入適量的鹽以及其他調(diào)味品就可以出鍋食用了。

日常生活建議：

1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。

2、飲食方面：無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。

4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

注意以上幾點(diǎn)，陽(yáng)痿早泄會(huì)得到緩解，身體質(zhì)量上去了，是可以延長(zhǎng)時(shí)間的，你老公的這種情況是可以改善的，給他點(diǎn)時(shí)間和自信，需要時(shí)可以用藥物和外用延時(shí)噴劑的，效果很好，你可以用用，希望此文章能幫助更多的人，促進(jìn)夫妻的正常生活，擁有一個(gè)幸福的家，加油！

男朋友時(shí)間短怎么辦我應(yīng)該怎么辦

男人時(shí)間短無(wú)非是太敏感太興奮，控制不住，女人還沒(méi)興奮，他自己卻先熄火了。只要一看他太興奮時(shí)，幫他降溫，停下去不做，或動(dòng)作輕緩一點(diǎn)，或帶上避孕套，一個(gè)不行二個(gè)，減弱對(duì)他刺激，或干脆用些神油之類的，這些措施都可以幫他延長(zhǎng)時(shí)間。

性生活時(shí)間短怎么辦？有后的改善方法嗎？

建議從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

一、堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)：提高免疫力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)是大多數(shù)人都知道的，而在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果能鍛煉腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以讓時(shí)間持久一些。

二、保持良好的作息：經(jīng)常熬夜睡眠不足讓身體疲勞，疲勞會(huì)降低精子質(zhì)量和數(shù)量，也會(huì)讓身體沒(méi)有精力進(jìn)行性生活。所以保持睡眠足夠，恢復(fù)精力狀態(tài)。

三、戒煙戒酒：煙酒中的尼古丁和酒精會(huì)直接傷害血管，導(dǎo)致阴茎微血管勃起功能障礙，會(huì)讓男性在生活中不能勃起而影響身體功能。

四、多吃營(yíng)養(yǎng)高的食物：如生蠔，牡蠣，韭菜等對(duì)精子以及性這方面功能有極大幫助，多吃這些食物能提高身體素質(zhì)。也可以搭配服用博啟健，每日兩次，只有堅(jiān)持服用，才能從根