本篇文章給大家談?wù)勳畛凉駳獾闹兴?，以及民間去濕氣的偏方對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

什么中藥直接泡水喝可以除身上濕氣？

在不考慮濕氣的類型最簡(jiǎn)單就是每天泡一杯姜水喝，但是去除濕氣不單單是泡著喝，還有食療，具體如下細(xì)說(shuō)：

一、要知道自己屬于哪里類型的濕氣，從而針對(duì)性拿中藥泡水去除濕氣。

想要去除濕氣，那么就要知道自己屬于哪種類型，是濕熱，還是寒濕，或者是痰濕 ，不然泡了中藥也是白費(fèi)，明擺著藥不對(duì)癥，因此要針對(duì)性拿中藥泡水去除濕氣，如下細(xì)說(shuō)：

1、麥冬+梔子 +菊花 。

要是自己體內(nèi)是濕熱，平時(shí)買點(diǎn)麥冬+梔子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除濕氣的功效，但是麥冬不宜過(guò)多，一般都是放10克以內(nèi)最好。

2、生姜+陳皮。

要是自己體內(nèi)是痰濕，可以試試用生姜+陳皮泡水喝，健康又養(yǎng)生。畢竟要知道生姜不單單可以當(dāng)成菜的配料，還是一味很好去除濕氣的中藥。

3、生姜+紅棗。

要是自己體內(nèi)是寒濕，每天早上可以弄一杯生姜+紅棗泡水喝，水溫掌握在70度左右即可。要是覺(jué)得喝生姜水上火，可以隔天泡一次。

總而言之，自己身體上是何種類型的濕氣，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要自己隨便亂吃中藥。

二、去除濕氣不單單有泡水，還有藥食同源的中藥材。

1、薏米。

在日常生活中，薏米是非常常見(jiàn)的，尤其是南方的小伙伴，家里煲湯經(jīng)常會(huì)放薏米，問(wèn)媽媽，答案永遠(yuǎn)是這是一個(gè)好東西，可以去除身體上的濕氣。的確，薏米不單單吃起來(lái)美味，它還是一味去除人體濕氣的中藥材，經(jīng)常吃薏米煲的湯可以去除濕氣并健脾益胃。

2、玉米須。

啥？有小伙伴估計(jì)會(huì)懷疑自己看錯(cuò)了，玉米須可以去除濕氣，這不是搞笑嗎？玉米須都是不要的。雖然我們不懂寶，經(jīng)常丟掉玉米須，但是在中醫(yī)上玉米須的中藥名為龍須，用龍須和黃芪加點(diǎn)水一起煮，喝上一碗，同樣有除濕健脾的效果，妥妥變廢為寶的既視感。

3、山藥。

山藥是一味除濕的中藥，也是一道菜，經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上。無(wú)論是煲湯，還是炒菜、做甜品，山藥通通可以做到，經(jīng)常吃山藥是有補(bǔ)脾健胃并除濕氣功效。但是山藥再好，也不是人人可以吃的，經(jīng)常有大便燥結(jié)癥狀的人群不宜食用，吃了不但去除不了濕氣，還會(huì)病上加病。

4、茯苓。

茯苓有利水滲濕和健脾等功效，可以在煲湯的時(shí)候放點(diǎn)進(jìn)去，從而很好去除身體上的濕氣。但是不宜放多，是藥三分毒，適量才會(huì)發(fā)揮中藥的最佳藥效。

總而言之，中藥食用是有去除濕氣的作用，選擇其中一種即可。畢竟藥物與藥物之間是有沖突，不能混在一起吃，不要濕氣沒(méi)有去掉，反而折騰出病來(lái)，切記！

最后：

想說(shuō)的是中藥泡著喝，固然方便又可以去除濕氣，可是這樣中藥的藥效就沒(méi)有完全發(fā)揮出來(lái)，需要打持久戰(zhàn)才可以去除濕氣，因此想要讓中藥發(fā)揮最佳狀態(tài)，可以根據(jù)不同的中藥藥效，選擇不同的食療，從而達(dá)到事半功倍。

什么中藥可以去濕氣

問(wèn)題一：除濕氣的中藥有哪幾種 1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓

2、煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子

3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜

4、腎虛：薏米紅豆加黑豆

5、腳氣：薏米紅豆加黃豆

6、咳嗽：意米紅豆加梨

7、食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥

8、泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜

9、體虛、早泄、遺精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)

10、孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參

11、產(chǎn)婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖

問(wèn)題二：哪些中藥可以除體內(nèi)濕氣 中藥比較慢，你都有什么癥狀

問(wèn)題三：去濕的中藥有哪些 去濕毒湯藥方劑，可以服用：

1、去濕湯，功效：濕毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實(shí)15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，連服五劑。

2、茵陳茶，功效：解毒清熱，濕熱，濕毒。對(duì)熱毒性毒瘡，皮膚紅斑 熱毒，濕重之腸胃熱毒， *** 熱毒等，均有功效。材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。做法：將所有材料加水一起煎至4碗。

3、若以濕毒為主，有肝區(qū)隱痛，上腹部悶脹，食欲下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現(xiàn)，主要目的是去濕解毒護(hù)肝。可用野生靈芝10克，白術(shù) 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。

上述就是為您介紹的去濕毒的中藥，中藥的搭配重在量的大小和方劑的增減，因此并不建議您直接使用上述的去濕毒的中藥來(lái)進(jìn)行治療，如果說(shuō)您的濕毒情況比較嚴(yán)重的話最好還是找到比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，讓其根據(jù)您的脈象和癥狀開(kāi)出相對(duì)應(yīng)的中藥方。

請(qǐng)采納 謝謝

問(wèn)題四：什么中藥可以去濕？ 濕在上焦宜化，在中焦宜燥，在下焦宜利。脾主運(yùn)化水濕，肺為水之上源，腎為水下之下源，治濕應(yīng)注意調(diào)節(jié)此三臟的功能.

化濕用甘露消毒丹（渭屬、茵陳、黃芩、石 菖蒲、木通、川貝母、射干、連翹、薄荷、白蔻仁、養(yǎng)香、為散劑。）

燥濕用苦寒藥物祛除濕熱病邪的方法。用于胃腸濕熱所致腹痛腹脹，大便稀爛熱臭，舌苔黃膩等癥。常用黃連、黃芩、黃柏、枳殼、豬苓等藥

利濕藥，以通利水道、滲泄水濕為主要作用的一類中藥。藥物性平，甘淡滲泄。主入膀胱、脾、腎經(jīng)。藥性下行，能通暢小便，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)水濕之邪的排泄，故有利水滲濕的作用。有的藥物性寒涼，又有清熱利濕、止瀉止痢止帶、利膽退黃、通淋止痛、利尿排石等作用。部分藥物兼有健脾止瀉、行川通乳、清熱逐痹等作用。根據(jù)藥性和作用的不同，可分為利水滲濕藥、清熱利濕藥和利水通淋藥3類。①利水滲濕藥。主要用于脾不健運(yùn)，水濕停留，腎及膀胱氣化不行所致的水腫小便不利，痰飲眩悸以及水走大腸引起的水濕泄瀉等證。常用藥有茯苓、豬苓、薏苡仁、蟋蟀等。②利水通淋藥。主要用于熱淋石淋，小便澀痛等證。常用藥有冬葵子、?蓄、瞿麥、石韋、海金砂、金錢草、連錢草、杠板歸、螻蛄等。③清熱利濕藥。主要用于濕熱水腫，小便不利，濕熱黃疸，赤白帶下，濕熱瀉痢，濕溫暑溫等證。常用藥有澤瀉、車前子、車前草、滑石、木通、通草、萆?Z、冬瓜皮、茵陳蒿、赤小豆、燈芯草、地膚子、木防己、玉米須等。此外，有些利濕藥還可用于脾虛泄瀉、食少倦怠；產(chǎn)后乳少、乳汁不下及風(fēng)濕痹證、關(guān)節(jié)紅腫等證。

問(wèn)題五：什么中藥去除體內(nèi)濕氣 濕氣較輕的話，吃點(diǎn)白術(shù)、茯苓等健脾祛濕，較重的話可以加澤瀉等利水的。僅供參考。

問(wèn)題六：人濕氣重怎么辦?。坑惺裁粗兴幠苷{(diào)理去濕氣??？ 對(duì)于濕氣重的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是排除濕氣的一個(gè)辦法。此外，飲食還應(yīng)以清淡為主。對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣，專家建議，薏米是祛除濕氣不錯(cuò)的選擇。熬煮薏米粥具有利于水消腫、健脾祛濕的功效。此外，茯苓也有祛濕的效果。取1至3克的白術(shù)泡茶喝，或用藿香制成的飲品都對(duì)祛濕有幫助。

另外，用中藥調(diào)理，?云痰氖?清草茶，去除體內(nèi)濕氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實(shí)、扁豆，這類食材有除濕功效。推薦食譜有：玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活添加。

減少濕氣有妙招

1、潮濕往往與“寒”一起來(lái)，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去濕食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便外排。

2、濕氣大、陰雨天時(shí)不要常開(kāi)窗，但最好仍進(jìn)行通風(fēng)。

3、注意室內(nèi)的抽風(fēng)和抽濕。即使衣服難干也不要勉強(qiáng)穿不干的衣服。

4、不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。

5、天氣好時(shí)要多出外曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。有太陽(yáng)時(shí)不妨抓緊時(shí)間曬曬自己，曬曬毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環(huán)境都不發(fā)霉，這也是祛濕的法寶。

哪些中藥可以去濕氣?

去濕氣的中藥配方1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術(shù)15 茯苓15 防風(fēng)10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風(fēng)10 煮粥!3、祛濕最基礎(chǔ)的方劑是平胃散(蒼術(shù)、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時(shí)脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白術(shù)散也可以健脾祛濕，平時(shí)大便溏泄，脘腹脹滿，不思飲食可以使用!4、體內(nèi)寒濕氣中重，誘發(fā)濕疹，睡眠也不好，建議服用參苓白術(shù)口服液，藿香正氣丸治療。

最全祛濕氣的中成藥大全，收藏備用，從此濕氣再也不入體

1、平胃丸

濕氣重往往人們只想到服用利濕滲水的食物或者藥物，其實(shí)不然，濕氣重首要責(zé)任在于脾，所以往往許多人脾虛沒(méi)有解決的情況下，吃紅豆薏仁之類利濕類的食物作用也不大，濕氣不可能全部去除。中醫(yī)在祛濕氣的時(shí)候，往往會(huì)用健脾胃的藥配合利水滲濕的中藥，兼顧腎和肺，同仁堂平胃丸就是一劑有此功效的藥物，因此在祛濕的效果上更加的治標(biāo)。

2、四妙丸

四妙丸屬于祛濕劑，它具有清熱利濕的作用，主要針對(duì)于脾胃虛弱和食欲不振的癥狀，如果你的舌頭布滿了白白的舌苔，而且邊緣呈鋸齒狀;再或則大便糖稀，難以成形或者便秘，而食欲不佳，堅(jiān)持服用四妙丸可以控制癥狀。

3、茯苓丸

我們都知道茯苓是有名祛濕利尿的中藥，茯苓丸主要成分為茯苓，屬于祛痰劑。它具有燥濕行氣，軟堅(jiān)消痰的功效。而同仁堂的桂枝茯苓丸雖然加了其他成分的中藥，但是對(duì)于健脾祛濕的功效也是挺好的。

4、人參健脾丸

同仁堂人參健脾丸可以補(bǔ)脾運(yùn)濕，主要的功能是消食，而且副作用很小。對(duì)于脾胃虛弱的人群祛濕是十分適合的，對(duì)于體內(nèi)有熱的人群，最好是服用健脾丸，因?yàn)槿藚?#24615;溫，容易上火。

5、二妙丸

二妙丸屬于祛濕劑，具有燥濕清熱的功效，適用于濕疹或者阴部濕疹等癥狀，對(duì)于濕熱下注引起的紅腫、炎癥，足膝紅腫熱痛、下肢丹毒都有很好的作用，可以治療女性白帶異常，或者男性陰囊濕癢。

6、六君子丸

六君子丸具有益氣補(bǔ)脾、燥濕化痰的功效，適用于脾胃虛弱，食量少，有氣無(wú)力，痰多氣虛、腹脹便溏的人群，它具有一定的祛濕作用。

7、 香砂胃苓丸

香砂胃苓丸的主要成分有木香、砂仁、蒼術(shù)、厚樸、白術(shù)、陳皮、茯苓、澤瀉，豬苓、肉桂、甘草等中藥，它具有行氣和胃、祛濕運(yùn)脾的功效，如果濕氣重，服用后可幫助祛濕，健脾胃，但服藥期間注意保暖，忌生冷辛辣食物。

8、參芩白術(shù)丸

參芩白術(shù)丸里面含有10多種中藥組成，它具有利濕止瀉、健脾、益氣的功效，主要補(bǔ)肝胃，益肺氣，特別適合脾胃虛弱的人群，如果胖子因?yàn)槌詤④税仔g(shù)丸祛濕而瘦的，基本不會(huì)反彈。

9、木香順氣丸

木香順氣丸的主要作用為行氣化濕，健脾和胃，對(duì)于腹脹腹疼，噯氣嘔吐的腸胃虛弱患者，或者愛(ài)生氣的朋友們，可以服用木香順氣丸，既可以調(diào)節(jié)脾胃和心情，祛濕效果也很佳。

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祛除濕氣用什么中藥？

去濕氣的中藥很多，比如說(shuō)茯苓，豆蔻，山藥，蒼術(shù)等等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以多喝一些薏米紅豆水，祛濕效果也很不錯(cuò)。

原因分析

身體有濕氣，主要與生活壓力大，飲食作息不規(guī)律，居住的環(huán)境潮濕等有一定的關(guān)系，平時(shí)要少坐，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，多休息。

舉措建議

建議日常生活中加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多去戶外呼吸新鮮空氣，多吃一些清淡的，易于消化的飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食品。