今天凡太百科給各位分享青筋的知識，其中也會對青筋是靜脈還是動脈進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

手上青筋明顯怎么辦

多運動，多喝水，保證血流暢通，增強自身免疫力和抵抗力。

青筋是人體的正常脈絡(luò)，貫穿全身，“青筋”在醫(yī)學上被稱為淺靜脈。正常的情緒下，人體的青筋會存在不明顯和明顯的區(qū)別。如表現(xiàn)過于興奮或憤怒，人會心跳加速，動靜脈血管內(nèi)大量充血，體表紅潤，這時就會造成“青筋”明顯，但是長期的青筋顯露并不能判斷身體內(nèi)部有問題。

手上青筋明顯可嘗試控制自己的情緒，不要讓血管過度充血，放松心情。從事過重的體力勞動者可嘗試換個工作環(huán)境或者職業(yè)，緩解工作壓力，多運動，多喝水，保證血流暢通，讓身體排排毒，增強自身免疫力和抵抗力。

“青筋” 凸起，意味著什么?

所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。

這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實，不可以不通”。所以青筋暴突是人體亞健康的表現(xiàn)，甚至可引起嚴重的疾病。

一、手上青筋：腰椎病、冠心病...

1、手背青筋手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。

2、手指青筋成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。

3、手掌青筋

（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關(guān)節(jié)痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。

（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起、扭曲、紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發(fā)生大病。

（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎，小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。

（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。

（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到，提示腸胃有積滯宿便。改變排便習慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

二、頭部青筋：中風、糖尿病、風濕...

1、太陽穴青筋太陽穴青筋往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。一旦中風非死即殘，提前發(fā)現(xiàn)能夠趁早預防.

2、額頭青筋額頭青筋提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大，可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。

3、鼻梁青筋鼻梁青筋提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。

4、眼袋青筋俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，帶下。

5、嘴角腮下青筋嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕；可能患有風濕病或者下肢疾病。

6、舌下青筋舌下青筋相應于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損，如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發(fā)生冠心病。

三、胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

1、胸腹部青筋胸腹部青筋多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

2、腹部青筋俗話說；“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比較難治的疾病

四、下肢青筋：關(guān)節(jié)炎

1、膝部青筋膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大，風濕關(guān)節(jié)炎。

2、小腿青筋靜脈曲張嚴重者往往發(fā)生腰腿疾病，風濕關(guān)節(jié)痛，特別多見于久站的老師，久行的農(nóng)民或喜歡走熱時沖涼的人士。

因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最后久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。

總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關(guān)鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等于我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要清除廁所，水壺里的垢，汽車要清積碳一樣。

觀筋知病也要根據(jù)個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發(fā)現(xiàn)與往常不同就該多加注意了。

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青筋是什么意思

青筋的解釋

[blue veins]

外觀發(fā)青的皮膚下靜脈血管 詳細解釋 指皮膚下可以看見的靜脈血管。 《 水滸傳 》 第二九回：“一身紫肉橫生，幾道青筋暴起。” 李劼人 《 死水 微瀾 》 第五部分十五：“一條粗的，有毛的，青筋楞得多高的膀膊，橫在臉前。” 高玉寶 《高玉寶》 第十三章：“只見他兩眼直 瞪瞪 地望著前面，額上青筋直暴?！?

詞語分解

青的解釋 青 ī 深 綠色 或淺 藍色 ：青綠。青碧。青草。 青苔 。青苗。青菜。青蔥。青山綠水。 青云 直上。 萬古長青 （喻 高尚 的 精神 或深厚的 友情 永遠不衰）。 綠色的 東西 ：踏青。 青黃 不接。 靛藍色：靛青。青紫。青 出于 藍，勝于藍 筋的解釋 筋 ī 肌肉的俗稱：筋力。筋肉。 筋疲力盡 。 肌腱或附著在 骨頭 上的韌帶：筋骨。筋道（“道”讀輕聲）。蹄筋。 可見的皮下靜脈的俗稱：筋絡(luò)。筋脈。青筋 暴露 。 像筋的東西：鋼筋。橡皮筋兒。

人類身體上出現(xiàn)的“青筋”究竟是什么東西？

青筋就是你的血管，主要是靜脈血管。動脈會有搏動，一些地方也有動脈的，就是摸脈搏的地方就是動脈沒有跳動的就是靜脈，一般瘦的人會明顯一些，胖的人會不明顯，所以有的人會靜租界暴露，有的隱于皮肉之間，能看到一點，有的一點也看不見，是個人的體質(zhì)差異，有的人雖然瘦但也不明顯，有的人胖還是會有顯露但會好一些。

我們有病去醫(yī)院輸水，醫(yī)生首先找到青筋拍拍再輸水，這是人的血管，當血管小不好扎針，再說有的人身體強壯，青筋很粗暴這說明血液充沛血液暢通無阻，而肥胖的人和病重的人血管不好找肥胖的人容易血壓高脂肪也厚青筋不容易暴露，體弱病重的人血管也有只不過細小，青筋又名動脈血管。

一般的人血管壁是差不多粗細的血管也是差不多粗細的，但是不同的人的皮肉是不一樣厚實的，所以一般血管看起來明顯的人會瘦一些，胖的人基本上沒有這個現(xiàn)像，最多一些小局部上是這樣的一個表現(xiàn)，這個是一個物理現(xiàn)像，就像鋼絲床上邊的墊子厚你就摸不到鋼絲溥了你就能摸到的。所以這個主要是一個人胖瘦的表現(xiàn)，和身體差不差沒有什么直接的關(guān)系的。

所以這個就是一個血管在不同的人的遺傳表現(xiàn)中有的人是顯露明顯，有的人不明顯，有的人是因為肥胖而不明顯有的人是瘦而明顯，所以這個是一個物理現(xiàn)象，皮下有血管，皮膚薄時就會顯露出來沒有什么的，就像沙發(fā)里有彈簧，海綿厚的你就看不到也摸不到，薄的就能看到一點形狀也可以摸到一圈圈的彈簧。

有的人太陽穴額頭都可以看到，其實看不到的人這里也有這個血管，只是因為皮肉厚實一些，就會隱于皮下，一些皮膚薄的就可以明顯的看到，所以一個人在他的胖瘦變化中，也會有這個青筋變化，瘦的時候明顯，胖的時候隱于皮下。體力強的人會明顯一些，因為要有強大的血管輸血，身體才能有足夠的能量供應，就像大的用電器，會有粗的電線一樣。同樣的疾病會有靜脈曲線的現(xiàn)象。

為何有些人手臂“青筋暴起”，有人卻看不到“青筋”，到底是為啥

通過對血管的檢測，可以準確判斷出一個人的身體 健康 狀況，不知道大家是否發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象呢？手臂胳膊等部位總會出現(xiàn)許多暴起的青筋，特別是身材瘦弱的人，青筋尤為明顯。

01

青筋到底是什么意思？

中醫(yī)表示：青筋其實就是人體體表部位異常暴露的青色靜脈，由瘀血、蟲積或痧證等引起?！稄埵厢t(yī)通·鼓脹》中記載：“畜血成脹，腹上青紫筋見，或手足有紅縷赤痕，小水不利，大便黑。

青筋常分布在人的手臂部位，人的血管主要由動脈血管和靜脈血管，動脈血管的血液顏色呈紅色，而靜脈血管的顏色呈青色，我們平時看到的青筋多半是青色的，所以青筋主要指靜脈血管，平時的生活里，動脈血管會藏在皮膚深層，不容易看到，而靜脈血管則會藏在皮膚的表層，比較明顯。

02

為何有些人手臂“青筋暴起”，有人卻看不到“青筋”，到底是為啥

1、與年齡有關(guān)

青筋暴起，并不是所有人都有，有的人手臂上不會出現(xiàn)這種情況，而有的人青筋格外明顯，之所以會有這樣的表現(xiàn)，與人的年齡有很大的關(guān)聯(lián)。

隨著年齡的增長，身體各器官各組織逐漸呈現(xiàn)衰老狀態(tài)，大部分年輕人由于皮下脂肪層較厚的原因，青筋不容易突起，而老年人由于皮下脂肪層較薄，皮膚組織變松弛，血管變脆變薄，稍微一用力就會出現(xiàn)青筋暴起的表現(xiàn)。

2、與運動強度有關(guān)

常年堅持運動鍛煉的人，由于肌肉層較為緊實的原因，這類人更容易出現(xiàn)青筋暴起的表現(xiàn)，肌肉隆起，青筋明顯。

3、胖瘦體質(zhì)

身材瘦弱的人由于皮下組織較薄，青筋尤為明顯，而身材肥胖的人，由于皮下脂肪組織較厚的原因，血管不明顯，青筋自然不會出現(xiàn)凸起的現(xiàn)象。

4、病理因素

青筋是否暴起，與病理因素有關(guān)，若你的青筋長期暴起的話，很有可能是身體存在一定的隱性疾病，是身體向你發(fā)出的求救信號，這時就要引起重視，一定要及時就醫(yī)檢查，以免因個人原因延誤疾病的最佳治療時間。

比如：小腿部位發(fā)生青筋暴起，多半是小腿靜脈曲張導致，太陽穴附近青筋暴起，多半是高血壓或其他心腦血管疾病導致，若身體出現(xiàn)以下幾種異常癥狀，一定要提高警惕。

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如何緩解青筋暴起的問題？

（1）避免做重體力勞動

青筋暴起與經(jīng)常做重體力勞動或劇烈運動有關(guān)，想要緩解自身血管凸起的現(xiàn)象，就要避免做太過重體力的勞動，以免加大身體的負擔和承受壓力，據(jù)生理需求適當?shù)臏p少運動量和勞動力，能夠有效改善青筋暴起的問題。

（2）注意休息

長期熬夜也是青筋凸起的主要原因，睡眠是維持身體 健康 的前提，人的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過的，長期熬夜會影響機體新陳代謝的能力，也會使大量毒素垃圾堆積在血管中出現(xiàn)靜脈血液回流受阻的現(xiàn)象，導致血管突起。

晚上10點之前提前上床休息，即便睡不著也要躺在床上放松身心，舒緩壓力，減輕血管壁的負擔，注意休息，早睡早起能夠有效改善青筋暴起的問題。

（3）多做手部按摩

閑暇時間，不妨通過手部按摩的方法，減少肌肉組織所承受的壓力，疏通手臂部位的靜脈活血能力，通過轉(zhuǎn)動手腕、左右翻動的方法進行神經(jīng)性放松目的。

一分鐘之內(nèi)控制為10~20次左右為好，避免過量用力，導致腕部脫臼現(xiàn)象發(fā)生。

（4）避免手臂過熱

隨著天氣日漸轉(zhuǎn)暖，周圍的溫度變得越來越熱，一定要做好防曬工作，避免紫外線對肌膚造成巨大的灼傷。

避免手臂長期接觸紫外線照射，不要讓手臂過熱，否則會使局部的毛細血管回流受阻，保持手臂的恒溫也能有效改善青筋暴起的問題。

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不同部位的青筋凸起分別代表著什么？

【頭面部青筋】

頭部青筋明顯，說明工作和精神壓力太大。

若太陽穴部位有青筋，特別是青筋扭曲凸起，應高度懷疑腦動脈硬化，頸部單側(cè)有青筋，采取半臥位時血管突出顯著，極有可能是心包炎、風心病和肺心病造成的，還需及早就醫(yī)檢查。

鼻梁上出現(xiàn)青筋，若同時伴有便秘或腹瀉、腹脹腹痛，應高度警惕胃腸道疾病。

【手部青筋】

手背部有青筋說明患有腰背部疾病，此類人常常出現(xiàn)腰背部肌肉緊張和腰背酸痛等，中指青筋突起，應高度懷疑腦血管性疾病。

特別是年齡超過45歲，中指上有凸起的青筋，中指粗應留意腦血管硬化。

【腹部青筋】

通常腹部皮下靜脈血管比較深，有大量脂肪組織遮蓋，所以很少會看到青筋。

若腹部有肉眼可見地凸起青筋，或是門靜脈高壓所引起的循環(huán)障礙，又或是上下腔靜脈回流受阻所造成的，常見于肝硬化患者。

【下肢青筋】

長時間坐著或站著的人腿上會有青筋，有時會出現(xiàn)脹痛不適，這說明出現(xiàn)了下肢靜脈曲張。

站著的時候，患側(cè)肢體能看到隆起和擴張的靜脈，嚴重時可呈現(xiàn)團塊狀，此類人應減少久坐久站時間，經(jīng)常抬高患肢，利于下肢靜脈血液回流，也可以穿上醫(yī)用彈力襪。值得提醒的是，靜脈曲張并不是小問題，一直放任不管可造成老爛腿和靜脈血栓以及靜脈炎，降低日后的生活質(zhì)量。

腿上有青筋怎么辦

腿上的青筋其實不是所謂的青筋，而是一種淺靜脈。腿上的青筋明顯其實是一種淺靜脈的顯露，甚至迂曲擴張，呈蚯蚓團塊狀，在臨床上稱為靜脈曲張。青筋明顯主要也是由于先天性的靜脈壁薄弱、靜脈功能不全，造成淺靜脈的血液瘀積導致青筋明顯顯露、迂曲擴張，形成了靜脈曲張。

導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要病因為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要病因見于原發(fā)性下肢深靜脈瓣膜功能不全（PDVI），因其往往合并大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現(xiàn)出淺表靜脈的迂曲擴張。

另外，下肢深靜脈血栓形成后綜合征，因為深靜脈回流不暢，發(fā)生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘺、靜脈畸形骨肥大綜合征也可有下肢淺靜脈曲張表現(xiàn)；下腔靜脈回流受阻，如布加綜合征，也可導致下肢靜脈曲張。