本篇文章給大家談?wù)効靵硪虌層惺裁凑髡祝约耙馔鈶言性趺刺幚?#26368;好對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

有哪些姨媽來的征兆？

小腹酸脹痛。

1女性大姨媽來的前兆由于每個人體質(zhì)不同，具體情況因人而異，可能會出現(xiàn)頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、便秘、肢體水腫、體重增加、運動協(xié)調(diào)功能減退等癥狀，也有可能會出現(xiàn)食欲下降、性欲減退、易怒、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、疲乏等癥狀，還有可能反復(fù)出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)、易激動、注意力不集中、記憶力減退、工作效率低等癥狀。

1.提前五天左右，會小腹墜痛。伴有一陣一陣的陣痛感胸部疼

2.前一兩天，情緒很不好。特別是前一天很容易哭，很容易。

3.購物欲很強(qiáng)，不花錢不安心。

4.會比平常希望男朋友寵愛

大部分人經(jīng)前期就是有口渴、酸困，會有手腳腫脹、疲勞，甚至有些人會出現(xiàn)頭疼，還有人會出現(xiàn)盆腔墜痛，都是跟激素水平波動相關(guān)。也有些女性在月經(jīng)前1周左右會有乳房的脹痛，會有頭痛、各種情緒上的波動，這是經(jīng)前期緊張綜合征。

除此之外，建議女性注意保持充足的睡眠，避免熬夜，也要注意保暖避免著涼，尤其注意小腹部的保暖，防止子宮受涼。在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些辛辣刺激、生冷寒涼的食物，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。

這里說的“姨媽”不是平日里叫的媽媽的姐妹，而是指女性到了一定的年齡一個月都要來一次的月經(jīng)。那么做為一名女性，月經(jīng)從第一次來以后將會伴隨著我們幾十年，且每個月都要來一次，一次前后大約一個星期左右，那么在每次來的時候會有哪些征兆呢？下面我來給大家分享一下：

首先月經(jīng)要來的前幾天，分泌物會增多，主要是月經(jīng)前子宮內(nèi)膜腺體分泌旺盛，導(dǎo)致分泌物增多的現(xiàn)象。

其次是月經(jīng)來之前體溫會出現(xiàn)下降的趨勢，當(dāng)基礎(chǔ)體溫下降后，一兩天就會來月經(jīng)了，另外也有人常出現(xiàn)下腹輕微脹痛，還有的人還會出現(xiàn)乳房輕微脹痛的感覺，也是月經(jīng)來前的征兆。

在生活中，建議女性朋友們保持良好的生活習(xí)慣，不抽煙不喝酒、早睡早起、少食辛辣，善待“姨媽”！

在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)以下征兆：第一、有人會出現(xiàn)乳房局部的脹痛，主要是體內(nèi)的雌性激素分泌比較高，孕激素分泌相對比較低所出現(xiàn)的癥狀。第二、在來月經(jīng)之前會出現(xiàn)阴道分泌物增多，主要是子宮內(nèi)膜腺體在月經(jīng)前會分泌旺盛，所以會導(dǎo)致白帶增多，但是白帶的增多不會發(fā)生性質(zhì)上的變化，白帶依然是乳白色的，沒有異味，或者只有淡淡的腥味。第三、在來月經(jīng)之前，如果監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)下降，當(dāng)基礎(chǔ)體溫下降24小時左右，就會來月經(jīng)。以上就是在臨床上來月經(jīng)所出現(xiàn)的征兆，如果出現(xiàn)了

上述征兆，建議做好來月經(jīng)的準(zhǔn)備噢～來了月經(jīng)記得要多喝溫水，規(guī)律的作息，合理的飲食能改善來月經(jīng)期間的不適噢～

以前年紀(jì)小，不懂得發(fā)現(xiàn)自己身體的變化，后來慢慢的能夠感受到了。只要你認(rèn)真細(xì)心感受下，你就能發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣，然后告訴自己，姨媽快來了！但是每個人的征兆都不一樣，這里和你說說我的變化。

1.胸部漲漲的，有時候會有點脹痛

2.情緒不穩(wěn)定，會時不時動不動就想要發(fā)脾氣，異常低迷

3.感覺小腹有點痛痛，酸酸，緊緊一點點

4.來姨媽的前兩天還能感覺到有分泌物

如果姨媽延遲一下下，心里會有點害怕，想要她到來的話，還可以喝點益母草顆粒，紅糖姜水，煮點益母草豬血湯，做下平板支撐，都是有用的方法哦，親測有效哦！

月經(jīng)來的前兆主要是小腹部疼痛、乳房脹痛，有的表現(xiàn)為失眠、情緒激動。當(dāng)女人來月經(jīng)前小腹會突然像針扎一樣的陣陣刺痛，一會又好了，這是月經(jīng)來臨前的明顯癥狀。乳房有針扎的刺痛感、腫脹感，尤其是乳腺增生的女性，這種癥狀更明顯。有些女性來月經(jīng)前會感覺頭的左側(cè)或者右側(cè)會有疼痛感，是由于來月經(jīng)前激素水平變化導(dǎo)致。注意力不集中，睡在床上又睡不安穩(wěn)，甚至失眠，易怒等也是來月經(jīng)前的常見表現(xiàn)。如果伴有婦科疾病，會有盆腔下墜感、腰酸背痛。

大部分女性月經(jīng)周期是在28天，這是女性正常的生理特征，大姨媽來臨前是有一定的前兆表現(xiàn)，但個體 健康 程度不同，表現(xiàn)也略有不同。多數(shù)女性會出現(xiàn)腰部墜脹或性情改變，主要表現(xiàn)為小腹部有墜痛或墜脹感，情緒可能會出現(xiàn)抑郁或易怒以及乳房漲痛等表現(xiàn)，一般情況不需要處理，在月經(jīng)來潮后可自行恢復(fù)。如果大姨媽再來的前兆癥狀比較重甚至影響工作和生活，可能患有經(jīng)前綜合癥，需要及時就診治療以免影響正常的子宮功能。

大姨媽來的前兆，多表現(xiàn)在月經(jīng)來潮前的1周左右，尤其是月經(jīng)來潮前的2~3天最為嚴(yán)重，在月經(jīng)來臨后消失，或明顯減輕，如在月經(jīng)來臨后，經(jīng)前表現(xiàn)并無任何改善時需及時就診確診原因。

少數(shù)女性大姨媽來的前兆會有浮腫，可有體重增加，不需要任何處理，在月經(jīng)過后，體重逐漸恢復(fù)。

大姨媽來的前兆，乳房可能會出現(xiàn)，可觸及小結(jié)節(jié)，有疼痛感，月經(jīng)過后明顯減輕，結(jié)節(jié)消失，要做任何處理。

姨媽來的征兆:1、是不是感覺下腹隱隱作痛，就是有明顯的感覺有點不舒服。

2、胸脹，胸部不小心被碰一下都有痛的感覺。

3、臉上冒痘，沒吃上火的食物，臉上突然會冒痘出來。

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象，月經(jīng)期雖然是女性正常的生理現(xiàn)象，女性來月經(jīng)是身體體內(nèi)代謝排毒的時期，月經(jīng)期間女性的身體抵抗力也比較差，在來月經(jīng)的時候一定要注意保暖。那么來姨媽前最準(zhǔn)的跡象有哪些呢？

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象1

月經(jīng)在來訪之前會有哪些征兆吧!

1、情緒不穩(wěn)定

在月經(jīng)來臨的前幾天，甚至是一個星期前，大部分女性會出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的情況，比如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣等，甚至她們可能會因一件小事而大發(fā)雷霆，可能一下子開心，也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性會出現(xiàn)全身乏力、嗜睡等情況出現(xiàn)這種狀況時，通常表示女性月經(jīng)就快來了。

2、腹脹、腹痛等

在月經(jīng)來臨之前，大部分女性都會出現(xiàn)一些不適，如腹脹、小腹疼痛等。除此之外，大部分女性還會出現(xiàn)乳房脹痛、便秘等癥狀，有出現(xiàn)這些癥狀，女性必須要做好來月經(jīng)的準(zhǔn)備。

3、容易健忘

在月經(jīng)來臨的前幾天，一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況，會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，甚至需要臥床休息。這些癥狀一般在經(jīng)前10-14天發(fā)生，最常發(fā)生在經(jīng)前的4-5天。

4、身體浮腫

很多女性在月經(jīng)來臨之前還會出現(xiàn)身體浮腫，一般會在一周前出現(xiàn)。在晨起的時候，身體浮腫現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。在下午，這部分女性還會出現(xiàn)有下肢腫脹的現(xiàn)象，這些都是月經(jīng)來臨前的癥狀。專家建議女性，盡量不要飲用太多的水，否則，可能會導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，使浮腫的情況更加嚴(yán)重。

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象2

大姨媽來之前都有哪些征兆呢？臨床上常見的有以下10個癥狀：

1、身體乏力，頭暈、頭疼，行動不協(xié)調(diào)等；

2、乳房脹痛，或乳房變得敏感，有觸痛感。這是因為在來月經(jīng)之前，受體內(nèi)雌孕激素水平增高的影響，出現(xiàn)了乳腺管增生、乳腺小葉及腺泡生長。

3、惡心、嘔吐，小腹輕微脹痛、下墜感，便秘等。其中，小腹脹痛主要是由于在月經(jīng)來潮前，盆腔處于充血狀態(tài)所致。

4、早晨手指發(fā)脹，下午下肢浮腫，腰酸背痛等。

5、體重增加，通常都是一過性的，也是由于體內(nèi)激素水平變化所致。一般在月經(jīng)結(jié)束之后，體重逐漸恢復(fù)到正常。

6、嗜睡。這主要是由于體內(nèi)激素水平的變化，刺激大腦植物神經(jīng)功能所致。如果本身有貧血的癥狀，會加重經(jīng)前及經(jīng)期嗜睡的情況。

7、臉上長痘。這是由于快來月經(jīng)的時候，體內(nèi)的孕激素水平增高，繼而造成臉部油脂分泌過多，導(dǎo)致出現(xiàn)臉上長痘的情況。

8、阴道分泌物、白帶明顯增多。月經(jīng)來臨之前，盆腔會大量充血，宮頸和阴道也會出現(xiàn)血流量增加的狀況，這時，宮頸和阴道的分泌物也會增加。

9、注意力不集中，健忘。有的人還會出現(xiàn)工作學(xué)習(xí)效率低下、記憶力減退等問題，嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系。

10、情緒易激怒、煩躁、憂郁、焦慮以及抑郁等，嚴(yán)重者不愿理睬他人，甚至不愿起床及出門見人。這也是由于激素水平波動所引起的。

來姨媽前最準(zhǔn)的跡象3

月經(jīng)來之前的癥狀：

1、很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。

2、月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時，幾種癥狀并存，因此程度不一。

3、浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。

4、月經(jīng)來之前的癥狀主要有：在經(jīng)期來之前白帶有明顯變化，最明顯的癥狀就是白帶增多。來月經(jīng)之前盆腔充血，宮頸和阴道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。

5、接近來經(jīng)時可帶點粉紅色，以后逐漸變?yōu)檠?，就是月?jīng)。月經(jīng)干凈后，子宮與阴道的血流量恢復(fù)原狀，白帶也減少。這種情況下白帶增多屬于正常現(xiàn)象，因為它是由于受雌激素影響出現(xiàn)的。還有其他時候出現(xiàn)的白帶增多也是正常情況，比如說同房之前或者是懷孕后。

那女人來月經(jīng)要注意什么呢?下面就為您詳細(xì)的介紹一下。

1、月經(jīng)期間千萬別碰冷水

女人本來身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的，那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導(dǎo)致我們的肚子痛，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦，不管你怎么樣都會特別的難受。

所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經(jīng)期間請別觸碰冷水。

2、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味。

但是你知道，吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害，然后不能促進(jìn)我們身體的排毒，然后就導(dǎo)致肚子疼，痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn)，所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。

3、月經(jīng)期間千萬別吃冷飯

有的.人天生就喜歡吃冷飯，由于生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然后火急火燎的就上班去了，雖然這樣節(jié)省了時間，但是你知道冷飯在胃里是多么難的消化嗎?還有冷飯對我們月經(jīng)期間是多么的影響大嗎?也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。

4、月經(jīng)期間千萬別洗澡

我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衛(wèi)生，干凈，所以每次月經(jīng)的時候，前兩三天她還不洗澡，然后第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕。

我覺得估計很難熬過去這么痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，說不出的感覺，所以千萬不要為了衛(wèi)生而去洗澡。

5、月經(jīng)期間請勿做激烈運動

月經(jīng)期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內(nèi)排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬不要劇烈運動。

6、月經(jīng)期間要記得補(bǔ)充營養(yǎng)

可想而知，要是你身上裂個口子然后每天流血，你肯定受不了，那么月經(jīng)的時候，雖然我們體內(nèi)在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經(jīng)的時候，必須要多吃營養(yǎng)品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補(bǔ)充營養(yǎng)且要熱服。

7、月經(jīng)期間請勿做房事

月經(jīng)期間不要為了一時的欲望，也不要為了可憐你的老公，而去做房事，因為月經(jīng)期間做房事會嚴(yán)重影響我們月經(jīng)排的量，導(dǎo)致排毒不順暢，排毒不完全，最后身體內(nèi)堆積的毒素越來越多就會引起病變，所以為了你的健康，為了你的身體，千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨，不管是你還是你老公，相信都會考慮的。

月經(jīng)要來的征兆

月經(jīng)要來的征兆

月經(jīng)要來的征兆，月經(jīng)是女性每個月都要面對的好朋友，每個人的身體素質(zhì)不同月經(jīng)來之前的癥狀也會不同的，往往我們每個女生都希望月經(jīng)可以穩(wěn)定準(zhǔn)時，以下詳細(xì)介紹月經(jīng)要來的征兆

月經(jīng)要來的征兆1

1、情緒不穩(wěn)定

在月經(jīng)來臨的前幾天，甚至是一個星期前，大部分女性會出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的情況，比如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣等，甚至她們可能會因一件小事而大發(fā)雷霆，可能一下子開心，也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性會出現(xiàn)全身乏力、嗜睡等情況出現(xiàn)這種狀況時，通常表示女性月經(jīng)就快來了。

2、腹脹、腹痛等

在月經(jīng)來臨之前，大部分女性都會出現(xiàn)一些不適，如腹脹、小腹疼痛等。除此之外，大部分女性還會出現(xiàn)乳房脹痛、便秘等癥狀，有出現(xiàn)這些癥狀，女性必須要做好來月經(jīng)的準(zhǔn)備。

月經(jīng)快來了有什么征兆

3、容易健忘

在月經(jīng)來臨的前幾天，一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況，會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時，部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，甚至需要臥床休息。這些癥狀一般在經(jīng)前10-14天發(fā)生，最常發(fā)生在經(jīng)前的4-5天。

4、身體浮腫

很多女性在月經(jīng)來臨之前還會出現(xiàn)身體浮腫，一般會在一周前出現(xiàn)。在晨起的時候，身體浮腫現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。在下午，這部分女性還會出現(xiàn)有下肢腫脹的現(xiàn)象，這些都是月經(jīng)來臨前的`癥狀。專家建議女性，盡量不要飲用太多的水，否則，可能會導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，使浮腫的情況更加嚴(yán)重。

月經(jīng)要來的征兆2

月經(jīng)來前的癥狀有幾天

1、經(jīng)前期出現(xiàn)乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人經(jīng)前1~3天體重增加并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協(xié)調(diào)，頭痛等癥狀。

這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10~14天，一般是在經(jīng)前4~5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失。以上這些癥狀并不是同時出現(xiàn)在一個人身上，一般是一個人出現(xiàn)其中1~2種。

2、經(jīng)前癥狀產(chǎn)生的確切原因目前尚不清楚，但普遍認(rèn)為很可能與青春期女孩身體發(fā)育變化迅速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完善、內(nèi)分泌的失調(diào)和精神因素的刺激導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂及水鹽代謝失調(diào)有關(guān)。此外，諸如維生素的缺乏、卵巢感染、霉菌過度生長，都可誘發(fā)或加重經(jīng)前期綜合征的癥狀。

還有一種原因是大家公認(rèn)的，就是精神因素。許多女孩對月經(jīng)來潮沒有科學(xué)的認(rèn)識，認(rèn)為來月經(jīng)是“倒霉”“麻煩”，不樂意接受現(xiàn)實，因此每次月經(jīng)來潮前就心理緊張、恐懼，尤其是月經(jīng)周期與考試或重大事情碰在一起，更對月經(jīng)有排斥感，心理負(fù)擔(dān)加重，這無疑使經(jīng)前緊張綜合征更為突出。

出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28 ～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。

月經(jīng)要來的征兆3

造成的月經(jīng)不調(diào)的原因和危害

1、 冷凍

女性經(jīng)期身體很脆弱，經(jīng)期女性如果太冷受到刺激會引起肚子疼，也就是痛經(jīng)，由于月經(jīng)期間女性受到寒冷的刺激，導(dǎo)致女性盆腔內(nèi)的血管收縮過于頻繁，血管的頻繁收縮會導(dǎo)致月經(jīng)量變少，更甚者還會造成閉經(jīng)，經(jīng)期注意保暖應(yīng)該引起高度的重視。到了冬天不要一味追求美感不穿保暖褲，腰部、肚子、腿部、腳部、背部都應(yīng)該得到很好的保暖保護(hù)。

2、 吸煙喝酒

女性朋友吸煙喝酒不在少數(shù)，煙酒也正在慢慢的侵害著女性的身體，煙酒含有的有毒成分會影響月經(jīng)生理過程，經(jīng)常吸煙喝酒的女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，所以說女性朋友為了身體健康不要抽煙喝酒，避免身體受到危害。

3、 壓力大

當(dāng)你在生活和工作上受到壓力很大的話應(yīng)該學(xué)會釋放情緒，如果壓抑太久情緒就會異常，有人因為受到一些挫折長時間壓抑自己，情緒不高，精神處于緊張狀態(tài)，長時間情緒異常引起痛經(jīng)和失調(diào)，如果不及時改善會造成閉經(jīng)。

月經(jīng)失調(diào)的危害是什么？

1、引發(fā)疾病

不及時治療月經(jīng)不調(diào)會造成子宮內(nèi)膜移位，急慢性宮頸炎，哮喘等病狀，月經(jīng)失調(diào)后要及時積極治療，否則會引起百病纏身的不良現(xiàn)象，對身體造成嚴(yán)重的危害。

2、 頭痛

長期月經(jīng)不調(diào)會引起頭痛，頭暈等現(xiàn)象，月經(jīng)失調(diào)的患者有很多都有頭痛的情況出現(xiàn)，頭痛也屬于疾病的一種，頭痛的治療很復(fù)雜，月經(jīng)失調(diào)的患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生治療。

3、色斑

月經(jīng)失調(diào)久病不治會影響女性的面貌，由于激素的影響心情不好，情緒也不高，容易長色斑。很多女性朋友可能會用化妝品來遮蓋，化妝品有化學(xué)物質(zhì)，對臉上嬌嫩的皮膚有危害，內(nèi)調(diào)大于外養(yǎng)，有病治病，不要掩耳盜鈴。

月經(jīng)要來的征兆4

在哺乳期的女性在月經(jīng)來之前癥狀

很多健康的婦女也會有一些不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕，無需治療。但也有些女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重，影響工作與生活，稱之為經(jīng)前期綜合征。

月經(jīng)前期綜合征一般于月經(jīng)來潮前7一14天出現(xiàn)，經(jīng)前2—3天最重，行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女乳房脹痛比較明顯，有的婦女主要是精神癥狀。有時，幾種癥狀并存，因此程度不一。

浮腫一般在經(jīng)前一周出現(xiàn)，也可以平時也有水腫而在經(jīng)前加重。由于浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。

乳房痛可以在月經(jīng)前出現(xiàn)，亦有在經(jīng)后出現(xiàn)的。乳房內(nèi)有小結(jié)節(jié)，觸之疼痛，行經(jīng)后輕松，但下次來月經(jīng)前又重新出現(xiàn)脹痛。月經(jīng)來之前的癥狀主要有：在經(jīng)期來之前白帶有明顯變化，最明顯的癥狀就是白帶增多。來月經(jīng)之前盆腔充血，宮頸和阴道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。

來姨媽前幾天會有什么癥狀？

?來月經(jīng)前小腹會有陣陣刺痛

當(dāng)女人來月經(jīng)前小腹會突然像針扎一樣的陣陣刺痛，一會又好了。這就是月經(jīng)來臨前的明顯癥狀，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。

2.? 來月經(jīng)前偏頭痛

來月經(jīng)前會感覺頭的左側(cè)或者右側(cè)會有疼痛感，這是因為來月經(jīng)前激素會有變化，使得腦壓增大，引發(fā)頭疼。此時要放松自己的壓力，保持心情平穩(wěn)。

3.? ?來月經(jīng)前乳房刺痛，腫脹

來月經(jīng)之前，女性朋友會感覺到胸部乳房也有針扎的刺痛感，乳房還會有腫脹感，輕輕按壓感覺會更明顯。此時可以給自己胸部進(jìn)行輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

4. 來月經(jīng)前精神不佳，但是又睡的不安穩(wěn)

來月經(jīng)前，女性朋友會感覺自己狀態(tài)不佳，總是注意力不集中，睡在床上又睡不安穩(wěn)，甚至失眠。要注意放松心態(tài)，早睡早起。不要為一些小事斤斤計較，苦思冥想。

5.? ?來月經(jīng)前心情莫名抑郁

來月經(jīng)前女性朋友會心情莫名低落，會因為一點小事而不開心，要注意不與他人起沖突，經(jīng)常生氣會影響卵巢的功能?？梢匀ネ饷婵纯疵利惖娘L(fēng)景，呼吸下新鮮空氣。

以上都是來大姨媽前的癥狀，月經(jīng)期間有痛經(jīng)者建議服用金巢安，能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，另外注意腹部保暖，忌過食生冷，保持舒暢的心情和規(guī)律的生活也很重要的。

哪些癥狀表明你的大姨媽快要來了

對于女生來說，每個月最難過的時候就是大姨媽來臨的時候，那么哪些癥狀表明你的大姨媽快要來了呢？一起來看看吧。

01

白帶增多。一般情況下白帶是正常的，但是在大姨媽來的前幾天，白帶會明顯增多。

02

乳房脹痛。平時乳房是不會無緣無故脹痛的，而在大姨媽來之前，會感覺乳房有些脹痛。

03

疲倦。大姨媽來之前還會出現(xiàn)疲倦的感覺，如果平時精神不錯。突然哪天發(fā)現(xiàn)自己很容易疲倦，可能是大姨媽要來了。

04

易怒。大姨媽來之前會出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒的現(xiàn)象，這時候就要去買姨媽巾，準(zhǔn)備迎接大姨媽了。

來月經(jīng)的征兆都有哪些，什么征兆是快來月經(jīng)了

月經(jīng)是每個女生都會經(jīng)歷的生理循環(huán)期，在每個女生進(jìn)入生理期后受卵巢性激素刺激，會出現(xiàn)周期性下体出血。那么月經(jīng)快來了有什么征兆呢。如何觀察月經(jīng)來的是否健康呢

來月經(jīng)的征兆都有哪些

1、出現(xiàn)白帶增多

如果仔細(xì)觀察一下的話就會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來臨之前女性的白帶會出現(xiàn)明顯的增多，這是因為月經(jīng)來臨之前盆腔充血，宮頸和阴道也出現(xiàn)血流量增加的狀況，這樣宮頸和阴道的分泌物也會增加，而這些分泌物就是白帶的主要成分。

2、出現(xiàn)浮腫

這種情況往往會在月經(jīng)前一周的時間內(nèi)發(fā)生，也有的女性平時就有浮腫，但是月經(jīng)來臨之前變得更加的嚴(yán)重，由于浮腫的出現(xiàn)，女性的體重會增加，同時伴隨著水腫而來的還有頭痛、流鼻涕、便秘、腹脹等。

3、乳房出現(xiàn)脹痛

很多女性在月經(jīng)來臨之前會出現(xiàn)乳房脹痛，這個時候女性在觸及自己的乳房的時候可能會摸到小的結(jié)節(jié)，碰到之后會產(chǎn)生疼痛感，但是月經(jīng)來了之后這種結(jié)節(jié)和疼痛感就會消失，但是下次月經(jīng)來臨之前這種情況會再次出現(xiàn)。

4、其他經(jīng)前不適癥狀

什么征兆是快來月經(jīng)了

女性除了上述幾項經(jīng)前癥狀之外，還會出現(xiàn)盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、煩躁、易怒、無法集中注意力等。

1、首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆專用。内裤要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

2、月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

5、勞逸結(jié)合月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。