本篇文章給大家談?wù)労扇~功效與作用，以及荷葉功效與作用點(diǎn)的功效對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

荷葉的功效與作用

有些人將荷葉用來(lái)觀賞，有些人用荷葉來(lái)喝，荷葉本身是非常清熱解毒的，所以在夏天的時(shí)候如果擔(dān)心中暑，那么可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)荷葉來(lái)緩解一下，不過(guò)荷葉不只是可以用來(lái)清熱解毒，還可以用來(lái)其它，那么荷葉的功效與作用是什么呢？

荷葉的功效與作用有哪些

荷葉是比較寒涼的，但其功效有很多，那么荷葉的功效與作用有哪些呢？

荷葉具有靜心安神的作用。荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。現(xiàn)代人生活工作和學(xué)習(xí)壓力大，可以適當(dāng)食用荷葉來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

荷葉里面含有的化合物有一定的抗氧化性，可以阻擋有害物質(zhì)對(duì)人體血管的破壞，起到保護(hù)血管，預(yù)防疾病的效果。

荷葉的功效與作用吃法

荷葉的功效相當(dāng)多，平時(shí)也有很多的吃法，接下來(lái)我們來(lái)了解下荷葉的功效與作用吃法有哪些。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

荷葉粥：做法：準(zhǔn)備一張鮮荷葉，五十克大米。先把備好的鮮荷葉洗凈，切成絲；將大米淘凈；先將荷葉水煎取汁，去渣，放入備好的大米煮為稀粥服食，每天服用一劑。功效：服用荷葉粥能夠清熱化痰，祛脂降濁，夏季服用能夠解暑，高血脂的人群服用能夠降血脂。

荷葉的功效與作用禁忌

荷葉雖然對(duì)身體好處很多，但在喝的時(shí)候有一些禁忌需要知道，那么荷葉的功效與作用禁忌是什么呢？

哺乳時(shí)期的媽媽們不可以食用。因?yàn)楹扇~是屬于涼性的食物，還在哺乳期的媽媽食用會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，造成孩子腹瀉等癥狀。

干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的藥性非常的寒涼，服用之后對(duì)身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對(duì)荷葉的寒性進(jìn)行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬(wàn)不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡，這對(duì)于身體的傷害非常的大。

荷葉的副作用

有些人雖然知道荷葉好，但在喝之前會(huì)了解其副作用，那么荷葉的副作用是什么呢？

將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對(duì)于身體的好處最大。另外，服用的時(shí)間最好能夠選擇飯前半個(gè)小時(shí)，這樣減肥的效果最好，同時(shí)又不影響身體對(duì)于食物的消化。

荷葉不能和茯苓一起食用。因?yàn)楹扇~和茯苓的藥性相反，混在一起食用會(huì)使藥性相沖，引起身體不適，兩者最好隔開一段時(shí)間食用。

荷葉的作用功效

荷葉平時(shí)可以泡茶喝，其實(shí)荷葉的作用功效有很多，它可以幫助腸胃蠕動(dòng)進(jìn)行消化，減少對(duì)脂肪的吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，有著降低血脂、降低血壓的作用，夏季飲用還能清熱解暑，平時(shí)適量飲用還能夠緩解壓力、靜心安神、養(yǎng)顏美容。

一、荷葉的作用

1、幫助消化

荷葉不僅可用于觀賞，它還蘊(yùn)含豐富的荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸等物質(zhì)，平時(shí)我們可以將它曬干泡茶喝，可以幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，清理腸胃中的有害毒素，使腸胃更健康促進(jìn)消化作用。

2、降低血脂

荷葉泡茶喝還能夠減少對(duì)食物中的脂肪吸收，還能排解身體中的垃圾等，使身體更加健康，有著一定的減肥作用，對(duì)肥胖癥患者有著一定的治療效果，長(zhǎng)期飲用荷葉還能起到降低血脂的作用。

3、降低血壓

荷葉茶不僅可以降低血脂，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使血管擴(kuò)張起到降低血壓的作用，但不宜脾胃虛寒的人群飲用，因?yàn)楹扇~屬于寒性的，如果飲用會(huì)使病情更加嚴(yán)重，所以飲用時(shí)需要注意。

二、荷葉的功效

1、清熱解暑

荷葉不僅可以泡茶喝，也可以將它做成荷葉飯等食物，能夠使食物的口感更鮮美，在夏季食用荷葉，它的營(yíng)養(yǎng)成分還能起到清熱解暑的功效，幫助調(diào)理身體，使身體更加健康。

2、靜心安神

荷葉還具有靜心安神的功效，用荷葉泡茶飲用能夠緩解神經(jīng)緊繃，使神經(jīng)得到安撫放松，在生活工作、學(xué)習(xí)感到壓力時(shí)可以飲用，也可以在睡覺前飲用一杯，能夠幫助我們睡眠。

3、養(yǎng)顏美容

荷葉還含有豐富的維生素C、原荷葉堿等各種生物堿，這些成分都有著一定的抗氧化功效，能夠排解皮膚中的有害物質(zhì)，保持肌膚清潔、光滑，有著很好的養(yǎng)顏美容功效，十分適合女性朋友食用。

荷葉有什么功效與作用

問(wèn)題一：用荷葉泡茶有什么好處 中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。

荷葉的藥性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食

因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除濕。

◆適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。

◆注意：荷葉以夏日采集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完后可續(xù)水再飲，翌日另?yè)Q1袋飲用。也可調(diào)入稀粥中服食。 其他回答 共 3 條 荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)―――生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

采用酶法技術(shù)進(jìn)行分離荷葉黃酮類活性物質(zhì)，并選用適當(dāng)?shù)男滦臀絼?duì)提取物進(jìn)一步分離純化，制備高純度的活性物質(zhì)。采用的技術(shù)工藝能夠有效地提取荷葉中黃酮類活性物質(zhì)，不僅其提取率高、雜質(zhì)含量少，而且活性物質(zhì)不易被破壞，能夠適合大規(guī)模生產(chǎn)荷葉黃酮的需要。獲取的產(chǎn)品無(wú)任何毒副作用，且產(chǎn)量高、質(zhì)量穩(wěn)定。因此，利用現(xiàn)代高新技術(shù)對(duì)蓮的副產(chǎn)品（荷葉）中黃酮和生物堿類活性物質(zhì)進(jìn)行提取，以作為原料藥、保健食品和飲料的開發(fā)，順應(yīng)市場(chǎng)的需求，有著十分廣闊的市場(chǎng)銷售空間，也大大提高了蓮的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，為蓮生產(chǎn)加工帶來(lái)了更大的附加值和利潤(rùn)空間。 桑葉和荷葉茶有什么副作用? 最佳答案 生理期別飲用，會(huì)影響好朋友的規(guī)律。

桑葉和荷葉茶的藥性是寒涼的，如果你是胃寒性質(zhì)的體質(zhì)，還是要少喝點(diǎn)

肺熱體質(zhì)那就沒有問(wèn)題了，可是還是在生理期禁飲為佳最佳答案 什么都有一個(gè)度，超過(guò)了度了，就會(huì)出問(wèn)題的，所以最好是過(guò)一段時(shí)間，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整會(huì)好點(diǎn)。身體要好，就必須使各個(gè)器官的功能都健全，機(jī)能都協(xié)調(diào)，那才是好身體。比如：我們要水，那就要保證在100主以下，在0度以上，否則超過(guò)100度是汽，低于0度那是冰。你說(shuō)是吧!所以，我的意見是茶很多，......

問(wèn)題二：荷葉有什么用途呢？ 荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)―――生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。1、荷葉肉

材料：將豬肉皮面用火烤焦，放入熱水內(nèi)浸泡，刮去焦皮洗凈，切成長(zhǎng)5.5厘米、寬3厘米、厚0.6厘米的片，放入盛器內(nèi)，加入甜面醬、醬油、紹酒。蔥、姜絲、大米、桂皮、八角、花椒放入炒鍋內(nèi)，用微火炒黃，晾涼后再壓成碎粒，放入碗內(nèi)沖入少量沸水待用。

做法：

1.荷葉截去莖桿，裁為8.5厘米的圓片，放入沸水內(nèi)氽過(guò)，取出晾涼。

2.再將肉片同碎米粒拌勻，每塊肉均用一片荷葉包好，排列在碗內(nèi)入籠蒸熟，取出擺入盤內(nèi)即成。

荷香襲入，豬肉軟嫩酥爛，鮮香味美，營(yíng)養(yǎng)豐富，并有清熱解暑，散瘀止血之功效。

2、荷葉粥

做法是用鮮荷葉一張（約200克）、粳米100克、白糖適量為原料，將米洗凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉再煮沸片刻即可。喝時(shí)可適量加點(diǎn)白糖。

荷葉粥煮好后有股淡淡的清香，配著淺淺的綠色、微微的甘甜，喝下去感覺非常清涼。特別是中老年人常喝荷葉粥，對(duì)高血脂、高血壓及肥胖癥有一定的療效。煮時(shí)還可以再放點(diǎn)綠豆，除了祛暑清熱以外，還有和中養(yǎng)胃的作用，適用于小兒夏季發(fā)熱口渴、食欲不振等癥狀。

3、蘑菇荷葉減肥湯

原料：蘑菇2個(gè)，荷葉1張

做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加一大碗水，水沸騰后

把荷葉放進(jìn)去一起煮5分鐘，加鹽即可

食用方法：每晚喝此湯，外加水果即可

4、兩山?jīng)Q明荷葉茶

原料：山藥、山楂、荷葉各15克，決明子10克。

制作：水煎取汁。

食法：每日1劑，代茶飲。

功效：清熱潤(rùn)燥，健脾益腎。適用于糖尿病。荷葉茶中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥?，F(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

??因?yàn)楹苫ǖ母磁?，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2―3次，便量也增多了。

??剛喝不到一個(gè)月，就覺得以前的褲腰都變肥了，因?yàn)槲覐牟还?jié)食，或限制飯量，所以這只能說(shuō)是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因?yàn)?*** 上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長(zhǎng)了，全部改短了2厘米。我的這種效果可能還不算明顯，我有一個(gè)朋友，剛喝了兩個(gè)星期，體重就下降了4千克。

??充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

??①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

??②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

??③基本上一天可沖3―4包，分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

??④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

??不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

??此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒......

問(wèn)題三：荷葉的功效與作用及食用方法 功效與作用編輯本段回目錄 荷葉的功效：

清暑利濕，升發(fā)滑陽(yáng)，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。

1、盂詵：“破血?！?

2、《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產(chǎn)后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之?！?

3、《日華子本草》：“止渴，并產(chǎn)后口干，心肺燥，煩悶。”

4、《日用本草》：“治嘔血、吐血?！?

5、《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼?！?

6、《品匯精要》：“治食蟹中毒?！?

7、《綱目》：“生發(fā)元?dú)?，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發(fā)痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產(chǎn)后惡血、損傷敗血?！?

8、《本草通玄》：“開胃消食，止血固精?！?

9、《本草備要》：“洗腎囊風(fēng)?！?

10、《生草藥性備要》：“舂汁，治白濁，(煅)存性，治蓮蓬瘡?！?

11、《太蘋再新》：“清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。”

12、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：“用于婦人慢性子宮炎，赤白帶下，男子遺精或夜尿證；又為解毒藥?！?

荷葉的作用：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。

中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無(wú)效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。 藥療作用：

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無(wú)效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。

有臨床資料報(bào)道，荷葉具有降血脂、降膽固醇的作用，對(duì)治療高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有效。上海市某醫(yī)療機(jī)構(gòu)以荷葉煎劑或浸膏治療高脂血癥235例，降血膽固醇有效率為55.8%-91.3%，平均下降1.01毫摩爾/升；三酰甘油平均下降0.86毫摩爾/升；降β-脂蛋白有效率為79.1%，平均下降0.83克/升，以問(wèn)荊荷葉制成的問(wèn)荊荷葉片（問(wèn)荊7.5克，荷葉5克，指每片所含原生藥量），按每日3次，每次4片量服食，降膽固醇及三酰甘油的有效率分別為86.6%和83.4%，平均血膽固醇下降1.70毫摩爾/升，三酰甘油下降0.67毫摩爾/升。

上海黃河制藥廠和中山醫(yī)院，將荷葉中提取的生物堿及黃酮制成浸膏片，臨床應(yīng)用后有降血脂和降膽固醇的作......

問(wèn)題四：喝荷葉有什么作用啊，好處是什么？ 了解荷葉

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。

荷葉粉的功效

現(xiàn)代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時(shí)地找上門來(lái)，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時(shí)，冷卻后用來(lái)洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤(rùn)膚美容的作用。

使用方法

中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母ㄅ海┖腿~有單純利尿、通便的作用。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

綠茶＋荷葉減肥法

材料：綠茶粉2克，荷葉3錢；

做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝；

功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、 肥胖癥的療效均佳。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

問(wèn)題五：常喝荷葉有什么作用 荷葉有消脂的作用，可以減肥的.

另外情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。

荷葉的藥性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食

因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

◆原料：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法：將夏日采集的新鮮荷葉洗凈，切絲，晾干。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細(xì)末，與荷葉混勻分成100袋，每日1袋，開水沖泡代茶飲，連續(xù)100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除濕。

◆適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。

◆注意：荷葉以夏日采集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋，喝完后可續(xù)水再飲，翌日另?yè)Q1袋飲用。也可調(diào)入稀粥中服食。

問(wèn)題六：荷葉茶有什么功效？ 功效/作用

消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。

利尿通便

常喝荷葉茶可以潤(rùn)腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。

荷葉茶有多種保健功效

荷葉茶對(duì)身體沒有副作用，不僅無(wú)害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

問(wèn)題七：經(jīng)常喝荷葉茶有什么好處 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對(duì)多種病癥均有一定療效。荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。 常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。

問(wèn)題八：荷葉干有什么作用？ 【功能主治】

清暑利濕，升發(fā)滑陽(yáng)，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫嘩雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。

【成份】

葉含蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿、前荷葉堿、N-去甲基荷葉堿、D-N-甲基烏藥堿、番荔枝堿、鵝掌楸堿、槲皮素、異槲皮甙、蓮甙、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣質(zhì)。還含抗有絲分裂作用的堿性成分。