今天凡太百科給各位分享骨骼肌由什么組成的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)骨骼肌結(jié)構(gòu)示意圖進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

骨骼肌由____和____兩部分構(gòu)成

肌腱和肌腹。

骨骼肌的兩端為白色肌腱， 肌腱分別附著在兩個(gè)相鄰的骨骼上。骨骼肌兩端較細(xì)呈乳白色的部分是肌腱，由致密的結(jié)締組織組成，分別附著在相鄰的兩塊骨上，中間較粗的部分是肌腹，主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，肌腹被結(jié)締組織膜覆蓋，里面有許多血管和神經(jīng)，能夠收縮和舒張。

骨骼肌具有收縮和松弛的特點(diǎn)，人體骨骼肌可分為三部分：頭頸肌、軀干肌和四肢肌，頭頸肌由頭頸部肌肉組成，軀干肌肉包括胸肌、膈肌、腹肌等，四肢肌由上肢肌和下肢肌組成，總共有600余塊肌肉。

骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，由許多平行束狀排列的骨骼肌纖維組成，各纖維長度不一，纖維之間緊密排列，長短互補(bǔ)。

骨骼肌具體結(jié)構(gòu)，組成，分布

一、骨骼肌的結(jié)構(gòu)與組成

肌細(xì)胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多沿細(xì)胞長軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。

每一肌原纖維都有相間排列的明帶(I帶)及暗帶(A帶)。明帶染色較淺，而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱H線。H線的中部有一M線。明帶中間，有一條較暗的線稱為Z線。兩個(gè)Z線之間的區(qū)段，叫做一個(gè)肌節(jié)，長約1.5～2.5微米。

相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個(gè)平面上，暗帶也在一個(gè)平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。

骨骼肌由成束狀排列的肌細(xì)胞構(gòu)成的。各細(xì)胞長度不一，細(xì)胞間緊密排列，長短互補(bǔ)。各細(xì)胞外面都包有纖細(xì)的網(wǎng)狀膜，叫肌內(nèi)膜；各肌束又被膠質(zhì)纖維和彈力纖維混合成的結(jié)締組織膜包裹，叫肌束膜；在每塊肌肉的外面，又包有1層較厚的結(jié)締組織，叫肌外膜。

二、骨骼肌的分布

骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，各膜的結(jié)締組織彼此連續(xù)，分布到肌肉的血管、神經(jīng)都沿結(jié)締組織膜進(jìn)入。

擴(kuò)展資料

骨骼肌根據(jù)運(yùn)動(dòng)單位分類如下：

1、原動(dòng)?。阂l(fā)身體特定運(yùn)動(dòng)的主要肌肉，主動(dòng)收縮便可產(chǎn)生意向性運(yùn)動(dòng)；

2、拮抗?。簩?duì)抗原動(dòng)肌運(yùn)動(dòng)的肌肉。原動(dòng)肌收縮時(shí)，拮抗肌逐漸放松以保證運(yùn)動(dòng)過程的平滑；

3、協(xié)同?。寒?dāng)原動(dòng)肌通過一個(gè)以上的關(guān)節(jié)時(shí)，協(xié)同肌收縮可以防止其中的某個(gè)(些)關(guān)節(jié)干擾原動(dòng)肌的運(yùn)動(dòng)。簡而言之，協(xié)同肌起到協(xié)助原動(dòng)肌運(yùn)動(dòng)的作用；

4、固定肌:當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)生在四肢的遠(yuǎn)側(cè)部分時(shí)，固定肌起到穩(wěn)定四肢近側(cè)部的作用。

參考資料來源：百度百科-骨骼肌

骨骼肌一般由什么構(gòu)成

骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，一束束的肌細(xì)胞外有結(jié)締組織膜包裹，里面分布有血管和神經(jīng)，色紅質(zhì)軟，有收縮能力。

兩端較細(xì)的呈乳白色的部分叫肌腱，由致密結(jié)締組織構(gòu)成，是肌腹兩端的索狀或膜狀致密結(jié)締組織，便于肌肉附著和固定。色白較硬，沒有收縮能力。

骨骼肌是分布于軀干、四肢的隨意肌。肌纖維呈細(xì)長圓柱狀，有多個(gè)至數(shù)百個(gè)細(xì)胞核，位于纖維的周緣部。肌的外面是由結(jié)締組織構(gòu)成的肌外膜。肌外膜內(nèi)含血管和神經(jīng)，伸入肌內(nèi)將肌分隔為若干肌束，本身構(gòu)成包裹肌束的肌束膜，并進(jìn)而又伸入到每條肌纖維的周圍，構(gòu)成富含毛細(xì)血管和神經(jīng)纖維的肌內(nèi)膜。

一塊骨骼肌由哪兩個(gè)部分組成

（1）骨骼肌兩端較細(xì)呈乳白色的部分是肌腱，分別附著在相鄰的兩塊骨上，中間較粗的部分是肌腹，主要由肌細(xì)胞構(gòu)成，里面有許多血管和神經(jīng)，能夠收縮和舒張．所以一塊骨骼肌由兩部分組成[1]肌腱，[2]肌腹．

（2）骨骼肌有受刺激而收縮的特性，當(dāng)骨骼肌受神經(jīng)傳來的刺激收縮時(shí)，就會(huì)牽動(dòng)骨繞著關(guān)節(jié)活動(dòng)，于是軀體就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)．但骨骼肌只能收縮牽拉骨而不能推開骨，因此與骨相連的肌肉總是由兩組肌肉相互配合活動(dòng)的．屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張，伸肘時(shí)，肱三頭肌收縮，肱二頭肌舒張．所以伸肘時(shí)肱二頭肌處于舒張狀態(tài)，肱三頭肌處于收縮狀態(tài)．

故答案為：（1）肌腱； 肌腹；（2）收縮

骨骼肌概述

骨骼肌按形狀分：長肌、闊肌、輪匝肌、短肌(軀干深部的椎骨之間，穩(wěn)定的作用)

骨骼肌是人體最大的器官，除肌肉組織外，還有結(jié)締組織、血管(血液供氧新陳代謝)、神經(jīng)(負(fù)責(zé)感知、運(yùn)動(dòng))、肌膜(分隔肌肉，筋膜)、淋巴(消毒)

骨骼肌由肌腹、肌腱構(gòu)成?

骨骼肌按形狀分：長肌、闊肌、輪匝肌、短肌(軀干深部的椎骨之間，穩(wěn)定的作用)

骨骼肌是人體最大的器官，除肌肉組織外，還有結(jié)締組織、血管(血液供氧新陳代謝)、神經(jīng)(負(fù)責(zé)感知、運(yùn)動(dòng))、肌膜(分隔肌肉，筋膜)、淋巴(消毒)

骨骼肌由肌腹、肌腱構(gòu)成

肌肉“如環(huán)無端，肌肉若一"對(duì)應(yīng)筋膜鏈。受人體大腦主觀支配

長在肌肉里邊的叫肌膜，長在肌肉外面的叫筋膜。

骨骼肌的輔助結(jié)構(gòu)

1筋膜

①淺筋膜：皮膚的深面，疏松結(jié)締組織，保護(hù)、緩沖作用

②深筋膜：位于淺筋膜的深層，致密結(jié)締組織，約束(固定)、分隔肌肉，避免摩擦。某些深筋膜顯著增厚形成韌帶(如項(xiàng)韌帶)。

2腱鞘：約束、保護(hù)、潤滑作用。舉例：手指的運(yùn)動(dòng)靠手臂肌肉經(jīng)手背肌腱滑動(dòng)牽拉

腱鞘炎：當(dāng)骨骼位置不正，遇冷滑液分泌少，摩損嚴(yán)重而導(dǎo)致。

(發(fā)炎的腱鞘囊腫拍打破壞，滑液吸收。與膝關(guān)節(jié)積水同理)

治療：①提高區(qū)域溫度②練習(xí)小臂力量③練習(xí)手腕柔韌度④修正骨錯(cuò)位

3肌腱(也叫腱膜)：致密結(jié)締組織(非常結(jié)實(shí))，色白(沒有血管，不易修復(fù))較硬，沒有收縮能力。

(一旦拉長，不會(huì)再收縮。肌腱長，沒有彈性，影響人體反應(yīng)速度及運(yùn)動(dòng)效率。太柔軟，動(dòng)作啟動(dòng)速度變慢)

拉伸是為了使肌肉延展性變好。練習(xí)肌肉力量為了肌肉收縮性變好。肌肉即延展又收縮，肌腱有彈性，才是健康的狀態(tài)。

伸展練習(xí)過多時(shí)，肌肉被拉松無力，心理因素、體內(nèi)的內(nèi)分泌(睪丸酮分泌降低)，人會(huì)變得過于陰柔的狀態(tài)。

4滑膜囊：分泌滑液，減少摩擦。遇冷會(huì)減少分泌滑液。

筋膜、肌腱、韌帶三者的關(guān)系：

①肌肉和骨之間的連接叫肌腱。骨與骨之間的連接叫韌帶(關(guān)節(jié)連接)。肌肉之間的連接或包裹肌肉的叫筋膜。

②三者組成物質(zhì)都是結(jié)締組織，彈性纖維和膠原纖維的占比不同，構(gòu)成不同的筋膜、肌腱、韌帶。筋膜柔軟，彈性結(jié)締組織占比大。韌帶堅(jiān)硬，纖維組織較多。

肌腱、韌帶不能拉伸，拉伸的是筋膜和肌肉。肌肉極易拉伸，筋膜拉伸較難。人的年齡越大，肌肉含量減少，筋膜含量增加。肌肉功能退化，由筋膜代償。

骨骼肌的起、止點(diǎn)，功能。

定點(diǎn)與動(dòng)點(diǎn)，

上固定與下固定

近固定、遠(yuǎn)固定、無固定

原動(dòng)肌、對(duì)抗肌（拮抗?。?、固定肌(穩(wěn)定肌)

肌肉狀態(tài)：收縮、拉伸、放松

骨骼肌工作性質(zhì)分兩類(發(fā)力狀態(tài))?

一動(dòng)力工作：運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的收縮(用力)。

向心收縮：肌肉收縮時(shí)變短

離心收縮：例如在下落的過程中有控制的用力狀態(tài)，肌肉變長(肌肉收縮時(shí)變長)

二靜力工作：靜態(tài)當(dāng)中的收縮(用力)。肌肉收縮時(shí)長度不變，等長收縮

固定(小范圍的、原動(dòng)肌周邊的肌肉)

支持(軀干脊柱周邊的、根基的肌肉)

理療當(dāng)中，離心收縮是一種非常重要的肌肉功能，對(duì)肌肉的控制性。

例：①走路時(shí)，抬腿為向心，落腿為離心，當(dāng)離心功能不好時(shí)，腳落地較重。

②跳起來，再緩慢下蹲的過程，為離心控制能力(股四頭肌離心)。

1骨骼肌的功能

收縮、支撐、保護(hù)、促進(jìn)血液循環(huán)、產(chǎn)生熱量

一

2骨骼肌伸展時(shí)的生理變化

伸展肌肉時(shí)，血液會(huì)離開被拉伸的肌肉，被拉伸的肌肉會(huì)發(fā)麻。當(dāng)伸展后再放松，血液的供給量會(huì)以平時(shí)的三倍補(bǔ)充回來。①有清潔血管的功能。②加速新陳代謝。③當(dāng)肌肉伸展時(shí)，會(huì)降低肌肉的張力(肌肉的緊張程度)，會(huì)助于大腦及心情的放松。(讓心中升起喜悅感)。但過多按摩會(huì)讓肌肉原始張力下降，力量下降。

3骨骼肌收縮時(shí)的生理變化

肌肉快速收縮，血液會(huì)涌向肌肉，肌肉變紅，血管增粗，肌肉力量增加，肌張力增加。所以收縮肌肉有滋補(bǔ)的作用。例如：①腰大肌收縮，腰大肌溫度升高，血液循環(huán)加快，滋補(bǔ)腎臟。②胸大肌訓(xùn)練，血液循環(huán)加快，乳腺就會(huì)健康。

但肌肉太緊會(huì)造成擁堵。

4骨骼肌被松解時(shí)的變化(短期，長期)

短期松解：血液循環(huán)加快，肌肉力量短期內(nèi)短暫增加

長期松解：肌肉變松會(huì)無力，拉不住骨骼，筋膜形成代償，會(huì)把水排出，吸收大量鈣質(zhì)拉住骨骼，所以筋膜鈣化僵硬代償肌肉，達(dá)到肌肉應(yīng)有的張力

5骨骼肌損傷的原因

①長期拉伸②長期縮短(滯動(dòng))③外傷④中風(fēng)等神經(jīng)原因

①②理療可修復(fù)

6骨骼肌康復(fù)的條件

①溫度高②收縮練力量③伸展(拉開結(jié)節(jié))④加快血液循環(huán)

溫度升高后，血液循環(huán)會(huì)變快，利于炎癥排除。受傷后，先用力收縮，再在能接受的范圍內(nèi)輕輕伸展。反復(fù)收縮伸展練習(xí)，只要沒有鈣化，結(jié)節(jié)都可散開。

7鍛煉對(duì)骨骼肌肉的影響

鍛煉可加強(qiáng)骨骼肌向心離心等長收縮的功能

拉伸時(shí)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，降低肌張力，讓肌肉放松。收縮肌肉時(shí)，可滋補(bǔ)周邊臟器。

關(guān)于肌肉促進(jìn)血液循環(huán)、產(chǎn)生熱量的擴(kuò)展解釋

哪疼練哪力量，促進(jìn)血液循環(huán)，肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)帶來能量。練習(xí)肌肉力量會(huì)使肌肉充血(泵感)。

當(dāng)一個(gè)人有宮“宮冷食欲不振、精神萎靡時(shí)，肌肉的功能表現(xiàn)是不好的。需要練習(xí)肌肉的力量，包括向心離心的力量。子宮區(qū)域(宮寒子宮異位)、脾胃虛寒、腎虛腰疼都與臟器周邊的肌肉的功能有很大的關(guān)系。

因?yàn)榧∪忾g靠筋膜連接，理療時(shí)要找到真正的原因，A點(diǎn)的疼痛也許是B點(diǎn)問題產(chǎn)生。(激痛點(diǎn)的原理)

肌肉中有神經(jīng)、血管、淋巴，一旦過緊形成擠壓，代謝能力下降，產(chǎn)生肌肉問題。當(dāng)肌肉有彈性，筋膜打開后，肌肉與筋膜能夠達(dá)到放松狀態(tài)，在訓(xùn)練肌肉時(shí)，溫度的提高，滑液的分泌，就會(huì)讓身體更健康

離心收縮是肌肉的一種重要功能(控制與穩(wěn)定)，用于久不運(yùn)動(dòng)的肌肉的喚醒，是耐力性的離心。

練習(xí)肌肉力量時(shí)用向心收縮，是快速的暴發(fā)力。

當(dāng)一個(gè)人肌肉無力，內(nèi)心緊張時(shí)，要先將肌肉訓(xùn)練到緊張狀態(tài)，再將肌肉放松，才能讓心理的壓力釋放出來。所以身體的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到內(nèi)心。

練習(xí)肌肉的收縮(力量)，更多會(huì)保護(hù)關(guān)節(jié)。

健身會(huì)改變?nèi)说?#24615;格，健身的精髓是在于在練習(xí)當(dāng)中與自己的身體進(jìn)行對(duì)話。

練習(xí)拉伸為疏通，過度拉伸為瀉。練習(xí)力量為補(bǔ)，過度力量為堵。