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枸杞能泡水喝嗎，泡完后還能吃嗎？
可以的，枸杞泡過水之后還能吃。準(zhǔn)確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因?yàn)榕菟荒軐㈣坭降牟糠钟行镔|(zhì)溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養(yǎng)和有效成分完全吸收。
枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食欲都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右。
擴(kuò)展資料：
枸杞和這些東西一起泡：
1、杭白菊
杭白菊有清熱下火，明目養(yǎng)肝的作用，枸杞也有養(yǎng)肝明目的作用，搭配食用可保護(hù)肝臟，明目降壓，對(duì)三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、和田棗
和田棗有補(bǔ)益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補(bǔ)腎的作用，搭配食用有補(bǔ)精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參
黨參有補(bǔ)氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補(bǔ)充元?dú)猓黾用庖吡?，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、山楂
山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，兩者搭配食用有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
參考資料來源：人民網(wǎng)-用枸杞泡水喝？小心營養(yǎng)吸收不充分
參考資料來源：百度百科-枸杞
枸杞子有多少營養(yǎng)保健價(jià)值？泡完水的枸杞子，可以吃掉嗎？
枸杞子泡完水喝后可以吃的。枸杞營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)虛生精、美白養(yǎng)顏、保護(hù)心腦血管等功效。用枸杞泡水喝，只是一部分有效物質(zhì)溶出，還有一部分有效物質(zhì)不可能完全溶出。 枸杞泡完水喝后，還應(yīng)該將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養(yǎng)和有效成分完全吸收。枸杞泡水喝，一次可以放10-15粒左右，這樣泡出來的枸杞水顏色漂亮、味道微甜、口感好。
枸杞中的一些維生素在高溫下會(huì)被破壞。同時(shí)浸泡時(shí)間長了，也會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。更有甚者，很多人習(xí)慣把泡完水的枸杞倒出來，把有營養(yǎng)的部分倒在垃圾桶里，這實(shí)在是一種浪費(fèi)。枸杞子是臨床上常用的一種中藥。它含有豐富的營養(yǎng)成分。浸泡過水的枸杞，如果沒有變質(zhì)是完全可以食用的。在日常生活中，很多人用枸杞泡水喝。枸杞泡水后，只要不變質(zhì)，或有一定效果，就可以吃。如果隨手扔掉，還是有些浪費(fèi)藥材的。
枸杞是日常生活中比較常用的保健藥材，具有補(bǔ)肝腎明目的療效，經(jīng)常喝枸杞水，有美容、抗衰老、補(bǔ)肝腎、降血糖、降血脂、提高大腦記憶力等作用。枸杞子泡水喝后可以吃。枸杞營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)肝、養(yǎng)眼、養(yǎng)精、延緩衰老、美白、保護(hù)心腦血管等功效。用枸杞泡水喝，只有一部分有效物質(zhì)溶解了，還有一部分有效物質(zhì)不能完全溶解。
需要注意的是，枸杞雖然對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量，不可過量食用。正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥，或腹瀉的人，最好不要吃泡完水的枸杞。
枸杞是臨床上常用的中藥，藥食兩用。含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)。泡過水的枸杞，如果是沒有變質(zhì)是完全可以食用的。日常生活中很多人用枸杞泡水喝，泡水后的枸杞，只要是沒有變質(zhì)，還是可以食用的，還是有一定的藥效的，如果隨便的扔掉，還是有些浪費(fèi)藥材的。
枸杞是日常生活中比較常用的保健藥材，具有補(bǔ)肝腎明目的療效，常喝枸杞水，能夠美容養(yǎng)顏，抗衰老，補(bǔ)肝腎、降血糖，降血脂，改善大腦記憶力。
枸杞子泡水喝之后可以吃了嗎？
枸杞子泡水喝之后可以吃。
用枸杞子泡水喝，除了飲用水之外，剩下的枸杞也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的時(shí)候，平時(shí)就可以每天吃幾顆，這樣對(duì)于發(fā)揮它的保健價(jià)值也可以達(dá)到很好的功效，所以不管是泡水喝還是，與其他的食材跟烹煮使用，都可以為我們的健康服務(wù)。枸杞子是常用的一種中藥，具有滋補(bǔ)肝腎益精明目的功效和作用。
枸杞的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是有用量規(guī)定。一般來說，如果是用于保健養(yǎng)生，每人每天的食用量為20克左右即可。如果是用于治療疾病，就可以吃30克左右。用來泡茶的枸杞，要挑選顆粒大飽滿，色紅質(zhì)軟，肉厚味甜的，可以分幾次泡水喝，直到枸杞子茶水顏色變淡，就可以連水帶泡過的枸杞一起喝掉，在嘴里嚼一嚼，保健效果更佳。
擴(kuò)展資料：
長期的食用對(duì)身體保健是很好的，而且在中醫(yī)上認(rèn)為它能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的免疫力，抗疲勞，降血壓，降血糖，軟化血管，對(duì)糖尿病患者而言也有一定的治療效果。但是需要注意的是，了解了枸杞子泡水的保健價(jià)值以及它的使用價(jià)值后，也要講究一些禁忌問題，因?yàn)殍坭阶訙責(zé)?，而且過多的使用的話也可能會(huì)引起上火。
枸杞子是一種滋補(bǔ)的中藥材，當(dāng)然也可以作為食物。枸杞子能補(bǔ)肝腎，益精血，安神明目，對(duì)于辦公室久坐一族來說，堅(jiān)持喝枸杞子茶，可以養(yǎng)肝明目，消除疲勞，美容養(yǎng)顏。怎么泡枸杞子茶，能讓枸杞的功效最大的發(fā)揮出來。每次泡茶只加20粒左右的枸杞，不要放得太多啦，然后用開水沖泡就可以了。
參考資料：枸杞子泡水后可以吃嗎?枸杞子泡水有3大功效----人民網(wǎng)
