本篇文章給大家談?wù)勗趺礃硬拍茏岊^發(fā)長(zhǎng)的快，以及怎么可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的很快對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，相信很多女性都渴望擁有迷人的長(zhǎng)發(fā)，不僅可以做很多種造型，同時(shí)還能提升個(gè)人氣質(zhì)，那么怎么樣做才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢？別急，下面內(nèi)容告訴大家怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快1

頭發(fā)的梳理

用手指梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。大家睡前的時(shí)候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發(fā)。頭部在這個(gè)時(shí)候很放松，對(duì)于睡眠也有很好的幫助。

頭發(fā)的清潔

如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)的好，那么情潔一定不可以敷衍。涂抹洗發(fā)產(chǎn)品后，要把頭部的每個(gè)角落都用手撓到。最后沖洗的時(shí)候，洗發(fā)，護(hù)法產(chǎn)品也都有沖洗干凈，不然很可能會(huì)堵塞毛孔。

按摩梳子

很多大型的超市里，都會(huì)有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點(diǎn)，大家可以通過(guò)不同的力度，來(lái)調(diào)節(jié)按摩的力度。圓點(diǎn)可以很好的按摩頭部的每個(gè)角落，很方便。平時(shí)用按摩梳子多梳理頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)也是很好的養(yǎng)護(hù)。

適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤(rùn)，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品

定時(shí)的理發(fā)

頭發(fā)太厚，太沉，也會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發(fā)店打薄一下了。頭發(fā)會(huì)變得很輕巧，不會(huì)在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發(fā)會(huì)重剪的地方重新生長(zhǎng)。

淘米水養(yǎng)護(hù)

淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來(lái)洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

啤酒護(hù)發(fā)

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的.營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

吹風(fēng)機(jī)要少用

吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好;

洗發(fā)后的護(hù)理

用發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素，在洗發(fā)后涂抹，并用電熱帽加熱促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，從而保證秀發(fā)的健康亮澤。

飲食方面

多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚(yú)貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，但不是頭發(fā)長(zhǎng)得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時(shí)間大約每天10到20分鐘左右，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快2

剪刀是好助手

這并不意味著你要經(jīng)常剪頭發(fā)，但是有規(guī)律地剪發(fā)可以防止壞頭發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)有分叉趨勢(shì)時(shí)，你只有剪掉它，頭發(fā)才能更好地生長(zhǎng)。每10到12周就應(yīng)到理發(fā)店剪3毫米，這樣可以防止產(chǎn)生分叉的頭發(fā)。

每次洗頭后都要使用護(hù)發(fā)素

洗完頭，在頭發(fā)還濕潤(rùn)的時(shí)候要使用護(hù)發(fā)素。因?yàn)殡S著時(shí)間流逝，染發(fā)、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)、燙發(fā)甚至是梳頭發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。護(hù)發(fā)素可以給頭發(fā)補(bǔ)充脂類和蛋白質(zhì)，不僅可以防止頭發(fā)斷裂，還能保持健康秀發(fā)。

不要每次洗澡都洗頭

很多女性洗澡時(shí)都會(huì)省去使用護(hù)發(fā)素這一步驟，這對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)是最有礙的。但是， 盡可能地少用洗發(fā)水卻是有益于長(zhǎng)頭發(fā)的。

每周使用發(fā)膜或做油性護(hù)理

中長(zhǎng)發(fā)不容易長(zhǎng)長(zhǎng)，這時(shí)洗發(fā)水已經(jīng)不能滿足頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)需求。 建議每周做一次發(fā)膜或使用滋養(yǎng)油。

推薦一種天然油，搭配護(hù)發(fā)素使用，效果很好：一杯沒(méi)有提純的椰子油，加入一湯匙杏仁粉，一湯匙夏威夷果粉和一湯匙荷荷巴油混合便可以完成。把這種油涂抹在頭發(fā)上，等待10分鐘后，就可以正常使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素了。當(dāng)然，不會(huì)制作也沒(méi)關(guān)系，可以買滋養(yǎng)油來(lái)代替它。

補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)頭發(fā)需要很多的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等。因此，為了濃密堅(jiān)硬的長(zhǎng)發(fā)，你需要調(diào)整一下食譜，給頭發(fā)提供足夠量的營(yíng)養(yǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)吃藥來(lái)補(bǔ)充維生素。如果你也想為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)先去咨詢一下醫(yī)生適合自己的用量，并一定要確保不會(huì)與日常用藥相互影響。

輕輕梳理頭發(fā)

通常我們使用的梳子很傷頭發(fā)，會(huì)使頭發(fā)變得很脆弱。梳頭時(shí)應(yīng)先梳發(fā)梢，這樣從頭皮處梳來(lái)，頭發(fā)就不會(huì)打很多結(jié)了。

扔掉擦頭的毛巾

當(dāng)你使用毛巾擦頭發(fā)時(shí)，毛巾上的纖維會(huì)纏繞住頭發(fā)，從而使其更加易斷。試試使用微纖維毛巾，即使擦頭發(fā)也不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害了。

可以扎馬尾

扎馬尾是一種很簡(jiǎn)單的發(fā)型，它不僅可以保護(hù)全部頭發(fā)纖維，而且也不會(huì)影響后面頭發(fā)的生長(zhǎng)。

洗澡后用冷水沖一下頭發(fā)

這其實(shí)并不能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但可以讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)。冷水可以幫助修復(fù)高溫造成的頭發(fā)干枯等頭發(fā)受損情況。只需要幾秒鐘，就可以讓你的頭發(fā)變得大不相同。

如何使頭發(fā)長(zhǎng)得快

第一，擁有充足的睡眠時(shí)間，才能保證身體正常的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，所以想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，晚上10點(diǎn)左右就要入睡，保證充足的睡眠時(shí)間。

第二，多吃對(duì)頭發(fā)有益的食物，頭發(fā)的生長(zhǎng)需要蛋白質(zhì)，維生素a、b、e等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些魚(yú)、肉、奶、豆制品、核桃、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、玉米、芝麻等，可以促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。

第三，用淘米水洗發(fā)，淘米水的營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常用發(fā)酵的淘米水洗頭，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，而且還能讓頭發(fā)烏黑亮麗。收起

頭發(fā)怎么快速生長(zhǎng) 6個(gè)方法讓頭發(fā)一個(gè)月快速長(zhǎng)長(zhǎng)

第一定期修剪，第二不要忽略護(hù)發(fā)，第三頭皮按摩、去角質(zhì)，第四少用電棒等高溫造型工具，第五打結(jié)時(shí)不要硬梳開(kāi)，第六釋放壓力。

頭發(fā)怎么快速生長(zhǎng)

1、定期修剪

很多女孩為了留長(zhǎng)、想說(shuō)絕對(duì)不能剪頭發(fā)，其實(shí)這是錯(cuò)的！一定要定期修剪頭發(fā)，將分叉、干枯的發(fā)尾剪掉，才能長(zhǎng)出健康的頭發(fā)，頭發(fā)也不容易斷裂！發(fā)型師也建議約十周左右是適合頭發(fā)修剪的頻率。

2、不要忽略護(hù)發(fā)

很多女孩仗著自己發(fā)質(zhì)好、常常忽略護(hù)發(fā)，但其實(shí)干燥的頭發(fā)不僅容易斷裂，也是頭發(fā)留不長(zhǎng)的原因！建議每周使用發(fā)膜進(jìn)行護(hù)發(fā)，每次至少五分鐘、一周只少一到二次就好喔！

3、頭皮按摩、去角質(zhì)

很多時(shí)候其實(shí)不是頭發(fā)的問(wèn)題、而是頭皮！定期幫頭皮按摩、去角質(zhì)可以清除頭皮的老廢角質(zhì)、促進(jìn)循環(huán)，代謝好了的話，頭發(fā)自然長(zhǎng)得快又健康！至于頻率的話，發(fā)型師建議看個(gè)人，如果你是屬于頭皮容易出油、累積角質(zhì)的話，建議兩周做一次，不然一般一個(gè)月一次即可喔！

4、少用電棒等高溫造型工具

像電棒、吹風(fēng)機(jī)的高溫，會(huì)讓頭發(fā)變得干燥而受損，建議使用這種高溫造型工具前，一定要先使用有隔熱效果的護(hù)發(fā)油，為頭發(fā)提供一層防護(hù)。

5、打結(jié)時(shí)不要硬梳開(kāi)

很多女孩（尤其留長(zhǎng)發(fā)+自然卷）遇到頭發(fā)打結(jié)時(shí)，就會(huì)硬梳開(kāi)，下場(chǎng)就是頭發(fā)斷整截、然后斷面就會(huì)變成分叉??！最好的辦法就是從發(fā)尾開(kāi)始慢慢梳開(kāi)，另外也可以先抹上潤(rùn)發(fā)乳、讓頭發(fā)滑滑的，再用手慢慢梳順。

6、釋放壓力

壓力是掉頭發(fā)的主因大家應(yīng)該都知道，所以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，像是做一些運(yùn)動(dòng)、冥想、放松（或是想我就是大睡、大吃一頓XD），對(duì)頭發(fā)也有幫助喔！

頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)的誤區(qū)

1、補(bǔ)充維他命及蛋白質(zhì)

長(zhǎng)頭發(fā)其實(shí)跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)也不是錯(cuò)誤、畢竟頭發(fā)就是由蛋白質(zhì)組成的，另外熱量、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素不足，確實(shí)可能會(huì)影響到頭發(fā)生長(zhǎng)，但是！這些影響都是關(guān)聯(lián)相當(dāng)復(fù)雜，無(wú)法確定你是因?yàn)槿狈δ囊环N營(yíng)養(yǎng)、頭發(fā)長(zhǎng)不長(zhǎng)或是脫發(fā)，而且如果你不是重度營(yíng)養(yǎng)不良，補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素可能反而會(huì)傷害到頭發(fā)?。?/p>

2、每天洗頭，頭發(fā)長(zhǎng)得比較快？

很多人都以為每天洗頭、頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)得比較快（我以前也這樣覺(jué)得欸），但其實(shí)頭發(fā)生長(zhǎng)速度與季節(jié)、健康情形關(guān)系較大，與洗發(fā)較無(wú)關(guān)，多洗發(fā)甚至有可能洗去頭皮自然分泌的油脂、使頭皮越來(lái)越干燥，一般來(lái)說(shuō)，如果你不是油性頭皮的話，是不用每天洗頭的喔！

頭發(fā)一個(gè)月長(zhǎng)多少厘米

頭發(fā)的平均生長(zhǎng)速度是每個(gè)月大概能長(zhǎng)0.5到1厘米。我們身上不止頭上會(huì)長(zhǎng)有毛發(fā)，其實(shí)身體的各個(gè)部位都會(huì)長(zhǎng)著或稀疏或濃密的毛發(fā)，然而只有頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是比較快的。所以相對(duì)于其他部位的毛發(fā)。

多久洗一次頭發(fā)

1、油性發(fā)質(zhì)

夏天天氣炎熱，容易出汗，特別是油性發(fā)質(zhì)的人，頭發(fā)油膩厚重，不柔順，這種情況下可以每天洗一次。不過(guò)可以不用每次洗頭都用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，可以一天用洗發(fā)水，一天用清水洗頭這樣交叉，既能夠清楚頭發(fā)的污漬，保持清爽干凈，又不會(huì)加重頭皮油脂的分泌。

2、中干性發(fā)質(zhì)

中干性發(fā)質(zhì)的人可以選擇兩到三天洗一次頭發(fā)，但如果在戶外運(yùn)動(dòng)的話，頭發(fā)油膩，就不要太糾結(jié)于頻率的問(wèn)題，該洗頭還是得洗。

3、脫發(fā)患者

脫發(fā)患者要盡量減少洗頭次數(shù)，因?yàn)橄搭^會(huì)伴隨著掉發(fā)，如果勤洗頭，掉的頭發(fā)多了，而新長(zhǎng)的頭發(fā)又非常慢，那么會(huì)給他們?cè)斐刹槐匾男睦韷毫?，而且一般脫發(fā)患者的頭發(fā)都非常的脆皮，容易斷發(fā)。如果既是脫發(fā)患者，油脂性又很強(qiáng)的話，我建議可以和中干性發(fā)質(zhì)的人一樣，兩到三天洗一次頭。

怎樣使頭發(fā)長(zhǎng)的更快些

讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的方法具體如下：

1、勤梳頭發(fā)?；颊呦胱岊^發(fā)長(zhǎng)得快可以用木梳勤梳頭發(fā)。用木梳梳頭不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且木梳梳頭發(fā)還能減少靜電的產(chǎn)生，對(duì)頭發(fā)起到一種保護(hù)的作用，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

2、食療。頭發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì)，所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品，比如雞蛋、瘦肉等。另外，患者適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些復(fù)合維生素與礦物質(zhì)，也可以幫助毛發(fā)的生長(zhǎng)，比如西紅柿、蘋果等。

3、口服藥物。患者服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6等藥物可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。這些藥物可以治療由于血虛風(fēng)盛、腎精不足導(dǎo)致的各種脫發(fā)，患者服用后具有一定益處。服藥期間患者飲食盡量以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激的食物。

另外，如果想要防止脫發(fā)，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

1.作息方面，在日常生活中，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，禁止出現(xiàn)熬夜的情況，從而預(yù)防脫發(fā)的出現(xiàn)。

2.飲食方面，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如阿膠、紅棗等，同時(shí)還可以多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，來(lái)預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生。

3.降低精神壓力：在平時(shí)可以多聽(tīng)一些舒緩心情的音樂(lè)，還要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，從而緩解內(nèi)心的壓力，降低神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)，預(yù)防疾病的發(fā)生。

4.按摩頭部：在晚上睡覺(jué)前，可以適當(dāng)?shù)?#25353;摩頭部也可以適當(dāng)進(jìn)行梳頭，從而促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。

一旦出現(xiàn)脫發(fā)以后，患者可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體的病因之后進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情。

頭發(fā)怎么能長(zhǎng) 讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的四大妙招

1、看飲食

頭發(fā)也是需要內(nèi)補(bǔ)的。頭發(fā)不僅會(huì)吃也愛(ài)吃，也是要講究營(yíng)養(yǎng)均衡的，這樣頭發(fā)才會(huì)長(zhǎng)得更快。頭發(fā)之所以能夠不斷地生長(zhǎng)，就是因?yàn)轭^發(fā)上的毛乳头在不斷吸收血液的營(yíng)養(yǎng)來(lái)供給發(fā)根。所以，在飲食上下功夫能夠幫助頭發(fā)維持健康、正常的生長(zhǎng)。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)在經(jīng)過(guò)人體消化吸收之后能夠形成各種氨基酸并且進(jìn)入血液。而頭發(fā)的根部的毛乳头會(huì)吸收這些氨基酸，繼而形成角蛋白，角質(zhì)化后的角蛋白就形成了頭發(fā)。經(jīng)常食用魚(yú)類、蛋類、豆制品、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物是幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。

2、看心情

保持心情愉快是讓頭發(fā)能夠加快生長(zhǎng)速度，健康生長(zhǎng)的重要因素之一。經(jīng)常處于悲傷、憂慮的心情中的人，不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)脫落的情況，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)白發(fā)、斑禿等頭發(fā)問(wèn)題。頭發(fā)的生長(zhǎng)與神經(jīng)精神因素有著重要的聯(lián)系。

3、看睡眠

保證充足的睡眠也是能夠幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)的因素之一。經(jīng)常熬夜的人或者是睡眠質(zhì)量不高的人，很容易造成身體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，而引起掉發(fā)等問(wèn)題。保持充足的睡眠，能夠幫助頭發(fā)進(jìn)行自我修復(fù)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)深入滋養(yǎng)頭皮，也能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。

4、看運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)功能，一方面能夠幫助提高血液對(duì)于細(xì)胞的健康供給，另一方面能夠幫助頭發(fā)修復(fù)和生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)還可以是對(duì)頭皮進(jìn)行按摩運(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，加速營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給吸收。