本篇文章給大家談?wù)匁苍阆履虇幔约磅苍阍趺闯韵履虒?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

醪糟能發(fā)奶嗎

醪糟不可以發(fā)奶 但是可以加快乳汁進(jìn)行分泌 醪糟也就是米酒或者娘酒 產(chǎn)婦如果要實(shí)用的話 一定要煮開 煮沸 將酒精度數(shù)減弱才可以吃哦

米酒是采用糯米和酒曲進(jìn)行發(fā)酵而釀造的一種甜酒，酒精含量很低。在發(fā)酵過程中糯米中的淀粉就會被轉(zhuǎn)化成為果糖以及異麥芽糖等，而且會產(chǎn)生多種氨基酸；糯米中的蛋白質(zhì)就會被分解成多肽類物質(zhì)和游離酸，營養(yǎng)價(jià)值很高，容易被人體消化。米酒雖然高營養(yǎng)，但是不具備下奶的功效，米酒可能是加快了產(chǎn)婦的血液循環(huán)，加快乳汁進(jìn)行分泌。

米酒雖然高營養(yǎng)但是畢竟含有酒精，如果母乳喂養(yǎng)，寶寶就會攝入酒精，會導(dǎo)致寶寶焦躁不安、入睡難或者是進(jìn)入昏睡。在月子里進(jìn)行飲食烹飪時(shí)可以適當(dāng)加入米酒，可以解油膩。如果產(chǎn)婦有便秘，米酒中的水溶性膳食纖維可以起到通便和緩解便秘的功效。實(shí)驗(yàn)表明，烹飪食物時(shí)加入米酒后可以煮沸十五分鐘，酒精會揮發(fā)60%。

甜酒可不可以下奶嗎

　一、喝甜酒能下奶嗎

甜酒也就是平時(shí)所說的醪糟，有一定下奶作用。因?yàn)樘鹁浦泻蠦族維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用；甜酒中有少量的酒精，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢源龠M(jìn)胸部的血液循環(huán)，改善體內(nèi)的荷爾蒙，就能加快乳汁的分泌，達(dá)到催奶的目的。

二、如何喝甜酒下奶效果好

1.直接食用

產(chǎn)后想要下奶的時(shí)候，可以直接食用甜酒，可以把甜酒適當(dāng)?shù)募訜?，既可以讓酒精揮發(fā)，還可以避免產(chǎn)后吃寒涼食物導(dǎo)致身體不適。雖然甜酒中的酒精含量比較少，如果大量飲用也會導(dǎo)致酒精攝取增多，對寶寶不利，所以食用量要適當(dāng)。

2.甜酒雞蛋

鍋中加入少量熱水煮沸后加入甜酒，再煮沸后加入雞蛋攪拌，就制成了甜酒雞蛋。這是坐月子時(shí)最常見的吃法，適量食用可以起到很好的催奶效果。

3.甜酒紅糖水

把甜酒與紅糖水一起燉煮食用，補(bǔ)血養(yǎng)血的效果會更好。有些產(chǎn)婦奶水分泌不足是因?yàn)闅庋獌商搶?dǎo)致。如果能適量的喝一些甜酒紅糖水，既可以催奶，還有利于惡露的盡快排出。

酒糟可以下奶嗎

酒糟下奶是把酒糟在鍋里進(jìn)行煮，然后打個(gè)雞蛋下去，加上一些紅糖，一般有兩次就可以下奶了，對嬰兒是沒有傷害的，而且紅糖的是溫性食物，寶寶吃了奶以后，會對身體有好的用途。

想要快速下奶，可以采用花生燉豬腳燉起來，然后進(jìn)行喝湯，這樣就可以快速的達(dá)到下奶的功效。同時(shí)，在平時(shí)的生活當(dāng)中，也要讓孩子經(jīng)常的吸吮奶頭，促進(jìn)乳房的內(nèi)分泌發(fā)生變化，對下奶也有很大幫助。寶媽們多吃蛋白質(zhì)高的食物。

催奶的食物還有很多：

1、花生：花生很不錯(cuò)，它可以改善人們的脾虛反胃、水腫、貧血及、產(chǎn)后催乳等多種疾病。

2、絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種藥材，如果患有了乳腺炎，漲奶的時(shí)候有快，導(dǎo)致乳汁分泌不通暢，可以把絲瓜絡(luò)放在高湯當(dāng)中燉起來，能夠?qū)ο履逃泻玫淖饔?，并且是還有化痰的良好功效。

哺乳期飲食注意事項(xiàng)：

1、哺乳期應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，宜多食用。

2、哺乳期應(yīng)該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數(shù)量要相應(yīng)的增加，以保證能夠攝入足夠的營養(yǎng)素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應(yīng)該多樣化，一日以4-5餐為宜。

3、哺乳期應(yīng)攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機(jī)鹽、纖維素、果膠、有機(jī)酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。

4、哺乳期應(yīng)多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補(bǔ)充。乳及乳制品含鈣量最高，并且易于吸收利用，每天應(yīng)供給一定數(shù)量。

5、哺乳期為了預(yù)防貧血，應(yīng)多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其制品等。

為什么哺乳期喝醪糟下奶

哺乳期喝醪糟湯有一定的下奶效果，但是一定要注意最好不要多喝，它里面存在一定的酒精，如果經(jīng)常喝室內(nèi)食物，可能會導(dǎo)致酒精進(jìn)入寶寶體內(nèi)，這樣會對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生影響，而且還會影響到寶寶的肝臟代謝，出現(xiàn)肝功能損傷等各種問題，因此哺乳期間要注意均衡飲食，多吃有營養(yǎng)的食物，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)雞肉，豬肉，牛肉等食物，還可以多吃蔬菜水果和其他堅(jiān)果類物質(zhì)，對身體有好處。

酒糟對下奶有用嗎，會不會影響寶寶？

大家都知道，母乳的媽媽吃吃的東西一定要慎重，啊，一方面大家都很清楚，像腌制的食物，熏的辣的要少吃，但是另外一方面又覺得“月子酒”、酒釀（醪糟）等含酒精的食物，有助于媽媽產(chǎn)后滋補(bǔ)和下奶，但事實(shí)真的如此嗎？

酒精的分子量小，水溶性和脂溶性都不錯(cuò)，所以它可以在血液中和乳汁中自由出入，母乳中的酒精濃度與母體血液中的酒精濃度是相同的。

當(dāng)哺乳的媽媽喝了酒之后，酒精進(jìn)入血液以后，母乳就變成了貨真價(jià)實(shí)的含酒精飲料 。

大家都知道小寶寶的肝臟尚未發(fā)育成熟，對酒精的代謝能力差，比成人差非常多。這就是說對于成年人來說沒有什么影響的酒精攝入量，對于嬰兒來說主要是一點(diǎn)點(diǎn)都會引起問題。

目前已經(jīng)有研究顯示，酒精會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠，造成嬰兒睡眠時(shí)間縮短和吃奶量減少。

如果哺乳期媽媽連續(xù)每天喝一杯或更多的酒，還可能會導(dǎo)致寶寶的生長遲緩和運(yùn)動發(fā)育滯后。

對于哺乳的媽媽本身來說，喝酒還會影響乳汁的分泌量，媽媽體內(nèi)的酒精會抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致泌乳反射延遲，奶水排出減少。而且酒精公影響母乳的味道，可能導(dǎo)致寶寶厭奶。

看完了你還吃酒糟嗎？我覺得為了你和孩子的身體 健康 ，還是不要吃了。

目前并沒有資料證明，酒糟可以下奶，酒糟多由糯米發(fā)酵而成，味道酸甜，喝起來比較開胃，里面含有多種維生素，以及碳水化合物的含量也比較高，但是對于哺乳期媽媽來說，并不建議靠酒糟開奶。

酒糟雖然所含有的酒精度數(shù)不高，但是仍然是含有酒精的，而酒精隨著酒糟被媽媽吃下去，媽媽分泌的乳汁中就可能含有酒精，這對于媽媽的的乳汁質(zhì)量，是有一定的影響的，還可能會導(dǎo)致母乳味道改變，讓寶寶更加不喜歡。

酒精不會幫助下奶，如果不慎吃的太多，反而可能會影響乳汁分泌量，如果這種乳汁里含酒精量比較多，就會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠，造成嬰兒睡眠時(shí)間縮短，哭鬧，和吃奶量減少。

為什么我們不建議妊娠期或者哺乳期的女性飲酒，是因?yàn)轭l繁飲酒酒精可能會影響寶寶的生長發(fā)育，造成寶寶發(fā)育遲緩和運(yùn)動發(fā)育滯后。

如果想要下奶，其實(shí)寶寶的吸吮是最好的選擇，多吃勤吃，按需喂養(yǎng)堅(jiān)持親喂，是促進(jìn)垂體泌乳素分泌的重要手段，想讓媽媽奶水多，一定要讓寶寶多吃，不要再想著靠酒糟了！

酒糟下奶現(xiàn)在是一種常見的催乳方法。許多人知道發(fā)酵米對牛奶的影響，所以孕婦在懷孕時(shí)會選擇發(fā)酵米來擠奶。但事實(shí)上，酒糟奶會影響孩子！如果我們想給我們的孩子提供良好的營養(yǎng)并對他們造成傷害，那真是弊大于利。

可能對孩子的大腦發(fā)育造成損害。酒精對孩子的大腦神經(jīng)系統(tǒng)有很大影響。 許多人認(rèn)為米酒中的酒精含量很低，不會影響孩子的發(fā)育。然而，情況并非如此。雖然母體會過濾掉一些酒精，但米酒中殘留的酒精含量仍然很高，可能會隨著牛奶進(jìn)入孩子的體內(nèi)。它將對孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。它可能會導(dǎo)致一些智力遲鈍或其他嚴(yán)重的情況，所以我們必須注意它~不要盲目地用酒來擠奶，避免一些不好的結(jié)果！

可能導(dǎo)致奶量減少。 產(chǎn)婦本來想在這個(gè)月喝米酒，但是如果產(chǎn)婦在這個(gè)月喝了大量米酒，產(chǎn)婦的飲水量就會相對減少，沒有足夠的水，產(chǎn)婦自然不能分泌足夠的奶，所以會有一些不好的效果！每個(gè)人都必須注意，不要因?yàn)槟阆虢o你的孩子更多的牛奶，并且用合適的方式擠奶，就喝很多米酒，只有這樣你才能給你的孩子提供高質(zhì)量的牛奶，給你的孩子最好的營養(yǎng)，讓你的孩子長得更好！

可能會影響母親的身體恢復(fù)。 酒精對我們的身體有很大的影響，尤其是當(dāng)母親在分娩后非常虛弱時(shí)，她們對酒精的抵抗力就越來越弱。酒精會破壞我們傷口的結(jié)構(gòu)，使母體愈合得更慢，從而對母體造成一些不良影響！它不僅會影響母親的身體，而且酒精還可能通過牛奶進(jìn)入嬰兒的身體，這將導(dǎo)致嬰兒生長緩慢，沒有緩慢的智力發(fā)展，所以我們必須注意！發(fā)酵大米催乳劑沒有科學(xué)依據(jù)。我們可以理解每個(gè)人都想給他們的孩子最好的照顧，但是我們必須采取適當(dāng)?shù)拇胧?/p>

酒糟對下奶有用嗎？會不會影響寶寶？

酒糟雞蛋有催乳作用，對寶寶沒有影響。酒糟雞蛋是需要加熱烹飪的，在加熱的過程中，酒糟就被揮發(fā)掉了，你吃的酒糟雞蛋是沒有酒精的了。

建議可以給寶寶多吮吸乳头，促進(jìn)內(nèi)分泌。多喝點(diǎn)鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶，會乳汁的分泌也會有一定的作用。平時(shí)不要吃辛辣和油膩的食物，多注意休息精神壓力不要過大緊張。

我們一向的觀點(diǎn)是， 哺乳期媽媽盡量避免飲酒或者進(jìn)食含有酒精的食物。 如果在偶爾的特殊情況下，無法避免小量飲酒，那么哺乳期媽媽應(yīng)確保在哺乳之后再食（飲）用，或者在食（飲）用后3-4個(gè)小時(shí)之內(nèi)避免哺乳。

很多月子酒屬于傳統(tǒng)手藝，家庭作坊自制， 那么其實(shí)酒精度也不是太確定的。雖然是傳承已久的傳統(tǒng)習(xí)俗，但是它卻并不是最安全的。

有條件的話，可以換成更安全的下奶食物， 比如：

小米， 因?yàn)槭钱a(chǎn)后，很多寶媽們的腸胃功能不是太好，而小米易吸收易消化，口感比較溫和，不僅能下奶而且還能養(yǎng)胃如果平常胃不是太好、或是有胃痛現(xiàn)象的寶媽們建議多食用小米

家養(yǎng)的草雞， 如果是正宗的土雞，只要雞湯，可以少量吃點(diǎn)雞肉，也是可以下奶的坐月子前半個(gè)月應(yīng)該以湯湯水水為主，盡量少的進(jìn)食固體食物，比如米飯、饅頭、包子，等類似的食物。

鯽魚湯， 鯽魚豆腐湯相信很多寶媽都知道，是下奶的，而且還有通乳的效果，如果發(fā)現(xiàn)奶量不足的，喝一碗鯽魚湯也是很有效果的。

豬蹄花生湯， 既可以補(bǔ)血，也可以下奶，豬腳有美容養(yǎng)顏、通乳發(fā)奶的功效，可以緩解寶媽產(chǎn)后母乳不夠的情況。

通草 ，如果寶媽們母乳不通暢、奶量比較少的情況，可以在上面的湯湯水水中，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┩ú?/p>

絲瓜， 絲瓜絡(luò)是一種藥材，如果患有了乳腺炎，漲奶的時(shí)候有快，導(dǎo)致乳汁分泌不通暢，可以把絲瓜絡(luò)放在高湯當(dāng)中燉起來，能夠?qū)ο履逃泻玫淖饔?，并且是還有化痰的良好功效。

酒糟對下奶有用嗎，會不會影響寶寶？

我們客家人確實(shí)有這樣的風(fēng)俗，說坐月子的時(shí)候，吃酒糟跟黃酒來做菜肴可以下奶。老人們都很堅(jiān)信這個(gè)傳統(tǒng)風(fēng)俗，所以我們這邊的女人坐月子，基本上都會吃酒糟煮蛋、黃酒煲雞、黃酒煲豬腳姜。

在我們這邊，甚至每一天還要喝一大碗的黃酒，不過那個(gè)黃酒是經(jīng)過蒸煮的。我坐月子的時(shí)候，我只能接受酒糟跟黃酒煮的菜肴。雖然黃酒，酒精含量比較低始終還是有酒精成分。直接喝黃酒，我怕對寶寶產(chǎn)生一定影響。

因?yàn)檫@邊坐月子都是做這樣子的菜肴，自己又沒有錢請?jiān)律┗蛉ピ伦又行?。只能靠婆婆照顧，自己也改變不了，上一代根深蒂固的思想?？偛荒莛I肚子，那只能盡量叫婆婆每次少放一點(diǎn)，這是我的底線。

我們這邊，用黃酒或酒糟做菜肴的時(shí)候都會經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)左右的烹煮。而且還會加一定的水去稀釋，所以酒精含量是相對比較低的。不常吃，對寶寶影響應(yīng)該還是不大的。

目前并沒有科學(xué)證明酒糟或黃酒有下奶作用，不過我每次喝完婆婆做的這些下奶湯之后。確實(shí)過會有感覺到漲奶。畢竟一代代相傳了那么久，相信還是有一點(diǎn)作用的。

我的建議是可以少量吃一點(diǎn)，但不建議天天吃。雖然酒精經(jīng)過高溫蒸煮之后會揮發(fā)掉一大部分，但始終還會有少量的殘留。畢竟酒精對寶寶有一定的傷害。可以用其它方法下奶，不一定非要用酒糟。

我那是坐月子，用酒糟煮小圓子，雞蛋，味道比平時(shí)的紅糖雞蛋好吃，是可以下奶的，對寶寶沒什么影響的，畢竟酒的成分沒多少含量

現(xiàn)在的科學(xué)證明，酒糟和米酒的酒精殘留問題是需要哺乳的媽媽們提高警惕的，因?yàn)榫圃?，米酒類食品里的酒精會進(jìn)入乳汁，并被寶寶吃到肚子里，尤其是食用酒糟，米酒類食品后半小時(shí)內(nèi)立即哺乳，對寶寶來說風(fēng)險(xiǎn)會更大一些。

而酒精食品，孕期和哺乳期都是嚴(yán)格禁止的，所以不建議不如去用酒糟雞蛋或者米酒類食品作為下奶的食物。

想要乳汁的分泌，以下兩類食品一定要打搭配好。糧谷類和膳食脂肪，以及各種新鮮水果。其次，豐富各種新鮮蔬菜的品種，并保證充足不過量的肉，蛋奶等優(yōu)質(zhì)動物蛋白的攝入。一般來說，魚，禽肉，蛋類全天的總量在200到220顆左右，外加400到500ml奶粒，半兩大豆類基本就可以滿足均等體型哺乳媽媽每天對優(yōu)質(zhì)蛋白的虛頭晾了，另外不如媽媽吃飽飯的基礎(chǔ)上，努力多喝水，保證休息，讓寶寶多吸吮，也會增加奶量。

酒糟少量的與其他食物燉服是有催奶作用，如與豆腐或加枸杞或紅棗

注意飲食方面的保養(yǎng)，也可以使用豬腳或雞加上黃花菜燉湯喝，或是豬腳燉黃豆加些王不留行等也有催奶作用

酒糟下奶是把酒糟在鍋里進(jìn)行煮，然后打個(gè)雞蛋下去，加上一些紅糖，一般有兩次就可以下奶了，對嬰兒是沒有傷害的，而且紅糖的是溫性食物，寶寶吃了奶以后，會對身體有好的用途。

多喝水，每天三千到六千毫升水，吃飽飯就行，別的沒用過