本篇文章給大家談?wù)劽厶怯惺裁垂πШ妥饔?，以及喝蜂蜜水?大禁忌對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

蜂蜜的功效與作用

蜂蜜是我們生活中比較常見的一種食物，蜂蜜中含有豐富的維生素以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于我們的身體有很多的益處，下面來(lái)給大家介紹一下關(guān)于蜂蜜的一些知識(shí)，比如蜂蜜的功效以及做法，以供大家參考。

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

一、蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的含量十分的豐富，蜂蜜中含有多種的維生素、微量元素和無(wú)機(jī)鹽等。而且，蜂蜜中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的濃度和我們血液血清中這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的濃度非常的相似，所以，非常適合我們身體的吸收，用蜂蜜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充我們身體生長(zhǎng)發(fā)育所需的鈣、鐵、銅、磷、鉀等多種無(wú)機(jī)鹽，而且，蜂蜜中還含有果糖和葡萄糖等糖類物質(zhì)，可以補(bǔ)充我們身體所需的能力，而蜂蜜中所含的淀粉酶、氧化酶以及還原酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助滋養(yǎng)我們身體，滋潤(rùn)干燥的皮膚，具有解毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的作用和功效。

二、蜂蜜中所含有的無(wú)機(jī)鹽，包括鈣、磷等我們身體生長(zhǎng)發(fā)育所必須的元素，可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，對(duì)正處在長(zhǎng)身體期間的兒童來(lái)說(shuō)，蜂蜜可以幫助兒童促進(jìn)其骨骼的發(fā)育，而對(duì)步入老年期的老人來(lái)說(shuō)，蜂蜜中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效地防止老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。

三、蜂蜜中含有的豐富的維生素B，可以幫助我們緩解疲勞的癥狀，而且可以幫助增強(qiáng)我們的耐力，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，具有延緩衰老的功效，經(jīng)常和蜂蜜可以延年益壽。

四、蜂蜜中所含的豐富的鎂元素，對(duì)我們的精神可以起到一定的鎮(zhèn)靜的功效和作用，而蜂蜜中所含的豐富的鉀元素，不僅對(duì)我們的身體有益處，對(duì)我們的心理健康也具有一定的體哦啊解作用，另外，蜂蜜中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們殺菌抗菌，從而提高我們身體的免疫力。

五、蜂蜜中糖類的含量也十分的豐富，蜂蜜中葡萄糖的含量大約占百分之三十五，其中果糖的含量大約占百分之四十，無(wú)論是葡萄糖還是果糖，這兩種糖類，都可以不經(jīng)過(guò)我們腸胃的消化作用，就可以直接被我們的身體所吸收，所以，蜂蜜可以幫助我們快速地補(bǔ)充身體所需的能量。

六、蜂蜜所含有的豐富的酶類物質(zhì)，比如淀粉酶、脂肪酶和轉(zhuǎn)化酶，可以說(shuō)，蜂蜜中酶含量最多的當(dāng)蜂蜜莫屬了，這些酶類的物質(zhì)，可以幫助我們腸胃對(duì)食物的消化和吸收，特別是對(duì)于那些可以幫助我們身體代謝的物質(zhì)。

蜂蜜的功效與作用

一、蜂蜜具有保護(hù)心血管的功效和作用

經(jīng)常喝蜂蜜，可以幫助我們改善我們血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的成分，從而幫助我們促進(jìn)我們心腦血管的正常的運(yùn)作和功能，所以，對(duì)于那些患有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝一些蜂蜜，可以有效地緩解病情。

二、蜂蜜具有保護(hù)肝臟的功效和作用

蜂蜜可以保護(hù)我們肝臟的細(xì)胞，可以促使我們肝臟細(xì)胞的再生，因而，蜂蜜對(duì)于肝臟具有一定的保護(hù)作用，因此可以有效地抑制脂肪肝的形成，另外，對(duì)于患有肝臟疾病的人，經(jīng)常喝蜂蜜也具有一定的治療和緩解的作用。

三、蜂蜜具有增強(qiáng)抵抗力的功效和作用

由于蜂蜜中含有大量豐富的葡萄糖和果糖，而這兩種糖類物質(zhì)又可以快速地被我們的消化系統(tǒng)所吸收，所以喝蜂蜜可以幫助我們快速地補(bǔ)充能量和體力，從而有效地消除因?yàn)殚L(zhǎng)期工作而導(dǎo)致的疲勞，因而喝蜂蜜可以有效地增強(qiáng)我們對(duì)于疾病的免疫力和抵抗力。

四、蜂蜜具有殺菌的功效和作用

蜂蜜還有一定的殺菌消毒的作用，盡管蜂蜜中糖類的含量比較高，但是經(jīng)常吃蜜糖，不僅不會(huì)傷害我們的牙齒，而且還能起到對(duì)我們的口腔殺菌消毒的作用，事實(shí)上，也許很多人不知道，蜂蜜可以幫助我們恢復(fù)受到中度皮膚傷害的創(chuàng)傷，尤其是被燙傷的時(shí)候，將蜂蜜敷在皮膚傷口的地方，可以有效地抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖。

五、蜂蜜具有促進(jìn)睡眠的功效和作用

對(duì)于那些經(jīng)常失眠的人，如果每天晚上睡覺之前在溫開水中泡大約一勺蜜糖，可以有效地幫助我們盡快睡著，因?yàn)榉涿壑兴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效地使我們的大腦進(jìn)入平靜的狀態(tài)。

蜂蜜不能和什么一起吃

一、蜂蜜不能和豆腐一起吃

豆腐具有清熱散血的功效，其中含有多種有機(jī)酸和植物蛋白，而蜂蜜中又含有豐富的酶類物質(zhì)，同時(shí)吃蜂蜜和豆腐，會(huì)使蜂蜜和豆腐中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而生成對(duì)我們身體不利的物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致耳聾。

二、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也十分豐富，韭菜中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易和蜂蜜中所含的礦物質(zhì)，比如銅、鐵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致生成不利于我們身體的有害的物質(zhì)，而且，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效，而韭菜又含有豐富的纖維素，兩者同時(shí)吃，還容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

上面給大家介紹了很多關(guān)于蜂蜜的知識(shí)，可以看出，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量十分的豐富，對(duì)我們的身體也有非常多的好處和功效。蜂蜜不僅可以補(bǔ)充我們身體所需能量，幫助我們快速恢復(fù)體力，而且還具有 增強(qiáng)免疫力等作用，可以說(shuō)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材。

蜜糖的功效？

談?wù)劮涿酆锰幒兔廊萦梅?

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美容佳品--花粉和蜂花粉

、常食蜂蜜保健康長(zhǎng)壽

蜂蜜工蜂采花蜜巢釀成根據(jù)采蜜季節(jié)同而有春、夏、冬蜜之分冬蜜質(zhì)量好從野外樹上、巖洞等采取者稱野蜂蜜又叫石蜜或巖蜜質(zhì)量好產(chǎn)量有限因而市面上見多人工養(yǎng)蜂所取蜂蜜蜂蜜對(duì)人體健康好處早已人們認(rèn)識(shí)《神農(nóng)本草經(jīng)》把蜜列有益于人上品古希臘人認(rèn)蜂蜜天賜禮物而印度《吠陀經(jīng)》則說(shuō)蜂蜜益壽延年我國(guó)梁代名醫(yī)陶弘景說(shuō)過(guò):道家之丸多用蜂蜜修仙之人單食蜂蜜謂能長(zhǎng)生種說(shuō)法雖有夸張之嫌仍充分說(shuō)明了蜂蜜營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療上作用

營(yíng)養(yǎng)分析表明蜂蜜含有大約35%葡萄糖40%糖兩種糖都經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用蜂蜜還含有與人體血清濃度相近多種無(wú)機(jī)鹽還含有定數(shù)量維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等蜂蜜含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等食物含酶多種酶幫助人體消化、吸收和系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化促進(jìn)物蜂蜜氣味芳香口從營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值來(lái)看僅滋補(bǔ)、益壽延年之品又治病之良藥

蜂蜜作藥用國(guó)已有數(shù)千年歷史功效良好明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出:蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補(bǔ)也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也生則性涼故能清熱熟則性溫故能補(bǔ)甘而和平故能解毒柔而濡澤故能潤(rùn)燥緩去急故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛和致故能調(diào)和百藥而與甘草同功

臨床上蜂蜜僅治療胃炎還蜂蜜加上某些藥物治療潰瘍病每晨用溫開水沖蜂蜜6克空腹服或用丹參15克木香6克炙甘草6克煎汁沖蜂蜜服治療胃十二指腸潰瘍及各種胃痛癥蜂蜜有此療效呢原來(lái)蜂蜜種潛堿性食物所含錳等無(wú)機(jī)鹽有促進(jìn)食物消化和同化作用從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀

若用蜂蜜30克炒棗仁末15克分2次沖服有好寧心安神作用治心慌、失眠、健忘、多夢(mèng)加入五味子9克柏子仁9克還增強(qiáng)記憶力改善智能

高血壓、肝臟病、心臟病患者早晚空腹飲1杯蜂蜜水對(duì)上述疾病均有定療效若用丹參、首烏各15克水煎取汁沖蜂蜜1湯匙內(nèi)服功效更佳用蜂蜜30克精鹽3克加涼開水調(diào)勻每天早晚各服1次有良好潤(rùn)腸通便作用尤其適宜于老年人、體弱者、病有便秘患者

當(dāng)有呼吸道病變出現(xiàn)陰虛肺燥久咳無(wú)痰時(shí)用款冬花10克百合15克玉竹15克煎水取汁調(diào)入蜂蜜2湯匙飲用也空心雪梨放進(jìn)蜂蜜適量隔水燉服消除因氣候干燥引起咽喉干燥、發(fā)癢感覺并有利于氣管積痰順利咳出因此呼吸系統(tǒng)疾病治好之能經(jīng)常飲服蜂蜜防止舊病復(fù)發(fā)還有強(qiáng)壯之功

對(duì)于生長(zhǎng)期兒童蜂蜜常們緊喜愛食物蜂蜜含有鐵和葉酸常吃預(yù)防和糾正兒童貧血

此外蜂蜜還有潤(rùn)肌白膚作用由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化又易被人體吸收利用對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用尤其冬季氣候干燥時(shí)多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂多高級(jí)化妝品由蜂蜜提煉而成見對(duì)皮膚有良好保護(hù)作用能長(zhǎng)期內(nèi)服及外敷外涂有助美容還能益壽延年

二、自制蜂蜜面膜

蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻涂面20-30分鐘洗凈或黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部具有潤(rùn)膚、增白、除皺作用

蜂蜜白芷面膜(去斑美白)

1、取白芷10克白附子10克共研細(xì)末加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面20分鐘洗凈有祛皺、消斑、增白作用適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者

2、材料:白芷6克;蛋黃1;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙

做法:

1.先白芷粉末裝碗加入蛋黃攪均勻

2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁調(diào)勻涂抹于臉上約二十分鐘再用清水沖洗干凈

3.臉洗凈用化妝棉沾取橄欖油敷于臉上約5分鐘

4.再熱毛巾覆蓋臉上此時(shí)化妝棉需拿掉

5.等毛巾冷卻再把毛巾和化妝棉取下洗凈臉部即

蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備干凈小瓶子倒入大半瓶珍珠粉再緩緩倒入蜂蜜邊倒邊攪拌使蜂蜜和珍珠粉充分混合注意蜂蜜要倒得過(guò)多調(diào)成糊狀即樣面膜做好了

使用前先用溫水把臉洗凈用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂臉上要太厚薄薄層即過(guò)1-2小時(shí)洗掉使臉光滑有光澤

紅酒蜂蜜面膜(美白滋養(yǎng))

紅酒葡萄酒酸酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新城代謝淡化色素讓皮膚更白皙光滑蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)功效

方法:小杯紅酒加23勺子蜂蜜調(diào)至濃稠狀態(tài)均勻敷臉上八分干用溫水洗干凈

注意:酒精過(guò)敏人慎用

蜂蜜雙仁面膜(去斑)

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分有淡斑功效桃仁有豐富維命E、維命B6僅幫助肌膚抗氧化還能減少紫外線傷害蜂蜜保濕效和滋養(yǎng)功效讓面膜效更好

方法:冬瓜子仁、桃仁曬干磨成細(xì)分加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀每晚睡前涂斑點(diǎn)上第二天早晨洗凈敷三星期斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡治療時(shí)要注意防曬

蜂蜜甘油面膜(補(bǔ)水)

蜂蜜勺甘油勺對(duì)兩勺水充分混合即成面膜膏使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部形成薄膜20-25分鐘小心面膜去掉即種面膜用于普通、干燥性衰萎皮膚每周1-2次30-45天療程

蜂蜜番茄面膜(美白除皺)

先番茄壓爛取汁加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀涂于面部保持20-30分鐘具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟作用長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能

蜂蜜檸檬面膜(防曬)

生雞蛋蜂蜜小匙檸檬半面粉適量混合攪拌成膏狀敷面入睡第二天用溫水洗凈堅(jiān)持使用有較顯著防曬作用

蜂蜜敷面

蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性因此也被稱營(yíng)養(yǎng)敷面蜂蜜加面粉或麥粉之?dāng)嚢璩珊隣钕赐昴樂(lè)竽槻考s過(guò)30分鐘用溫水洗掉便了因蜂蜜有異味適當(dāng)加入幾滴檸檬汁減少味道

蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶1:1比例拌起涂臉上15分鐘用清水洗去即此款面膜收斂毛孔

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克加5粒維生素E調(diào)勻敷面并保留15分鐘,用清水洗凈此法促進(jìn)皮表上死細(xì)胞脫落新細(xì)胞再生從而達(dá)健美皮膚目

三、蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、易結(jié)晶優(yōu)質(zhì)天蜂蜜裝入小口美容用玻璃容器內(nèi)(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內(nèi))

每次洗臉時(shí)先用溫水清洗面倒出適量蜂蜜于手掌心雙掌對(duì)搓(感覺太稠用指尖蘸取少量水混合均勻)雙手面部向上向外打圈按摩重點(diǎn)下述幾部位細(xì)致按摩:眼角魚尾紋處用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側(cè)環(huán)狀按摩鼻梁邊緣作上下按摩;頸項(xiàng)部位由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩按摩完畢用溫水清洗干凈涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品

蜂蜜洗面僅簡(jiǎn)單方便而且美容效十分顯著堅(jiān)持1周上能明顯感覺面部潔白細(xì)膩?zhàn)约t潤(rùn)富有光澤皺紋減少使用肌膚無(wú)緊繃感舒適自長(zhǎng)期使用效尤其明顯蜂蜜洗面還對(duì)皮膚過(guò)敏、皮膚干燥具有防治效同時(shí)每天早晚內(nèi)服王漿蜜效更好

四、蜂蜜減肥法

蜂蜜種天營(yíng)養(yǎng)劑包含燃燒人體能量良質(zhì)糖分、維生素及礦物質(zhì)等日三餐只要加入點(diǎn)蜂蜜避免脂肪人體積聚下來(lái)

蜂蜜具有優(yōu)良?xì)⒕c解毒效有助于把體內(nèi)積聚下廢物排出體外讓全身新陳代謝功能得改善使得些由于能好地消耗而體內(nèi)積聚下來(lái)多余脂肪作能量而得燃燒蜂蜜糖分能從胃運(yùn)送血液會(huì)變成能量快地消除疲勞由于血糖值上升空腹感也消失了

A、蜂蜜加白醋減肥法:

日常飲食規(guī)律變情況下蜂蜜和白醋1:4比例食用具體方法下:

1、早餐前20分鐘空腹喝

2、餐和晚餐立刻喝

注意:挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米、高梁、黃豆等加工而成盡量避免含有化學(xué)品同時(shí)建議要使用醋因醋保健醋相對(duì)于減肥遜色些蜂蜜和白醋比例根據(jù)人需要調(diào)整

B、早飯前喝水時(shí)加入蜂蜜午飯與晚飯時(shí)則吃少量粥般人吃蜂蜜兩天感覺身體輕松心情愉快五天吃面條類容易消化東西慢慢恢復(fù)原來(lái)飲食 蜂蜜消除體內(nèi)垃圾使人體恢復(fù)原來(lái)新陳代謝功能

五、蜂蜜其美容用法

1 、用蜂蜜作營(yíng)養(yǎng)敷面劑

把蜂蜜加面粉拌成糊狀洗臉時(shí)敷于臉部30分鐘用溫開水洗凈蜂蜜對(duì)于皮膚沒(méi)有刺激性用于保養(yǎng)皮膚十分有效

2、蜂蜜消除粉刺

把臉洗凈用棉簽蘸少量蜂蜜直接涂粉刺上寢前使用非常有效

蜂蜜含有大量維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能促進(jìn)血液營(yíng)養(yǎng)運(yùn)送皮膚層而且蜂蜜還有好抑菌殺菌作用能有效抑制和殺滅毛囊細(xì)菌因此蜂蜜會(huì)促長(zhǎng)青春痘相反還能防治青春痘使皮膚變光滑柔潤(rùn)

3、用蜂蜜制作冰浴精

香皂含有堿性會(huì)洗去皮膚脂肪加點(diǎn)蜂蜜補(bǔ)救

4、用蜂蜜按摩身體

蜂蜜粘性防止皮膚水分蒸發(fā)日曬而脫皮頸、背部、額頭等處涂上蜂蜜輕輕按摩立即能改善蜂蜜加入橄欖油或嬰油面部輕輕按摩蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)知覺間由于蜂蜜滋養(yǎng)會(huì)由粗糙變得細(xì)嫩而且還會(huì)充滿光澤

5、浴前潤(rùn)膚

沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)沐浴之前用蜂蜜涂全身尤其腳底、膝蓋手肘等部位要多點(diǎn)10分鐘進(jìn)入浴缸浸泡再用香皂或沐浴露洗遍洗完澡會(huì)覺得全身滑膩凝脂

6、蜂蜜美發(fā)素

用勺蜂蜜與半杯牛奶混合起洗完頭用種混合液頭上按摩過(guò)15分鐘洗凈頭發(fā)會(huì)變得光滑

7、蜂蜜美容液

A、取蜂蜜加2倍水稀釋每天涂敷面部用手輕輕按摩使皮膚光潔細(xì)嫩減少皺紋保持自紅潤(rùn)還能防止新皺紋出現(xiàn)

B、蜂蜜50克雞蛋清攪拌放瓶密封備用使用周左右夏季放冰箱內(nèi)保存用時(shí)倒少許手掌均勻涂于面部保留半小時(shí)清水洗凈能緊縮面部皮膚消除皺紋增加營(yíng)養(yǎng)潔凈、增白皮膚早晚各次持續(xù)月面部皮膚光滑、細(xì)膩、白凈、長(zhǎng)期使用效更佳

8、自制蜂蜜面霜

A、蘋煮熟搗爛加入蜂蜜與乳脂制成潤(rùn)膚面膜膏敷面長(zhǎng)期使用令膚潔玉

B、蜂蜜30克檸檬汁湯匙甜杏仁半湯匙蛋清兩淀粉適量制成軟膏早晚擦用滋潤(rùn)皮膚增加彈性

六、蜂蜜療法治感冒

我們俗稱傷風(fēng)或感冒系指鼻、咽、喉部感染(上呼吸道感染)常見呼吸道感染性疾病因病原體同而分病毒性和細(xì)菌性兩大類病毒性占上感發(fā)病90%上般通過(guò)含有病毒飛沫或經(jīng)污染用具進(jìn)行傳播;細(xì)菌性感染直接感染或繼發(fā)于病毒感染之溶血性鏈球菌常見臨床發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等基本特征其治療方針應(yīng)迅速減輕病情、縮短病程、預(yù)防合并癥蜂產(chǎn)品及其配方對(duì)此有良好預(yù)防作用

1、蜜姜感冒飲

配方:蜂蜜、姜汁各適量

用法:蜂蜜、姜汁按1∶1比例配制飲用

主治:普通感冒

2、檸檬蜜茶

配方:蜂蜜100克檸檬1

用法:檸檬榨汁溶解800毫升沸水與100克蜂蜜混合作1天用量

主治:流行性感冒或普通型感冒

3、鮮蜜紅茶

配方:蜂蜜60克紅茶若干

用法:蜂蜜60克沖濃紅茶飲用

主治:流行性感冒或普通型感冒

4、蒜蜜飲

配方:蜂蜜、大蒜各適量

用法:大蒜剝皮、洗凈、磨碎加等量蜂蜜混勻;日服2次每次1匙蒜蜜用溫開水沖服

主治:流行性感冒

5、白菊蜜膠茶

配方:蜂蜜、蜂膠水溶液(當(dāng)?shù)胤洚a(chǎn)品公司購(gòu)買)各適量杭白菊1克

用法:沸水1杯沖泡杭白菊待水溫降至40℃時(shí)兌入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5~10滴混合代茶飲

主治:主治感冒

6、蜜奶感冒茶

配方:蜂蜜15克牛奶1杯

用法:鮮牛奶煮沸待溫度降至60℃時(shí)加入蜂蜜飲之日服2次

主治:感冒

7、鉤藤蜜茶

配方:蜂蜜、鉤藤各15克綠茶1克

用法:鉤藤加水500毫升煮沸3分鐘去渣加入蜂蜜與綠茶;日服1劑分3次溫服

主治:流行性感冒

說(shuō)明:流行性感冒由病毒引起表現(xiàn)鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發(fā)燒、頭痛、身痛外周血白細(xì)胞減少等并有流行趨勢(shì)

普通感冒即傷風(fēng)多由病毒引起全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微頭痛、牙痛、發(fā)熱等

七、蜂蜜加牛奶緩解消除痛經(jīng)

每晚睡前喝杯加勺蜂蜜熱牛奶即緩解甚至消除痛經(jīng)之苦由于牛奶含鉀多而蜂蜜含有豐富鎂而研究表明鉀對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、血液凝固過(guò)程都起重要作用能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對(duì)大腦樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用能調(diào)節(jié)心理消除緊張心理減輕壓力

里再多說(shuō)點(diǎn):

另對(duì)付痛經(jīng)對(duì)策服用維生素類藥物B族維生素特別B6對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效能穩(wěn)定情緒幫助睡眠使人精力充沛并能減輕腹部疼痛香蕉含有較多B族維生素痛經(jīng)JM妨多吃些試試看有沒(méi)有效

蜂蜜的好處有哪些

功效與作用

補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒

蜂蜜又稱蜜糖、蜂糖，為蜜蜂科昆蟲所釀的蜜，味甘、性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括果糖、有機(jī)酸、維生素等，具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒的功效。 1、補(bǔ)中潤(rùn)燥：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，能滋養(yǎng)五臟。蜂蜜利滑主體，柔而潤(rùn)澤，故能潤(rùn)燥，適用于大便不通、腸燥便秘的人群。 2、止痛解毒：蜂蜜甘而平和，故能解毒；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛。蜂蜜外敷使用一定程度上有止痛解毒的功效。

請(qǐng)問(wèn)蜜糖有什么作用功效

1、能夠改善血液循環(huán)，養(yǎng)護(hù)心腦血管，心腦血管的患者可以多食用。

2、對(duì)肝臟具有保護(hù)的作用，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、服用蜜糖，能夠提高抵抗力，消除疲勞。

4、蜜糖還具有滅菌的效果。

5、蜂蜜還能抑制皮膚的損傷。

6、能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。

7、蜂蜜食用禁忌

（1）蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者一起吃不利于人體的生化反應(yīng)。

（2）蜂蜜不能與韭菜一起吃韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，一起吃容易引起腹瀉。

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蜜糖有什么功效和作用 蜜糖功效和作用的介紹

1、蜜糖其實(shí)主要指的就是蜂蜜。從中醫(yī)的角度來(lái)講，蜜糖本身具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)燥止痛、清熱解毒的功效。對(duì)于脾胃虛弱，肺虛久咳、便秘、咽喉腫痛有很好的輔助功效，可以補(bǔ)中益氣。

2、而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，這種蜜糖中含有很多的葡萄糖氧化酶，還有一些類黃酮等物質(zhì)，不但可以增強(qiáng)人體的免疫力，而且可以迅速增加飽腹感，吃了之后還可以降低血壓、降低血脂。

蜜糖的功效是什么

蜜糖即蜂蜜，主要成分是果糖（分子式為C6H12O6)，水，還有少量銅鐵鈣等微量元素和無(wú)機(jī)鹽。是蜜蜂在蜂窩中釀成的糖類物質(zhì)的精制品，性味甘、平，入肺、脾、大腸經(jīng)。。有降血壓、護(hù)肝、緩解疼痛等作用蜜糖不僅是美味的營(yíng)養(yǎng)品，而且也是治療多種疾病，強(qiáng)健身體和延年益壽的藥品。蜜糖對(duì)于身體需要高熱量和易于消化的食物的兒童特別有益，它能促進(jìn)食欲，提高新陳代謝，使人精神健爽和體力充沛，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。

用溫水可以美容養(yǎng)顏，

也可以直接涂在臉上，做面膜，這樣會(huì)使得皮膚光滑，有彈性。