本篇文章給大家談?wù)劙装l(fā)怎么辦，以及有白發(fā)怎么改善對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

老是長(zhǎng)白頭發(fā)，該怎么辦呢？

出現(xiàn)白頭發(fā)要看什么原因引起的，如果是營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素或微量元素，那么就要相應(yīng)的補(bǔ)充。如果是由于疾病導(dǎo)致的，比如慢性消耗性疾病，那么就要消除病因，消除疾病本身，那么癥狀自然緩解，比如結(jié)核病應(yīng)用抗結(jié)核藥。另外，要多吃養(yǎng)發(fā)生發(fā)的食物，比如黑芝麻、核桃等食物。還要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，可以每天按摩頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以每天用梳子梳理頭發(fā)。 以上方法都可以改善白發(fā)癥狀，配合中藥治療，可以用何首烏沖水代茶飲。

白頭發(fā)怎么治療

為了對(duì)付那些煩人的白絲，不少人親信各種XXX洗發(fā)水廣告，但用后又陷入深深的哀怨。與其為各種虛假夸張的廣告買(mǎi)單，不如好好蒐羅各種好用的妙方，讓白頭早日“黑回去”！下面來(lái)看看長(zhǎng)白頭發(fā)應(yīng)該怎么治療吧。

1、民間療法

治療白頭發(fā)的方法很多，民間有妙方認(rèn)為，先把白發(fā)拔掉，再往頭皮上涂上白蜜，可讓頭發(fā)變黑；梧桐子搗汁涂抹頭發(fā)也有黑發(fā)效果；另外，用柿餅加枸杞子研磨成粉，做成丸子服用黑發(fā)效果也很不錯(cuò)。

2、花粉治療

原理是利用花粉中的抗氧化成分，如維生素E、胡蘿卜素等抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而達(dá)到頭發(fā)延緩衰老的作用。

3、食膳療法

多吃滋補(bǔ)氣血的食物，如桂圓肉、蓮子、大棗熬粥等，黑發(fā)效果既安全又健康，不妨多嘗試。

有白頭發(fā)怎么治療最有效

長(zhǎng)白頭發(fā)一般出現(xiàn)在老人當(dāng)中，但是現(xiàn)在年輕人也有長(zhǎng)白頭發(fā)的，如何治療白頭發(fā)?下面就是我給大家整理的白頭發(fā)的治療方法，希望對(duì)你有用!

白頭發(fā)的治療方法

(1)頭上有白發(fā)的人平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如奶蛋類、魚(yú)、豆制類、新鮮蔬果。多吃含碘豐富的海藻類，吃時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)油，有助于碘的吸收，對(duì)頭發(fā)益處也大。另外，適當(dāng)吃些治療白發(fā)的藥材以及，如黑芝麻、桑椹、何首烏、枸杞子、山藥、大棗等，這些食物能提供毛發(fā)充足的營(yíng)養(yǎng)。

(2)定期洗頭。正常都是每周洗兩次頭，用溫水洗，盡量用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無(wú)刺激的軟溫水。洗頭后要及時(shí)吹干，濕著頭發(fā)睡覺(jué)不好，易受風(fēng)寒，從而導(dǎo)致早生白發(fā)。避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。不要讓頭發(fā)過(guò)多地曬太陽(yáng)，在秋冬干燥的季節(jié)，特別要注意頭的保濕，防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用。

(3)精神盡量放松。如果精神上長(zhǎng)期過(guò)于緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，黑色素的代謝受到影響，使導(dǎo)致頭發(fā)中的黑色素合成減少，出現(xiàn)白發(fā)。所以我們要保持愉悅的心情。

白發(fā)吃什么食物好

1、三文魚(yú)

紐約營(yíng)養(yǎng)師莉莎·德雷耶博士表示，三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。

2、核桃

核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽(yáng)光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭發(fā)保持光澤。

3、牡蠣

牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會(huì)脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì)。德雷耶表示，頭發(fā)最主要的成分是蛋白質(zhì)。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì)，則脫落的頭發(fā)無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，還會(huì)讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱。

4、蛋類

除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì)：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對(duì)頭發(fā)健康尤其重要，因?yàn)樗兄诩?xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因。

5、菠菜

菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康，而且使頭發(fā)有光澤。

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因

正常情況下，毛乳头內(nèi)有豐富的血管，為毛乳头、毛球部提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳头、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見(jiàn)，多見(jiàn)于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。

總的來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽(yáng)光不足也可以使頭發(fā)變白。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開(kāi)始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過(guò)治療，情況是可以改善的。

另外，現(xiàn)在有很多疾病都會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)早出現(xiàn)的情況，所以如果白發(fā)早生一定不要忽視，現(xiàn)在導(dǎo)致白發(fā)的病癥有腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

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有了白發(fā)怎么辦

1、有的人說(shuō)白頭發(fā)不能拔掉，如果拔了會(huì)長(zhǎng)的更多，其實(shí)這是沒(méi)有道理的，如果發(fā)現(xiàn)自己有幾根白發(fā)，而且在頭上非常顯眼的地方，那么不要猶豫，先連根拔掉，反正頭發(fā)有很多，拔掉幾根也看不出來(lái)，然后再慢慢想辦法，如果白發(fā)多了那就不行了。

2、如果白發(fā)比較多，已經(jīng)拔不過(guò)來(lái)了，那就只有找個(gè)好的理發(fā)店去染一染了，不過(guò)要記住，染頭發(fā)不要太頻繁，而且不要圖省錢(qián)，使用那些劣質(zhì)的染發(fā)產(chǎn)品，最好用純植物的染發(fā)產(chǎn)品比較保險(xiǎn)。

3、有些女性喜歡從地?cái)偵腺I(mǎi)首飾，不管是耳環(huán)還是手鐲或者是項(xiàng)鏈，里面含有的有害成分鎳會(huì)讓頭發(fā)的顏色變成白的，所以戴飾品的時(shí)候，最好帶金，銀，玉等材質(zhì)的，這樣的材質(zhì)對(duì)身體不但沒(méi)有害處，還有好處呢。

4、如果體內(nèi)氣血虧損不足，就會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，而要保持充足的氣血，就要有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，所以平時(shí)我們要多鍛煉，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，能夠讓頭發(fā)長(zhǎng)黑的東西有黑豆子，黑芝麻，黑木耳等，只要多吃黑色食物，頭發(fā)更容易變黑。

5、如果感覺(jué)自己的白發(fā)越來(lái)越多，而且發(fā)展的特別快，那可能是體內(nèi)失衡的原因，這種情況不要著急染發(fā)，最好找一個(gè)資歷深的老中醫(yī)，從身體里面進(jìn)行調(diào)節(jié)，陰陽(yáng)協(xié)調(diào)了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)白發(fā)增長(zhǎng)的不那么快了。

6、如果不喜歡去理發(fā)店里面染頭發(fā)，還可以自己買(mǎi)一些純植物的染發(fā)產(chǎn)品親自操作，當(dāng)然還可以讓家人幫忙染發(fā)，自己染發(fā)比較便宜，也比較省事，染發(fā)產(chǎn)品買(mǎi)回來(lái)了，還可以給家里的其它成員使用，是很方便的。

頭上開(kāi)始有白頭發(fā)怎么辦？

一，將白頭發(fā)拔出来，使用白色蜜糖涂抹毛孔里，就可以長(zhǎng)出黑色的毛發(fā)了。如果沒(méi)有明顯的效果，可以采用梧桐的果實(shí)弄成汁狀，涂在頭發(fā)上，也可以使頭發(fā)變黑，這是由于蜜糖和梧桐的果實(shí)可以增加黑色素，但是治療白發(fā)的過(guò)程是非常緩慢的。

二，花粉治療?；ǚ壑泻写罅康牡挚寡趸奈镔|(zhì)內(nèi)容，維生素e以及胡蘿卜素等，這些物質(zhì)都可以抵抗體內(nèi)的脂肪，以及蛋白質(zhì)的氧化反應(yīng)，從而可以有效延緩頭發(fā)發(fā)質(zhì)衰老的作用減慢頭發(fā)自然代謝變白。

三，胡蘿卜中含有大量的維生素a，維生素a是維持人體新陳代謝的必要微量元素之一，重點(diǎn)是維生素a中是含有抗氧化劑β胡蘿卜素這種其它的激素，因此多吃胡蘿卜可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，間接保護(hù)了毛發(fā)。

四，喝水。喝大量的水有利于增強(qiáng)人體的新陳代謝，將毛發(fā)的毛孔進(jìn)行新陳代謝，加快白色頭發(fā)自然脫落，以及黑色頭發(fā)加速生長(zhǎng)。