本篇文章給大家談?wù)勗趺醋霾拍軕言?，以及怎樣才可以懷孕對?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

想懷孕應(yīng)該怎么做

很多夫婦都認(rèn)為想要懷孕的時(shí)候在做孕前準(zhǔn)備就可以，懷孕準(zhǔn)備是很重要的，因此，夫婦應(yīng)該在結(jié)婚時(shí)就開始做孕前準(zhǔn)備，這樣才能保證以后孩子的健康。但是，很多夫婦對于懷孕前需要做什么準(zhǔn)備卻不是很清楚。 想懷孕應(yīng)該怎么做 ？一起來了解一下。

想懷孕應(yīng)該怎么做

1、保持理想的體重

女性朋友超重或體重不足都會影響受孕。除此之外，因懷孕導(dǎo)致的并發(fā)癥(如糖尿病和高血壓)在超重的女性之中較為普遍。反之，體重不足的孕婦則比較可能產(chǎn)下体重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而且?guī)в邢忍?#24615;并發(fā)癥的嬰兒。當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕時(shí)，應(yīng)當(dāng)即刻開始實(shí)行均衡的飲食。

2、多服葉酸

專家介紹說，葉酸是一種維生素。已被證實(shí)可以降低產(chǎn)下畸形嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)，對預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)譬如腦和脊髓的缺陷特別有效。女性朋友懷孕前一個(gè)月到懷孕后三個(gè)月期間，每天服用O.4毫克的葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。同時(shí)婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、戒忌煙酒、咖啡

酒精對男性生殖系統(tǒng)有毒害作用，會造成精子精液異常;喜歡喝咖啡的準(zhǔn)媽媽，也要把量限制在一天一杯之內(nèi)，至于可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。

4、注意飲食均衡

飲食與受孕是息息相關(guān)的，均衡的飲食不但能增進(jìn)受孕的幾率，同時(shí)也能保證胎兒的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷與乳品。維生素和礦物質(zhì)如鐵質(zhì)對胎兒的成長都很重要。但無處方的多種維他命可能含有過量維生素和礦物質(zhì)，過量服用可能弄巧成拙，對胎兒不利。營養(yǎng)充足將能促進(jìn)比較規(guī)律的月經(jīng)周期，從而更容易測定排卵期。

5、做身體檢查

懷孕前需要為準(zhǔn)媽媽的孕前檢查：常規(guī)血液學(xué)檢查;梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn);麻疹抗體檢查。

懷孕前需要為準(zhǔn)爸爸的各項(xiàng)檢查：男士孕前檢查最重要的就是精液檢查;男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個(gè)隱私部位的檢查必不可少。

哪些食物可以提高生育能力

富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

動物內(nèi)臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對增強(qiáng)性功能有一定作用。

滑粘食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

精彩推薦：

月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 月經(jīng)周期 排卵期有什么癥狀 月經(jīng)期間注意事項(xiàng) 女人多大不能生育 月經(jīng)推遲13天是懷孕嗎 宮寒想要寶寶怎么辦 月經(jīng)干凈后幾天是排卵期

怎么才能懷孕?

這要分情況的。懷孕女方必須具備以下條件:第一，卵巢要排出正常的卵子，女性排卵功能障礙時(shí)的排卵是異常的，表現(xiàn)為月經(jīng)異常，可以通過月經(jīng)異常來推測女性可能出現(xiàn)排卵功能障礙。第二，精液要正常并且含有正常的精子，只有丈夫精液質(zhì)量參數(shù)正常才有可能有正常精子。第三，卵子和精子結(jié)合場所是通暢的，卵子和精子在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合形成受精卵，因此輸卵管堵塞時(shí)就導(dǎo)致精子和卵子不能結(jié)合。第四，受精卵要順利地被輸送到子宮腔，輸卵管進(jìn)入到子宮腔環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題時(shí)就會出現(xiàn)宮外孕。第五，子宮內(nèi)膜要有充分的準(zhǔn)備，能夠適合受精卵著床，即子宮內(nèi)膜對于胚胎的容受性是好的，當(dāng)子宮內(nèi)膜存在病變，如子宮內(nèi)膜炎癥或子宮腔出現(xiàn)灶內(nèi)性病變，如子宮肌瘤、息肉或粘連、反復(fù)多次人工流產(chǎn)損傷了子宮內(nèi)膜和宮腔的粘連，子宮環(huán)境不適合受精卵著床也會影響受孕。最后女方還要處于排卵期，這才是最重要的要點(diǎn)。

怎么樣才能好懷孕

怎么樣才能好懷孕

怎么樣才能好懷孕，出現(xiàn)異常腹痛就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，懷孕的時(shí)候身體難免會有些不舒服，懷孕期間除了月經(jīng)其他都是正常的，早孕反應(yīng)有些是正常的，以下是怎么樣才能好懷孕，歡迎閱讀分享！

怎么樣才能好懷孕1

1、掌握孕育知識。

要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長發(fā)育的孕育知識，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng)，中期的胎動，晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象出現(xiàn)，就能夠正確對待，泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎兒生長發(fā)育的需要，全身各系統(tǒng)都會發(fā)生程度不同的生理改變，其中神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)解規(guī)律易被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào)。

2、保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

懷孕是每個(gè)婦女幾乎都要經(jīng)歷的人生過程，是件喜事。作為女性能體會到十月懷胎的艱辛滋味也不愧母親這一光榮稱號。不要把生產(chǎn)想得那么可怕，不必為此背上思想包袱。在懷孕的過程中，孕婦要盡量放松自己的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整和轉(zhuǎn)移不良情緒。

此外，在相當(dāng)多的重男輕女的家庭中，往往會使孕婦心情緊張、焦慮、不安，不知自己懷的是男孩還是女孩，為此容易產(chǎn)生情緒波動。另外，還有部分孕婦由于缺乏醫(yī)療保健知識，對妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術(shù)、怕難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化，最終會使得不少懷孕婦女患上焦慮癥，出現(xiàn)煩躁、易激動、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強(qiáng)自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備，積極防治焦慮癥的發(fā)生。

3、生活規(guī)律、飲食科學(xué)，保持良好的生活方式。

生活和行為方式是受心理支配的，有了足夠的思想準(zhǔn)備，才能有意識地調(diào)整自己的行為方式，使之適應(yīng)優(yōu)生胎教的需要。妊娠要注意適當(dāng)休息，除保證晚上有充足睡眠外，白天也要有一定時(shí)間的短暫睡眠，午休是很重要的。妊娠期飲食要清淡而又富有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵、鋅)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量要比孕前有所增加。要根據(jù)自己的胃口和喜好，適當(dāng)搭配，品種花樣更多些，以增加攝入量，保證膳食營養(yǎng)更合理。煙、酒均對孕婦和胎兒有害而無利，應(yīng)當(dāng)戒除。丈夫在家也不能抽煙，以免污染室內(nèi)空氣。良好的生活方式不僅能促進(jìn)母體和將來懷孕后胎兒的身體健康，而且是心理健康的保障。

4、要做好懷孕以后出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備。

雖然大多數(shù)的女性為要一個(gè)寶寶而做好了心理準(zhǔn)備，但是她們沒有想到的是孕后的種種不適會如此令人難受，如頭暈、乏力、嗜睡、惡心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進(jìn)食?？蛇@只是孕育寶寶經(jīng)歷的第一步。要減輕這些癥狀，方法是：早晨起床，可以先吃一些餅干或點(diǎn)心，吃完后休息半小時(shí)再起床，無論嘔吐輕重，都不要不吃東西。要選擇清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩、太甜的食物，以少吃多餐為好。嘔吐發(fā)作的.時(shí)候，可以做深呼吸來緩解癥狀，但嘴里有吐的東西時(shí)，不要吸氣。如果嘔吐嚴(yán)重，就要找醫(yī)生診治。

5、心理上要重視產(chǎn)前檢查，接受醫(yī)生指導(dǎo)。

有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心寶寶在肚子里能否健康生長，發(fā)育會不會畸形？尤其是懷孕期間遇到傷病，會不會影響到寶寶？將來出生的寶寶是否漂亮，是否聰明，是否健康等等。那么，定期的產(chǎn)前檢查就是保證母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。產(chǎn)前檢查有利于對妊娠情況的循序掌握，發(fā)現(xiàn)新的問題可及時(shí)得到解決，成為優(yōu)生的關(guān)鍵。有些婦女不懂得產(chǎn)前檢查的重要性，心想只要懷孕期間沒病沒災(zāi)，查它干什么？已經(jīng)懷孕了，到時(shí)只要能生下小孩就行。

事實(shí)證明，有心理準(zhǔn)備的孕婦與沒有心理準(zhǔn)備的孕婦相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應(yīng)也輕得多。有了這樣的心理準(zhǔn)備，孕前孕后生活是輕松愉快的，家庭也充滿幸福、安寧和溫馨，胎兒會在優(yōu)良的環(huán)境中健康成長。

怎么樣才能好懷孕2

懷孕前護(hù)膚應(yīng)注意什么

孕前1個(gè)月女性應(yīng)該調(diào)整一下梳妝臺，把美容品、化妝品暫時(shí)放在一邊，留下護(hù)膚品。護(hù)膚品應(yīng)選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用含維甲酸的護(hù)膚品，因?yàn)檫@種物質(zhì)容易導(dǎo)致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護(hù)膚品中維甲酸含量較高。同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C、維生素B6、煙酰胺等食品

流產(chǎn)后不應(yīng)立即懷孕

無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，機(jī)體某些器官的平衡被打破，出現(xiàn)功能紊亂，需要一個(gè)恢復(fù)的過程，主要是指子宮內(nèi)膜的修復(fù)。如果修復(fù)不良，則會對再次妊娠帶來多種不利影響，特別是那些流產(chǎn)中或流產(chǎn)后出現(xiàn)異常情況者，更應(yīng)該等待一段時(shí)間再孕。如果早產(chǎn)或流產(chǎn)后不久就懷孕，由于子宮等器官的功能不健全，對胎兒十分不利，也不利于婦女身體的恢復(fù)。一般而言，流產(chǎn)后至少應(yīng)該等待半年后再考慮懷孕。對反復(fù)自然流產(chǎn)的婦女，應(yīng)該盡可能查清原因后再孕。

不久前受過X線照射的婦女不宜立即懷孕

調(diào)查表明，在1000個(gè)兒童中，發(fā)現(xiàn)有三色色盲的兒童的母親，在懷孕時(shí)腹部大多都曾接受過X線照射。如果在懷孕前4周內(nèi)受X線照射，會對腹中胎兒產(chǎn)生一定影響。醫(yī)用X線的照射雖然很少，但它卻能殺傷人體內(nèi)的生殖細(xì)胞。因此，為避免X線對下一代的影響，接受X線透視的婦女，尤其是腹部透視者，過4周后懷孕較為安全。

男性也要做孕前檢查

生育是男女雙方的事情，雖然女性承擔(dān)更多的生育責(zé)任，但若想生一個(gè)健康的寶寶，男性健康也十分重要。孕前檢查中，女性主要是進(jìn)行病毒篩查、細(xì)菌微生物的培養(yǎng)和病毒抗體的檢測等，男性主要檢查精液和生殖系統(tǒng)疾病。部分孕婦習(xí)慣性流產(chǎn)、懷死胎都與男性精液質(zhì)量不高有關(guān)。因此夫妻雙方應(yīng)一起做一個(gè)全面的檢查對育兒更好。

孕前檢查主要針對生殖系統(tǒng)和與生育相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病檢查，通常要做血、尿、便的常規(guī)檢查，胸部X線檢查，肝功能（含兩對半檢查)、腎功能、梅毒、艾滋病等，除了要排除有遺傳病家族史之外，還要排除各種傳染病，特別是梅毒、艾滋病、肝病等，雖然這些疾病的病毒對精子的影響現(xiàn)在還不明確，但是這些病毒可能通過丈夫傳給妻子，再傳給腹中的胎兒，使胎兒出現(xiàn)先天性缺陷。有些特殊人群還要做一些特殊檢查，比如家里養(yǎng)寵物或者從事動物養(yǎng)殖、進(jìn)行過器官移植的夫妻，經(jīng)常生食魚類或肉類者還要檢測病原體，如弓形體、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒等，高溫工作環(huán)境下的男性要做精液檢測。

怎么樣能快速懷孕

怎么樣能快速懷孕

怎么樣能快速懷孕，備孕是個(gè)長期的過程，每個(gè)家庭都希望可以生一個(gè)健健康康的寶寶，但其實(shí)有時(shí)候想要懷孕也并非是如此容易的事情,下面我們一起去看看怎么樣能快速懷孕。

怎么樣能快速懷孕1

想懷孕怎么辦？

首先要去醫(yī)院做個(gè)全面的身體健康檢查，如果檢查結(jié)果你們的身體都沒有問題，那需要注意懷孕時(shí)機(jī)，建議選擇在排卵期前后同房，（女性排卵日在下次月經(jīng)來潮的第14天，排卵日的前5天后4天為排卵期），也可以選擇到醫(yī)院做b超監(jiān)測卵泡發(fā)育的情況，選擇在最佳時(shí)間同房，這樣懷孕的機(jī)率最大，同時(shí)夫妻雙方要保持心情愉悅！

懷孕前需要做哪些準(zhǔn)備？

1、提前做孕前檢查：要去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，如發(fā)現(xiàn)一些疾病，及早治療！

2、提前半年改正不良作息，戒煙、戒酒、不要熬夜。

3、提前6個(gè)月停藥，停用對身體有害的藥物，使身體有充足的時(shí)間代謝掉這些有害物質(zhì)。

4、提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充葉酸0.4-0.8毫克，夫妻雙方都要補(bǔ)充。

5、調(diào)整健康飲食，飲食規(guī)律，合理均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。

怎么樣能快速懷孕？

1、選擇最佳時(shí)間做爱

一般而言，性生活一般都發(fā)生在晚上睡覺前，但是要想快速懷孕，專家建議同房的最佳時(shí)間應(yīng)該在早晨起床前。

2、下午同房

據(jù)悉，一天中受孕幾率在下午5點(diǎn)-7點(diǎn)是最高的，女性也是在這個(gè)時(shí)候最容易受孕，這一時(shí)期，精子的數(shù)量、質(zhì)量都是極好的。

3、選擇好時(shí)候

一般來說，備孕時(shí)，夫妻雙方必須要心情愉悅，精神飽滿，心態(tài)極佳，這樣也比較容易受孕。

4、提前戒煙戒酒

在備孕前3個(gè)月，夫妻雙方戒煙戒酒，保持營養(yǎng)飲食。

5、性生活適度

受孕前1個(gè)月內(nèi)，不適合有過多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。

6、在美好的環(huán)境下受孕

備孕時(shí)，盡量不看恐怖小說，恐怖電影，要身處在美好的自然環(huán)境中，擁有一個(gè)好心情，有助于受孕。

怎么樣能快速懷孕2

1、夫妻雙方都需要經(jīng)常養(yǎng)生運(yùn)動，保證自己的身體健康，若有影響懷孕的疾病需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。在懷孕之前先調(diào)理好自己的'身體。

2、盡量在排卵期同房，排卵期是女性卵子最旺盛的時(shí)期，在這個(gè)期間同房的話懷孕的幾率很大，而且女方需要算準(zhǔn)自己的排卵期和安全期，讓懷孕更快速。

3、在同房過程中，姿勢對懷孕的效果也有很大的影響。一般采取傳統(tǒng)的性愛方法，女下的體味是最有利于懷孕的，而且在同房后不要馬上起身，讓精子

女性怎樣同房才能懷孕

女性怎樣同房才能懷孕 ？怎樣才能懷孕？當(dāng)夫妻雙方要計(jì)劃生寶寶時(shí)，就要提前做好心理、營養(yǎng)以及孕前檢查等相關(guān)的準(zhǔn)備，注意同房的時(shí)間和頻率，學(xué)會推測排卵期，這樣能夠提高懷孕幾率。

怎樣同房才能懷孕

1、在排卵期同房：

排卵期內(nèi)進(jìn)行同房，通常女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

2、采取男上女下的体位：

男性在射精后最好能保持十幾分鐘的姿勢，先不要很快的抽出，然后女性在屁股下方可以墊一個(gè)枕頭，保持這個(gè)姿勢20-30分鐘，保證精液能流入宮腔，順利與卵子結(jié)合，完成受孕。

3、同房頻率應(yīng)適當(dāng)減少：

青壯年一般以3-5天一次同房為宜，以保證男子精液的產(chǎn)生,有足夠的恢復(fù)光陰，以進(jìn)步精漿質(zhì)量和精液的總體質(zhì)量。

4、要學(xué)會推測排卵期：

最好學(xué)會測定基礎(chǔ)體溫，并領(lǐng)會基礎(chǔ)體溫各種曲線類型的含義，預(yù)測排卵日，力爭在排卵前后有繼續(xù)的2～3次性生活 ，以增加受孕時(shí)機(jī)。

5、要考究性器官衛(wèi)生：

性生活后必須清洗，男性最好用綠茶水或清水清洗性接觸中的排泄物，女性最好排一次尿，使精液從阴道排出，此外，還應(yīng)該及時(shí)地用熱水清潔阴部。同時(shí)切不可為尋求所謂更高的性快感而濫服藥物。

懷孕前要做什么準(zhǔn)備

在孕前的三個(gè)月就要做好準(zhǔn)備。科學(xué)的孕前準(zhǔn)備是優(yōu)生的前提，寶寶也會更健康更聰明。

1、心理準(zhǔn)備：

在準(zhǔn)備要懷孕前，要和丈夫打成共識，雙方覺得有計(jì)劃生孩子了，就要留一年準(zhǔn)備時(shí)間。想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時(shí)間做準(zhǔn)備，這包括身體、心理、經(jīng)濟(jì)等多方面的準(zhǔn)備，保持愉快的心情。

2、營養(yǎng)準(zhǔn)備：

在孕前3個(gè)月，要注意飲食多樣化，加強(qiáng)合理營養(yǎng)，養(yǎng)精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。女性孕前要注意補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鉀等，對胎兒的發(fā)育有很重要的作用。

3、孕前檢查：

做一次健康檢查 如果你和他已決定要個(gè)寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康都處于良好狀態(tài)。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。

女性孕前檢查包括常規(guī)血液學(xué)檢查、梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn)、麻疹抗體檢查、乙型肝炎檢查和子宮頸刮片檢查等。

精彩推薦：

如何快速懷孕

人工受精

排卵試紙

試管嬰兒

不孕不育