今天凡太百科給各位分享怎樣讓全身變白的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)吃什么能變白進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何美白全身皮膚

如何美白全身皮膚

一白遮三丑是句老話了，可是道理卻不假，白凈亮澤的肌膚絕對(duì)是每個(gè)愛美的女生都想擁有的，那么如何才能讓我們?nèi)矶忌l(fā)出白皙的光澤呢？全身變白并不是難事，有興趣的朋友快來(lái)一起看看吧！

如何美白全身皮膚1

方法一：暢通排毒

想要全身變白，首先要讓身體暢通排毒，說(shuō)白了就是要順暢通便，讓便秘不再困擾著身體，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對(duì)是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問(wèn)題。

起床之后多喝水是排毒通便的主要法寶，能夠迅速幫身體排出毒素，讓暗沉和發(fā)黃不再成為皮膚的困擾。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動(dòng)力，這樣促進(jìn)身體排毒的話，一定能讓你達(dá)到全身美白的效果。

方法二：飲食調(diào)理

美白不是單單要靠護(hù)膚品的，在飲食方面我們也可以調(diào)節(jié)，比如說(shuō)卷心菜、花菜和花生油等都富含維生素E，能夠抑制黑色素的形成，而獼猴桃、西紅柿這類美白水果中都含有維生素C，是肌膚美白的.必備之選，想要全身變白，在飲食方面的調(diào)理是不容錯(cuò)過(guò)的。

方法三：精油泡澡

用玫瑰精油泡澡也是全身美白需要常做的工作，在洗澡的時(shí)候，在水中加入適量的玫瑰精油，不僅能夠滋潤(rùn)肌膚，還有很強(qiáng)的美白功效，而且泡澡能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚更加緊實(shí)彈滑。

方法四：左旋C

左旋C是經(jīng)過(guò)納米技術(shù)提煉的左旋維他命C，它能夠讓肌膚更好的吸收，美白效果十分顯著，很多美白產(chǎn)品中都添加了這個(gè)成分。左旋C一般都是滴管式的，可以在護(hù)膚品中添加左旋C，美白效果十分顯著，洗完澡后涂抹全身，就能達(dá)到全身美白的效果。

如何美白全身皮膚2

1、補(bǔ)充維生素E

維生素E不僅能逆轉(zhuǎn)皮膚氧化,減少肌膚曬傷曬黑的可能,提升肌膚自身的抵抗力,把你好不容易美白的效果牢牢鎖住哦。除了可以吃維生素E軟膠囊之外,還可以多吃鴨肉,提高身體內(nèi)的維生素E含量哦。

2、檸檬汁泡澡法

買上幾個(gè)新鮮的檸檬,切成片狀,放進(jìn)浴缸里,含有豐富的維生素C的檸檬能有效美白肌膚,泡上半小時(shí),果酸能讓你的角質(zhì)層軟化并變得容易洗去,而且有很好的美白功效,每周一次,很快你的肌膚就會(huì)變得白凈光滑。 如果要雙管齊下,還可以每天早上起床空腹喝上一杯鮮榨檸檬汁,但是要注意,檸檬浴比較適合晚上浸泡,因?yàn)闄幟适枪饷?#24615;水果,讓你的肌膚變得對(duì)紫外線異常敏感,更容易吸收紫外線哦。

3、黑糖擦身法

黑糖是一種很好的身體美白劑哦。趁著浴室里面的熱氣還沒(méi)散開,趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起,涂在身上,等待15分鐘之后清洗干凈,蜂蜜和黑糖都能緊致嫩白肌膚,你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

4、玫瑰精油泡澡法

滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡,可以增進(jìn)血液循環(huán),搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

做法:五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。

使用方法:清潔好身體皮膚后,將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之后,雙手輕輕拍打,促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。

作用:這款體膜具有溫和膚質(zhì),促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分,讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性,讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。

如何使全身皮膚變白

如何使全身皮膚變白

如何使全身皮膚變白？讓全身美白的方法有很多，但是一定要健康去美白，所以我給大家?guī)?lái)幾個(gè)全身變白的方法，有很多人問(wèn)我，被逼無(wú)奈的我,只能拿出我的殺手锏了，大家拿起筆記趕快記起來(lái)吧

如何使全身皮膚變白1

美白針適應(yīng)人群：

1、因睡眠、壓力等原因出現(xiàn)的膚色偏黃、長(zhǎng)斑的人;

2、曬黑者;

美白針禁忌人群：

1、患有心血管疾病者。

2、對(duì)維生素過(guò)敏者。

3、懷孕、哺乳及月經(jīng)期。

4、患有肝、腎功能衰竭者。

5、感冒、發(fā)熱、有炎癥者。

很遺憾的告訴“天然黑”親們，打美白針沒(méi)用，說(shuō)句欠扁的話，黑人是不可能變成白人的。。

全世界的美白針成分都一樣?

我：美白針成分復(fù)雜，不同醫(yī)院醫(yī)生有不同配方。

美白針的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助于身體排毒，也可以幫助身體抗氧化，傳明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白產(chǎn)品中都有使用。但是，不同的醫(yī)院不同的醫(yī)生會(huì)有不同的配方，大陸醫(yī)生和港臺(tái)醫(yī)生配方也會(huì)相差比較大。

去美容院/酒店打個(gè)美白針?

我：打美白針千萬(wàn)別選這些場(chǎng)所!

根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部門有關(guān)規(guī)定，只有具備醫(yī)療美容資質(zhì)的醫(yī)院，才可以進(jìn)行注射整形，而且有的注射美容產(chǎn)品都必須是可吸收或半吸收的，產(chǎn)品來(lái)源、使用過(guò)程等應(yīng)該可以追溯，以確保求美者的安全。美容院壓根不具備整形資格，酒店做整形項(xiàng)目也屬于非法行醫(yī)，因此，為避免毀容及其他后遺癥的出現(xiàn)，請(qǐng)遠(yuǎn)離酒店、美容院整形，打美白針也不行!

美白針到底安不安全?

我：未通過(guò)國(guó)家認(rèn)證，建議謹(jǐn)慎對(duì)待。

目前在市場(chǎng)上流行的美白針，并沒(méi)有得到我國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局的批準(zhǔn)應(yīng)用，對(duì)人體的安全程度還有待確認(rèn)。而國(guó)內(nèi)專家指出，“美白針”使用不當(dāng)甚至?xí)掳?，因?yàn)楹谏赜凶晕曳烙δ?，皮膚有一定的黑色素紫外線就不能滲透，但美白針恰恰阻止黑色素形成，等于把肌膚保護(hù)傘拿掉了，因而會(huì)增加得皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。

另外，如果美白針中含有類固醇類激素，長(zhǎng)期使用還會(huì)引起激素依賴和激素皮炎的產(chǎn)生，對(duì)皮膚和身體健康造成難以挽回的傷害。

美白針雖然價(jià)格不菲，但并不確定安全，所以，咱還是來(lái)點(diǎn)保險(xiǎn)的美白方法吧：

我推薦：抗氧化食物+美白護(hù)膚品+防曬

基于美白針的原理，我們平時(shí)倒應(yīng)該多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西蘭花、藍(lán)莓、番茄等，不僅含有大量維生素C，富含的抗氧化成分也可以達(dá)到清除體內(nèi)自由基的作用，讓皮膚自然煥白。

內(nèi)服的同時(shí)也不能忽略外用的方面，基礎(chǔ)的美白步驟一點(diǎn)都不可馬虎，尤其是美白精華和美白面膜，可以每周使用1-2次。

不管春夏秋冬，防曬工作是必不可少的，尤其炎熱的夏季，隨身帶防曬霜是個(gè)好習(xí)慣。

當(dāng)然，對(duì)于求白心切的娃來(lái)說(shuō)，也不是沒(méi)有安全的醫(yī)療美容方案，白瓷娃娃和黑臉娃娃還是挺不錯(cuò)的，不過(guò)也有一定風(fēng)險(xiǎn)，記得去正規(guī)醫(yī)院做哦。

如何使全身皮膚變白2

1、早晚一杯水

想要全身皮膚變白，養(yǎng)成早上和晚上和兩杯水的習(xí)慣很重要，早上起床喝一杯溫開水，可以幫助我們疏通腸道，補(bǔ)充晚上身體失去的水分，晚上也需要喝一杯溫開水，可以保證這一晚上身體不會(huì)處于缺水的狀態(tài)，身體缺水的話，我們的血液也會(huì)變得粘稠，也會(huì)加快大腦的缺氧，我們的皮膚色素沉淀也會(huì)加快，也會(huì)導(dǎo)致更快的衰老。

2、多吃西紅柿

很多人都知道西紅柿是美白的圣品，西紅柿的維生素c和纖維素的含量豐富，能幫助我們?nèi)コ眢w的黑色素，除了可以美白，還可以幫助減肥，所以我們可以每天吃一個(gè)西紅柿。

3、多喝湯

像廣東一帶的.人會(huì)更喜歡喝湯，喝湯對(duì)我們的身體是很有好處的，也可以養(yǎng)生，有時(shí)間的話可以自己煲湯喝，不管是排骨玉米湯，還是排骨山藥湯，或者是其他種類的湯，都會(huì)對(duì)皮膚有好處，可以讓我們的皮膚變得更好。

4、多吃維c含量多的食物

生活中有很多維生素c含量高的食物，比如草莓、蘆筍、白蘿卜、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等水果蔬菜，都是能幫助我們美白皮膚的，所以想要全身美白的女生可以多吃這類食物。

5、充足睡眠

保證每天有充足的睡眠，不熬夜，可以減少體內(nèi)的黑色素沉淀，而且熬夜對(duì)我們身體的損害是很大的，長(zhǎng)期熬夜我們的皮膚也會(huì)出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，所以每天保證不熬夜更有理由美白。

6、洗臉

洗臉是我們每天都會(huì)做的事情，一旦毛孔堵塞，我們的各種肌膚問(wèn)題就會(huì)找上門，也會(huì)使得黑色素沉淀，日常洗臉我們除了可以用洗面奶，也可以用鹽水或者白醋洗臉，在洗臉的時(shí)候進(jìn)行深層次的按摩，更能幫助減少黑色素促進(jìn)美白。

全身怎么變白

全身怎么變白

全身怎么變白，很多人在太陽(yáng)火辣辣的日子，會(huì)很注意防曬，不然分分鐘，就能變成"雙色人"?？墒窃陉幱晏鞖?，就會(huì)覺得防不防曬無(wú)所謂。其實(shí)防曬不僅僅是太陽(yáng)毒辣時(shí)防曬黑，還有防止紫外線傷害肌膚從而產(chǎn)生各種色素，下面分享該怎么全身變白。

全身怎么變白1

唐永和公主澡豆方

白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克（細(xì)研），大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。

用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細(xì)末。然后取漿水（漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用）3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細(xì)末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。

功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患；滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔潤(rùn)芳香，美白細(xì)嫩。

慈禧駐顏方題

珍珠（上等，晶瑩圓潤(rùn)）

用法：將珍珠研為細(xì)粉，每次一小茶匙，約5~7克，溫茶送服，每隔10天吃一次。

功效：增強(qiáng)細(xì)胞活力，美白皮膚，抑制體內(nèi)老年素形成，防皺嫩膚，延緩衰老。長(zhǎng)久服用可使皮膚特別細(xì)膩，慈禧多年服用，到了70歲的時(shí)候，皮膚仍然柔軟光潤(rùn)。

隋宮增白方

橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克

用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。

功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對(duì)面褐、黃斑。

加味向肥皂

檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，廣零陵香，皂角，甘松，白蓮蕊，山柰，自僵蠶，麝香，冰片適量。

用法：把上面的材料，一起磨末，用紅糖水調(diào)勻成泥狀，做成香肥皂，每塊重6克，陰處方干，備用。洗臉、洗澡的時(shí)候都可以使用。

功效：這是慈禧太后用來(lái)美容的香皂，此方可促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，改善面部血液循環(huán)，從而達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

鐘乳粉散

玉女粉7.5克（系益母草），白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1.5克，鐘乳粉6克，密陀僧4.5克，細(xì)辛末1.5克。

用法：把上面的材料，一起磨末，和母乳汁一同調(diào)和涂于患處，或溫水調(diào)和也可以，每晚睡前使用，第二天早上溫水洗去。

功效：美白祛斑，促進(jìn)皮膚色素的吸收。

冬瓜洗面藥

洗手檀香散

藿香，甘松，吳白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皂角240克（去皮子），茅香75克，白檀30克，楮桃兒90克，糯米500克。

用法：把上面的材料，一起磨末，過(guò)篩，混勻，即可。

功效：如果經(jīng)常用來(lái)洗手，可以防止皮膚粗糙，暗淡。有細(xì)嫩皮膚的功效。

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全身怎么變白2

最?？吹降拿腊壮煞钟心男?？

一般我們?cè)谑忻嫔献畛？吹降某煞址譃?種幼纂G

加強(qiáng)表皮性的黑色素代謝，代謝表面老廢的角質(zhì)層，這類似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。

抑制酪氨酸霉，主要目的是抑制黑色素的形成及擴(kuò)散，停止黑色素細(xì)胞產(chǎn)生，像是麴酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取等等。

不同膚質(zhì)該怎么保養(yǎng)？

油性及混合性肌膚

只要在每天日常生活中的基礎(chǔ)保養(yǎng)加上機(jī)能性的保養(yǎng)，例如：美白精華液，在白天擦上精華液及最重要的防曬，晚上時(shí)再加上大約10~15%的果酸類產(chǎn)品。

干燥性及過(guò)敏性肌膚

因?yàn)橐话愕?精華液對(duì)于這類型肌膚來(lái)說(shuō)是不夠滋潤(rùn)的，所以需要使用面霜鎖住肌膚的水分，加強(qiáng)肌膚的保濕度，除此之外，保濕類的商品也不可或缺，在晚間使用的果酸性產(chǎn)品則要選擇低濃度大約5~10%的果酸乳液，而敏感性肌膚對(duì)于果酸容易有過(guò)敏性反應(yīng)的，盡量選擇乳酸修護(hù)素。

為什么使用果酸都會(huì)刺刺癢癢的？

果酸類的商品是幫助肌膚的角質(zhì)代謝，所以會(huì)慢慢剝落表面的老廢角質(zhì)，所以剛開始使用果酸類產(chǎn)品時(shí)，需要由低濃度慢慢開始使用，等待肌膚已經(jīng)可以接受果酸的刺激性再階段性提升果酸濃度，建議大家在使用時(shí)，2天使用1次的頻率，太過(guò)于經(jīng)常使用，肌膚較常受到果酸的刺激，容易有刺痛感！

美白過(guò)程中需要注意什么？

最重要的必需要要了解成份及成分中的有效濃度以及白天一定要防曬，一般如果只是單純使用美白商品與防曬，只能有預(yù)防的幼纂A抑制酪氨酸霉的活躍性，但是黑色素是已經(jīng)形成的話，必須使用A酸或果酸代謝，從基底層到角質(zhì)層代謝老化角質(zhì)，因?yàn)闈舛鹊年P(guān)系這兩者成份需要由醫(yī)師配方給予。

一般我們使用保養(yǎng)品的程序是如何？

使用保養(yǎng)品時(shí)，以液體類的水、液體狀、膠狀、霜狀乳至固體為順序，例如：

白天：化妝水-美白精華液-美白日霜-保濕霜-防曬

晚上：化妝水-果酸-保濕乳液或是晚霜什么樣的成分不能常使用

衛(wèi)生署規(guī)定的藥品類商品皆需要有專業(yè)的皮膚科醫(yī)師使用，例如：對(duì)苯二酚（屬于醫(yī)生處方的三合一藥膏）、A酸、弱效性的類固醇（此成分是降低肌膚所受到的刺激，一般發(fā)炎性的黑色素可幫助鎮(zhèn)定及杜鵑花酸（一般醫(yī)生使用約20%，對(duì)于粉刺痘痘的效果很好，或是一般年輕肌膚的痘疤也可治療 滿適合年輕肌膚使用），這些醫(yī)藥品只要超過(guò)10%需要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生，因?yàn)槌煞莸亩喙褧?huì)影響肌膚恢復(fù)的狀況。

保養(yǎng)品測(cè)試的有效時(shí)間

保濕-1個(gè)月或是瞬間

美白-因?yàn)榻琴|(zhì)層代謝正常是需要28天的時(shí)間，因此至少一個(gè)月才會(huì)有效果在使用保養(yǎng)品時(shí)要每個(gè)階段都認(rèn)真使用，不要常常更換，過(guò)度的更換肌膚要不斷適應(yīng)新東西，反而容易讓肌膚更容易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。建議更換時(shí)間是在膚質(zhì)改變或季節(jié)轉(zhuǎn)換的狀況下，要有耐心持續(xù)使用， 才能達(dá)到真正的效果。

美白十一招及預(yù)防

一、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

二、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

三、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

四、多食用含鈣較高之食物。

五、保持愉快之心情，解除疲勞。

六、充足的睡眠。

七、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

八、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。

九、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

十、避免食用色素含量高之食物、飲料。

十一、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

為了預(yù)防黑斑，除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快，注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝，加速黑色素的排出。

怎么可以全身變白

怎么可以全身變白

你知道怎么可以全身變白嗎？膚色黑的人和膚色白的人站在一起，肯定是膚色白的人更加吸引目光，想要變白，還需努力。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了怎么可以全身變白的相關(guān)信息，一起來(lái)了解一下吧。

怎么可以全身變白1

夏季防曬的食物

西蘭花

西蘭花、卷心菜及球莖甘藍(lán)等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進(jìn)保護(hù)酶的產(chǎn)生，保護(hù)細(xì)胞免受紫外線侵害。

椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預(yù)防皮膚受到陽(yáng)光紫外線的損害，適當(dāng)吃椰子油可以保護(hù)肌膚。

枸杞

枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的.氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎和浮腫。

咖喱

咖喱內(nèi)的姜黃素是一種多酚類物質(zhì)，能防止紫外線導(dǎo)致的細(xì)胞受損和細(xì)胞凋亡，從而達(dá)到護(hù)膚的效果。

綠茶

綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導(dǎo)致皮膚損傷、松弛和粗糙的危險(xiǎn)降低1/3。

蘑菇

蘑菇中含有豐富的β葡聚糖，該物質(zhì)具有光防護(hù)功效，可降低紫外線導(dǎo)致的氧化。

黑巧克力

巧克力內(nèi)富含多種抗氧化物，如可可多酚和類黃酮等，適量攝入可減少有害紫外線傷害，預(yù)防皮膚癌。

羽衣甘藍(lán)

羽衣甘藍(lán)含有大量的β胡蘿卜素，有助于防曬抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

怎么可以全身變白2

打美白針真的能白嗎

打美白針具有一定的美白作用，這是因?yàn)槊腊揍樅幸种坪谏匦纬傻某煞趾涂寡趸某煞帧２贿^(guò)，打了美白針以后不會(huì)一下子就變白的，那種效果只有抹了面粉才能辦到，美白針的作用是循序漸進(jìn)的，也就是慢慢地變白，可能要一段時(shí)間，你才能發(fā)現(xiàn)效果。

打美白針后多久可以變白

使用美白針后，最快24小時(shí)可以影響體內(nèi)黑色素的代謝活動(dòng)。皮膚越來(lái)越趨向美白。一周后就有顯著的改善，10天達(dá)到分明的美白效果。在4周的時(shí)間能令一個(gè)暗黃、粗糙的皮膚迅速增白，6周基本就會(huì)有一定的膚色變白的效果。

打美白針能夠保持多久

小仙女們?cè)诖蛲昝腊揍樅笞⒅乇ｐB(yǎng)，美白后的效果一般能保持3-8年，其實(shí)美白是個(gè)長(zhǎng)久的工程，美白不只是臉部的問(wèn)題，而是全身的問(wèn)題，因此，還要注意從生活習(xí)慣上來(lái)保養(yǎng)，這樣才能持久保持白皙。

美白針美白的原理

美白針，學(xué)名為“美白抗氧注射”，不僅可以美白，美白針含有的維生素C抗氧化作用還能幫助身體延緩衰老，尤其膚色暗沉、晦暗的人效果更明顯。值得一提的事，美白針的效果并不僅僅是一個(gè)部位，而是身體的每個(gè)部分。因此一般美白針美白可以讓全身都美白。

據(jù)專家介紹，注射美白針不是一根針管打進(jìn)去就好，它其實(shí)是一種液體的點(diǎn)滴，注射時(shí)間需要40分鐘到1個(gè)小時(shí)。美白針一般按療程集中密集的注射，可以保持最好的效果。

怎么能讓全身皮膚變白?

問(wèn)題一：怎么樣才能讓身體皮膚變白 皮膚白不白，主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間，分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經(jīng)過(guò)一系列的代謝過(guò)程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決于飲食 正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅(jiān)決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對(duì)你對(duì)“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過(guò)來(lái)。

1、應(yīng)該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。

2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。

3、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

除了以上飲食中的注意點(diǎn)，MM還可以按著下面的說(shuō)法多注意些：

（1）最需要注意的是陽(yáng)光。

我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會(huì)變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑，還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽(yáng)光被去層擋住，但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng)，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽(yáng)光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

（3） 休息和睡眠對(duì)皮膚 色也有很大的影響，長(zhǎng)期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

（4） 情緒對(duì)人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時(shí)身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂(lè)觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒(méi)有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

?針對(duì)面色蒼白：蜜汁花生棗粥

養(yǎng)顏原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。

做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

?針對(duì)面容黑黯：栗子白菜煲

養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

?針對(duì)皮膚粗糙：筍燒海參煲

養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。.....

問(wèn)題二：如何用簡(jiǎn)單的方法使全身皮膚快速變白 曬黑后，想迅速白回來(lái)是不可能的。這要慢慢來(lái)，不能急。 曬黑了表示肌膚的黑色素已經(jīng)跑出來(lái)了。 建議平時(shí)多做補(bǔ)水面膜，記住是補(bǔ)水面膜而不是美白面膜。 因?yàn)榧∧w被陽(yáng)光帶走了水分，只有補(bǔ)充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復(fù)自動(dòng)修復(fù)的能力。 補(bǔ)水面膜可以天天做的。 白天在室內(nèi)多噴含礦物質(zhì)的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因?yàn)闀窈蟮钠つw是很敏感和脆弱的，所以用這兩個(gè)會(huì)比較安全，而且也補(bǔ)水。 還有黃瓜和西瓜皮對(duì)曬后的皮膚有很棒的鎮(zhèn)定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。不知道你用這么方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯(cuò)。因?yàn)?，每個(gè)人都不同，體質(zhì)不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。曬黑的很容易就能白回來(lái)的。用玉蘭油桑樹凈白精華的香皂，用了半個(gè)多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹凈白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點(diǎn)。你每天洗澡的時(shí)候就用這種香皂，半個(gè)月全身就會(huì)明顯變白了，我親身試驗(yàn)過(guò)的，現(xiàn)在我一被太陽(yáng)曬過(guò)，晚上回來(lái)就用這個(gè)香皂洗澡的。

還有一個(gè)辦法是我朋友在我變白以后才告訴我的，就是用白醋洗臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持臉就會(huì)變得又白又滑。（在洗臉?biāo)锛右豢蓸?lè)蓋子的白醋）.

問(wèn)題三：怎樣才能讓皮膚快速變白? 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過(guò)濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒(méi)有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無(wú)香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位 *** ，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來(lái)改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！ ***************** 1。去超市買幾個(gè)檸檬。（呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。） 2。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。 注意：這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。 ************** 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得 *** 而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮......

問(wèn)題四：怎樣可以讓全身的皮膚都能變白 1、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時(shí)掩飾，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡(jiǎn)單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩 *** ，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效）

. 2、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效

3、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。

4、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過(guò)10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

5、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過(guò)10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤(rùn)。

6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過(guò)10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。

7.面下粉刺：（驗(yàn)方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹數(shù)日即愈。

8.臉上黑痣點(diǎn)去掉法：洛陽(yáng)：趙建林 .生石灰、白堿各一半，用酒精調(diào)成糊狀，點(diǎn)在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星：（驗(yàn)方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數(shù)日去掉。

10.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。

11.脫發(fā)、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過(guò)頭，連用5天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。

12.鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，并用老姜片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以后不出一月便重新長(zhǎng)出一頭濃發(fā)。

13.頭發(fā)增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次，連用半月。發(fā)質(zhì)自然變亮。

14.禿頭：河南少林道人傳方 .雄雞頭三個(gè)搗爛，蜂蜜調(diào)涂之神效。

15.黃白發(fā)變黑*：（健康雜志） （1）：柏殼300克，裝入袋內(nèi)，晚上睡時(shí)枕，堅(jiān)持半年到八個(gè)月。葚奇。 （ 2）： 東行棗根（小酸棗東邊扯的根）3兩煮水洗，一天一次，連洗一周，發(fā)長(zhǎng)且黑。

16.頭發(fā)早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過(guò)3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

17.少白頭變黑發(fā)：中國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì) （1）柏殼裝枕頭，枕半年自黑。 （2）何首烏三兩，黑芝麻三兩加紅糖水煮沸分三次吃完。連吃半月后，白發(fā)逐漸變黑。

18.頭發(fā)脫落特效法：云南名醫(yī)：李笑白 .用桑葉熬水洗頭，三日即愈

19.減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

20.瘦人增胖：雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會(huì)逐漸變胖。

21.牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

22.酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，......

問(wèn)題五：怎么樣快速的全身變白呢 靠化妝品增白皮膚,只能一時(shí)掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡(jiǎn)單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤(rùn),減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩 *** ,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對(duì)遺傳黑皮膚均有效).

問(wèn)題六：有沒(méi)有讓全身皮膚都變白的方法？ 讓全身皮膚都變白的方法：

1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

材料：奶粉50g、雞蛋5只、蜂蜜50ml

詳細(xì)做法：五只雞蛋打成蛋液，放在碗內(nèi)備用；在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻即可。

使用方法：清潔好身體皮膚后，將這款蛋奶蜜體膜均勻地在全身涂抹。涂抹的過(guò)程中配合 *** 效果更佳哦。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。 *** 好之后，建議雙手對(duì)身體進(jìn)行輕輕的拍打，就像是在臉部使用化妝水后的拍打那樣，促進(jìn)肌膚更加好地將水分和養(yǎng)分吸收。大概半小時(shí)后就可以用溫水沖洗干凈了。最后涂上潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)一下皮膚即可。

作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合 *** ，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，恢復(fù)嫩白美肌。

2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜

材料：牛奶、珍珠粉、橄欖油或香油、面粉、檸檬、保鮮膜

詳細(xì)做法：容器里倒入牛奶，將珍珠粉加入牛奶中攪拌至溶解，然后再將橄欖油、面粉以及整一個(gè)的檸檬汁放入到珍珠牛奶中，攪拌均勻，質(zhì)地控制在不太干和不太稀的狀態(tài)就可以了。

使用方法：于已經(jīng)清潔好的身體上均勻涂抹即可，可以全身使用也可以局部使用。特別是外出后較黑的肌膚上敷上這樣一層體膜，然后用保鮮膜包好，等待20分鐘后沖洗干凈，然后補(bǔ)上適量的美白潤(rùn)膚乳就可以了，臉部也同樣適用。

作用：能夠逐步美白肌膚，橄欖油成分起到滋潤(rùn)皮膚作用，牛奶和珍珠在美白肌膚方面有著較好的療效。連續(xù)幾天使用，集中美白，效果更佳。

3、自制檸檬蛋清體膜

材料：雞蛋、檸檬

詳細(xì)做法：此款體膜其實(shí)是從面膜演變過(guò)來(lái)的。因此在用量方面可以根據(jù)需要調(diào)整至全身的份量。將蛋清和蛋黃分離，只取蛋清部分；在蛋清中加入適量的檸檬汁；充分?jǐn)嚢杈鶆蚝髮⑺磕ㄔ谏眢w上需要變白的地方。等待十到十五分鐘體膜干透后就可以用水沖洗干凈了。最后涂上一層潤(rùn)膚乳鎖住養(yǎng)分和水分即可。

注意事項(xiàng)：此款體膜雖然具有美白的作用，但由于檸檬是感光的食物，因此在使用完此款面膜后應(yīng)該注意避免光照，否則美白效果就前功盡廢了。

4、西紅柿綠豆美白體膜

材料：西紅柿、綠豆、珍珠粉詳細(xì)做法：將西紅柿洗干凈后去皮搗碎，將果肉和果汁混合在一起備用，然后將新鮮的綠豆磨成細(xì)細(xì)的粉末狀。在西紅柿糊中加入綠豆粉，攪拌均勻，然后再放入約四分之一湯勺的珍珠粉混合均勻就可以了。

使用方法：清潔好皮膚后，先用溫?zé)岬拿矸笠幌滦枰磕婺さ牡胤?，目的是讓肌膚毛孔張開，幫助營(yíng)養(yǎng)成分更好地吸收。趁著毛孔打開的時(shí)候，我們將這款自制美白體膜涂抹在身體上，最好是可以厚厚地涂抹上一層，然后用保鮮膜包裹著，等待二十分鐘。20分鐘后就可以將保鮮膜取下，洗個(gè)痛快的熱水澡了。洗好后擦干水分，涂上潤(rùn)膚乳就可以了。

作用：西紅柿含有豐富的水分和維生素，在美白肌膚的同時(shí)幫助你補(bǔ)充缺失的水分；而珍珠粉在嫩白皮膚方面也是挺不錯(cuò)的。

問(wèn)題七：怎樣可以讓身體變白？ 外調(diào)不如內(nèi)養(yǎng)，光照會(huì)加速皮膚內(nèi)黑色素的生成，使人變黑。生成的黑色素，會(huì)部分會(huì)在黑夜睡眠時(shí)分解，建議晚上家里的燈光不要太亮，白熾燈昏黃的燈光不僅是對(duì)視力有好處。睡眠要充足，關(guān)燈睡覺時(shí)對(duì)皮膚有好處。

問(wèn)題八：怎樣可以讓身體皮膚變白？ 下面的介紹或許能夠?yàn)槟闾峁└嗟膸椭?建議使用暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）。 根據(jù)我們多年來(lái)的研究與臨床時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)：作為一般女性出現(xiàn)的護(hù)膚美容問(wèn)題，比如皮膚暗黃、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現(xiàn)。其形成的原因主要有五方面： 一是生理性疾病所造成，主要來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào)、婦科病誘發(fā)所致； 二是外部環(huán)境所致，比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥等； 三是飲食不當(dāng)、睡眠不足，比如食用辛辣食物過(guò)多、偏食、吸煙喝酒、熬夜、生活沒(méi)有規(guī)律與節(jié)制等； 四是工作生活壓力大、身心疲憊所造成的情緒不穩(wěn)定、心情和精神狀況較長(zhǎng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。 五是歲月年輪的刻痕：由于歲數(shù)增長(zhǎng)的自然規(guī)律使然，比如皮膚松弛、皺紋增多、內(nèi)分泌物量匱乏、色素沉淀越來(lái)越嚴(yán)重、皮膚逐漸失去彈性等。 因此，女性在護(hù)膚美容時(shí)要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己狀況的護(hù)膚美容產(chǎn)品，采用正確的護(hù)膚美容方法，才能夠達(dá)到自己所希望的效果。一般女性做好護(hù)膚美容需要掌握三大要素，尤其是皮膚“狀況”比較嚴(yán)重與中年以上的婦女更要引起注意。 護(hù)膚美容應(yīng)掌握的三大要素：內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治，皮膚護(hù)理經(jīng)?；?。并對(duì)所要使用的護(hù)膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。 例如： 對(duì)于暗香玫瑰飽和精華露的了解，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤(rùn)肌膚等，近年來(lái)，被越來(lái)越多的人所認(rèn)知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無(wú)毒無(wú)副作用、無(wú)任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚與混合性皮膚的人都可以；根據(jù)調(diào)查，對(duì)其敏感和不適的人約為十萬(wàn)分之一。諸如此類，是對(duì)所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數(shù)。 怎樣正確的使用護(hù)膚美容產(chǎn)品，才能達(dá)到預(yù)期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問(wèn)題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來(lái)說(shuō)明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調(diào)理，會(huì)較快取得比較完美的效果，當(dāng)然，也完全可以根據(jù)自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的用量和方法。 口服：每天晚飯半小時(shí)后、睡覺前飲用20―50毫升左右，可根據(jù)自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、防治婦科疾病的作用，達(dá)到護(hù)理皮膚、美容養(yǎng)顏的功效。屬于治“根”。 外用：1、沐浴，溫水（一般50―60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內(nèi)每天敷一次，月內(nèi)每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅(jiān)持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細(xì)嫩光滑、富有彈性。 皮膚護(hù)理是一門科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達(dá)到比較理想的效果。

求采納

問(wèn)題九：有什么方法可以使身上的皮膚變白？ 1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。大家一定要牢記哦，這比2010年流行什么發(fā)型重要多了。

2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長(zhǎng)期使用，有較強(qiáng)的漂白效果，可保持肌膚細(xì)嫩。

3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當(dāng)?shù)矸?，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。

5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后涂抹有斑點(diǎn)的部位，或涂抹整個(gè)臉部，直到第二天清晨用清水洗凈。亦可加入維生素C，美白。當(dāng)然還可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。

問(wèn)題十：怎樣才能讓自己全身皮膚變白？ 少曬多保養(yǎng)

怎樣可以讓全身的皮膚都能變白

以下幾種辦法：

1.保濕美白

肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。

趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

2.防曬不能停

日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養(yǎng)品后變白了，但后期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以后，大家可別偷懶了哦！

3.牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。

牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

4.番茄美白

可將半個(gè)蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

5.肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6.香蕉+牛奶護(hù)體膜

做美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

擴(kuò)展資料：

如何全身美白，很多女性都希望自己能夠擁有一身白皙靚麗的皮膚，但是一個(gè)不注意，白皙的皮膚就會(huì)離你而去，那么如何才能全身美白?吃什么可以全身美白呢?想要全身美白，那就注意以下的十個(gè)要點(diǎn)吧。

1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產(chǎn)品

每次曝曬于陽(yáng)光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2——3小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈

以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

5、舒緩緊繃的身心

心理因素也會(huì)影響我們的肌膚，而在現(xiàn)代，很多女性都面臨著很大的壓力，也就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多問(wèn)題。對(duì)于這種情況，就需要我們能夠有意識(shí)的去放松自己的身心。比如在睡覺之前，閉上眼睛傾聽舒緩的音樂(lè)，再搭配美白保養(yǎng)的活動(dòng)，對(duì)于滅白護(hù)膚是很有好處的。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

8、紫外線長(zhǎng)期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損

保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽(yáng)光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。

參考資料：人民網(wǎng)-教你6個(gè)全身美白小竅門 擊退黑色素做白皙美人