今天凡太百科給各位分享一天幾次大便正常的知識，其中也會對成年一天幾次大便正常進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

一天排便幾次正常

1.每天正常的排便次數為1-3次。專家指出，根據個人體質、飲食習慣和生活習慣的差異，每個人每天排便的次數也是有差異的?？傮w來說，每天排便1-3次都屬正常。

2.但是據臨床研究表明，60%以上的健康人每天排便次數為一次。如果一周的排便次數小于三次，那么基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。

3.養(yǎng)成健康的如廁習慣正常的排便情況與人體的健康是息息相關的。專家建議，養(yǎng)成健康的如廁習慣，才能保持每天正常的排便次數，培養(yǎng)健康的腸道和強壯的身體噢。

4.大便是由食物的殘渣和水分組成的,因此,大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。一旦出現(xiàn)排便不盡感很可能預示著您的腸道有炎癥。

擴展資料：

排便的小竅門：

1.只“進粗”不喝水，便秘更嚴重，大便六成是水分，其他為不能消化的食物殘渣、細菌、膽色素和電解質。多吃蔬果、高纖食物，多喝水，糞便變軟才好排便。因為，膳食纖維是腸內糞團的主要成分，它能增加糞團中的水分，讓糞團體積擴大，刺激腸道蠕動，使排便通暢。

2.與此同時，你得喝足夠多的水，膳食纖維才能發(fā)揮潤腸的作用。不然纖維素“阻腸”，會讓便秘更嚴重。有些人喜歡吃燥熱的東西，如辣椒、咖啡，燒烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。

一天大便三四次正常嗎？

大便一般情況下是一天一次最為正常，如果一天3到4次就不是很正常了,可能腸道消化系統(tǒng)有問題,,建議及時就診!!在南京大大小小的醫(yī)院有很多，不過專業(yè)看腸道的不多，我知道南京治療腸道疾病最好的醫(yī)院是南京丁義山。上次我的便秘也是去那邊看好的。

博士養(yǎng)生秘訣：每天應排便三次，一次算是便秘，一天幾次算健康？

醫(yī)學吳博士的 養(yǎng)生 秘訣中的一條是:每天應排便三次,只排便一次算是便秘.他認為,每天食用三餐,也應排便三次.

有的人,每天排便一次,或兩天排便一次；有的人一天排便兩三次.那么,成人到底一天排便幾次才算正常呢?

其實，標準沒有那么嚴格。 一般情況下,保持規(guī)律的每天排便1~2次,足以排除腸道廢物.所以,每天在相對固定的時間排便,排便1~2次,屬于正常.一天排便3~4次,如果沒有腹痛及大便成分的異常,也屬正常.兩天以上排便一次,.每天排便超過3~4次, 最好及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。

大腸會對糞便中的 水分和少數代謝物 進行吸收,如果長時間憋 屎, 多種問題會找上門

1、便秘, 痔瘡

被憋回去的會返回結腸，而腸道吸干糞便的水分，降低體積，大便變得又干又硬，排便困難，也就是便秘。便秘產生后，需要花費更大的力氣，干燥的便便會不斷摩擦，讓肛墊受傷，時間久了就會脫垂，形成痔瘡。

2、心血管風險

便秘后，排便變得困難。對心血管不好的人來說，用力排便可導致腹壓增高，提升突發(fā)心血管疾病的風險，還可能導致腦出血、心血管意外發(fā)生。

此外，長期憋便還可能提升肛腸疾病的風險刺激黏膜，導致病變。

解決排便困難的方法很多，主要包括藥物治療及生活方式干預。

1、藥物治療

通便藥是臨床上最常用的治療方式。每個人的具體情況不一樣，具體采取哪一種方法，需要醫(yī)生進行指導用藥。

2、生活方式的干預

1. 調節(jié)飲食是防治便秘的關鍵。多喝水,多吃富含 膳食纖維 的食物，比如粗糧、豆 類、水果等，促進消化道蠕動，利于排便。同時，盡量避免辛辣刺激、油炸食物。

2. 運動是改善便秘的有效方法，可以嘗試有氧運動，如散步、慢跑等，促進排便。

3, 養(yǎng)成固定時間排便的習慣:很多人換了環(huán)境以后，排便習慣會受到影響，比如沒有了固定的排便時間、排便次數也和以前不一樣等，等身體適應了新的環(huán)境或者恢復生活習慣以后，會慢慢規(guī)律起來，排便情況也會恢復.

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一天排幾次便，才算是正常的？

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受先、后天各種因素的影響，每個人的排便習慣是不同的，一天排三次大便或者三天排一次大便，這個范圍內都可以是正常的排便習慣。

一個人排便是否正常，除了看大便次數之外，大便的顏色、質地也會影響，比如痔瘡時會出現(xiàn)大便中帶鮮血或者便后滴血，而潰瘍性結腸炎會有膿血便伴有腹痛的癥狀，而腸道的腫瘤可能會有便血、消瘦的癥狀。

出現(xiàn)黑便的時候可能是上消化道出血，也可能是藥物和飲食所導致。因此大便判斷起來也是很復雜的，出現(xiàn)問題后最好找?？频尼t(yī)生判斷。

人體正常的大便次數，是1天三次到3天一次。如果大便次數少于3天一次，比方5-6天一次，甚至1-2周一次，說明存在便秘。便秘又分為出口梗阻型便秘、結腸慢傳輸型便秘。

出口梗阻型便秘，比方內痔、直腸前突、直腸黏膜內套疊等，都屬于出口梗阻型便秘。而結腸慢傳輸型便秘，屬于結腸的運輸功能障礙導致大便在結腸當中運輸過慢，所以，大便次數減少。

如果大便次數多于1天三次，說明可能存在腹瀉。能導致這種癥狀的原因，具體有一般性的腸炎，比方進食不潔食物、過期變質的食物，導致的腹瀉，還有特發(fā)現(xiàn)的慢性腸炎，比方克羅恩病、潰瘍性結腸炎。

特發(fā)性的慢性結腸炎區(qū)別于一般性的腸道炎癥的，是因為它的病因目前不是特別清楚，考慮跟自身免疫、變態(tài)反應和遺傳因素有關。

還有功能性胃腸疾病，也會導致大便次數增多，不過這種大便次數增多會伴有腹痛，通常腹痛的時候會伴有便意，排便之后腹痛會緩解。