今天凡太百科給各位分享宮寒艾灸有用嗎的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)艾灸小肚子多長(zhǎng)時(shí)間能去宮寒進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

對(duì)于宮寒嚴(yán)重的女性，艾灸就可以管用嗎？

艾灸對(duì)宮寒是有一定的效果，不過(guò)，因?yàn)槊總€(gè)人情況不同，所以效果也會(huì)有所差別，但是你只要如果你長(zhǎng)期堅(jiān)持，那肯定會(huì)有所改善。

艾灸是中醫(yī)中常用的一種養(yǎng)生保健的方法，主要是通過(guò)刺激身體的穴位來(lái)提高人體的免疫功能，還能促進(jìn)身體的新陳代謝功能。艾灸療法是通過(guò)對(duì)身體的局部進(jìn)行溫?zé)岬?#21050;激，從而可以使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，勁兒增強(qiáng)女性身體局部血液循環(huán)的速度，也能使女性皮膚組織代謝能力加強(qiáng)。女性朋友在平時(shí)的生活中經(jīng)常對(duì)腹部艾灸，還可以促進(jìn)炎癥的吸收，還具有鎮(zhèn)靜、止痛的作用，能有效的降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度。

艾灸治療宮寒的穴位：中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)這些穴位，以及腰部的八髎穴，還有腿部的足三里和三陰交等穴位，三陰交是活血的穴位。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，艾灸的時(shí)間也有所差別，一般來(lái)說(shuō)時(shí)間都在30到40分鐘左右最為合適，根據(jù)舒適度調(diào)節(jié)。而且不宜過(guò)度，一周4-5次即可，一次不超過(guò)1小時(shí)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致燥熱，引起便秘。宮寒艾灸前三四天每天灸一次，以后每隔一兩天灸一次，可以連續(xù)艾灸幾個(gè)月或半年或一年以上，直到宮寒癥狀好轉(zhuǎn)為止。

所以艾灸對(duì)宮寒是有一定的治療效果的，但因人而異，重在堅(jiān)持和手法的正確以及生活細(xì)節(jié)的注意，宮寒是需要長(zhǎng)期療養(yǎng)的。

女性宮寒真的可以用艾灸調(diào)理嗎？

我回答你這個(gè)問(wèn)題，你這個(gè)問(wèn)題剛好是我擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

很多人都會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。宮寒能不能艾灸？然后宮寒怎么辦？艾灸能不能治好？然后我就盡我一點(diǎn)點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)一下實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槲业墓ぷ骶褪且幻@個(gè)專業(yè)的艾灸師，也是一名艾灸老師。但很多單位，職業(yè)學(xué)校做個(gè)培訓(xùn)。

第1個(gè)就是宮寒的問(wèn)題，艾灸就是的確行之有效的。而且這個(gè)艾灸治療宮寒的效果是非常明顯的比你去，常規(guī)的人他就是去打針。 結(jié)果打針是越打越寒。因?yàn)橐驗(yàn)槟莻€(gè)書亦他也是屬水嗎？然后水的特性是，水曰潤(rùn)下，剛好是。然后人的五臟對(duì)應(yīng)腎，腎為水臟，又管人的生殖系統(tǒng)。所以打針的那個(gè)寒氣啊，全部都被，嗯腎臟給吸收了，也就是女性的子宮。

而且艾灸這種溫?zé)岬姆椒ā：芏嗯?#24615;就說(shuō)這個(gè)艾灸還沒(méi)點(diǎn)，他聞到這個(gè)艾灸條的味道，她就特別喜歡特別舒服。根據(jù)中醫(yī)的治療原則，寒者熱之。所以宮寒就用艾灸這種溫?zé)岬姆椒?，?lái)溫經(jīng)散寒。那么你如果能夠堅(jiān)持做，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)小肚子不冰涼了，面色也紅潤(rùn)了。手腳也不冰涼了。以前有什么痛經(jīng)??？那些婦科疾病也都沒(méi)有了。

那么宮寒用艾灸該怎么灸？

我現(xiàn)在就把一些經(jīng)驗(yàn)取穴分享給大家。如果你愛好艾灸，或者正在其他的艾灸管做理療，可以看一下。

他常用取穴就是大椎，命門，8八蓼穴。神闕穴，關(guān)元穴，中極穴。

還有經(jīng)外奇穴，子宮穴。

血海穴，腳上的三陰交穴。

嗯，基本上這些穴位。每天3~5個(gè)，每個(gè)穴位10分鐘那樣的，你堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月，你神奇的發(fā)現(xiàn)，以前打針治不好，現(xiàn)在被你用艾灸治好了，而且費(fèi)用還特別低。

一些不能懷孕生寶寶的女同志也能順利的懷上寶寶了。

好的，回答完畢。

我是老吳和蘄艾，專注蘄艾的種植加工。致力于艾灸文化的公益?zhèn)鞑ァ?/p>

喜歡中醫(yī)艾灸的親關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊！

1、宮寒一般是有腎陽(yáng)虛衰導(dǎo)致的，用艾灸的方法是可以調(diào)理的。

2、艾葉的功效是溫經(jīng)止血，散寒止痛。主要用于崩漏，月經(jīng)過(guò)多陽(yáng)虛導(dǎo)致的寒凝血瘀的經(jīng)寒不調(diào)，腹部冷痛，宮冷不孕等證。

3、艾灸關(guān)元穴對(duì)陽(yáng)虛怕冷，宮寒有很好的調(diào)理作用。艾灸命門穴可以壯元陽(yáng)壯腎陽(yáng)。

4、通過(guò)艾條的物理熱效應(yīng)帶著艾葉的化學(xué)效應(yīng)能更好的發(fā)揮散寒止痛的作用，因此對(duì)宮寒是可以調(diào)節(jié)的。

嫌艾炙麻煩，也可以用生姜帖貼八髎穴、肚臍、關(guān)元等穴位。

艾炙對(duì)宮寒很有效果的，像肚子冷痛，腰疼，這都是宮寒的癥狀，可以艾炙肚臍眼，關(guān)元穴，腰椎穴，配穴有足三里，三陰交，一次炙三個(gè)穴位，可以每天一次，連炙三天，或隔天一次，自己可以靈活機(jī)動(dòng)的安排時(shí)間，最好是自己在家炙，炙完就睡覺，沒(méi)有涼風(fēng)涼水刺激，效果最好。

一次炙三個(gè)穴位，一個(gè)穴位十到二十分鐘，紅了就行了，夏天炙效果最好。

你好，很高興回答你的問(wèn)題。因?yàn)槲覀冊(cè)谂R床上開展艾灸調(diào)理已經(jīng)好多年了，特別是針對(duì)于女性宮寒，也已經(jīng)有了自己的一套調(diào)理方案，今天就跟大家一塊聊聊如何用艾灸調(diào)理女性宮寒。

宮寒，顧名思義就是說(shuō)明身體內(nèi)的寒氣，特別是子宮和腹腔的寒氣尤其明顯。子宮，就像是一座宮殿，一間小房子，如果長(zhǎng)期陰暗潮濕，漏風(fēng)漏雨，肯定會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，寒濕加重，最后導(dǎo)致宮寒形成，引起痛經(jīng)，婦科炎癥，子宮肌瘤等問(wèn)題。

而艾灸調(diào)理主要是通過(guò)艾葉的升陽(yáng)作用，通過(guò)艾灸燃燒所達(dá)到的熱量，來(lái)打開毛孔，把藥氣順著經(jīng)絡(luò)毛孔滲透到體內(nèi)，來(lái)起到活血化瘀，驅(qū)寒除濕，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，溫經(jīng)通絡(luò)，扶陽(yáng)救逆等功效。

艾灸調(diào)理有好多種，比如說(shuō)，隔姜灸，藥灸，手工懸灸，督脈灸，雷火灸，長(zhǎng)蛇灸，盒子灸等等。每一種方法都有它的優(yōu)缺點(diǎn)，根據(jù)癥狀輕重緩急不同，可以進(jìn)行靈活的運(yùn)用。

針對(duì)于宮寒的調(diào)理，我覺得通過(guò)盒子灸，或者是手工灸效果有點(diǎn)太慢，我下面跟大家分享一下我的臨床調(diào)理方法，希望對(duì)大家有所幫助。

首先，通過(guò)磁療杯疏通腰部八髎穴和前面的少腹部，如果合并有痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)，可以配合針灸調(diào)理，從而疏通下焦，其實(shí)八髎穴就像是下水道出口，非常重要的一個(gè)排污口，一定要先把路修通，然后再進(jìn)行艾灸，這樣效果就會(huì)好很多。

找我們先進(jìn)行手工懸灸，然后再借助于儀器進(jìn)行扶陽(yáng)重灸，這個(gè)艾灸量比較強(qiáng)，滲透力更好，面積更大，對(duì)于手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，宮寒嚴(yán)重的女性，調(diào)理效果比較好。

最近我們就調(diào)理了一例患者，典型的宮寒，伴隨手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，就是通過(guò)上述方法進(jìn)行調(diào)治，還給她進(jìn)行了暖宮針灸穴位，半個(gè)月左右就恢復(fù)正常了，她曾經(jīng)吃了三四個(gè)月的中藥，一直效果不好，主要就是沒(méi)有把三焦疏通開，自然效果就非常慢了。

所以說(shuō)，宮寒的女性進(jìn)行艾灸調(diào)理，效果非常好，但是需要有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，千萬(wàn)不要過(guò)于著急，畢竟融化一塊寒冰還是需要時(shí)間的，你們說(shuō)是不是？

您好，艾灸是保健中非常重要的一種方式，主要的作用和功效是溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)散寒、提升陽(yáng)氣、補(bǔ)腎健脾、預(yù)防保健等，艾灸一些穴位可以起到以上的功效，所以艾灸是可以調(diào)理宮寒的。但是要起到治療效果得長(zhǎng)期堅(jiān)持，因?yàn)樾Ч麃?lái)的慢，一般可以艾灸腳底、肚臍周圍、腰背部穴位、三陰交等，可以溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)止痛。如果宮寒嚴(yán)重，建議口服溫經(jīng)散寒、健脾補(bǔ)腎的中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理治療。

艾灸有溫陽(yáng)的作用，但是要針對(duì)不同的穴位，而且配伍不同的藥物。比如隔鹽灸、隔附子灸、隔姜灸都是不一樣的

艾灸對(duì)宮寒是有一定的調(diào)理功效的，艾灸只是一種手段，最主要的是它針對(duì)的不同穴位。艾灸不同的穴位，起到的作用也會(huì)有所差異，例如艾灸會(huì)陰穴。會(huì)陰穴是最為 養(yǎng)生 的穴位之一，艾灸會(huì)陰穴不僅能疏通人體經(jīng)脈，有效提升人體免疫力與抵抗力。同時(shí)，會(huì)陰穴也是女性排毒最重要的穴位，艾灸可暖宮養(yǎng)顏、延緩衰老，排毒并擺脫婦科頑疾，也是補(bǔ)充陽(yáng)氣最好的穴位，可有效緩解婦科寒癥和因濕寒引起的不孕不育等癥。智能會(huì)陰艾灸理療椅，就是一款打破傳統(tǒng)艾灸療法，實(shí)現(xiàn)艾灸與現(xiàn)代智能醫(yī)療 科技 的完美結(jié)合的艾灸理療產(chǎn)品，它采用素有“生命光波”美譽(yù)的遠(yuǎn)紅外線光波照射及艾煙循環(huán) 集中針對(duì)會(huì)陰穴進(jìn)行理療。艾煙中藥離子通過(guò)粘膜直接進(jìn)入人體微細(xì)血管內(nèi)部，達(dá)到 擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、清除血液垃圾、打通淤堵經(jīng)絡(luò)、疏通經(jīng)脈、排毒殺菌、消炎止癢、消腫止痛；同時(shí)配合遠(yuǎn)紅外線可穿透人體皮膚3-5毫米，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，從而由內(nèi)到外發(fā)熱，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，最后達(dá)到平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、活血化瘀、溫宮散寒、解決各種婦科及男性前列腺炎癥、提高性生活質(zhì)量、改善痔瘡、便血、便秘等作用，達(dá)到 養(yǎng)生 治未病的功效。

艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣對(duì)于一切寒癥都非常好

那怎么判斷宮寒？來(lái)月經(jīng)肚子疼，月經(jīng)顏色深或者下不來(lái)都屬于，尤其是如果一用熱水袋立刻會(huì)有緩解那肯定是宮寒了

可以祛寒濕幫助月經(jīng)排下來(lái)，讓月經(jīng)來(lái)的更順暢，肚子不容易疼而且顏色更加鮮紅不淤，也會(huì)讓月經(jīng)周期越來(lái)越正常，不易拖后

可以。首先說(shuō)一下艾灸的作用，活血驅(qū)寒，溫經(jīng)通絡(luò)，艾灸對(duì)于一些寒虛癥都有很好的作用，宮寒主要是由于氣血凝滯導(dǎo)致，氣血凝滯不通暢，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，中醫(yī)說(shuō)“不通則痛”就是這個(gè)道理。艾灸的優(yōu)勢(shì)也體現(xiàn)出來(lái)了。

1.艾灸具有活血通絡(luò)，去痛散寒的作用。艾草是純陽(yáng)之草，能夠助長(zhǎng)人體內(nèi)陽(yáng)氣，去除人體表面經(jīng)絡(luò)和臟腑的寒濕之氣，從根本上達(dá)到治愈效果。像女性痛經(jīng)，只要用艾灸對(duì)著腹部關(guān)元穴、中極穴，兩側(cè)腹股溝的部位進(jìn)行15-20分鐘艾灸，疼痛癥狀就會(huì)大為緩解，甚至消失。生姜紅糖水雖然也能解除一部分疼痛，但沒(méi)有艾灸作用效果好，速度快。

2.對(duì)于由于宮寒引起的一些小的子宮肌瘤，也是可以通過(guò)艾灸的方式進(jìn)行治療的，完全沒(méi)有必要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)一方面損傷大，破壞原有的經(jīng)絡(luò)，也沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題。而艾灸能很好的追本溯源，從根本上解決問(wèn)題。

艾灸對(duì)于宮寒，不僅僅是調(diào)理的問(wèn)題，而是一個(gè)治愈的問(wèn)題。只要堅(jiān)持進(jìn)行艾灸，體內(nèi)的寒氣就會(huì)消除掉，體內(nèi)的病癥也消失。

艾灸調(diào)理宮寒管用嗎？

艾灸調(diào)理宮寒是管用的，是能有大作用的哈，不用置疑。

艾灸，是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。灸療，是一種在人體基本特定部位通過(guò)艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法，其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)?#21050;激有關(guān)。正是這種溫?zé)?#21050;激，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收，起初主要是用于治療寒癥的。宮寒往往是寒邪阻滯胞宮，引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小腹或腰骶怕冷、白帶增多、不孕癥等，而艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、暖宮祛瘀的作用，治療女性宮寒具有較好效果。

灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體治療作用。

首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡(luò)腧穴(特定選穴)、藥物諸因素，他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來(lái)的治療作用。

其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對(duì)局部氣血的調(diào)整，艾火刺激配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先刺激了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。

其三，人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。治療手段(灸療)--外因只能通過(guò)內(nèi)因(人體反應(yīng)性)起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對(duì)患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應(yīng)性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導(dǎo)下，臨證進(jìn)行合理選擇，靈活運(yùn)用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。

艾灸以傳統(tǒng)手工溫和懸灸（回旋 懸定 雀啄 循經(jīng)）為好，且以關(guān)元穴為中心，盆腔部區(qū)域和八髎穴為主的腰骶部，以透熱為佳，堅(jiān)持 規(guī)律地施灸，這一情況就會(huì)改善很多。

調(diào)理宮寒，艾灸最拿手

宮寒是指的因體內(nèi)陽(yáng)氣不足，使子宮及其相關(guān)功能呈一種低下的狀態(tài)。如果子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，就會(huì)經(jīng)期如常。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎、宮頸炎、阴道炎等發(fā)作或者復(fù)發(fā)，也是導(dǎo)致女性不孕的常見原因。在中醫(yī)上講，宮寒是陽(yáng)氣虛的表現(xiàn)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人除了手腳冰涼外，腹部、腰部、屁股也都是冰涼的，更有甚者小腹冷痛，月經(jīng)量少，色黯，中醫(yī)稱之為“宮寒”。

如今，很多女性因?qū)m寒而導(dǎo)致不孕，這對(duì)這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)數(shù)千年前，我們的祖先就已經(jīng)有了應(yīng)對(duì)之策，那就是艾灸。所謂艾灸，就是通過(guò)煙熏火灼把艾草的藥力通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，借其溫?zé)?#21050;激及藥物作用，溫通氣血，扶正祛邪。具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、暖子宮、止血安胎等功效?！夺t(yī)學(xué)入門.針灸》中提到:“凡病，藥之不及，針之不到，必須灸之”。說(shuō)明艾灸在溫陽(yáng)、補(bǔ)陽(yáng)、助陽(yáng)、回陽(yáng)等方面獨(dú)到的作用，治療婦女宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)等方面也有獨(dú)特的療效。

那么，如何使用艾灸調(diào)理宮寒呢，今天灸哥就給大家講一講。艾灸調(diào)理宮寒需要對(duì)癥以下五個(gè)穴位：命門穴、足三里穴、關(guān)元穴、神闕穴和氣海穴，下面我們介紹一下每個(gè)穴位的位置與功效。

1.命門穴

命門穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，位于第二腰椎下（系褲腰帶的地方，和肚臍眼是對(duì)應(yīng)的）。命門穴歸屬督脈，艾灸此穴有緩解治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退等作用。命，人之根本也；門，出入的門戶也，艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽(yáng)，強(qiáng)腰膝固腎氣。

2.足三里穴

足三里穴位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。坐位屈膝，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸），按壓有酸脹感。足三里穴歸屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸此穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等作用。足部被稱為是人體的第二心臟，且往往寒由腳生，陽(yáng)氣不足時(shí)足部常明顯地表現(xiàn)為腳部怕冷。艾灸足三里部位，一方面可改善足部怕冷癥狀，另一方面，陽(yáng)明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，而足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，是人體經(jīng)氣深入合于臟腑的部位，故調(diào)補(bǔ)足三里，是 養(yǎng)生 保健，保暖護(hù)陽(yáng)的要穴。

3.關(guān)元穴

關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指并攏，從臍中起，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)，橫向的距離），腹部的正中線上。艾灸此穴有培腎固本、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用，治療陽(yáng)痿、早泄、月以不調(diào)、崩漏、帶下、不孕等功效。

4.神闕穴

神闕穴即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。艾灸此穴有使真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年等作用。神闕有“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”之稱。

5.氣海穴

氣海穴位于人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為氣海穴。氣海穴又稱丹田，有種說(shuō)法叫：氣沉丹田。氣海穴歸屬任脈，艾灸此穴有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等作用。

以上穴位，每天每個(gè)穴位艾灸一次，每次每穴15分鐘左右，每周休息一天。有見好轉(zhuǎn)后，可以減少為一周3至4次，每次每穴15分鐘左右。平時(shí)注意保暖并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。穴位的艾灸順序應(yīng)自上而下，自內(nèi)而外，如果有時(shí)間，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。灸哥希望所有宮寒女性早日改善！

艾灸期間不應(yīng)著風(fēng)受涼，保持平和情緒。飯飽酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒張，故半小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向講究循序漸進(jìn)，無(wú)論是 養(yǎng)生 保健，亦或防治疾病，都需堅(jiān)持。如果沒(méi)有艾灸條件，可以每日按揉相應(yīng)的穴位，也有一定的效果。中醫(yī)艾灸的博大精髓需要我們國(guó)人共同去挖掘！

如果平時(shí)工作很忙，沒(méi)有時(shí)間艾灸，可以用老姜煮水泡腳，水溫保持50度左右即可，也可根據(jù)自己的受熱能力。每天泡20-40分鐘 。這個(gè)方法可以長(zhǎng)期使用，可以調(diào)理寒性體質(zhì)。

艾灸子宮很常見，有哪些好處？

引言：艾灸是日常生活中，比較常見的中醫(yī)手法，操作簡(jiǎn)單，功效明顯。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了婦科疾病，除了用藥物調(diào)理，還可以用艾灸的方法來(lái)治療，也能有效地改善癥狀。今天小編想分享的話題就是，艾灸子宮很常見，有哪些好處？

一、艾灸子宮有哪些好處？

艾灸子宮能夠有效的改善子宮下垂，子宮出血，子宮內(nèi)膜炎，不孕癥。還能夠有效的緩解女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的現(xiàn)象。艾灸子宮能夠讓子宮卵巢神經(jīng)達(dá)到活躍的狀態(tài)，能夠有效的改善子宮不良的癥狀，從而解決月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的現(xiàn)象。艾灸能夠讓子宮的環(huán)境變得越來(lái)越好，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的抵抗力和免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

對(duì)于本身就具有婦科疾病的女性朋友來(lái)說(shuō)，艾灸子宮能夠有效的保護(hù)子宮，對(duì)于婦科疾病，也能有效的改善。艾灸在中醫(yī)上講，有祛濕祛寒，消腫活血疏通經(jīng)絡(luò)的功效，經(jīng)常性的艾灸，能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的。元?dú)饽軌蛟鰪?qiáng)子宮的功能，能夠有效的改善子宮存在的問(wèn)題，讓子宮更加健康。

二、艾灸子宮時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)？

對(duì)于身體不缺元?dú)獾呐?#24615;來(lái)說(shuō)，進(jìn)行艾灸就沒(méi)有什么必要，還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。所以在艾灸子宮前，要視自身的情況，來(lái)確定是否需要進(jìn)行艾灸。雖然說(shuō)艾灸子宮對(duì)于治療婦科疾病有一定的療效，但是如果長(zhǎng)期的進(jìn)行子宮艾灸，很可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)某些副作用，所以應(yīng)當(dāng)適可而止。在艾灸子宮的時(shí)候，要注意在飯后的一小時(shí)內(nèi)，是不能夠進(jìn)行艾灸的。而且艾灸完以后是不能夠立刻洗澡。并且防寒保暖工作，一定要做到位，不要讓身體受涼。進(jìn)行艾灸的時(shí)候，一定要選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)，專業(yè)人士用專業(yè)的手法來(lái)艾灸，才能更安全。