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高三寒假在家性欲很旺盛，怎么辦？

自己多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，想的時(shí)候出去跑五千米，跑完就不想了

內(nèi)分泌失調(diào)是性欲亢奮的主要原因。另外一個(gè)重要原因是心理因素（如青春期時(shí)在長(zhǎng)期缺乏性教育情況下接觸到色情書刊，畫報(bào)，影像等的刺激，極易產(chǎn)生持久興奮，長(zhǎng)此以往就會(huì)在心理上造成陰影，嚴(yán)重的終生揮之不去，從而導(dǎo)致性欲亢奮并伴隨自慰等習(xí)慣）

人體內(nèi)有一個(gè)密切相關(guān)的系統(tǒng)管理著整個(gè)生殖活動(dòng)，那就是下丘腦垂體性腺軸，人類性行為和性功能的保持與這一軸系的正常運(yùn)轉(zhuǎn)密切相關(guān)，只要其中某一環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，就可以導(dǎo)致性機(jī)能障礙。人的性活動(dòng)除了這一軸系影響外，也受到大腦皮層的影響。倘若大腦或下丘腦中樞出現(xiàn)病變，或?qū)?#24615;激素敏感，增強(qiáng)了存在于下丘腦的性欲中樞過分活動(dòng)，垂體前葉促性腺激素或雄激素分泌過多(如垂體LH分泌瘤，睪丸間質(zhì)細(xì)胞瘤或增生)，都會(huì)導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。某些顱內(nèi)腫瘤可以引起成年人性欲亢進(jìn)，如垂體生長(zhǎng)激素分泌瘤早期，可反射性引起腺體分泌過多生長(zhǎng)激素，出現(xiàn)性欲亢進(jìn)阴茎組織對(duì)正常甚至低于正常的睪丸酮量有異常的敏感。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者中大約10-20%早期有性欲亢進(jìn)。

精神病患者由于精神失常，對(duì)性興奮抑制能力下降，不論男女約有65%的人會(huì)出現(xiàn)性欲亢進(jìn)傾向。

少數(shù)人與社會(huì)、精神因素有關(guān)。他們對(duì)色情小说、淫穢錄像特別感興趣，反復(fù)經(jīng)常接受大量性刺激，以致沉溺于色香肉艷，縱欲過度而表現(xiàn)為性興奮過多，過快、過劇。

想問，淫欲是佛教里貪嗔癡，里的貪，色，聲，香，味，觸，這五欲的哪一欲??？ 淫欲是貪嗎

淫欲或者其他欲想，其根本都是由于“貪”。而“貪”的源頭是無(wú)明、不能如理作意。三毒的其他兩個(gè)表現(xiàn)其實(shí)也是與“貪”有關(guān)，比如嗔是因?yàn)樗貌坏?、不足，癡是所得不舍。

色，聲，香，味，觸，是眼睛的視覺、耳朵的聽覺、鼻子的嗅覺、口舍的味覺、身體的感知觸覺，他們都是這些身體器官結(jié)合心中意識(shí)的記憶、思維分析、聯(lián)想后（所謂六根），所針對(duì)的認(rèn)識(shí)對(duì)象（所謂六塵）和產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)結(jié)果（境）。

這些外界物質(zhì)、內(nèi)心感受的理解接受認(rèn)識(shí)，就是匯集，則統(tǒng)一成為“五蘊(yùn)”，即：色的蘊(yùn)集（外界的物質(zhì)世界）、受的蘊(yùn)集（感受、覺察）、想的蘊(yùn)集（認(rèn)知和分析聯(lián)想）、行的蘊(yùn)集（認(rèn)識(shí)、乃至對(duì)外界的參與）、識(shí)的蘊(yùn)集（思維的更深層次判斷，包括理解、定義、引申等）。

五蘊(yùn)也就是五種蘊(yùn)集，互為因緣匯合，世界和眾生都包含在五蘊(yùn)概念中，或者說是由五蘊(yùn)所成就。

如何認(rèn)識(shí)理解五蘊(yùn)而不執(zhí)著其中，如何在紛亂迷惑的五蘊(yùn)之中完成自我的成長(zhǎng)、乃至覺悟，就需要我們處理好我們的心智行為，這些心智行為就和我們的欲望有了關(guān)系，欲望的放縱則表現(xiàn)為貪、嗔、癡。

性欲亢奮是正常的嗎？

性欲亢進(jìn)是指性欲過旺，超過正常性交欲望，出現(xiàn)頻繁的性興奮現(xiàn)象，對(duì)性行為迫切要求、性交頻度增加、性交時(shí)間延長(zhǎng)。, 青年人正常性生活每周1～3次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加，性興奮較頻則是完全正常的。, 性欲亢進(jìn)的原因主要是性中樞興奮過程增強(qiáng)所致，但大多數(shù)屬生理性改變，或?qū)?#24615;知識(shí)認(rèn)識(shí)不足，其次為內(nèi)分泌不足;如垂體功能亢進(jìn)的男性病人，有10% 性欲減退，但在病變?cè)缙诜炊?#24615;欲亢進(jìn)。此外，躁狂癥、精神病，或某些慢性疾病，精神因素，如反復(fù)看色情小说或電影、熱戀、受性刺激過多也可導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。,

專家回答：人的性活動(dòng)除了這一軸系影響外，也受到大腦皮層的影響。倘若大腦或下丘腦中樞出現(xiàn)病變，或?qū)?#24615;激素敏感，增強(qiáng)了存在于下丘腦的性欲中樞過分活動(dòng)，垂體前葉促性腺激素或雄激素分泌過多，都會(huì)導(dǎo)致性欲亢奮。

某些顱內(nèi)腫瘤可以引起成年人性欲亢奮，如垂體生長(zhǎng)激素分泌瘤早期，可反射性引起腺體分泌過多生長(zhǎng)激素，出現(xiàn)性欲亢奮。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者中大約10-20%早期有性欲亢奮。精神病患者由于精神，對(duì)性興奮抑制能力下降，不論男女約有65%的人會(huì)出現(xiàn)性欲亢奮傾向。

還有少數(shù)人與社會(huì)、精神因素有關(guān)。他們對(duì)小說、錄像特別感愛好，反復(fù)經(jīng)常接受大量性刺激，以致沉溺于色香肉艷，縱欲過度而表現(xiàn)為性興奮過多，過快、過劇。患者處于一種強(qiáng)烈、持續(xù)地性沖動(dòng)狀態(tài)，正常的頻次不能滿足患者的性需求，因而經(jīng)常處于一種狀態(tài)。由于性欲強(qiáng)弱在正凡人之間存在明顯差別，而且在不同年齡段、甚至在不同環(huán)境下都可有很大變化，因而很難為性欲亢奮做一明確具體的規(guī)定。

至今性欲亢奮的原因還不是很明確，與之相關(guān)的因素估計(jì)也很多。有些與青少年時(shí)代的環(huán)境影響在發(fā)病中有一定作用，如患者雙親或朋友的性放縱，患者自身過早的性活動(dòng)或涉獵過多的讀物、錄像。性亢進(jìn)更可能是某種精神疾病或器質(zhì)性疾病的一種癥狀，如躁狂癥、精神分裂癥、癲癇、某些顱內(nèi)腫瘤、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等.

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淫欲的本質(zhì)：怎么才能徹底革除淫心

“淫心不除，塵不可出?！薄洞蠓痦斒桌銍?yán)經(jīng)》

“佛言，愛欲莫甚于色。色之為欲，其大無(wú)外，賴有一矣，若使二同，普天之人，無(wú)能為道者矣?！薄斗鹫f四十二章經(jīng)》

淫欲對(duì)一個(gè)修行者來(lái)說是一個(gè)最大的障礙。那么淫欲的本質(zhì)又是什么呢？淫欲的本質(zhì)可以分成兩部分：第一，對(duì)外表（即色）和聲音（即聲）的貪愛；第二，對(duì)行淫之時(shí)感受（即受）的貪愛。下面讓我們一一剖析。

當(dāng)你寄身于一個(gè)男人的殼子里的時(shí)候，你會(huì)對(duì)女人的殼子起貪愛之心；同樣，某一世當(dāng)你寄身于一個(gè)女人的殼子的時(shí)候，你又會(huì)對(duì)男人的殼子起貪愛之心。

當(dāng)你寄身于男人的殼子的時(shí)候，你不會(huì)對(duì)男人的殼子起貪愛之心，也不會(huì)對(duì)母狗的殼子起貪愛之心，母豬等等亦復(fù)如是。但是幾十年后的下一世，當(dāng)你寄身于一個(gè)公狗的殼子里的時(shí)候，你又只會(huì)對(duì)母狗的殼子起貪愛之心，而對(duì)女人的殼子沒有一點(diǎn)興趣。短短的幾十年之間，為什么會(huì)有如此大的變化呢？

這要從你是什么說起。你到底是個(gè)什么呢？現(xiàn)在所說的你，實(shí)際上就是你的第六識(shí)。而你的這個(gè)第六識(shí)又是怎么來(lái)的呢？它是從你出生那一刻起，色、聲、香、味、觸，這五塵，通過眼、耳、鼻、舌、身，這五根，投射而成眼、耳、鼻、舌、身，這五識(shí)，這五識(shí)又交錯(cuò)而成第六識(shí)。這個(gè)第六識(shí)就是現(xiàn)在你所認(rèn)為是自己的你。

你出生之后，周圍的人不停的告訴你，你是一個(gè)男的，于是就通過你的眼、耳，加入到你的第六識(shí)當(dāng)中去，你也就自認(rèn)為是一個(gè)男的。周圍的人不停的告訴你，這個(gè)是女人，而且這個(gè)女人的面容是美麗的，這個(gè)女人的聲音是悅耳的，是值得貪愛的；而那個(gè)女人的面容是丑陋的，那個(gè)女人的聲音是討厭的，是令人厭惡的。于是，你就通過你的眼睛、耳朵，將此信息不斷的傳遞加入到第六識(shí)當(dāng)中去，認(rèn)為這個(gè)是美的，是好聽的，是值得貪愛的，那個(gè)是丑的，是不好聽的，是令人厭惡的。如此，在你成長(zhǎng)的過程中，周圍環(huán)境對(duì)你不斷的刺激，也就使你形成了條件反射，形成了美丑，好壞的概念。于是等你長(zhǎng)大之后，你見到這種類型的女人，你就認(rèn)為這種女人是美麗，你就起貪愛之心；你見到那種女人，你就認(rèn)為那種女人是丑陋的，你就起厭惡之心。

以上這么多的廢話，無(wú)非是說出了淫欲的第一個(gè)本質(zhì)——

對(duì)美色、美聲的貪愛，乃是習(xí)慣使然。它是在你第六識(shí)的形成過程中，周圍環(huán)境不停的刺激，使你形成了一種條件反射，一種習(xí)慣。它是真的嗎？呵呵，連第六識(shí)尚且是假的，它又怎么不是夢(mèng)幻泡影呢？

第二，對(duì)行淫之時(shí)感受的貪愛。

用現(xiàn)代人可以理解的方式說，第六識(shí)的本質(zhì)就是磁場(chǎng)，是電磁波。當(dāng)你在行淫之時(shí)，你的殼子就會(huì)發(fā)熱，這個(gè)熱是哪里來(lái)的？因?yàn)槟芰渴鞘睾愕模瑹岵粫?huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)，它是由你這個(gè)殼子的最精華的部分——元?dú)庾兓鴣?lái)。你每行淫一次，你殼子里的元?dú)饩蜏p少一次，直至消耗殆盡。這是對(duì)你這個(gè)殼子來(lái)說。那么對(duì)于你的第六識(shí)來(lái)說呢？當(dāng)你行淫之時(shí)，你的磁場(chǎng)的頻率就會(huì)瞬間的增強(qiáng)，這時(shí)你就會(huì)感受到快樂。

說到這里，先說一下快樂的本質(zhì)。什么是快樂呢？你磁場(chǎng)的頻率越高，越純凈，你也就覺得越快樂。當(dāng)你行淫時(shí)，你的頻率會(huì)瞬間增高，你也就會(huì)感受到瞬間的快樂。而欲界天人的頻率要比人高很多，它們也就比人要快樂的多，色界天人的頻率比欲界天人的更要高很多，它們也就更加快樂，看看二十八天的名字就知道了。

但是一個(gè)非常重要的問題是，你在行淫之時(shí)，雖然頻率會(huì)瞬間增高，為什么說是瞬間呢？因?yàn)檫@種高頻是很短暫的，在此之后你的頻率就會(huì)降低，不是降低到你以前的水平，而是比你行淫之前還要低，而且磁場(chǎng)也更加混亂。原因還是能量守恒，熵值增加。所以，你每行一次淫，你的磁場(chǎng)的頻率就降低一次。當(dāng)你的殼子將要壞掉之時(shí)，此時(shí)你的頻率（第六識(shí)）已經(jīng)低的不再適合用人身作為殼子了，于是你只好去用一個(gè)畜生的身體做殼子了。但是如果你執(zhí)迷不悟，繼續(xù)行淫，當(dāng)你這個(gè)畜生的殼子也壞掉之時(shí)，你的頻率又更低了，低到連畜生的殼子也都不再適合你的時(shí)候，你就沒有殼子了，沒有殼子不是代表你就解脫了，而是你就做好去地獄受煎熬的準(zhǔn)備吧，那里各種各樣的刑具都在等著伺候你呢。

啰嗦了這么多，無(wú)非是說明了淫欲的第二個(gè)本質(zhì)——

對(duì)行淫之時(shí)感受的貪愛。你要明白，行淫而得到的這種快樂，是短暫的，更是有極高代價(jià)的。如果你真的很喜歡這種快樂，那么就趕緊修行，讓你磁場(chǎng)的頻率升高，當(dāng)你的頻率高到人身這個(gè)殼子再也容不下的時(shí)候，你就有資格去做天人了，而那時(shí)的快樂，是持久的，是沒有代價(jià)的。呵呵，當(dāng)然，這只是方便之說。

上面所說的其實(shí)都是不了義的。追究第六識(shí)的本質(zhì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是虛幻的、不實(shí)的。你只有破除了第六識(shí)，才會(huì)見到真正的自己。見到真正的自己之后，還要再消除我執(zhí)。這些口頭禪不說也罷。只會(huì)說，不能行，恰如見人吃飯，自己終不會(huì)飽。真修實(shí)行才是真。