本篇文章給大家談?wù)勛炜嗍窃趺椿厥拢约白炜嗍巧对驅(qū)?yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

嘴巴里苦是怎么回事 如何緩解口苦

1 嘴巴里苦是怎么回事

1、從中醫(yī)角度來講，口苦是由于肝膽濕熱而引起的。因此，治療上應(yīng)以清熱利濕為主。常用的方劑一般為小柴胡湯或丹梔逍遙散等。

中醫(yī)另有「以苦治苦」之說。由于苦味的食物能瀉火、降逆，所以用黃連或黃芩適量泡水喝，食用苦菜、苦瓜等，均可調(diào)理口苦。

2、從西醫(yī)角度來說，口苦多發(fā)于膽囊功能差的人，特別是膽囊疾?。懩已?、膽石癥等）的病人。

3、生活不規(guī)律，引起睡眠不足，以及打呼嚕、張口睡覺等人群特別容易出現(xiàn)口苦的情況。

4、導(dǎo)致口苦的因素還有：

1）消化系統(tǒng)出現(xiàn)疾病，比如胃動(dòng)力差，食道存在炎癥，導(dǎo)致膽汁反流至胃而口苦。

2）口腔本身感染，呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)存在疾病，均可出現(xiàn)口苦。

2 如何緩解口苦

1、有一種我們很熟悉的藥物——維生素C片，對(duì)口苦很有效果。用法是每天3次，每次2-3片，舌底含化。通常，輕度口苦只要服藥2-3次就可消失。重度口苦，連續(xù)服藥3-4天也能解決問題。

2、口苦大部分原因是不良生活習(xí)慣所致。因此，最好的辦法是戒除生活中的不良嗜好。飲食清淡、規(guī)律作息、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、重視清潔口腔、戒煙戒酒等。

3、口苦也可能是因?yàn)榧膊∷?。因此，?dāng)出現(xiàn)頻繁的晨起口苦癥狀，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)查出的具體病因進(jìn)行針對(duì)性的及時(shí)治療。

嘴巴發(fā)苦怎么回事？

引起口苦的原因很多，有消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病的人均可出現(xiàn)口苦；口腔本身

疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現(xiàn)口苦；其他如疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒等同樣

會(huì)引起口苦；至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什么大病，但

嚴(yán)重的口苦不僅會(huì)影響患者的情緒，而且還會(huì)使患者味覺減退而影響食欲。

有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對(duì)任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每

天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重的口

苦癥，連續(xù)服藥3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當(dāng)然，使用維生素C片治療口苦癥只

是救急之法，治標(biāo)不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所致的一種表現(xiàn)，而不是單獨(dú)存

在的疾病。因此為預(yù)防和根治口苦癥，最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸

煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

嘴苦是怎么回事

口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾經(jīng)有過嘴苦的經(jīng)歷，早晨起來感覺嘴里發(fā)苦，哈氣的時(shí)候還會(huì)有異味。有的人過幾天之后，口苦的癥狀就會(huì)自動(dòng)消失，而有的人卻經(jīng)常發(fā)作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里發(fā)苦吃什么好呢?

嘴苦是怎么回事

也許大部分人會(huì)覺得嘴苦是一種正?，F(xiàn)象，但其實(shí)嘴苦是一種常見的疾病。一般當(dāng)出現(xiàn)急性炎癥，尤其是肝炎、膽炎的時(shí)候，最容易出現(xiàn)嘴苦。

嘴苦的原因主要有以下五種：

1、 精神性嘴苦

現(xiàn)代人的生活工作壓力比較大，長期處于精神壓力大的狀況下，由于生活不規(guī)律、得不到充分休息、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，容易出現(xiàn)嘴干、嘴苦等現(xiàn)象。

2、 口腔炎癥

如果患有口腔炎癥，例如牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，也容易出現(xiàn)嘴苦。

3、 胃熱

如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力差、膽汁反流等現(xiàn)象，經(jīng)常還會(huì)伴有燒心等癥狀，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起嘴苦。

4、 肝膽疾病

如果早晨起來感到口苦，有可能是由于肝膽濕熱所引起，肝膽部位存在炎癥，例如膽囊炎等，會(huì)導(dǎo)致膽汁排泄失常，導(dǎo)致嘴苦。

5、 某些慢性疾病

患某些慢性疾病，例如糖尿病等也時(shí)常會(huì)有嘴苦的情況。

另外，如果飲食不當(dāng)、食用過多辛辣食品等，進(jìn)食的食物長期停留在腸胃內(nèi)，容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起嘴苦。

嘴苦怎么辦

從中醫(yī)的角度來說，嘴苦一般主要是因?yàn)樾幕疬^旺或者肝火過旺。所以，想要去除嘴里發(fā)苦，最根本的方法就是滅火。主要有以下幾種方法：

1、 喝降火茶

茶在我國可謂是歷史悠久、源遠(yuǎn)流長，我們常見到的陳皮、菊花、枸杞等，將它們泡成茶飲用，都具有很好的降火效果。而且它們都是食材，不會(huì)像西藥那樣會(huì)對(duì)身體造成副作用。

2、 正確刷牙

雖然我們每天都在刷牙，但是很多人都不會(huì)正確刷牙。在刷牙的時(shí)候，一定要注意舌苔的清潔。因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上有很多臟東西，一般散發(fā)味道的東西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的時(shí)候，一定要注意清潔干凈自己的舌苔。

3、 多飲用水

每天及時(shí)補(bǔ)充身體的水分，可以起到養(yǎng)顏、滋潤腸胃的功效，還能夠起到降火的作用。

4、 合理飲食

無論生活、工作再怎么繁忙，都要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，注意保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素、纖維素的水果蔬菜，有助于防止體內(nèi)氧化，起到延緩衰老的作用。

5、 多加運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能有利于加快身體的代謝，將身體內(nèi)的臟東西全部排出體外。

嘴苦吃什么好

菊花

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清熱解毒的功效，是降火的最佳良藥，適量的飲用菊花茶，可以起到很好的降火作用。

綠豆

綠豆性涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素等，可以起到很好的清熱解毒的功效，將綠豆煮湯，長期食用，可以對(duì)緩解嘴苦有一定的作用。

山楂

山楂中含有維生素C、胡蘿卜素等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還能夠起到消食化積的作用，對(duì)由于飲食不當(dāng)引起的食物長期堆積在腸胃中而引起的嘴苦有一定的緩解作用。

西瓜

西瓜性涼，經(jīng)常吃西瓜，可以幫助消化、促進(jìn)新陳代謝，還能夠起到清熱解暑的作用，可以對(duì)因?yàn)槭顭岫鸬淖炜嘤幸欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

木瓜

木瓜具有一定的健脾消食的功效，將木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清腸熱、通便的功效，對(duì)緩解因腸熱引起的嘴苦有一定的緩解作用。

柚子

柚子性寒，具有清熱化痰、健脾消食的作用，對(duì)緩解因上火、積食等原因引起的嘴苦具有一定的緩解作用。

蘋果

蘋果具有清熱解暑的功效，常吃蘋果可以去除嘴苦等癥狀。

嘴苦食譜推薦

枸杞雞蛋湯

材料：

枸杞15克、雞蛋2枚

做法：

雞蛋磕入碗內(nèi)，打散，將枸杞和適量的清水煮成湯，湯煮沸后倒入雞蛋液攪拌均勻，煮開后即可。

功效：

枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，具有降火、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，將枸杞子和雞蛋煮湯食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。適合于輕微嘴苦的人群食用。

菊花薏米冬瓜糖水

材料：

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克

做法：

將菊花、薏米清洗干凈后，與適量的清水燒煮成湯，煮沸后過濾掉菊花和薏米的渣子，將汁液放入冬瓜中煮湯，根據(jù)個(gè)人口味添加適量白糖即可。

功效：

菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，將這三種食材同煮湯食用，可以起到很好的清火的功效，可以緩解因暑熱引起的嘴苦的癥狀。

鮮竹筍煲瘦肉湯

材料：

鮮竹筍50克、瘦肉100克、鹽少許

做法：

將豬瘦肉洗凈、切塊，與適量的清水煮爛，將竹筍洗凈、切片，放入豬肉湯中，燒至竹筍熟爛后，加少量的食鹽調(diào)味即可。

功效：

竹筍燒豬肉清涼瀉火，可以對(duì)緩解嘴苦、嘴干等有很好的效果。

嘴巴苦是怎么回事？嘴巴苦怎么辦？

很多人都有過嘴巴苦的經(jīng)歷，吃什么嘴巴都有一股苦的味道，吃啥都沒味道。各位要注意了，嘴巴苦一般是由體內(nèi)某些原因引起的。因此，需要大家引起警惕。那么嘴巴苦究竟怎么回事？該怎么調(diào)理呢？

嘴巴苦是怎么回事 1、精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口苦；過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。 2、口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。 3、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動(dòng)力差，存在膽汁反流，伴有燒心等狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。 4、某些慢性疾病，糖尿病常會(huì)伴發(fā)有口苦的情況；另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。 5、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí),膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。 嘴巴苦怎么辦

去火茶

這里的藥物是中藥常用的一些植物哦，可不是什么西藥，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等，都是非常棒的去火茶！一般來說，不管是多么好多么貴的西藥都會(huì)有一定程度的副作用，而去火茶是對(duì)你的身體是不會(huì)有什么副作用的，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。

刷牙

要學(xué)會(huì)正確的刷牙，因?yàn)樵谖疑磉吘陀刑嗖恢匾曀⒀赖娜肆?，好多錯(cuò)誤。嘴里苦的話，刷牙的時(shí)候更要注意舌苔的清潔，因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來說，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的，具體刷牙方法大家可以百度一下，再次我就不一一細(xì)說了。

多喝水

晨起一杯水要堅(jiān)持下來！最好可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)眼，又可以有效的潤腸胃。當(dāng)然，降火更是不在話下了。哦，對(duì)了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒有用的。

合理安排自己的生活

合理安排自己的生活，不管學(xué)習(xí)或者工作再累，都要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，畢竟錢、權(quán)都是身外之物，沒必要讓自己那么累那么忙，多多愛惜自己的身體。多吃些水果蔬菜，富含豐富的維生素、纖維素，有助于防止體內(nèi)的氧化，延緩衰老。

注意睡眠

睡眠的同時(shí)，雖然身體沒有運(yùn)動(dòng)，但是體內(nèi)實(shí)際上發(fā)生著巨大的變化，睡眠可以養(yǎng)足我們的氣血，也可以讓疲憊了一天的眼睛。大腦的到充足的休息。其實(shí)成年人最好是在十一點(diǎn)之前睡覺的，但是一般我們的工作量都不允許我們休息的這么早，但是一定要在十二點(diǎn)之前睡覺哦，再遲你的身體會(huì)吃不消的。而且每天要睡夠7小時(shí)哦，睡多了也沒有必要。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

理解現(xiàn)在人的忙，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是為了自己的身體所必要的。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人身體的免疫力，也可以加速身體代謝，將臟東西全部掃光光，健康了，嘴里才不會(huì)有散發(fā)味道的東西。

忌口

既然是口出的問題，那么一定要從口治療，少吃辛辣的食物，刺激胃部的食物，還有油炸的、煎的、油膩的食物都是要少吃的。

保持好心情

心情好，身體好。這是我一直堅(jiān)信的，心情好了，肯定身體代謝就會(huì)加快啊，一加快，什么毛病都是好說的！所以，再壞的事情都是有兩面的，心態(tài)要積極樂觀一點(diǎn)，學(xué)會(huì)用適用的方法來調(diào)節(jié)自己的心情，環(huán)節(jié)壓力，像我就是喜歡看書、聽歌，那就怎么舒服怎么來么！大家要開開心心哦！