本篇文章給大家談?wù)勓墼趺崔k，以及腰疼怎么辦快速止疼對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

腰疼怎么辦

腰疼可以通過臥床休息、藥物治療、物理治療等來緩解。腰疼通常由腰肌勞損或腰椎疾病引起。 1、臥床休息：如果出現(xiàn)腰疼癥狀，注意多休息，睡在硬床上，避免長時間站立和坐著，以免進(jìn)一步加重腰疼癥狀。癥狀緩解后，逐步進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)腰部肌肉的力量。2、藥物治療：可遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉片、布洛芬等非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，能起到鎮(zhèn)痛作用。3、物理治療：可在醫(yī)生建議下采取推拿、針灸、紅外線理療等，對緩解疼痛癥狀起到很好的作用。 患者應(yīng)注意避免彎腰提重物，避免劇烈活動，如蹦跳等，否則會加重病情。由很多疾病引起，比如損傷、炎癥甚至腰椎的退行性疾病，包括常說的腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，還可以因為腫瘤甚至其他腫瘤影響腰椎，引起牽扯性疼痛。關(guān)于腰痛可以是不同的原因，需要針對病因進(jìn)行治療。

如果是損傷、勞損，通過理療、推拿、腰背部肌肉鍛煉就可以緩解。如果是椎間盤突出癥引起的，可能要針灸、理療、牽引、口服消炎止痛藥，嚴(yán)重的還要手術(shù)治療。如果因為炎癥、腫瘤引起腰椎不穩(wěn)定或者壓迫神經(jīng)，需要手術(shù)治療。如果是其他疾病，當(dāng)然要針對不同疾病進(jìn)行治療。

腰疼怎么辦？

緩解腰疼的手段有藥物治療、理療、推拿按摩等。實際上腰痛可以由多種原因引起，如扭傷、腰椎間盤突出、腰椎退變、腰椎管狹窄癥等。需要根據(jù)不同的情況，進(jìn)行對癥治療。一般先采用藥物治療，如消炎止痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥等，然后可以配合理療、推拿按摩或者休息，這樣絕大多數(shù)病人可以得到緩解或者消退、治愈。但是對于癥狀長期不緩解的，可以采取微創(chuàng)的治療方法，如低溫等離子微創(chuàng)、椎間孔鏡微創(chuàng)等。如果這種效果還不好的話，就可以采取手術(shù)方法，包括經(jīng)皮的微創(chuàng)手術(shù)或者是開放手術(shù)。

腰痛怎么辦最快最有效的方法？

腰疼的病因復(fù)雜多樣，為臨床常見癥狀，多種原因可引起腰疼。首先需明確病因，根據(jù)病因確定治療方法，才有可能盡快緩解疼痛。可使用的方法包括腰背肌鍛煉、針灸、理療、推拿等。

腰疼慢性腰肌勞損引起的腰疼，可采用理療緩解疼痛，平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。內(nèi)臟器官疾病引起的腰疼，需要針對病因治療。

最常見病因為腰背部局部病變，特別是慢性腰肌勞損。部分腰疼可由全身性疾病如發(fā)熱、傳染病和胸、腹、盆腔器官疾病引起。慢性腰肌勞損引起的腰疼，可采用針灸、理療、推拿、按摩、藥物熏蒸等方法緩解疼痛，平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。疼痛嚴(yán)重者，可使用非甾體類抗炎藥緩解疼痛癥狀，如塞來昔布、芬必得等。

部分患者腰疼是由泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾患以及其他腹腔內(nèi)臟器疾病等引起，需要及時就診，明確病因，通過必要的B超、X線、CT、MRI等檢查明確診斷，根據(jù)病因確定治療方式，嚴(yán)格遵醫(yī)囑接受治療。

腰痛怎么辦啊有什么能緩解？

腰疼一般在中老年人身上比較常見。起腰疼的原因有很多，比如長期重體力勞動，久坐不活動，腰肌勞損，腰椎病等，都可導(dǎo)致腰疼。現(xiàn)腰疼怎么辦呢。腰疼病用藥的話只能起到暫時緩解的作用，主要還是通過物理治療來緩解病情。

1、按摩穴位

腰疼的時候可以采用穴位按摩的方法進(jìn)行緩解治療，可以按摩環(huán)跳穴，該穴位位于坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子之間連線的中點，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窩中央偏外處，還可以按摩小腿肚中央的承山穴，內(nèi)踝后方的太溪穴。天可以按摩著五個穴位3次，每個穴位按摩1分鐘，一直按摩至有酸脹、麻的感覺為止。

2、抖腿

先站好，用健側(cè)腿維持重量，患側(cè)腿則放松下來，將手掌放在大腿后面按住，然后將腿部肌肉左右地抖動，大約抖動1到2分鐘。天都可以這樣抖動多幾遍，能起到緩解腰痛的作用。

3、公雞治腰痛

把剛啼叫的公雞宰殺，取雞肉加油翻炒，然后加50的米醋，就這樣燜至剩下半杯醋才起鍋，之后再加入適量的紅糖。只公雞一天分成3次服下，連續(xù)服用6天。意此方法不適合胃酸過多、胃潰瘍患者服用。

4、逆行

緩解治療腰痛可以采用逆行的方法，找個平整的地方倒退走，走的時候盡量不要讓膝蓋彎曲，腰部放松，兩手握拳，用四指手指包住拇指，走的時候手臂自然擺動。次逆行大約100到0步，每天走2到3次。

5、捏跟腱

先跪在床上，然后用自己兩手的拇指還有食指中節(jié)部位在腳后跟上方跟腱部位進(jìn)行拿捏，捏的時候可以稍微用力些，常常這樣捏能緩解腰疼癥狀。

6、爬行

爬行法也可以緩解治療腰痛，可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、轉(zhuǎn)圈爬行運動。天早上和晚上做一次，連續(xù)做幾天能緩解腰痛，可以有效治療腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等癥。

7、熱水瓶塞法

此方法需要借助他人幫助，首先先把患者的腰部用手按壓住，當(dāng)尋找到腰痛的點時，另外的瘦則取下熱水瓶塞，然后墊2層紗布，接觸在有痛感的點上，大約2到3秒鐘再拿開。用此法水壺中的水溫度應(yīng)在90攝氏度左右，注意小心不要被燙傷，每次連續(xù)換用3到5次，一天一次，連續(xù)進(jìn)行一星期。

8、牽拉

先俯臥趴在床上，將兩手抓在床頭上，然后請另外的一個人幫忙抓住患者的腳，稍微往后方牽拉，連續(xù)拉10次左右，堅持?jǐn)?shù)天，能有效緩解腰痛。腰部疼痛可以采用以下幾種方法進(jìn)行治療及預(yù)防：

第一、臥床休息，減少腰部負(fù)重，能夠緩解絕大多數(shù)腰部疼痛，離床活動時應(yīng)佩戴腰部護(hù)具保護(hù)腰椎，避免彎腰活動及腰部旋轉(zhuǎn)活動，減少對腰部產(chǎn)生不良刺激。

第二、對腰部進(jìn)行局部物理治療，如微波治療、超短波治療以及中藥離子透入治療等，可以加速腰部血液循環(huán)，促進(jìn)局部炎癥消退，減輕腰部疼痛癥狀。

第三、可以口服非甾體類抗炎止痛藥物，如洛索洛芬鈉、吲哚美辛、布洛芬緩釋膠囊，能夠減輕腰部疼痛癥狀。

第四、堅持每日進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛動作，每日完成4-6組，每組12-16次，可以加強(qiáng)腰背肌肉力量及強(qiáng)度，恢復(fù)腰椎穩(wěn)定性，能夠減輕并預(yù)防腰部疼痛癥狀。