今天凡太百科給各位分享什么是深海魚(yú)的知識(shí),其中也會(huì)對(duì)市場(chǎng)上常見(jiàn)的深海魚(yú)進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開(kāi)始吧!

什么是深海魚(yú) 深海魚(yú)的簡(jiǎn)介
1、深海魚(yú)有馬鮫魚(yú)、吞拿魚(yú)、三文魚(yú)和沙丁、黃花魚(yú)、秋刀魚(yú)、帶魚(yú)、鲅魚(yú)、鯛魚(yú)等。
2、深海魚(yú)是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)高手,但最好選擇含汞量低的食草魚(yú)。平日常見(jiàn)的黃花魚(yú)、秋刀魚(yú)、帶魚(yú)、鲅魚(yú)、鯛魚(yú)等都是食草海魚(yú),二十二碳六烯酸(又稱DHA、腦黃金)含量也不低,特別是秋刀魚(yú)。
3、深海魚(yú)生活在百米以下深海區(qū)域,所以對(duì)于其捕撈方式只能是遠(yuǎn)洋深海拖網(wǎng)或者勾掉捕撈,然后捕撈上船,及時(shí)速凍。而且由于其主要成分是蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸,所以在零下18攝氏度的保存狀態(tài)下并不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,氣逆鮮度和質(zhì)量可以被很好的保留,且相比淡水魚(yú)和近海魚(yú),深海魚(yú)被當(dāng)代工業(yè)污染的可能性會(huì)更低。由于深海魚(yú)含有豐富的多不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)。如鈣,鐵,鋅等微量元素,而且還含有維生素a.b.c等,所以對(duì)人體健康具有以下益處。
什么魚(yú)是深海魚(yú)呢?
通常在600~2,700公尺(2,000~9,000尺)以下的大洋深處的硬骨魚(yú)綱(Osteichthyes)魚(yú)類是深海魚(yú)。
深海魚(yú)(deep-seafish),分屬十多個(gè)科,特征是口大、眼大,身體某一或某幾部分有發(fā)光器。見(jiàn)于大洋深處的硬骨魚(yú)綱(Osteichthyes)魚(yú)類,通常在600~2,700公尺(2,000~9,000尺)以下。發(fā)光器既用于誘捕獵物,也用于引誘配偶。深海魚(yú)的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)、紅利魚(yú)等十多種。
相關(guān)信息:
深海魚(yú)對(duì)人體益處多多,相比起淺海來(lái)說(shuō)深海的污染程度較小,肉質(zhì)也更加鮮嫩美味,所以小編建議對(duì)于喜歡吃深海魚(yú)的小伙伴們可以多買(mǎi)一些放在冰箱里面保存,如果是新鮮的魚(yú)肉且兩三天之內(nèi)可以吃完的話,建議大家放在冷藏保存就好了。如果保存時(shí)間比較久的話建議放在冷凍進(jìn)行保存,這樣魚(yú)肉不容易變質(zhì),想吃的時(shí)候也比較方便。
深海魚(yú)什么意思
深海魚(yú)(deep-sea fish),分屬十多個(gè)科,特征是口大、眼大,身體某一或某幾部分有發(fā)光器。見(jiàn)于大洋深處的硬骨魚(yú)綱(Osteichthyes)魚(yú)類,通常在600~2,700公尺(2,000~9,000尺)以下。發(fā)光器既用于誘捕獵物,也用于引誘配偶。
深海魚(yú),是指在海平面下600-2700米的魚(yú)類,它們?nèi)赓|(zhì)雪白、口感嫩滑,是低脂肪、高蛋白的食品,營(yíng)養(yǎng)成分和含量比一般的魚(yú)類更齊全、更豐富。常見(jiàn)的深海魚(yú)有:黃花魚(yú)、鱈魚(yú)、沙丁魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、海鱸、秋刀魚(yú)、鲅魚(yú)、鯧魚(yú)、鯪魚(yú)、鳳尾魚(yú)等等。
擴(kuò)展資料
深海魚(yú)生活在百米以下深海區(qū)域,所以對(duì)于其捕撈方式只能是遠(yuǎn)洋深海拖網(wǎng)或者勾掉捕撈,然后捕撈上船,及時(shí)速凍。而且由于其主要成分是蛋白質(zhì)和多不飽和脂肪酸,所以在零下18攝氏度的保存狀態(tài)下并不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,氣逆鮮度和質(zhì)量可以被很好的保留,且相比淡水魚(yú)和近海魚(yú),深海魚(yú)被當(dāng)代工業(yè)污染的可能性會(huì)更低。
深海魚(yú)富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),具有活化腦細(xì)胞的聰明因子,使得腦部的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)能比較容易去傳達(dá)正確的信息,促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導(dǎo)作用,以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。它不但對(duì)兒童的腦發(fā)育起著非常重要的作用,還可提高視網(wǎng)膜的反射能力,強(qiáng)化和改善視力。
參考資料來(lái)源:百度百科-深海魚(yú)
什么是深海魚(yú)
相信大家都知道,深海魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,人體易吸收,不僅如此,深海魚(yú)口感還是極佳的,肉質(zhì)鮮嫩。那什么魚(yú)才算作的深海魚(yú)呢?來(lái)瞧瞧。
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深海魚(yú),泛指生活在水深600--2700公尺海水的魚(yú)類,分為十幾個(gè)科。深海魚(yú)最大的特征就是口大,眼睛大,身體能發(fā)光,有的深海魚(yú)身體一個(gè)部位發(fā)光,有的深海魚(yú)身體好幾個(gè)部位可以發(fā)光。深海魚(yú)發(fā)光不僅是它身體的一個(gè)特征,也是它們尋求配偶發(fā)出的信號(hào),也是它們探索獵物的武器。
我們常見(jiàn)的深海魚(yú)有以下幾種:
紅利魚(yú)、粉斑、青斑、老虎斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)等十幾個(gè)品種。
石斑、多寶魚(yú)、黃花魚(yú)、鱈魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯊魚(yú)、鯨魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、秋刀魚(yú)、帶魚(yú)、海鰻、鳳尾魚(yú)、鲅魚(yú)等等。
深海魚(yú)因?yàn)樯钤谏钏?,污染較少,它們屬于自然生長(zhǎng),所以深海魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,深海魚(yú)內(nèi)含完全蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)非常珍貴,不僅如此,深海魚(yú)脂肪極少,多吃也不會(huì)有異樣。
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深海魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
一、深海魚(yú)含有的DNA和EPA對(duì)于幫助孩子腦力和視力的發(fā)育非常好。
二、補(bǔ)鐵的最佳食品。
三、女性美容養(yǎng)顏的良品。
四、中老年人經(jīng)常食用深海魚(yú)對(duì)于增強(qiáng)體抗力、免疫力非常有效。對(duì)老年人的視網(wǎng)膜也會(huì)起到一定的保護(hù)作用。
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深海魚(yú)還是很好的一種食物。雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是也不建議肆意捕殺,我們只有適當(dāng)補(bǔ)取的同時(shí),保護(hù)它們,才能給我們提供源源不斷的資源啊。
什么魚(yú)是深海魚(yú)
問(wèn)題一:哪些是深海魚(yú)? 海魚(yú)分深海魚(yú)、近海魚(yú)、冷水魚(yú),如挪威的鮭魚(yú)就是冷深海域的魚(yú)。深海污染少,深海魚(yú)大多自然生長(zhǎng),冷水魚(yú)生長(zhǎng)時(shí)期長(zhǎng),因此更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
深海魚(yú)的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)、紅利魚(yú)等十多種。在餐館里見(jiàn)的最多的就是石斑,石斑又包含了芝麻斑、?;?、油斑、青斑、東星斑等等十余種,這些魚(yú)都屬石斑類,但長(zhǎng)像相差甚遠(yuǎn)。東星斑是石斑里的大美女,火紅的魚(yú)鱗,帶著藍(lán)藍(lán)的小星點(diǎn),產(chǎn)量不大,因些很名貴,大多在三、五百元一斤。老虎斑身著白色虎皮斑紋,肉質(zhì)雪白細(xì)嫩,吃起來(lái)十分美味。還有些斑魚(yú)長(zhǎng)得十分丑陋,如北方海鮮餐廳里常說(shuō)的老板魚(yú),全身長(zhǎng)得參差不齊,實(shí)在不堪目睹。但這種魚(yú)不好動(dòng),整日爬在水底,眼睛從不滴溜溜亂轉(zhuǎn),顯得很沉穩(wěn),因此得名。另外,最常見(jiàn)得的是偏口魚(yú),也分左口魚(yú)、多寶魚(yú)等。這類魚(yú)身材扁平,也不好看,但在水中游動(dòng)時(shí)如同一只大蝴蝶,姿態(tài)很美。海鮮池里最名貴的魚(yú)屬蘇眉,蘇眉分大蘇眉、小蘇眉,大蘇眉體重可達(dá)八、九斤一條;小蘇眉產(chǎn)量極低,價(jià)格每斤可高達(dá)600―800元。
海鮮餐館里還可以見(jiàn)得如銀槍魚(yú)、沙尖魚(yú)、黃鯽、小黃魚(yú)及銀鯧等近海產(chǎn)的小魚(yú)種,這些魚(yú)產(chǎn)量大,多見(jiàn)得的是冰鮮品,價(jià)格就很便宜。但它們?nèi)赓|(zhì)雪白、細(xì)膩,吃起來(lái)也十分美味。現(xiàn)在大黃魚(yú)少了,不過(guò)據(jù)說(shuō)可以適量捕撈,也因此我們能再次吃到真正鮮活的大黃魚(yú)。
一: 帶魚(yú)不能人工養(yǎng)殖:
帶魚(yú)屬于洄游性魚(yú)類,極難在小的池塘或者較小海域生存。故現(xiàn)在還沒(méi)有人工養(yǎng)殖帶魚(yú).
帶魚(yú)現(xiàn)如今還不可以人工養(yǎng)殖,主要是近海捕撈,由于超量捕撈,存養(yǎng)量已成急劇萎縮的狀態(tài)?,F(xiàn)我國(guó)的帶魚(yú)主要來(lái)自舟山漁場(chǎng)。
除了帶魚(yú)不能人工養(yǎng)殖以外,以下的一些海魚(yú)也不能人工養(yǎng)殖:主要有鲅魚(yú),帶魚(yú),偏口,牙片,老板,梭魚(yú),昌魚(yú),加吉魚(yú),鱸魚(yú),大黃花,小黃花等等.
二: 平魚(yú)屬于海魚(yú):
平魚(yú),學(xué)名鯧,是一種身體扁平的海魚(yú)。因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛(ài)。平魚(yú)具有海洋魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對(duì)高血脂、高膽固醇的人來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的魚(yú)類食品。平魚(yú)含有豐富的微量元素硒和鎂,對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用,并能延緩機(jī)體衰老,預(yù)防癌癥的發(fā)生。
平魚(yú)屬于發(fā)物,有慢性疾病和過(guò)敏性皮膚病的人不宜食用。
你就吃那些不能養(yǎng)殖的深海魚(yú)吧
問(wèn)題二:那些魚(yú)是屬于深海魚(yú)呢 海魚(yú)分深海魚(yú)、近海魚(yú)、冷水魚(yú),如挪威的鮭魚(yú)就是冷深海域的魚(yú)。深海污染少,深海魚(yú)大多自然生長(zhǎng),冷水魚(yú)生長(zhǎng)時(shí)期長(zhǎng),因此更具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
深海魚(yú)的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)、紅利魚(yú)等十多種。在餐館里見(jiàn)的最多的就是石斑,石斑又包含了芝麻斑、?;?、油斑、青斑、東星斑等等十余種,這些魚(yú)都屬石斑類,但長(zhǎng)像相差甚遠(yuǎn)。東星斑是石斑里的大美女,火紅的魚(yú)鱗,帶著藍(lán)藍(lán)的小星點(diǎn),產(chǎn)量不大,因些很名貴,大多在三、五百元一斤。老虎斑身著白色虎皮斑紋,肉質(zhì)雪白細(xì)嫩,吃起來(lái)十分美味。還有些斑魚(yú)長(zhǎng)得十分丑陋,如北方海鮮餐廳里常說(shuō)的老板魚(yú),全身長(zhǎng)得參差不齊,實(shí)在不堪目睹。但這種魚(yú)不好動(dòng),整日爬在水底,眼睛從不滴溜溜亂轉(zhuǎn),顯得很沉穩(wěn),因此得名。另外,最常見(jiàn)得的是偏口魚(yú),也分左口魚(yú)、多寶魚(yú)等。這類魚(yú)身材扁平,也不好看,但在水中游動(dòng)時(shí)如同一只大蝴蝶,姿態(tài)很美。海鮮池里最名貴的魚(yú)屬蘇眉,蘇眉分大蘇眉、小蘇眉,大蘇眉體重可達(dá)八、九斤一條;小蘇眉產(chǎn)量極低,價(jià)格每斤可高達(dá)600―800元。
問(wèn)題三:常吃的海魚(yú)有哪些 魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,且易于消化吸收。海魚(yú)又叫咸水魚(yú),家庭常吃的品種有:黃魚(yú)即黃花魚(yú),有大黃魚(yú)。小黃魚(yú)之別,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,肉多刺少,清蒸、紅燒皆宜,名菜有網(wǎng)油魚(yú)、糟溜魚(yú)片、雪菜黃魚(yú)湯、鳳尾黃魚(yú)等。帶魚(yú)肉細(xì)刻少,頭與內(nèi)臟所占比例小,是經(jīng)濟(jì)類的大眾品種,有鮮的和威的兩種,前者味道更好,常做的菜肴有干煎帶魚(yú)、紅燒帶魚(yú)、桂花帶魚(yú)等。鮐魚(yú)又叫油筒魚(yú),肉質(zhì)堅(jiān)實(shí),富營(yíng)養(yǎng),菜肴有鮮香鮐魚(yú)、熬鮐魚(yú)、白菜鮐魚(yú)等。鱈魚(yú)蒜瓣肉,刺很少,市上有售去頭去尾的冷凍品種,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,可紅燒、干燒、家常熬等制法。海魚(yú):黃花魚(yú),帶魚(yú),鲅魚(yú),魷魚(yú),墨魚(yú),偏口魚(yú), 鱈魚(yú)、鯧魚(yú)、鱸魚(yú)、鰻魚(yú)、馬哈魚(yú)、三文魚(yú)、石斑魚(yú)、馬面魚(yú)河魚(yú):鯉魚(yú)、草魚(yú)、鯽魚(yú)、花鰱、白鰱、鳙魚(yú)、武昌魚(yú)、團(tuán)魚(yú)、白條、甲魚(yú)、鯰魚(yú)、黑魚(yú)、桂魚(yú)常吃深海魚(yú)的危害更多:遠(yuǎn)洋深海魚(yú)含汞量相對(duì)較高弗據(jù)醫(yī)師的說(shuō)法,某些深海魚(yú)因?yàn)楹刻馗?,即使只是每周吃兩次,長(zhǎng)期下來(lái),也可能使體內(nèi)汞含量過(guò)高,而出現(xiàn)神經(jīng)疾病的征兆,讓記憶力衰退、注意力無(wú)法集中等現(xiàn)象。一個(gè)明顯的案例是,有名男性常吃鮪魚(yú)和智利海鱸魚(yú),因長(zhǎng)期為心律不整的毛病所苦,在檢查后,發(fā)現(xiàn)其體內(nèi)的含汞量是危險(xiǎn)值的兩倍。另外一位則是每周吃2次鮪魚(yú),其余海鮮都不吃,卻出現(xiàn)掉發(fā)、不自覺(jué)地顫抖、記憶衰退等情形,檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),體內(nèi)汞含量是危險(xiǎn)值的6倍。有個(gè)小孩從3歲就吃鮪魚(yú)和鯖魚(yú),因行為過(guò)動(dòng)、極度無(wú)法專心,檢驗(yàn)后發(fā)現(xiàn),汞含量已超過(guò)危險(xiǎn)值的15倍,類似這樣的案例仍不斷出現(xiàn)中。嗜吃深海魚(yú) 讓汞中毒的機(jī)會(huì)大增醫(yī)師說(shuō),這是因?yàn)楝F(xiàn)在喜歡吃魚(yú)的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多過(guò)從前,而且過(guò)去常吃的都是近海魚(yú)類,如烏魚(yú)、比目魚(yú)等,現(xiàn)在常吃的則是遠(yuǎn)洋大魚(yú),如鮪魚(yú)、鮭魚(yú)、旗魚(yú)、智利海鱸魚(yú)、大比目魚(yú)。海洋大學(xué)的蕭泉源教授也證實(shí),遠(yuǎn)洋魚(yú)類因?yàn)轶w型較大,位于食物鏈的上方,所以如果下層生物體中,不斷累積汞,當(dāng)然大魚(yú)體內(nèi)的汞含量更高了,人再吃下大魚(yú),就非常有可能汞中毒。喜歡吃魚(yú)的你實(shí)在應(yīng)該小心!體內(nèi)累積汞 心臟病的機(jī)率呈倍數(shù)成長(zhǎng)通常汞中毒的人,常會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、無(wú)端的憂慮、失去方向感、易怒暴躁、頭痛、身體不自主的顫抖、手腳容易麻痹沒(méi)感覺(jué)或出現(xiàn)刺痛感、頭發(fā)稀疏、容易掉發(fā)、關(guān)節(jié)疼痛、口齒不清等癥狀,嚴(yán)重的更導(dǎo)致心臟疾病,如心律不整等。
問(wèn)題四:這是什么魚(yú)?應(yīng)該是一種海魚(yú) 5分 石首魚(yú)科 Sciaenidae |屬 Miichthys 魚(yú)類
下圖為 赤| Miichthys miiuy ,俗稱 米魚(yú)、|仔、敏魚(yú)、毛常魚(yú)、鳘魚(yú)
形似鱸魚(yú),但肉質(zhì)略粗糙,體色發(fā)暗,灰褐并帶有紫綠色,腹部灰白。背鰭鰭棘上緣黑色,鰭條部中央有一縱行黑色條紋。胸鰭腋部上方有一晴斑。其余各鰭灰黑色。大米魚(yú)體形為兩側(cè)扁平向后延長(zhǎng)狀,背、腹部淺弧形。
喜棲息于混濁度較高的水域。能以魚(yú)鰾發(fā)聲,性兇猛。分布于朝鮮以及中國(guó)沿海等,屬于近海暖溫性中下層魚(yú)類。其常棲息于水深15-70米泥或泥沙底質(zhì)的海區(qū)。白天下沉,夜間上浮,喜歡小股分散活動(dòng),不集成大群。米魚(yú)為小區(qū)域性洄游魚(yú)類,產(chǎn)卵季節(jié)魚(yú)群相對(duì)集中。大米魚(yú)屬于捕食性魚(yú)類,以小型魚(yú)類、關(guān)足類和十足類為食。
問(wèn)題五:這是什么魚(yú) 海魚(yú)里面的一種 魚(yú),amberjack,凍的就不怎么值錢(qián)了,如果是很新鮮的,那是第一流的魚(yú)生食材。
問(wèn)題六:哪些魚(yú)是深海魚(yú)? 常見(jiàn)的深海魚(yú)有:帶魚(yú)、黃花魚(yú)、鱈魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯊魚(yú)、鯨魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、海鱸、秋刀魚(yú)、海鰻、鲅魚(yú)、黃花魚(yú)、鯧魚(yú)、鯪魚(yú)、鳳尾魚(yú)、馬面魚(yú)。。等等。我當(dāng)初是同事推薦給我的大連伍色木黑線鱈魚(yú)
問(wèn)題七:常吃的深海魚(yú)有哪些 深海魚(yú)的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)、紅利魚(yú)等十多種。在餐館里見(jiàn)的最多的就是石斑,石斑又包含盯芝麻斑、?;?、油斑、青斑、東星斑等等十余種.
問(wèn)題八:哪些魚(yú)是屬于海魚(yú) 除了淡水魚(yú),就是海水魚(yú)! 大馬哈算啥?
問(wèn)題九:哪些魚(yú)是深海魚(yú) 深海魚(yú)的品種主要有老虎斑、青斑、粉斑、加力魚(yú)、馬加魚(yú)、紅利魚(yú)等十多種。 深海魚(yú)在餐館里見(jiàn)的最多的就是石斑,石斑又包含了芝麻斑、?;摺⒂桶?、青斑、東星斑等等十余種,這些魚(yú)都屬石斑類,但長(zhǎng)像相差甚遠(yuǎn)。東星斑是石斑里的大美女,火紅的魚(yú)鱗,帶著藍(lán)藍(lán)的小星點(diǎn),產(chǎn)量不大,因此很名貴,大多在三、五百元一斤。老虎斑身著白色虎皮斑紋,肉質(zhì)雪白細(xì)嫩,吃起來(lái)十分美味。還有些斑魚(yú)長(zhǎng)得十分丑陋,如北方海鮮餐廳里常說(shuō)的老板魚(yú),全身長(zhǎng)得參差不齊,實(shí)在不堪目睹。但這種魚(yú)不好動(dòng),整日爬在水底,眼睛從不滴溜溜亂轉(zhuǎn),顯得很沉穩(wěn),因此得名。另外,最常見(jiàn)得的是偏口魚(yú),也分左口魚(yú)、多寶魚(yú)等。這類魚(yú)身材扁平,也不好看,但在水中游動(dòng)時(shí)如同一只大蝴蝶,姿態(tài)很美。海鮮池里最名貴的魚(yú)屬蘇眉,蘇眉分大蘇眉、小蘇眉,大蘇眉體重可達(dá)八、九斤一條;小蘇眉產(chǎn)量極低,價(jià)格每斤可高達(dá)600-800元。海鮮餐館里還可以見(jiàn)得如銀槍魚(yú)、沙尖魚(yú)、黃鯽、小黃魚(yú)及銀鯧等近海產(chǎn)的小魚(yú)種,這些魚(yú)產(chǎn)量大,多見(jiàn)得的是冰鮮品,價(jià)格就很便宜。但它們?nèi)赓|(zhì)雪白、細(xì)膩,吃起來(lái)也十分美味,不過(guò)據(jù)說(shuō)可以適量捕撈,也因此我們能再次吃到真正鮮活的大黃魚(yú)。
問(wèn)題十:深海魚(yú)有什么特點(diǎn)? 野生深海魚(yú)的特點(diǎn): 1.深海水域中的魚(yú)類寄生蟲(chóng)較少,而且深海中的寄生蟲(chóng)在人體中不可能生存。 2.魚(yú)中富含omega-3脂肪酸,omega-3是健康所必需的脂肪酸,人體自身不能合成的,必須要靠攝取外來(lái)的食物才能取得,最主要的來(lái)源是深海的魚(yú)類,每100克魚(yú)肉里的omega脂肪酸含量高達(dá)2.7克。 3.深海魚(yú)因?yàn)樯姝h(huán)境受壓大,所以肉質(zhì)多為鮮嫩。 4.深海魚(yú)長(zhǎng)處深海,所受污染極小,所以屬于環(huán)保美食。
野生深海魚(yú)的功效: 1.預(yù)防疾病。 人體缺乏Omega-3會(huì)引起多種疾病,如抑郁癥、心律失常、神經(jīng)性綜合癥和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。所以攝取Omega-3脂肪酸,有助于降低心臟病、結(jié)腸炎、哮喘、炎癥和癌癥發(fā)病率,還能降低血脂、緩解大動(dòng)脈和其它血管的壓力。 2.抗氧化。 深海魚(yú)中含有大量的維生素E、維生素C及胡蘿卜素,他們可以抑制自由基的活性(自由基會(huì)破壞基本的基因物質(zhì)、細(xì)胞壁,導(dǎo)致癌癥和心臟?。?,從而增強(qiáng)人體免疫力,防衰老、保青春。 (東北新聞網(wǎng))










