本篇文章給大家談?wù)勳`芝孢子粉用法，以及靈芝提高男性性功能嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

靈芝孢子粉怎么服用啊

靈芝孢子粉怎么服用？溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫會導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜等成分的藥理氧化變質(zhì)，造成過氧化指超標(biāo)，不宜食用。

保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，多服或過量均無害、無副作用。輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。（注意與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時）。靈芝孢子粉要堅持服用，才會有更好的效果。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長時間堅持吃。

靈芝孢子粉之所以有好的效果主要是因為其有效成分靈芝三萜，因此建議大家選擇靈芝孢子粉品牌的時候要選擇靈芝三萜含量高、有國食健字號的靈芝孢子粉品牌，效果才會更好、更有保證。

有誰能說下，孢子粉怎么吃最 好？

1、一定要用溫水沖泡靈芝孢子粉

如果購買的是罐裝或袋裝的靈芝孢子粉，一定要注意，沖泡時，水溫不能太高，60度為宜。高溫會破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分，影響靈芝孢子粉的效果。

2、靈芝孢子粉什么時候吃

靈芝孢子粉最好在飯前服用。這樣有利于消化吸收，能夠提升效果。而如果放在飯中或者飯后，則由于食物會稀釋胃酸等，則會削弱對靈芝孢子粉營養(yǎng)成分的消化。

與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。

靈芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，兩者的區(qū)分有：

1、飯前：空腹(飯前一小時)可吸收較完整，有利于藥物發(fā)揮作用。

2、飯后：若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。飯后服用可避免對胃腸道的刺激作用。有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強，可短期內(nèi)改至飯后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)飯前食用。

3、靈芝孢子粉的服用量

靈芝孢子粉中的主要成分靈芝多糖、靈芝三萜等，在預(yù)防疾病、改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏、保健養(yǎng)生，輔助治療癌癥、心腦血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治療過程中用量也是不一樣的，需求不同，在用量上也要有所不同。

輔助治療癌癥靈芝孢子粉的吃法：無論是手術(shù)前期或放、化療階段，還是術(shù)后康復(fù)階段，建議將服用量翻倍，以提高手術(shù)成功幾率，同時減輕放、化療以及抗癌藥物的“負(fù)面影響”，增強身體抵抗力。

預(yù)防疾病、改善睡眠或者保健養(yǎng)生靈芝孢子粉吃法：按照產(chǎn)品說明正常服用就可以。

保健人群 3-4克

輕微患者 6-9克

較重患者 9-12克

靈芝孢子粉怎么吃？

靈芝孢子粉服用方法： 空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。 保健人群 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克 （破壁靈芝孢子粉用量可減半）2克起. 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用 。 靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！ 靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可） 用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克 （可加8克左右靈芝）、水適量（可供4-5人食用） 做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。 服用靈芝后的反應(yīng)： 精神旺盛 饑餓感（食欲增加，但能控制體重） 睡眠改善（能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒后精神舒爽） 排泄改善（大小便暢通、正常） 瞑眩反應(yīng)（極少數(shù)人出現(xiàn)） 瞑眩反應(yīng)的解釋： 瞑眩反應(yīng)＝好轉(zhuǎn)反應(yīng)＝排毒現(xiàn)象 并不是所有的人都有瞑眩反應(yīng)，極少數(shù)人出現(xiàn)。而且絕大多數(shù)人只有輕微感覺，少數(shù)人感覺明顯。有瞑眩反應(yīng)的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復(fù)，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應(yīng)就會越明顯。瞑眩反應(yīng)持續(xù)的時間，輕微者約需持續(xù)2-5日，強烈者約需持續(xù)7-30日。如瞑眩反應(yīng)太過強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應(yīng)不是毒副作用。 在中醫(yī)中稱為「瞑眩反應(yīng)」。出現(xiàn)這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會消失，甚至有「不起瞑眩，癥狀不愈」的說法。瞑眩反應(yīng)是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會呈現(xiàn)相同的癥狀，完全依個人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時，過敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過分?jǐn)z取者，較易呈現(xiàn)「瞑眩反應(yīng)」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現(xiàn)口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現(xiàn)象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現(xiàn)象，如產(chǎn)生上述癥狀時，請不要憂慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續(xù)食用，過一段時間，它會自然消失或減輕。 注意事項 A、有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。 C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。 但是也會碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下： 1、沒有定時、定量食用（想到才吃） 2、分量不夠 3、有瞑眩（排毒）反應(yīng)時，因害怕而未再繼續(xù)食用 4、飲食、運動、生活沒有好好配合 5、病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾 6、病情時好時壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用 7、心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。 家里常常會買來吃，有時候煲湯，我爸是直接沖水喝，他煙酒太多，都是我逼著他吃的。網(wǎng)上的話我找家店給你，叫“自家人靈芝專賣”的感覺不錯，價錢也好，現(xiàn)在我都是在那里買的。淘寶搜索下應(yīng)該能找到吧！

以上回答你滿意么？

破壁靈芝孢子粉的服用須知

注意事項

首先，靈芝孢子粉的壁殼是一種幾丁質(zhì)物質(zhì)，人體無所吸收，長期大量服用，會對腸胃造成一定負(fù)擔(dān)。最好的孢子粉是經(jīng)過壁殼分離的無限能破壁靈芝孢子粉。

其次，靈芝孢子粉并不適宜少年兒童，以及對靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝過敏的人。孕婦如果是懷孕3個月之內(nèi)，也不適宜服用。而腫瘤患者手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人是不能立即服用。當(dāng)然，對于放化療后的腫瘤患者，靈芝孢子粉是能起到快速提升免疫力的效果的。

“是藥三分毒”，即使藥物副作用再小，也會有不適合服用的人群。靈芝破壁孢子粉也不例外。在服用一段時間孢子粉后，若出現(xiàn)暈眩的癥狀或者惡心等癥狀，請不要慌張，可以到醫(yī)療部門去檢查一下。

除此之外，在長期服用靈芝孢子粉的過程中，也要定期到醫(yī)院去做檢查，觀察身體健康狀況的變化，對于合理調(diào)整服用量也是十分必要的。畢竟，靈芝孢子粉只是調(diào)理身體的保健品，并不是治療百病的。

縱使成人病而服用靈芝完全痊愈時，若完全停止服用的話，總有一天，這些原因之中的幾個必定會再度襲擊我們。因此，即使已經(jīng)完全痊愈，也應(yīng)該繼續(xù)服用（量稍減無妨），以便預(yù)防疾病再復(fù)發(fā)。甚至在中國是建議長期連用的。長期連用完全無副作用，也不會造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。

擴展資料

適用人群

1．體弱多病者，大病初愈者。

2．思慮過度，心神失養(yǎng),夜睡不佳，體力及記憶力減退的保健

3．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。

4．中老年人的進補，延緩衰老，美容養(yǎng)顏

用法用量：一般病癥每次1-2克，每日1-3次；重癥用量視病情加倍；開水沖服。

參考資料

破壁靈芝孢子粉百度百科

靈芝可以磨粉嗎

問題一：靈芝可以磨粉嗎 可以，靈芝超細(xì)粉。

問題二：靈芝磨粉直接吃可以嗎 古人都是熬水喝，還是按古人的法做吧，現(xiàn)在什么破壁，什么超細(xì)粉，都不靠譜

問題三：靈芝可以打成粉吃嗎 可以打成粉吃，不影響吸收效果，中藥有很多就是粉末直接裝的膠囊。但是粉末容易滋生細(xì)菌什么的，靈芝又比較貴重，你要注意保存環(huán)境。

問題四：野生靈芝可以磨粉吃嗎? 當(dāng)然可以的，上佳的補品，固本祛邪的神仙草又稱神仙上藥，你可磨粉裝膠囊，也可泡茶飲，但很苦你可放一點點的冰糖比較好喝點。希望能幫助到你，希望你采納我的建議。

問題五：靈芝可以磨粉嗎 可以，靈芝超細(xì)粉。

問題六：磨成粉的靈芝的吃法 靈芝超細(xì)粉

【處方】靈芝5克。

【制劑方法】將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細(xì)粉碎機粉碎成粉狀。

【用法】把靈芝超細(xì)粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服1~2個月，可長期服用。

【功效】提高免疫力，通便，降血脂，提高機體抗病能力。

靈芝孢子酒

【處方】靈芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。

【制劑方法】將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。

【用法】每天服2次，每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時可再次服用。

【功效】提高免疫力，改善睡眠，增強體質(zhì)。

靈芝糯米粥補強身

【處方】靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。

【制劑方法】將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。

【用法】每天服1次，晚飯后服用。

【功效】具有養(yǎng)心、益腎、補虛等功效，能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。

靈芝五味珍鴿保肝解毒

【處方】靈芝5克，五味子5克，丹參12克，柴胡3克，肉鴿一只，荷葉1/4張，栗子5個，蓮心7粒，香菇5只，大棗5顆，胡桃肉25克，黃酒、桂皮、鹽、糖、醬油、味精等調(diào)味適量。

【制劑方法】將肉鴿宰殺后除毛、開膛、去腸雜整理洗凈；藥料用荷葉包好，塞入鴿膛內(nèi)；栗子剝殼、去衣；蓮心水發(fā)半熟；香菇泡洗、去蒂；大棗洗凈去核。把肉鴿與各料一起放入鍋內(nèi)，加入水、鹽、醬油、桂皮，煨煮半小時，加入糖、味精，煮至肉鴿表面發(fā)出亮光即成。

【用法】肉鴿與輔料一天內(nèi)服完。連續(xù)服用。

【功效】健胃助神，扶正祛邪，理氣活血等。保肝解毒。

靈芝黃芪保肝

【處方】靈芝9克，北芪15克，瘦豬肉100克。

【制劑方法】將靈芝、北芪切片，瘦豬肉剁碎，一起放入碗內(nèi)，加適量水燉熟。

【用法】服用時，加適量鹽與調(diào)料調(diào)味，一次服下。連服半個月。

【功效】保肝。

靈芝煎飲治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、頻繁性感冒、糖尿病、哮喘等癥

【處方】單味靈芝5~10克。

【制劑方法】將靈芝剪碎或切成薄片，用文火保持沸騰1小時后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液（也可用沸水多次沖泡服用）。

【用法】將所得的煎液分早晚兩次服完。長服。

【功效】具有改善血液循環(huán)，提高機體生理功能等功效。能治療失眠、健忘、咳嗽多痰、心悸、胸悶氣短、糖尿病、頻繁性感冒、哮喘、冠心病等。

靈芝黨芪方保肝

【處方】靈芝15克，黃芪15克，黨參15克，枸杞15克，敗醬草15克，柴胡6克，甘草5克。

【制劑方法】將靈芝、黃芪、黨參剪碎，加水用文火煎煮1小時，加入敗醬草、柴胡、甘草，再煎煮20分鐘，濾取頭煎液，再加水剪取二煎液。

【用法】每日一劑，分早、晚兩次飲服。

【功效】具有保肝，促進肝細(xì)胞再生等作用，保肝。

靈芝茶補氣養(yǎng)顏聰耳

【處方】靈芝10克。

【制劑方法】將靈芝切片或磨成粉。

【用法】沸水沖泡30分鐘后服用，一劑可沖泡數(shù)次，直至水色變淡為止。長服。

【功效】具有補中益氣，養(yǎng)顏聰耳，益壽延年等功效。適用于腎虛氣弱，聽覺不靈和面色少華，面有黑氣（色素），高血脂，高血壓等癥。

靈芝洋參三七散養(yǎng)心活血

【處方】靈芝60~90克，西洋參30克，三七30克，丹參45克。

【制劑方法】將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。

【用法】每日服2次，每次服3克，溫開水送服。

【功效】靈芝、西......

問題七：靈芝可以打成粉吃嗎 可以打成粉吃，不影響吸收效果，中藥有很多就是粉末直接裝的膠囊。但是粉末容易滋生細(xì)菌什么的，靈芝又比較貴重，你要注意保存環(huán)境。

問題八：野生靈芝可以磨粉吃嗎? 當(dāng)然可以的，上佳的補品，固本祛邪的神仙草又稱神仙上藥，你可磨粉裝膠囊，也可泡茶飲，但很苦你可放一點點的冰糖比較好喝點。希望能幫助到你，希望你采納我的建議。

問題九：干靈芝能磨粉吃嗎？ 可以，靈芝孢子粉泡水最好，水溫一般在30度就可以

問題十：自家種植的靈芝打成粉喝可以嗎 靈芝破壁孢子粉與靈芝粉有很大區(qū)別：

首先靈芝孢子粉是靈芝的種子制成，靈芝粉是靈芝直接磨成的粉，營養(yǎng)價值不一樣。

另外靈芝破壁孢子粉一是破壁技術(shù)，需要采用高速超微粉碎設(shè)備，使靈芝孢子細(xì)胞壁破損，有利于靈芝孢子的有效成分溶出，孢子粉破壁后靈芝多糖析出，能夠更易于身體吸收。