今天凡太百科給各位分享南瓜子的功效的知識，其中也會對南瓜子的功效與作用進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

吃南瓜子的功效

1、南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲的作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地預(yù)防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預(yù)防前列腺癌的作用。同時南瓜子含有豐富的泛酸，可以緩解靜止心絞痛，并有降壓的作用。

2、也可以曬干，研粉60-120克，冷開水沖服。

3、南瓜，也是一味良藥。祖國中醫(yī)藥學認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能，可用于氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鸦片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥，《本草綱目》記載，它能補中益氣?！夺t(yī)林記要》記載，它能益心斂肺。

南瓜子十大功效 南瓜子的功效是什么

1、殺蟲驅(qū)蟲的作用：

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少.對于血吸蟲病也有一定的治療作用;南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

2、解毒的功效：

南瓜子內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

3、保護胃粘膜、促消化：

針對保護胃粘膜：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，胃病患者非常適合食用南瓜子。

針對促消化：南瓜子所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

4、促進生長發(fā)育：

南瓜子具有促進生長發(fā)育的作用，因為南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。

5、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜子對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效，所以也是我們保健的不錯的選擇。

6、延緩衰老的功效：

長時間每天適當吃一些南瓜子，對延緩衰老和預(yù)防衰老都有效果。是老少皆宜的食療佳品。

7、消除致癌物質(zhì)：

南瓜子能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強肝、腎細胞的再生能力。

8、消炎的作用：

南瓜子有消炎的效果，每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人們出現(xiàn)發(fā)炎的情況。對抵抗細菌病毒有一定的功效。

9、降血壓的功效：

南瓜子內(nèi)具有降血壓的功效，因為南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

10、幫助消化：

南瓜子屬于利腸食品，常常進食能夠加快腸胃蠕動的速度。大家要是腸胃消化不好的話，吃點南瓜子有助于消化，從而起到保護腸胃的作用。

南瓜子的功效與作用

南瓜子的功效和作用包括：可以解毒、能夠保護人的胃粘膜和促進消化、可以降低血糖、能夠促進人體生長發(fā)育、可以緩解失眠癥狀等。

詳細內(nèi)容 01

可以解毒：南瓜子含有較為豐富的果膠和維生素，其中果膠可以吸附人體內(nèi)的有害物質(zhì)及毒素。

02

能夠保護人的胃粘膜和促進消化：南瓜子含有的果膠成分，能令人的胃粘膜受到保護，從而避免粗糙食物對胃部造成刺激，另外，南瓜子含有的某些成分，能加快腸道蠕動，從而很好地促進消化。

03

可以降低血糖和預(yù)防糖尿?。耗瞎献幽芰钊梭w的新陳代謝加快，從而使讓人的造血功能更強，更加有效地參與人體的維生素b2的合成，維生素b2是胰島素細胞中較為重要的微量元素，胰島素細胞活躍則可以有效預(yù)防糖尿疾病。

04

能夠促進人體生長發(fā)育：南瓜子富含鋅元素，這種元素是參與蛋白質(zhì)合成的重要成分。同時還是腎上腺皮質(zhì)激素不可缺的成分，腎上腺皮質(zhì)激素可以刺激人的生長。經(jīng)常吃南瓜子，可以促進人體的生長發(fā)育。

05

可以緩解失眠癥狀：經(jīng)常吃南瓜子，可以緩解失眠癥狀，另外，南瓜子還能夠增強人的記憶力。

南瓜子有什么功效？

消閑小食南瓜子，不只是吃起來香，而且南瓜子還含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及維生素A、B1、B2等人體所需要的多種營養(yǎng)成分。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子性平味甘，《中國藥植圖鑒》記載：炒后煎服，治產(chǎn)后手足浮腫、糖尿病?，F(xiàn)代科學分析發(fā)現(xiàn)，南瓜子含鋅豐富，同時還含有活性生物觸媒劑(即男性荷爾蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治療和預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子氨酸為有效驅(qū)蟲成分。以生南瓜子適量，帶殼嚼食，可驅(qū)蛔蟲；以炒熟南瓜子研細，調(diào)入蜂蜜服食，可驅(qū)絳蟲。此外，在高溫環(huán)境或從事精神緊張工作的人員，尤其需要足夠的B族維生素，隨時嚼食南瓜子，能緩解精神緊張，提高耐溫能力。\x0d\x0a\x0d\x0a南瓜子的吃法很講究，一是炒南瓜子時不要調(diào)料過重，以味淡清純?yōu)榧眩怪Ａ粼械臓I養(yǎng)成分；二是要用牙齒邊嗑邊吐殼，莫將南瓜子放在嘴里用唾液浸濕，否則多食會消耗太多津液；三是盡可能剝殼取肉，入口細嚼后連唾液咽下，這樣對人體健康更為有益。