本篇文章給大家談?wù)勔馔鈶言袥](méi)吃葉酸，以及意外懷孕沒(méi)吃葉酸怎么辦對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

意外懷孕了，沒(méi)吃葉酸影響大嗎？

有了優(yōu)生學(xué)的概念，許多夫婦選擇在生孩子之前進(jìn)行積極的準(zhǔn)備。這不僅有利于調(diào)理身體至最佳狀態(tài)，而且有利于提高合子質(zhì)量。我相信很多人都知道葉酸應(yīng)該在懷孕的前三個(gè)月和懷孕早期服用。這有助于防止胎兒神經(jīng)管畸形。

但也有一些朋友在居室聚會(huì)的過(guò)程中沒(méi)有采取一些避孕措施，所以有一次意外懷孕，而且懷孕前不吃葉酸，所以對(duì)于懷孕在寶寶肚子里總是很擔(dān)心。那么，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，我相信很多人都知道在懷孕前和懷孕早期服用葉酸是為了促進(jìn)胎兒發(fā)育和防止胎兒神經(jīng)管畸形。很多朋友選擇服用葉酸片，可能是因?yàn)闉榱颂岣呷~酸的攝入量，除了服用葉酸片外，在日常生活中，體內(nèi)的蔬菜和水果中也富含葉酸，這也在一定程度上促進(jìn)了胎兒的發(fā)育。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，如果在日常生活中，特別是懷孕前，不服用葉酸，但喜歡吃新鮮蔬菜和水果，而且食用量也相對(duì)充足，那么這不會(huì)影響寶寶的健康。但是對(duì)于患有脊柱疾病的孕婦，或者已經(jīng)懷上神經(jīng)管畸形的嬰兒的孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸是必要的。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，懷孕前三個(gè)月服用葉酸不僅有助于促進(jìn)精子和卵子之間的結(jié)合，而且有助于防止胎兒出生缺陷。同時(shí)服用葉酸也有助于維持女性體內(nèi)的葉酸水平，促進(jìn)胚胎發(fā)育。對(duì)于懷孕前不服用葉酸的女性朋友，也可以在懷孕后的前三個(gè)月內(nèi)及時(shí)服用葉酸。如果你養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，這也有助于補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量。雖然葉酸的攝入量是有益的，但不宜多吃，應(yīng)控制在每天0.4至0.8毫克之間。

朋友們懷孕后的寶寶身體素質(zhì)良好，還應(yīng)特別注意自己適度的飲食補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，并經(jīng)常參與日常生活中的生菜、胡蘿卜、蔬菜的攝入量，從油菜或一些新鮮的水果和蔬菜中，如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等，補(bǔ)充體內(nèi)葉酸的含量也有一定的幫助，多吃豆類和谷類，有助于維持體內(nèi)葉酸的水平。

孕期要吃三個(gè)月葉酸，沒(méi)有吃會(huì)不會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育？

備孕吃葉酸，這已經(jīng)是大家都知道的了。不過(guò)，有些孕媽是意外懷孕的，孕前并沒(méi)有吃葉酸，她們就會(huì)擔(dān)心這樣對(duì)胎寶寶好不好。那么，沒(méi)吃葉酸就懷孕，對(duì)胎兒有影響嗎？

備孕為什么吃葉酸？

葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而且孕媽媽對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，如果此時(shí)缺乏葉酸，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無(wú)腦兒的發(fā)生率。

因此，建議葉酸片最好在孕前3個(gè)月開始吃，直至懷孕后3個(gè)月。除此之外，日常飲食中多吃新鮮水果和蔬菜，也能保證葉酸的攝入量。

葉酸含量較高的食物有動(dòng)物肝臟、多葉的綠色蔬菜、豆芽、谷類、花生等，例如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、櫻桃、香蕉等。但由于葉酸在食物中不穩(wěn)定，烹調(diào)過(guò)程中容易流失，所以食補(bǔ)的效果并不太明顯。

孕前沒(méi)吃葉酸影響寶寶健康嗎？

不一定！孕前和孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸是為了降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的幾率，對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育是很好的舉措。但是，并不是說(shuō)不吃葉酸寶寶就一定會(huì)發(fā)育畸形。而且，即便懷孕前沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸，那么發(fā)現(xiàn)懷孕之后也是可以補(bǔ)充的。一直補(bǔ)充到懷孕三個(gè)月就好。而關(guān)于孕期的各項(xiàng)檢查，孕前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸的朋友更要重視起來(lái)。

如果孕媽媽本身有脊柱裂疾病或者曾經(jīng)懷有的胎兒有神經(jīng)管畸形，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，降低胎兒患病幾率。

也有很多女性朋友吃過(guò)葉酸之后就出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題。單純從葉酸來(lái)講，葉酸只是一種水溶性的維生素，并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

如果服用葉酸出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的話，首先要確定自己的服用量是不是正常的，一般每天0.4毫克就可以。另外，可以考慮換一個(gè)品牌試試。當(dāng)然，要充分考慮葉酸之外的其他因素，譬如情緒、壓力、其他用藥等等。

建議備孕夫妻一定要提前補(bǔ)充葉酸，最好備孕男性也要補(bǔ)充，等到女性懷孕男性就可以停了，女性繼續(xù)補(bǔ)充到懷孕3個(gè)月。

不過(guò)，葉酸也不能補(bǔ)充過(guò)多，如果補(bǔ)充大劑量的葉酸，反而會(huì)影響孕媽媽對(duì)鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過(guò)低的可能性。

總之，為孕育優(yōu)質(zhì)健康寶寶，準(zhǔn)媽媽們要格外注意自己的飲食，適度給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捙?/p>

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎，在生活中，相信很多小伙伴在備孕的時(shí)候，都會(huì)吃一種食物，那就是葉酸，在自己懷孕前都會(huì)準(zhǔn)備一些基礎(chǔ)的事情，下面我整理了意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎。

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎1

意外懷孕了吃葉酸大多數(shù)還來(lái)得及。雖然對(duì)于備孕的女性，建議在懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月口服葉酸以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形，但是如果沒(méi)有提前準(zhǔn)備，在發(fā)現(xiàn)懷孕后才吃葉酸，也可以一定程度避免胎兒出現(xiàn)畸形。

要求女性備孕時(shí)開始吃葉酸，主要是因?yàn)閭€(gè)別女性對(duì)葉酸的吸收能力較差，提前服用可增加葉酸的吸收度，但是人群中出現(xiàn)葉酸代謝基因突變的幾率較低，因此，大多數(shù)女性在發(fā)現(xiàn)意外懷孕后；

只要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，胎兒的發(fā)育大多數(shù)正常。在懷孕16-20周需要做唐氏篩查，注意胎兒的發(fā)育是否正常。在懷孕6個(gè)月左右，做胎兒三維彩超，注意觀察胎兒的發(fā)育是否正常。

孕婦在補(bǔ)充葉酸過(guò)程當(dāng)中，要注意定期復(fù)查肝腎功能，個(gè)別孕婦在吃大劑量葉酸后，可能會(huì)出現(xiàn)肝腎功能異常，需要及時(shí)減量，甚至停藥。

如果出現(xiàn)不良孕產(chǎn)史，比如早產(chǎn)、胎兒生長(zhǎng)受限、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等，建議孕婦化驗(yàn)葉酸代謝基因。如果出現(xiàn)雜合突變或純合突變，則需要增加葉酸含量。除口服葉酸片外，孕婦可以適當(dāng)吃綠葉蔬菜，也含有比較豐富的葉酸。

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎2

懷孕再補(bǔ)葉酸還來(lái)得及嗎

葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果準(zhǔn)媽媽在此時(shí)缺乏葉酸，就容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無(wú)腦兒的發(fā)生率。

如果孕前沒(méi)吃葉酸，也不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)槿~酸并非只能通過(guò)葉酸片來(lái)補(bǔ)充的。在瓜果蔬菜、動(dòng)物肝臟里面也是大量分布的，尤其是綠葉蔬菜以及柑橘水果中含量最多了。即便孕前沒(méi)注意及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)飲食注意了，也可以很好的補(bǔ)充。

并且在懷孕后的前三月里補(bǔ)充葉酸也可以起到預(yù)防效果。孕媽媽可以買有孕婦專用的葉酸片，一片400微克，每天服用一片即可。要注意的是，孕媽媽不要因?yàn)樵星皼](méi)有補(bǔ)葉酸，在孕后就加大劑量，服用過(guò)多的葉酸片不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而會(huì)阻礙鋅元素的吸收。

最后，到了孕中、晚期，如果飲食均衡，可以不用額外吃葉酸片了，有些醫(yī)生會(huì)建議補(bǔ)充復(fù)合維生素，里面也是含有一定劑量的葉酸的`。

男性備孕期也要補(bǔ)充葉酸

對(duì)于準(zhǔn)備做父親的男性朋友來(lái)說(shuō)，在飲食中補(bǔ)充葉酸同樣具有重要意義。研究顯示，男性體內(nèi)葉酸水平過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致精液濃度降低，精子活力減弱。

葉酸有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。男人在備孕期間補(bǔ)葉酸，能有效提高精子的數(shù)量。這是因?yàn)槿~酸能有效幫助DNA合成，當(dāng)男人的精子含量低時(shí)，補(bǔ)充葉酸含量高的食物，就能有效提高精子的數(shù)量。

其實(shí)影響受精卵好壞的不僅是卵子，還包括精子，所以精子質(zhì)量的好壞也會(huì)影響到女人是否能正常懷孕，甚至影響到胎兒的健康。如果男人補(bǔ)充葉酸，過(guò)少，很可能會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量異常，當(dāng)精子和卵子結(jié)合后，也會(huì)影響到胎寶寶的健康。

男人補(bǔ)充葉酸，除了吃葉酸片之外，還可以多吃一些含有胡蘿卜素、鋅、維生素B6的食物，比如說(shuō)新鮮的蔬菜、水果、豆類食物，這些食物也能更好的提高精子的質(zhì)量和數(shù)量，利于胎兒的健康。

葉酸不宜與維生素C同補(bǔ)

實(shí)驗(yàn)表明，葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定；而維生素C及維生素B2、B6丸要在酸性環(huán)境中其中所含的維生素才能比較穩(wěn)定，如果在吃含葉酸的食物或葉酸補(bǔ)充劑時(shí)，同時(shí)服用維生素C及維生素B2、B6丸，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，因此吸收率都會(huì)受影響。鑒于此，二者服用時(shí)間最好間隔半個(gè)小時(shí)以上。

意外懷孕了吃葉酸還來(lái)得及嗎3

女性吃葉酸有什么作用？

葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，多數(shù)用來(lái)在女性備孕前半年和懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸；

可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的缺陷預(yù)防出生的時(shí)候出現(xiàn)低體重、唇腭裂、脊柱裂等部分畸形。葉酸是胎兒發(fā)育不可缺少的維生素，每天正確的補(bǔ)充葉酸，可以把胎兒缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降到50％-85%以上，日常生活要中多吃一些新鮮的蔬菜，從飲食上也要補(bǔ)充。

意外懷孕后才開始吃葉酸來(lái)得及嗎？

一般來(lái)說(shuō)如果備孕，提前三個(gè)月這段時(shí)間開始就應(yīng)該口服葉酸，葉酸每天口服量建議在0.4-0.8mg，吃了三個(gè)月以上再懷孕，并且懷孕的前三個(gè)月也每天口服葉酸0.4-0.8mg，這樣血中葉酸的含量就會(huì)平衡，就不會(huì)發(fā)生腦脊膜膨出、無(wú)腦兒、先天性脊柱裂等等這些神經(jīng)管方面發(fā)育的異常情況發(fā)生。

沒(méi)有提前吃葉酸，知道自己懷孕后馬上開始補(bǔ)吃葉酸，這樣的情況也不算晚，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好一些葉酸的測(cè)定。懷孕后才吃葉酸，相比于備孕期間就開始吃葉酸來(lái)說(shuō)；

對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用會(huì)相對(duì)小一些。但是在懷孕后吃葉酸也是有一定效果的，還是有一定預(yù)防寶寶出現(xiàn)一些神經(jīng)畸形發(fā)育的效果。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，也可以多吃一些葉酸比較豐富的水果蔬菜，例如獼猴桃，西蘭花，土豆，蘆筍等。

要注意的是，準(zhǔn)媽媽吃葉酸不能過(guò)多，如果補(bǔ)充大劑量的葉酸，反而會(huì)影響準(zhǔn)媽媽對(duì)鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過(guò)低的可能性。另外，服用過(guò)多的葉酸，反而會(huì)掩蓋維生素B12的缺乏，從而導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。因此，補(bǔ)充葉酸也要適量哦。

意外懷孕后吃葉酸有作用嗎

女性在備孕和孕期都需要補(bǔ)充葉酸，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要，若女性在孕前沒(méi)有吃葉酸，意外懷孕后吃葉酸有作用嗎，還來(lái)得及嗎？

意外懷孕后吃葉酸有作用嗎

意外懷孕后吃葉酸有作用。葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，女性在孕期頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，若準(zhǔn)媽媽此時(shí)缺乏葉酸容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加脊柱裂、無(wú)腦兒的發(fā)生率，所以意外懷孕后吃葉酸有作用，仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。

意外懷孕前沒(méi)吃葉酸對(duì)胎兒有影響嗎

意外懷孕前沒(méi)吃葉酸不一定會(huì)影響寶寶健康，孕前和孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷，如果準(zhǔn)媽媽平時(shí)吃的新鮮蔬菜和水果比較充足，也能通過(guò)這些蔬果攝入一定量的葉酸，對(duì)胎兒發(fā)育也是有促進(jìn)作用的。此外，若準(zhǔn)媽媽本身有脊柱裂疾病或者曾經(jīng)懷有的胎兒有神經(jīng)管畸形，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，降低胎兒患病機(jī)率。

意外懷孕前沒(méi)吃葉酸怎么辦

女性意外懷孕沒(méi)吃葉酸，可以在孕后三個(gè)月補(bǔ)吃葉酸，若女性在備孕期間沒(méi)有抽菸酗酒、常吃激素類藥物，則孕前沒(méi)有吃葉酸對(duì)胎兒健康的影響不大，只要不嚴(yán)重缺乏葉酸就行。

孕婦可以確診妊娠后，開始堅(jiān)持服用，懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月吃葉酸能預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管畸形，4個(gè)月以后繼續(xù)吃能預(yù)防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷，還可以預(yù)防早產(chǎn)，宮內(nèi)發(fā)育遲緩、貧血等，可以長(zhǎng)期服用。不過(guò)注意不要誤服5毫克的葉酸片，誤服會(huì)影響鋅的吸收，孕婦專用的是0.4毫克葉酸片。

孕婦服用葉酸的好處 預(yù)防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%，葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

預(yù)防寶寶先天性畸形

降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

預(yù)防神經(jīng)管缺陷

神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見(jiàn)的新生兒先天畸形，若女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

促進(jìn)胎盤發(fā)育

影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，所以女性獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

預(yù)防孕婦患先兆子癇

服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

女性在備孕和孕期都需要補(bǔ)充葉酸，對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常重要，若女性在孕前沒(méi)有吃葉酸，意外懷孕后吃葉酸有作用嗎，還來(lái)得及嗎？

小貼士

女性懷孕服用葉酸片是必要的，但不能過(guò)量，若過(guò)量攝入葉酸不但起不到預(yù)防胎兒畸形的作用，反而容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽缺鋅，若準(zhǔn)媽媽持續(xù)缺鋅，則會(huì)致寶寶癡呆。注意普通準(zhǔn)媽媽的葉酸攝入量為0.4毫克/天，如果是有神經(jīng)管畸形家族史的準(zhǔn)媽媽，就要咨詢醫(yī)生，適當(dāng)加量。