本篇文章給大家談?wù)剉c泡騰片能天天喝嗎，以及一天一粒vc泡騰片有害嗎對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

我買了汉维維生素C泡騰片，請問可以天天喝嗎？

不建議

“維C泡騰片是不建議天天喝的,雖然維C泡騰片含有大量的維生素C,而且是水溶性的維生素。但是長期的服用維C過量,會產(chǎn)生很多的危害。尤其長期大量的服用維生素C,一旦停止服用,容易出現(xiàn)維生素C缺乏癥,會表現(xiàn)為牙齦出血,比較嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)皮下瘀斑。 而且過多的維生素C,在體內(nèi)會分解成為草酸和二氧化碳,容易形成結(jié)石。而且過量的服用維生素C會加快動脈壁增厚的速度

一天一粒vc泡騰片有害嗎

一天一粒vc泡騰片有害嗎

一天一粒vc泡騰片有害嗎，Vc泡騰片一種含有大量維生素C的片狀物品，主要作用就是補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，那么來看看一天一粒vc泡騰片有害嗎。

一天一粒vc泡騰片有害嗎1

維生素C泡騰片在長期大量服用的情況下，會引起腸胃不適等多種危害，可能會患上胃出血和胃潰瘍。同時可能會增加貧血和壞血病的發(fā)病幾率，育齡女性則可能會因此出現(xiàn)不孕癥。另外，還可能導(dǎo)致牙齒損壞和痛風(fēng)、結(jié)石癥。

大家都知道維生素C可以起到美白美容的作用，是愛美人士最注重補(bǔ)充的一種維生素。目前有許多人認(rèn)為單單多吃食物補(bǔ)充的維C量太少，所以就會每天服用維生素C泡騰片，但殊不知這種藥品也有一定的危害。那么維生素C泡騰片的危害主要有哪些呢？

1、腸胃不適

如果長期性或者大劑量服用維生素C泡騰片，就可能會讓腸胃受到不良刺激，從而出現(xiàn)一系列反應(yīng)?；颊呖赡軙谐掷m(xù)性腹瀉、腹部疼痛以及惡心嘔吐等癥狀，同時也會導(dǎo)致胃酸分泌量增加，可能會導(dǎo)致胃黏膜持續(xù)性處于充血水腫狀態(tài)，嚴(yán)重情況下可引起胃出血和胃潰瘍等并發(fā)癥。

2、貧血

在不當(dāng)服用維生素C泡騰片時，容易降低腸道對維生素B12的吸收利用率，可能會讓巨幼紅細(xì)胞性貧血病情進(jìn)一步加劇惡化。同時由于維生素C攝入超標(biāo)，會導(dǎo)致紅細(xì)胞發(fā)生破裂，從而發(fā)生溶血現(xiàn)象，這時還容易誘發(fā)壞血病，嚴(yán)重時可危及生命安全。

3、不孕

對于育齡女性來說，若長期大量服用維生素C泡騰片，特別是每日攝入量大于2克時，就容易導(dǎo)致生育能力大大下降。甚至還會有不孕的風(fēng)險性。

4、牙齒損壞

維生素C過量的情況下對牙釉質(zhì)可產(chǎn)生明顯損傷。尤其是其中含有的.酸性成分，可能會讓牙齒變得脆弱敏感，還可誘發(fā)一些牙周疾病的發(fā)生。

5、痛風(fēng)

痛風(fēng)是由于嘌呤代謝異常導(dǎo)致血液中尿酸濃度過高所致的一種疾病。若大劑量服用維生素C泡騰片，就容易導(dǎo)致尿酸含量突然性升高，這時不僅可增加痛風(fēng)發(fā)病率，還會導(dǎo)致原有病情惡化。

6、其它危害

除了上述不良反應(yīng)之外，不當(dāng)服用維生素C泡騰片還會引起草酸鹽結(jié)石，并會引起尿頻和頭痛和皮膚發(fā)疹等癥，還會破壞淋巴細(xì)胞和白細(xì)胞，影響免疫功能。

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一天一粒VC泡騰片可能對身體有一定害處，例如造成腎臟負(fù)擔(dān)、不良反應(yīng)、影響心血管健康等。

VC泡騰片是一種保健類的藥品，在服用以后可以補(bǔ)充維生素C，一般在感冒期間或者身體免疫力低下的時候，需要額外補(bǔ)充維生素C，有可能緩解不適癥狀。

維c泡騰片不可以每天喝，如果沒有特殊情況，比如病愈或創(chuàng)傷后恢復(fù)，并不建議經(jīng)常額外使用維生素類藥物，平時多食用新鮮果蔬即可滿足人體對維生素的正常需要。長期過量攝入維生素c可能會引起腹痛、反酸等不良反應(yīng)，還可能會誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

維c泡騰片的主要原材料是維生素c，輔料為檸檬酸、碳酸氫鈉、葡萄糖等，適用于壞血病患者或處于創(chuàng)傷后愈合期以及病后恢復(fù)期的人群。每片維c泡騰片大約含有1000mg維生素c，而根據(jù)中國營養(yǎng)師學(xué)會的建議，正常人每日的維生素c膳食參考攝入量為100mg，過量攝入維生素c很容易引起不良反應(yīng)。

長期喝維c泡騰片最常見的不良反應(yīng)為胃腸道癥狀，包括腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等。由于維生素c是酸性物質(zhì)，大量攝入還可以刺激胃酸的分泌，對胃粘膜產(chǎn)生一定的傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃黏膜充血、水腫。

當(dāng)人體攝入過量維生素c之后，絕大部分會被肝臟代謝、分解為草酸等物質(zhì)，導(dǎo)致尿液中的草酸鹽濃度增加，不僅易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石，還可以引起尿酸劇增，誘發(fā)痛風(fēng)。

但是VC泡騰片一般不能天天喝，最好不要超過五天，如果每天一粒VC泡騰片可能會導(dǎo)致以下不良后果：

1.造成腎臟負(fù)擔(dān)，VC泡騰片中所含VC劑量過大，長期攝入VC泡騰片，會導(dǎo)致維生素C攝入量過多，造成腎臟負(fù)擔(dān)。

2.不良反應(yīng)，一天一粒VC泡騰片，攝入過量后可能會造成不良反應(yīng)，例如泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。

3.影響心血管健康，VC泡騰片中不僅含有維生素C，還含有碳酸氫鈉，若長期服用，會導(dǎo)致鈉攝入過多，對心血管健康造成影響，增加心血管疾病的發(fā)生幾率。

VC泡騰片最好能夠遵醫(yī)囑服用，避免長期服用。

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vc泡騰片可以每天喝嗎 vc泡騰片不可以每天喝。

Vc泡騰片不可以每天喝，它的說明書已經(jīng)說明，長期服用2-3g泡騰片突然停用可能造成壞血病，且vc泡騰片鈉含量很高，如果長期大量服用可能引起腹瀉、頭疼、胃痙攣、腎結(jié)石等病癥。

2 Vc泡騰片的用法用量

1、飲食補(bǔ)充：成人一日50～100mg。

2、慢性透析病人：成人一日100～200mg。

3、維生素C缺乏： 成人一次100～200mg，一日3次，至少服2周。 小兒每日100～300mg，至少服2周。

4、酸化尿：成人一日口服4～12g，分次服用，每4小時1次。

5、特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥：成人每日300～600mg，分次服用。

3 吃vc泡騰片注意事項

1、泡騰片幼兒不能直接吃。要將泡騰片放入水中，待藥片完全溶解后再服用，不然泡騰片在喉嚨里產(chǎn)生氣泡，可能會窒息而死。

2、vc泡騰片宜用溫水沖泡。

3、如果沒有病癥最好不要喝泡騰片，即便是維生素類泡騰片，畢竟人體一般在正常飲食中會攝取到足夠的維生素，基本沒太大必要通過泡騰片補(bǔ)充維生素。

4、食用泡騰片具體用量需依照說明書和遵循醫(yī)囑，并不是吃的越多越好。

5、不要大量食用泡騰片，泡騰片鈉含量很高，長期攝入對身體健康不利，易導(dǎo)致腹瀉、腎結(jié)石、高血壓等。如果是維生素c泡騰片，若長期食用，一旦停止就可能會造成敗血癥。

6、泡騰片要現(xiàn)泡現(xiàn)喝，盡快喝完，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。

很多人喜歡喝泡騰片，用來補(bǔ)充維c，這個泡騰片可以長時間喝嗎？

維生素C泡騰片一般一天喝一次，但不建議長期大量飲用。維生素C泡騰片是一種水溶性維生素，服用后可以提高身體的免疫力。不建議長期使用，維生素不是營養(yǎng)品，不缺吃也沒啥好處，而且長期使用會在體內(nèi)積累，水喝多了會中毒，更談不上維生素。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素C時，可以適當(dāng)服用一些，或者得了感冒病，身體感覺很累，也可以適當(dāng)服用一些這類藥物。

對藥物的使用時間沒有嚴(yán)格規(guī)定，想什么時候吃就什么時候吃。但空腹時效果更好。但這種藥物不能長期大量服用，否則會引起身體不適。一般來說，每天喝一次就可以了。維生素C泡騰片的正確服用方法是：當(dāng)溫度超過60攝氏度時，40%的維生素C會流失。因此，建議將維生素C泡騰片溶于40攝氏度以下的溫水中。不建議用熱水。

VC泡騰片不能天天喝，人體每天需要的維生素是幾種，如果不缺維生素，就不要長期喝，建議多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，可以充分滿足身體的需要。注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，粗細(xì)糧搭配，不要吃偏食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持良好心情?？梢允谷梭w有效地吸收維生素c的一種營養(yǎng)藥品,適當(dāng)?shù)氖褂脤θ梭w是非常好的,不管是什么營養(yǎng)品,都不建議長期的使用。

以上就是小編針對問題做得詳細(xì)解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

維生素C泡騰片有什么功效？需要每天喝嗎？

我們在日常的生活中，很多人喜歡喝維c泡騰片，特別是女性朋友，認(rèn)為經(jīng)常喝維c泡騰片可以給身體補(bǔ)充大量的維生素C，就可以使身體的皮膚變白，而且還能使人看起來氣色好。那么，事實上真的如此嗎?一直喝維c泡騰片對身體真的有好處嗎?下面我們一起來了解一下吧。

維c泡騰片可以每天喝嗎?

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們在平時的生活中，不能天天喝維c泡騰片，最多連續(xù)喝3到5天就必須停止了，否則長期飲用就會導(dǎo)致維生素C補(bǔ)充過量，而給身體帶來許多的副作用。另外，雖然說維c泡騰片屬于水溶性維生素，人們在喝完之后可以通過尿液排出體外，但是這也并不意味著就可以隨便補(bǔ)充。因此，在這里建議大家，在喝維c泡騰片的時候一定要控制量。

我們對任何營養(yǎng)元素的攝入并不是越多越好，凡事都要講究適量，如果長期大量的飲用維c泡騰片，一旦停止飲用之后，就很容易出現(xiàn)維生素C缺乏癥，人們通常會表現(xiàn)為牙齦出血等。每天喝維c泡騰片還會導(dǎo)致身體內(nèi)吸收過多的維生素C，從而使維生素C在身體內(nèi)被分解成草酸和二氧化碳，最終導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)石。

維C泡騰片為何不宜長期服用？如何補(bǔ)充維C？

目前為止，國家對于新冠疫情采取了新的政策，任何部門都不能夠因為新冠陽性而拒絕收治，這在一定程度上其實對于人們的日常健康會產(chǎn)生較為大的影響，這同樣也意味著放開之后如何能夠更好的讓自己維持健康是大部分人所重點關(guān)注的話題，而根據(jù)一些新冠陽性痊愈的人群而言，他們認(rèn)為維生素C泡騰片有一定的作用，這無疑給一些預(yù)防的人群帶來了新的認(rèn)知，因此很多家庭都準(zhǔn)備好VC泡騰片，那么就有不少網(wǎng)友提出疑問：維C泡騰片為何不宜長期服用？如何補(bǔ)充維C？

我相信這個問題同樣也是很多人所重點關(guān)注的話題，而維生素C泡騰片并不建議天天喝，雖然VC泡騰片中含有大量的維生素，并且它們屬于水溶性的維生素，但是長期服用維生素過量很有可能會產(chǎn)生一定的危害，它會造成一定的適應(yīng)癥，一旦停止服用維生素C，很可能會出現(xiàn)維生素C缺乏癥，會表現(xiàn)為牙齦出血，比較嚴(yán)重的患者很有可能會出現(xiàn)皮下瘀斑，而且服用過多的維生素C會在體內(nèi)分解成草酸和二氧化碳，容易形成結(jié)石。所以VC泡騰片可以偶爾服用，但絕對不能夠天天喝，偶爾補(bǔ)充一下維生素C效果還是比較好的，因此我們對待任何藥品都應(yīng)該秉承著客觀的角度，不能夠僅憑一面之詞就隨意確定自己服用的劑量，這樣很有可能會給我們的身體造成一定的傷害，這也并不是我們愿意看到的事情。

而補(bǔ)充維C的方法有很多，在日常生活中，大部分人首先會選擇吃一些富含維生素C的食物，主要包括蔬菜和水果，尤其是獼猴桃中維生素C的含量在水果中是最高的，當(dāng)然我們也可以通過口服維生素C片去補(bǔ)充維生素，這同樣能夠起到相似的作用。

但無論是從哪一個角度去考慮，我們都應(yīng)該知道維生素c可以通過食補(bǔ)去治療，同樣也不能夠過度補(bǔ)充。