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益生菌可以使人長胖嗎
眾所周知，益生菌對人體有一定的好處，人在身體需要活菌的時候，就要適當的吃益生菌，補充身體需要的活菌數量。益生菌能維持腸道正常運轉，調節(jié)腸道菌群或是調節(jié)系統(tǒng)免疫功能和粘膜功能。那么，益生菌可以使人長胖嗎?
益生菌可以使人長胖嗎
吃益生菌是不會引起身體發(fā)胖的。益生菌具有調理人體腸道的功效，可以治療腹瀉、便秘和各種腸道疾病。服用一段時間益生菌以后出現體重增加，是由于脾胃功能得到恢復，進食量增加，這種情況引起的體重增加不是藥物所引起的，是脾胃功能得到恢復，是體質增強的一種表現。
益生菌主要是調理腸道正常菌群的，益生菌有很多種，有媽咪愛、金雙歧、桿菌四聯(lián)活菌片、酪酸梭菌三聯(lián)活菌片等。孩子胃腸不好，除了吃益生菌以外，還需要吃健脾的藥，醒脾養(yǎng)兒顆粒或者是嬰兒健脾散。
腸道里面的菌群失調時，會引起患者出現食欲不振，便秘，胃痛等一系列的表現癥狀，通過服用益生菌，對于患者因為菌群失調引起的這一系列癥狀都能得到緩解，如果患者的身體看起來確實很瘦，這時候就應該找相對的病因，當患者身體出現器質性病變，比如身體某個器官得了重大疾病，有很多人身體瘦和家族有關系，尤其是存在瘦基因的，當然身體營缺少也會讓身體消瘦。
同時還需要注意飲食，平時不要吃的太多、太雜，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物。如果孩子不吃了，一定不要強喂。要堅持膳食平衡，平時還要注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食、挑食、吃零食的習慣。益生菌也不能夠長期吃，如果長期吃會導致腸道菌群失調。
吃什么增肥效果最好最快
巧克力屬于高熱量的食物，一塊20克的巧克力的熱量含量為110千卡，經常的吃一些巧克力能夠非常好的改善情緒，保護心臟，但是向所有的高脂肪食物一樣巧克力吃的太多的話，容易造成消化不良，導致胃痛、腹脹、腹瀉或者是便秘等情況的出現，所以巧克力吃的一定要適量，不過有一方法可以緩解巧克力食用過多出現的不適感，那就是喝一杯清茶。
100克牛奶中含有的熱量為57千卡，但是等量的酸奶中的熱量含量為75千卡，當然，這里的酸奶一定要是全脂酸奶，經常的多喝一些全脂酸奶不僅僅可以增肥，而且能夠有效的預防骨質疏松、降低血壓、提高身體的免疫力，甚至還能夠預防婦科疾病。所以想要增肥的人可以選擇全脂酸奶哦。
有像含脂肪高的肉類性食物，甜食也可以起到增肥的作用。想增肥的患者可以適當的多吃一些豬肉，牛肉，多吃一些蛋白質豐富的食物?？梢赃m當的多吃一些蛋糕，甜品，面包等甜食，都有助于增肥。在日常生活中應該科學的增肥，不要暴飲暴食，不要長期進食油膩性大的食物和高膽固醇食物，不利于身體的健康，容易引起肥胖或高膽固醇，高脂血癥的發(fā)生。
益生菌可以長胖嗎
益生菌屬于一種保健品，并不是藥物，益生菌也并不可以長期服用，否則的話，可能會破壞人體內的平衡，而且益生菌可以有效的治療便秘或者是腹瀉。那么益生菌可以長胖嗎？
益生菌可以長胖嗎
不可以增胖，這主要是和益生菌粉的藥力有關系，益生菌粉平時僅僅用以調整胃腸，尤其是腸胃里邊的腸道菌群失調時，會造成病人出現食欲不佳，便秘，胃痛等一系列的表現癥狀，根據服食益生菌粉，針對病人由于腸道菌群失調造成的這一系列病癥都能獲得減輕，假如病人的人體看上去的確偏瘦，此刻就應當找相對性的發(fā)病原因，當病人人體出現器質性疾病，例如人體某一人體器官得了重疾，有很多人身體瘦和大家族有關系，尤其是存有瘦遺傳基因的，自然人體營缺乏也會讓人體削瘦。
益生菌粉能夠協(xié)助消化，推動腸菌均衡，維護保養(yǎng)身體健康，不能增胖。
不一樣的人具備著不一樣的腸菌構成，飲食搭配、藥品及其環(huán)境要素都能夠影響到本人腸菌的構成;益生菌粉針對身體的身心健康影響不但限于腸胃，也有更廣的功效，如免疫力均衡調整，還對人的大腦、肝臟那樣的人體器官造成影響。
益生菌這一概念最早來歷于希臘語，此時對生命有利，早在遠古的年代人類的平常飲食就已經覆蓋乳酸發(fā)酵類的食物，益生菌產品促進宿主微生態(tài)平衡而發(fā)揮有利的效果，使宿主的健康水平提高的活菌制劑。
研究人員指出，人體內部有一個巨大而且在不斷變化的微生物群體，大多數生活在腸道。有的人腸道中的微生物提供能量比另外一些人強就更容易長胖。所以設法改變腸道和微生物的組成可能是改變體重的一個辦法。人們有可能利用益生菌控制腸內微生物功能的效率，達到幫助人們減肥的目的。
腸道缺少益生菌的癥狀是啥
每一個人因為腸道缺少益生菌所表現出來的癥狀或許是不同的，有的人會出現放屁非常臭的情況，有的人會出現大便不成形和拉稀粘稠的情況，還有的人可能會出現便秘或者腹脹的情況。如果人們的腸道益生菌比較少，那么人們在吃生冷的食物或者飲酒的時候，就有可能會拉肚子。
如果一個人身體過于肥胖或者過于瘦弱，都有可能是因為缺乏腸道益生菌導致的，一旦人們出現了一些不良的身體癥狀，應當及時到醫(yī)院進行腸道檢查和大便常規(guī)檢查。如果身體缺乏了益生菌，應當及時補充，可以每天適當的喝一些牛奶或者酸奶，并且應當注意均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。
缺少益生菌對于人們的身體健康顯然是不利的，人們可以通過種菌和養(yǎng)菌的方式來增加腸道的益生菌。人們可以直接口服益生菌，讓活的益生菌在人們的腸道之內不斷的繁殖，可以多吃一些富含益生菌的口服液、片劑或者膠囊。人們應當注意保持良好的生活方式，讓益生菌健康的成長。
有些人吃了益生菌后的幾天都會出現放屁很多的情況，這主要是因為益生菌產生的作用，加速了腸道的蠕動，讓腸道產生了大量的氣體，而氣體的排出有利于減輕腸道內的毒素。正常情況下，人們每天的放屁次數是10到20次之間，如果吃了益生菌后很長一段時間都放屁次數多的話，建議暫停吃益生菌，并且去醫(yī)院就診確定病因，以免是其他疾病引起的放屁增多，從而耽誤治療。
益生菌可以調節(jié)腸道平衡，很多人都想長期食用。一般來說益生菌不是人工合成的，而是一種有益細菌，可以長期食用的，能夠起到推進消化、吸收，調節(jié)腸道菌群平衡的作用。但是當人體的腸胃功能出現問題時，腸道內的菌群會失調，同時有害的細菌也會增加，這個時候吃益生菌未必是一件好事，有可能還會導致身體出現其他問題。因此建議大家最好不要長期補充益生菌，而且盡量在醫(yī)生的知道下食用。
益生菌能增肥長胖嗎？
益生菌是不能導致人長胖的。益生菌不能長期使用。雖然這種益生菌可以維持人體腸道的平衡，但長期使用可能會引起腸道菌群失調。如果你吃得太多，就容易腹瀉或腹痛。
一般喝益生菌可以長胖嗎？
你好，瘦的人吃益生菌大概會變胖，假如是營養(yǎng)不良引發(fā)的，大概與腸道菌群紊亂相關，須要益生菌醫(yī)治，吃了益生菌可能會長胖。人體內很多營養(yǎng)物質的消化消化吸收須要益生菌的介入，假如益生菌缺乏或有菌群紊亂，這些營養(yǎng)素的消化吸收就會受到作用，造成消化不良和消瘦。希望可以幫助到你，謝謝
適宜人群
1.剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)兒：這些孩子大多數免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。
2.腹瀉或便秘人群：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線會殺死益生菌，導致腸內菌群失調。表現為腹脹、便秘、營養(yǎng)物質丟失及毒素被吸收，不但影響患者康復，還有可能迫使化療、放療中斷。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調，還有輕重不等的脂源性內毒素血癥。補充益生菌可抑制腸內產胺的腐敗菌，降低腸內酸度和血中內毒素含量。
5.腸炎患者：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。
6.消化不良者：功能性消化不良表現為反復發(fā)作或持續(xù)的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營養(yǎng)不良等使乳糖酶缺少時，乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進對牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。
8.中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。
增肥吃益生菌有用嗎
現在有很多人為了追求健康，都會使自己的體重保持在正常體重范圍內，如果我們過胖或者過瘦的話，都會影響到身體的健康，甚至有一些人比較瘦的則需要通過增肥的方式來改善身體情況，那么增肥吃益生菌有用嗎？
增肥吃益生菌有用嗎
不能增肥，這主要是和益生菌的藥效有關系，益生菌日常只是用于調節(jié)腸胃，尤其是腸道里面的菌群失調時，會引起患者出現食欲不振，便秘，胃痛等一系列的表現癥狀，通過服用益生菌，對于患者因為菌群失調引起的這一系列癥狀都能得到緩解，如果患者的身體看起來確實很瘦，這時候就應該找相對的病因，當患者身體出現器質性病變，比如身體某個器官得了重大疾病，有很多人身體瘦和家族有關系，尤其是存在瘦基因的，當然身體營缺少也會讓身體消瘦。
益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康，不可以增肥。
不同的人具有著不同的腸道菌群組成，飲食、藥物以及環(huán)境因素都可以影響到個人腸道菌群的組成;益生菌對于人體的健康影響不僅局限于腸道，還有更廣的作用，如免疫平衡調節(jié)，還對大腦、肝臟這樣的器官產生影響。
人瘦吃什么容易長胖
1、板栗
板栗的成分中含有大量的淀粉，其熱量非常的高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。在每次飯后都吃些栗子可以加強身體吸收的熱量。
2、巧克力
大家一向都知道巧克力是高熱量的食物，20克的巧克力所含的熱量就有110千卡。吃巧克力不僅可以增加身體的熱量吸收幫助減肥，同時它還有著緩解情緒、保護心臟的功效。因為口感絲滑、味道獨特，所以巧克力是一種美味的食品。但是也要注意，巧克力不可過度食用，以免導致胃痛、腹脹、腹瀉等癥狀發(fā)生。
怎么快速增肥
吃不胖是有很多原因的，只有從根本找到不胖的原因，才知道從哪些方面進行改變。
1、生理原因
腸胃系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)無法正常運動，所食用的食物未經消化排泄，自然是不會變胖的。這樣的人體相對較弱，免疫力低下，可以調整脾胃，并吃容易消化吸收的食物。
2、遺傳
體質跟父母傳有直接的關系，父母不胖，孩子也會很瘦。
3、疾病
胃腸功能紊亂，胃炎，反流性食道炎，糖尿病等，都是會導致人體偏瘦。
4、早晨不吃飯
由于工作原因，早晨不吃飯，營養(yǎng)跟不上，也是不會發(fā)胖的。
不少的人選擇盲目的增肥，比如說吃得多，經常是油炸食品，吃飯不運動，覺得這樣可以長肉更快，這些都是錯誤的增肥方式，想要增肥又快有健康，我們可以嘗試一下這幾種方法。
1、飲食必須跟上
必須有合理多樣的飲食，除了多吃肉，蛋，牛奶等外，還應多吃豆制品，紅豆，百合等。此外，保持情緒穩(wěn)定和充足的睡眠，這對于吸收營養(yǎng)，減少能量消耗和改善運動是很重要的。一般而言可以在飲食上多吃高蛋白，高熱量的食物，長肉還是很快的。
2、運動
血糖水平降低的方法就是短時間高強度的運動，因為這樣會讓人覺得饑餓，這時就可以多吃一些食物，就會有增肥的效果。
3、多吃
瘦弱的人要想增肥首先要注意膳食的合理搭配，攝取多種營養(yǎng)成分，平常的飲食做到不挑食不偏食，吃含蛋白質和脂肪多的食物能有效增肥，另外宜多進食一些含碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者長胖。
4、多消化
很多人整天都在吃東西，就是不見長胖，這跟消化系統(tǒng)有關。如果脾胃不好，吃東西不消化，相應也不可能長胖。所以長期特瘦的人要想增肥，首先要調胃，最好看看中醫(yī)，檢查腸胃消化系統(tǒng)是否正常，以排除機體可能存在的疾病。
益生菌有增肥作用嗎
人們的腸胃健康問題越來越得到重視，現在服用益生菌則成為了調理腸胃健康的首選之一。還有的人會服用益生菌減肥，但是并不是每一個人服用之后減肥的效果是不一樣的。如果身體使用不當，反而會帶來其他的困擾。那么，益生菌是否有增肥作用呢?
益生菌有增肥作用嗎
益生菌有一定的增肥作用，主要是益生菌攝入體內之后，可以在人體的腸道內繁殖，抑制不良菌群的代謝，平衡體內腸道菌群穩(wěn)定，還可以有利于清除體內的不良菌群?？梢栽鰪娔c道的蠕動能力，加速對營養(yǎng)價值的吸收，可以起到增肥的作用。而且能夠改善因腸道菌群平衡失調導致的腹痛，腹瀉現象，從而增加能量的吸收，達到增肥的效果。
益生菌是指對人體有益的細菌，是相對于有害菌來講的。主要是存在于人體腸道內以及生殖系統(tǒng)內。能夠維持人體腸道以及生殖管道的正常作用。當人體體內有充足的益生菌時，人就會處于健康的狀態(tài)，但是一旦體內菌群失去平衡，有益菌減少，就容易出現腹瀉、便秘過敏、食欲不佳、阴道炎等癥狀，這個時候就需要從外界補充有益菌來維持體內菌種的平衡。
益生菌有一定的增肥作用，主要是益生菌攝入體內之后，可以在人體的腸道內繁殖，抑制不良菌群的代謝，平衡體內腸道菌群穩(wěn)定，還可以有利于清除體內的不良菌群?？梢栽鰪娔c道的蠕動能力，加速對營養(yǎng)價值的吸收，可以起到增肥的作用。而且能夠改善因腸道菌群平衡失調導致的腹痛，腹瀉現象，從而增加能量的吸收，達到增肥的效果。
孕婦怎樣才能增肥
首先，女性如果在孕期，有比較瘦的情況，可能需要通過增肥來增強體質，這個時候，要注意在飲食方面，稍微多吃一些，而且一定要吃肉類的食物，不能在孕期吃素，有可能會造成營養(yǎng)不良的情況，對胎兒生長發(fā)育也沒有好處。
其次，女性在孕期的時候，如果想要增肥，也要在吃東西量的方面有所提升。特別是之前很瘦，長時間減肥的女性，一定要注意，稍微多吃一些，才能夠補充營養(yǎng)，讓自身脂肪有所增加，無論對自己的健康，還是胎兒的生長，都比較有益。
另外，女性在孕期的時候，即使想要增肥，也不要大吃特吃，有可能造成血糖升高的情況，反倒不利于孕期健康。還是吃一些比較有營養(yǎng)，但是清淡的食物，對孕期間健康更有益處。而且要逐步增多吃東西的量，不要出現暴飲暴食的情況。不要為了增肥，就什么東西都吃。
