本篇文章給大家談?wù)勍达L(fēng)可以吃什么，以及痛風(fēng)可以吃什么肉對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

痛風(fēng)吃什么食物好

痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩腎痛風(fēng)發(fā)病的主要因素之一。因此，痛風(fēng)吃什么食物最好呢?下面我?guī)Т蠹襾?lái)看看。

痛風(fēng)吃什么食物好

1.薏仁粥：薏仁有利水去濕、促進(jìn)尿酸排泄的功用。痛風(fēng)患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

2.痛風(fēng)的.緩則會(huì)多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

3.痛風(fēng)的患者應(yīng)該多喝水水，少喝點(diǎn)湯。尿酸偏高的患者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透有利于稀釋尿酸，可以得到加速排泄的煩惱。

4.多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

注意事項(xiàng)

少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。

限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

痛風(fēng)吃什么好

痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸升高的一種疾病，因此飲食和藥物要以低嘌呤和降尿酸為主。痛風(fēng)患者吃什么好，可以從食物和藥物兩方面分析：

1、食物：痛風(fēng)患者應(yīng)多吃一些嘌呤含量比較低的食物，例如堅(jiān)果、牛奶、酸奶、燕麥、大米、面包、餅干、芹菜、菠菜、蘋果等。除此之外，痛風(fēng)患者還應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖，以及清淡飲食，每天喝水至少2000mL，促進(jìn)尿酸排出。少吃肉湯、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤食物，以免導(dǎo)致血中尿酸濃度過(guò)高，加重痛風(fēng)的病情；

2、藥物：痛風(fēng)患者可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用促進(jìn)排尿酸的藥物，例如苯溴馬隆片，或者抑制尿酸生成的藥物，例如別嘌醇片等治療。若是痛風(fēng)急性期發(fā)作，可以遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片來(lái)緩解疼痛。

痛風(fēng)的人吃什么東西好？

痛風(fēng)患者要忌口嘌呤、脂肪和鈉含量過(guò)高的食物，辛辣刺激的食物也要盡量避免，總之日常種挺多食物是不能吃的。

【什么是痛風(fēng)】

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病。往往與食用過(guò)多高嘌呤的食物有關(guān)。

【癥狀】

關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、疼痛，痛起來(lái)就好像要撕裂了一樣、如同刀割般的感受或是被什么東西咬噬一樣，痛起來(lái)真的感覺(jué)要命。比較常見(jiàn)的就是發(fā)病于下肢關(guān)節(jié)：足背部、足跟、腳裸、膝關(guān)節(jié)，其中手指、肘部手腕處也可能會(huì)受到影響，往往是在這些部位長(zhǎng)了痛風(fēng)石。

【忌口食物】

一、動(dòng)物內(nèi)臟

比如說(shuō)豬肝、牛肝、雞腎等這些都是不能吃的，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，從而引發(fā)痛風(fēng)。

二、海鮮類

干貝、蝦、蟹等這些日常中常見(jiàn)的海鮮嘌呤含量是非常高的，尤其是海鮮+啤酒，簡(jiǎn)直就是痛風(fēng)患者的“金牌套餐”，一吃保準(zhǔn)見(jiàn)效（痛得你嗷嗷叫），吃藥起效的效果都沒(méi)那么快，還有鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、牡蠣等也是不能吃的。

三、老火湯

有些人或許會(huì)很奇怪為什么痛風(fēng)患者不能喝湯，尤其是老火湯，是因?yàn)檫@些肉經(jīng)過(guò)熬煮之后，肉里面的大部分嘌呤都進(jìn)入了湯里面，因此這個(gè)也是特別需要注意的，對(duì)于我們廣東人來(lái)說(shuō)喝湯是必不可少的，有痛風(fēng)的就比較折磨了。

四、脂肪類

巧克力、蛋糕甜點(diǎn)、糖果等甜品；炸雞、油條、薯?xiàng)l等高熱量的食物攝入過(guò)多容易導(dǎo)致脂肪堆積，引起身體肥胖，從而可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)、高血壓、糖尿病等慢性疾病，即使身體沒(méi)有隱藏的疾病，也應(yīng)該少吃這類食物。

五、鈉類

腌制過(guò)的咸菜，如酸豆角、酸蘿卜這些含有比較多的亞硝酸鹽，醬油、食用鹽這些含鈉的成分都是比較高的，所以痛風(fēng)患者在日常中要清淡飲食，不要重口味。

除了上述的這些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能會(huì)間接誘發(fā)病癥，還有一些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆類、竹筍、紫菜等，飲料的話酒、可樂(lè)、雪碧等。

那么多不能吃的東西，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)痛風(fēng)有什么能吃的：

主食類：面條、燕麥、粗糧、小米等，這些嘌呤含量是比較低的。

蔬菜類：胡蘿卜、西紅柿、花菜、菠菜、生菜等，以水煮的效果最好，比較清淡。

水果類：李子、草莓、菠蘿、櫻桃、蘋果、香蕉、木瓜等含果糖低。

其他類：如牛奶、雞蛋。

不要小看痛風(fēng)，不把痛風(fēng)當(dāng)回事，一旦發(fā)病痛起來(lái)的話你就懷疑人生了，所有的病都不是一天兩天就有的，很多都是長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律的飲食導(dǎo)致的，所以對(duì)于不能吃的東西，我們一定要忍住，不要貪圖一時(shí)的嘴癮而讓自己的身體付出代價(jià)，那樣難受的也只能是你自己，平時(shí)要多點(diǎn)鍛煉增強(qiáng)自己的體質(zhì)，聽(tīng)從醫(yī)生的安排合理治療用藥，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，多喝水少熬夜，按時(shí)復(fù)診，注重自己的身體健康。

痛風(fēng)吃什么食物最好呢

痛風(fēng)吃富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，高鉀質(zhì)的食物有利于患者病情的好轉(zhuǎn)。痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡段均可能患本病。

痛風(fēng)吃什么食物最好：

1、富含蛋白質(zhì)的食物：患者可以多吃一些蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，但是不要吃高脂肪的食物。

2、富含碳水化合物的食物：可以多吃一些富含碳水化合物的食物來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如米飯、饅頭或者是面食等，可以促進(jìn)身體當(dāng)中的尿酸排出。

3、富含高鉀質(zhì)的食物：含鉀食物如玉米、蕎麥以及大豆等。這些食物能夠有效降低身體當(dāng)中的尿酸沉淀。

痛風(fēng)的注意事項(xiàng)：

1、減少吃海鮮類食物：海鮮類食物含有很多的嘌呤，所以減少食用海鮮類食物并且少喝啤酒，這樣可以有效避免痛風(fēng)的出現(xiàn)。

2、控制體重：積極的減肥，減輕自己的體重，因?yàn)轶w重過(guò)胖會(huì)影響痛風(fēng)發(fā)作，在生活中注意不要過(guò)度的勞累、避免受寒等。

3、注意用藥：很多患者在病情好轉(zhuǎn)后就不聽(tīng)從醫(yī)囑，不按時(shí)、按療程服藥，導(dǎo)致通風(fēng)反復(fù)發(fā)作。

痛風(fēng)可以吃什么

痛風(fēng)病人一般可以吃低嘌呤食物；急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑口服秋水仙堿等藥物，以抗炎鎮(zhèn)痛；間歇期或慢性期可遵醫(yī)囑口服別嘌醇等降尿酸藥物。

1.低嘌呤飲食：

攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品等高嘌呤食物，可促進(jìn)尿酸生成增加，增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。所以痛風(fēng)者平時(shí)應(yīng)盡量食用低嘌呤食物，如牛奶、雞蛋、黃瓜等，一般不會(huì)影響機(jī)體內(nèi)血尿酸水平，而且還可為機(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于機(jī)體恢復(fù)。

2.秋水仙堿：

秋水仙堿通常為急性發(fā)作期的一線治療藥物，一般通過(guò)減低白細(xì)胞活動(dòng)和吞噬作用，減少乳酸形成，以減少尿酸結(jié)晶的沉積，減輕炎性反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。

服用后可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等消化道不良反應(yīng)；還可見(jiàn)肌肉麻木、刺痛和無(wú)力等不良反應(yīng)。骨髓增生低下及肝腎功能不全者禁用。

3.別嘌醇：

別嘌醇一般可通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶，使尿酸生成減少，一般適用于反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者等人群。

服用后可能出現(xiàn)皮疹，腹瀉、惡心等胃腸道不適癥狀，還可見(jiàn)白細(xì)胞、血小板減少等不良反應(yīng)。腎功能不全患者慎用別嘌醇。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就診，明確病因，遵醫(yī)囑予以針對(duì)性治療，以免延誤病情。

痛風(fēng)可以吃什么？

八種食物對(duì)痛風(fēng)好

平時(shí)啊好多朋友總是說(shuō)

程醫(yī)生，你們現(xiàn)在醫(yī)生做科普

這也不讓吃那也不讓吃

那能不能給大家說(shuō)一說(shuō)吃什么比較好？

能幫助我降尿酸呢？

今天我給大家說(shuō)八種食物。

一：全谷類食物

通俗地講就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)深加工的食物、粗糧，你比如說(shuō)高粱、玉米、紅薯、小米、燕麥這些

二：新鮮蔬菜

蔬菜是堿性的，而且還有大量的維生素，像維生素C對(duì)我們降低尿酸都有好處。

深顏色的蔬菜效果更好，像菠菜這些草酸高的，吃之前我們用水焯一下，不要過(guò)度去煎、炒、烹、炸，這樣蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分都流逝了。

三：水果

高糖的水果少吃一點(diǎn)，像蘋果、橘子、香蕉、獼猴桃這些吃到對(duì)身體都有好處，但是不要榨成果汁，水果中呢膳食纖維和維生素都被破壞了，剩下的就跟糖水差不多了。

四：魚類

痛風(fēng)患者可以吃一些淡水的魚類，清蒸啊、水煮啊都是可以的，魚肉是有助于心腦血管健康的。

五：豆制品

痛風(fēng)患者不建議吃豆類、豆芽類，但是加工后的豆腐、豆腐腦、豆花、豆皮還是能吃點(diǎn)，大部分的嘌呤在加工的過(guò)程中都溶解進(jìn)水里流失了。豆類是高蛋白，吃一些對(duì)身體是有好處的。

六：堅(jiān)果

營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素和礦物質(zhì)含量比較高，痛風(fēng)患者可以每周吃兩次。七：牛奶和奶制品

營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有大量的鈣可以修復(fù)損害的關(guān)節(jié)，補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和維生素。

八：水

茶水就可以，果汁、飲料就不要多喝了，痛風(fēng)患者多喝水可以幫助尿酸排泄，還可以降低其他三高的發(fā)生率。建議啊每天可以少量多次的，喝兩千到三千毫升，降尿酸很有效果。

最后程醫(yī)生再給大家提個(gè)醒，再好的食物我們過(guò)度地吃也不行，有可能會(huì)能量超標(biāo)，就容易肥胖，所以根據(jù)我們的情況適量的去吃就可以了。