今天凡太百科給各位分享松花粉的功效與作用的知識，其中也會對松花粉的功效與作用及禁忌癥有哪些?進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
松花粉的作用和功效
松花粉是中國醫(yī)學(xué)寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統(tǒng)藥材，其藥食兼用的歷史已逾數(shù)千年，從2400年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》到今天的《中華藥典》等歷代醫(yī)藥典籍中都有記載，在民間更是以其神奇的功效被奉為“仙藥”。那么，松花粉的作用和功效有哪些呢?
松花粉的作用和功效
松花粉的作用：
1、抗疲勞
松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
2、抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。
松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
3、護(hù)膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。
4、控制體重
松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。
松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。
漢朝的神農(nóng)本草經(jīng)與唐朝的新修本草都記載：久服(松花粉)輕身，現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐也證實，控制體重是服用松花粉的必然結(jié)果。
5、健腦益智
松花粉充滿容易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸和卵磷脂，還有維生素、糖類、各種微量元素和核酸，這些都可滋補大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，為大腦提供能量，使之思維敏捷，注意力集中，提高記憶，長時間學(xué)習(xí)工作而不累;還能改善睡眠，解除煩躁，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，對兒童少年智力發(fā)展、克服好動，備考學(xué)生提高成績幫助極大。對腦動脈硬化和老年癡呆造成的語遲、消沉、怪癖、健忘也十分有益。
6、心腦血管養(yǎng)護(hù)
松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。
松花粉中的卵磷脂能加速脂肪燃燒，鎂可激活酶系統(tǒng)，黃酮類可降低血脂和膽固醇;食用松花粉可強化機體新陳代謝，增加腦細(xì)胞活力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低血脂水平，改善心臟和大腦的微循環(huán)，預(yù)防和輔助治療心腦血管疾病。
7、調(diào)整腸胃功能
松花粉天然含有近百種人體所需的酶和所有礦物質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化和吸收，對食欲不振、胃腸功能紊亂有明顯調(diào)節(jié)作用。
松花粉中的鎂及維生素B6，可鎮(zhèn)靜不隨意肌，消除不隨意肌痙攣引起的便秘。
松花粉中的泛酸可保護(hù)腸道粘膜，愈合潰瘍，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍、萎縮性胃炎、腹瀉、腸炎等有很好的修復(fù)作用，特別是患者對治療上述疾病的藥物過敏或產(chǎn)生抗藥性的時候。
8、保肝護(hù)肝
肝臟是人體蛋白質(zhì)最多的臟器，蛋白質(zhì)不足易形成脂肪肝，進(jìn)而發(fā)展肝硬化、肝癌。松花粉含有豐富的膽堿，膽堿乙?；纬梢阴Ｄ憠A，可促進(jìn)磷脂的合成，有效地抗脂肪肝。松花粉中的游離氨基酸，特別是蛋氨酸，是肝臟的特效藥;黃酮類對肝臟也十分有益。
松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病發(fā)生。.松花粉還能提高免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，對肝細(xì)胞有很好的保護(hù)作用。
此外，松花粉可預(yù)防過量飲酒造成的肝臟傷害，有助于受傷肝臟功能的康復(fù)。
9、防癌與抗癌
松花粉營養(yǎng)完全而平衡，可防止癌細(xì)胞因營養(yǎng)失衡，免疫力低下而發(fā)展成癌癥;松花粉可幫助已病患者快速恢復(fù)體力，增加抗病能力。
松花粉含有多種有效抗癌物質(zhì)，如β-胡蘿卜素、VE和微量元素硒、鍺、多糖類等，它們協(xié)同作用，雙向調(diào)節(jié)低下或亢進(jìn)的免疫功能，增強細(xì)胞的解毒能力，可加強肌體對致癌因素的抵抗力。
10、其他疾病
服用松花粉還有以下功效：
前列腺患者服用松花粉癥狀有明顯改善;
糖尿病人短期內(nèi)體力增強，配合藥物治療血糖穩(wěn)步下降，直至正常并最終停藥;
松花粉滋陰壯陽、能提高性能力，治療陽痿;
松花粉可以協(xié)調(diào)腸胃功能，刺激骨髓造血，并提供造血原料。吃兩個月松花粉，紅血球可上升25-30%，血紅蛋白上升15%，并且有提高血漿免疫球蛋白的作用;
可清除過敏體質(zhì);
可緩解關(guān)節(jié)疼痛，使強直的關(guān)節(jié)恢復(fù)功能;
哮喘、鼻炎、神經(jīng)衰弱等許多疾病有意想不到的效果;
對孕婦、乳母增加營養(yǎng)，嬰幼兒、兒童、青少年成長極為有益，不必?fù)?dān)心激素及任何副作用。
松花粉的功效：
松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好;皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。
松花粉怎么吃
1、當(dāng)成減肥飲品服用
一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種皮膚疾患。
2、松花粉面膜
用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然后洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。
3、松花粉酒
松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，扎緊封口，浸于酒中，密封浸泡10天(也可浸泡時間長一些)，經(jīng)常搖動，啟封去袋，即可。功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益氣平肝，延年。服法：每次飯后服用10-15毫升，可長年服用。
注意：松花粉不要同時和大量的食物吃到一塊，否則營養(yǎng)物質(zhì)就會丟失一部分。如果配合蜂蜜水食用的話，要注意溫開水溫度不要超過40°，否則會破壞一部分蜂蜜的營養(yǎng)。
松花粉的功效與作用及禁忌
松花粉為松科植物馬尾松或其同屬植物的花粉，松花粉別名松花、松黃，松花粉主治祛風(fēng)益氣，收濕，止血，松花粉治頭暈?zāi)垦?，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血，松花粉的副作用是松花粉多食發(fā)上焦熱病。
松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍；維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤；睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。
?一、松花粉功效的理論來源
1、松花粉治風(fēng)眩頭旋腫痹，皮膚頑急：松樹始抽花心（狀如鼠尾者佳，蒸細(xì)，切）二升，用絹囊裹，入酒五升，浸五日，空腹飲三合，再服大妙。（《元和紀(jì)用經(jīng)》松花酒）
2、松花粉治外傷出血：松花粉外敷傷口。（《浙江民間常用草藥》）
3、松花粉治酒毒發(fā)作，頭痛目眩，或咽喉閉悶，或下利清水，日數(shù)十行，形神萎頓：松花一兩（焙），陳皮五錢，川黃連五錢，甘草二錢。俱微炒磨為末，與松花和勻。每早晚各服二錢，白湯調(diào)服。（《本草匯言》）
4、松花粉治尿布皮炎：松花粉撒布患處。（《浙江民間常用草藥》）
5、松花粉治胃及十二指腸潰瘍，慢性便秘：松花粉一錢，沖服。（廣州部隊《常用中草藥手冊》）
6、松花粉治嬰兒濕疹：松花粉一錢，爐甘石粉一錢，雞卵黃三個。先將雞卵煮熟，去白取黃，再放金屬小鍋煎熬，即有卵黃油析出，取油去渣，用此油調(diào)松花粉、爐甘石粉涂患部，一至三次（已化膿者無效）。（《健康報》1955年10月28日）
7、松花粉治久痢不止，延及數(shù)月，纏綿不凈：松花每服三錢，食前米湯調(diào)下。（《本草匯言》）
二、松花粉的功效
1、松花粉有護(hù)膚與美容的作用：
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗；同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。
松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
2、松花粉有抗疲勞的作用：
松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
3、松花粉有抗衰老的作用：
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
4、松花粉有心腦血管養(yǎng)護(hù)的作用：
心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡，血脂和膽固醇含量過高所致。松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。松花粉中高達(dá)29%的纖維素一方面可減少食物攝入，一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外，解放军總醫(yī)院與德國合作進(jìn)行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
5、松花粉有控制體重的作用：
松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，解放军總醫(yī)院與德國合作進(jìn)行的研究與實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。松花粉中的卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。
松花粉的功效與作用
松花粉的功效與作用
說起松花粉，想必大家都有所了解，這是一種馬尾松等松棵植物的花粉，那么食用松花粉又有哪些功效呢？作用又是什么呢？今天就讓我們一起來探討一下吧。
松花粉補腎
松花粉中含有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)，使SOD的活性增強，量級提高，增強機體清除自由基的能力，具有延緩衰老的作用。研究表明松花粉能夠改善衰老腎臟的腎功能，減輕腎臟的氧化損傷，延緩腎臟的衰老。
增強免疫力
松花粉中含有豐富的多糖、黃酮類化合物以及維生素等物質(zhì)，黃酮化合物可以增加人體的免疫能力，而多糖可以增加激活巨噬細(xì)胞的吞噬能力，維生素則是免疫系統(tǒng)運作的重要物質(zhì)，因此松花粉最主要的功效便是可以增加人體的免疫力，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)抵抗病毒的能力。
潤腸通便
松花粉有潤腸通便的能效。松花粉在增強胃腸消化功能方面也是極為顯著的，主要源于松花粉中富含維生素(尤其是維生素B1)及膳食纖維，其中膳食纖維對促進(jìn)胃腸消化和排泄有著舉足輕重的作用，而維生素B1(硫胺素)可以促進(jìn)腸道蠕動、增強消化功能并能促使胃液正常分泌，另外松花粉中富含的多種活性物質(zhì)在調(diào)節(jié)腸胃功能方面也可以起到極為顯著的效果。
延緩衰老
大家之所以喜歡服用松花粉，因為松花粉有延緩衰老的的功效。松花粉中很有特殊的'抗衰物質(zhì)如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。
抗疲勞
松花粉可以很好的抗疲勞。松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
保護(hù)心血管
松花粉營養(yǎng)價值十分豐富，可以有效保護(hù)心血管。松花粉能夠強化新陳代謝、調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺，動員了替代性排泄，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可激活酶系統(tǒng)，又可作為各種營養(yǎng)物質(zhì)的運載體；黃酮類物質(zhì)可明顯降低血脂和膽固醇；各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微循環(huán)。
健腦益智
松花粉還有一大功效便是健腦益智。松花粉充滿容易吸收的蛋白質(zhì)、氨基酸和卵磷脂，還有維生素、糖類、各種微量元素和核酸，這些都可滋補大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，為大腦提供能量，使之思維敏捷，注意力集中，提高記憶，長時間學(xué)習(xí)工作而不累；還能改善睡眠，解除煩躁，緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，對兒童少年智力發(fā)展、克服好動，備考學(xué)生提高成績幫助極大。對腦動脈硬化和老年癡呆造成的語遲、消沉、怪癖、健忘也十分有益。
松花粉的食用方法有什么
松花酒
大家可以將松花粉制成松花酒服用。松花粉酒可以用松花粉一百克，白酒二斤進(jìn)行配制，然后用絹布袋扎緊封口，密封浸泡十天就可以了還需要養(yǎng)肝，每次飯后服用十毫升就可以長年服用了。
直接沖服用
松花粉可以直接沖服。我們可以在吃早餐的時候，用熱牛奶，蜂蜜水，開水等取適當(dāng)?shù)乃苫ǚ蹧_開直接食用即可，不但簡單方便，而且還保留了其營養(yǎng)物質(zhì)。
松花餅
大家可也可以將松花粉制作成松花餅食用。具體方法取適當(dāng)?shù)乃苫ǚ?，跟面粉或者米粉糅合之后，并且加入適當(dāng)?shù)陌咨疤钦{(diào)味。捏成餅狀，蒸熟即可食用。人們食用之后，“不唯香味清甘，亦能壯顏益志”。
松花粉功效作用有很多，對人體健康有諸多好處，有很好的保健功效，希望今天的分享可以幫助到大家。
松花粉的作用與功效
你知道松花粉的作用與功效具體有哪些嗎？那么下面就為大家詳細(xì)介紹下松花粉的作用與功效。松花粉為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉，被很多人了解和食用，是營養(yǎng)價值很高的天然食品，松花粉內(nèi)含200余種營養(yǎng)成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養(yǎng)。其養(yǎng)生保健作用大，調(diào)理范圍廣，不同年齡、不同體質(zhì)的服用者，都可在較短的時間內(nèi)，在不同程度上收到很好的效果。包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王，名副其實的“健康衛(wèi)士”。松花粉自古就是食療、美容珍品，世界上第一部國家頒布的藥典-唐《新修本草》中就已將松花粉收載，眾多的醫(yī)林著作中，也均記述了松花粉的作用。由于松花粉具有養(yǎng)顏益壽之功效，歷代皆被列為敬君貢品。松花粉的作用與功效很多，服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力；便秘消失，消化轉(zhuǎn)好；皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅；精力充沛，記憶力提高。具體松花粉的作用與功效如下。
松花粉功效與作用 你了解了嗎
1、松花粉具體的功效有：抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解；延緩衰老。
2、松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老；美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩。
3、松花粉的作用不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營養(yǎng)成分及活性物質(zhì)，而且配比比較合理，有微型營養(yǎng)庫之稱。
松花粉的功效和作用有哪些
松花粉，味甘平無毒，是中國傳統(tǒng)的食品，其保健作用大，下面就一起來看看松花粉的功效和作用有哪些吧
松花粉的功效和作用有哪些
1護(hù)膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗。同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有很好的效果。
2抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
3抗疲勞
松花粉可直接補充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，幫助人體攝取營養(yǎng)，補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞?？山档腕w內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。
4控制體重
松花粉營養(yǎng)平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇，使肌肉結(jié)實、體態(tài)勻稱。松花粉中的纖維素含量高達(dá)29%，能使人產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營養(yǎng)過剩。同時，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄。卵磷脂還加速體內(nèi)脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。
5心腦血管養(yǎng)護(hù)
松花粉所含的不飽和脂肪酸與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。富含的纖維素可抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收。同時，松花粉又加快糞便排泄，將多余脂肪排出體外。實驗證實，松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十余種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
6治療婦科疾病
松花粉能提供足夠的營養(yǎng)，促進(jìn)內(nèi)分泌的正常，促使子宮的收縮正常。對經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙等婦科病有著良好的預(yù)防和治療作用。
7調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂
松花粉含有近百種酶類，可以促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。松花粉中含有豐富的.維生素 B1，即硫胺素，它是構(gòu)成脫羧酶的主要成分。脫羧酶是調(diào)節(jié)糖代謝的重要物質(zhì)，具有增強消化功能，使胃液分泌恢復(fù)正常的作用。松花粉還可減輕由腸內(nèi)致病菌增殖而引起的頑固腹瀉、腸炎等，能抑制有害菌生長或使其處于休眠狀態(tài)，使有益菌很快繁殖起來。因此，在正常情況中，服用松花粉的最初幾天即可獲得相當(dāng)驚人的結(jié)果。為此，松花粉被稱為“腸道的警察”。
8改善便秘
因其對胃腸功能紊亂的良好療效，服用松花粉對因消化不良和上消化道疾病引起的便秘效果顯著。對于神經(jīng)緊張造成腸道肌肉痙攣引起的便秘，松花粉中的鎂及維生素B6對不隨意肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，從而消除便秘。
9保肝護(hù)肝
松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生。其所含的蛋白質(zhì)和氨基酸有助于提高血漿中白蛋白的含量，并能促進(jìn)肝臟解毒功能。而磷脂與蛋氨酸可以使肝細(xì)胞中的脂肪轉(zhuǎn)移到肝臟之外，能有效地改善脂肪肝。大量實驗表明，松花粉對肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用。
10治療皮膚疾患
未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥濕收斂止血，外用可祛風(fēng)止血、爽身消炎，對皮膚無刺激、無過敏等副作用;對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見效快。對防治老年人皮膚瘙癢療效顯著，也可防治褥瘡。
